Kadaje reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljkama, namirnica sa nezasićenim mastima te izbegavanja masnog mesa i hrane s previše natrijuma.
18:53
26.11.2025.
332 d
U toku posta imamo veliki izbor namirnica od kojih možemo da napravimo zdrav i ukusan obrok. Pravilna ishrana može da nam pomogne u održavanju osećaja sitosti, telesne mase i zdravlja.
14:21
26.11.2025.
332 d
Stogodišnjaci iz plavih zona, odnosno područja sveta gde ljudi najduže žive, svoju dugovečnost velikim delom duguju ishrani koja je hranljiva i zasniva se pre svega na biljnim namirnicama.
8:01
26.11.2025.
333 d
Ulazak u 50. donosi suptilne promene u telu, pa uravnotežena ishrana postaje važnija nego pre.
8:00
25.11.2025.
334 d
Još uvek nemamo lek za demenciju, ali imamo sve veći spisak faktora koji mogu uticati na rizik – uključujući vežbanje, ishranu, piće, pa čak i način na koji slušate muziku, a sada možemo dodati i konzumiranje sira.
10:35
24.11.2025.
335 d
Većina odraslih voli sir i konzumira ga svakodnevno, bilo samostalno ili kao deo jela.
22:00
23.11.2025.
335 d
Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam.
20:17
22.11.2025.
336 d
Meso je odavno deo ljudske ishrane i iako danas ima više vegetarijanaca i vegana, većina ljudi ga i dalje svakodnevno konzumira.
8:01
22.11.2025.
337 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
339 d
Visok krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema i često prolazi neprimećeno sve dok ne izazove ozbiljne posledice.
17:30
19.11.2025.
339 d
Visoko prerađena hrana (UPF) šteti svim glavnim organima ljudskog tela i predstavlja ozbiljnu pretnju po globalno zdravlje, pokazuje najveći svetski pregled istraživanja objavljen u časopisu "Lanset".
10:57
19.11.2025.
340 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
340 d
Određene namirnice se bolje apsorbuju kada se jedu zajedno, poput kurkume sa crnim biberom ili kolagena sa hranom bogatom vitaminom C.
17:26
18.11.2025.
340 d
Sok od celera je osvežavajući napitak prepun vitamina, minerala i vode, a jedinjenja koja sadrži mogu da imaju brojne zdravstvene prednosti.
7:29
18.11.2025.
341 d
Ulje za kuvanje deluje kao jednostavan sastojak, dok ne počnemo da ih upoređujemo. Uzmimo, na primer, maslinovo i kokosovo ulje.
17:05
16.11.2025.
342 d
Televizija Nova S prekršila je izbornu tišinu i na perfidan način agitovala za Studentsku listu, pišu mediji.
11:18
25.10.2026.
3 min
Velika izlaznost na današnjim parlamentarnim izborima pokazuje poverenja birača u proces, istakli su međunarodni posmatrači na biračkom mestu 76 u OŠ "Stevan Sremac" u Borči.
11:15
25.10.2026.
4 min
Ruska mornarica tokom približno dva meseca, od jula do početka septembra 2026. godine, nije imala nijedan ratni brod u Sredozemnom moru.
11:12
25.10.2026.
8 min
Vanredni parlamentarni izbori održavaju se danas u Srbiji, a biračka mesta otvorena su od 7 do 20 časova.
10:56
25.10.2026.
25 min
Prema podacima IPSOS-a, do 10 časova glasalo je 19,5 odsto birača.
11:00
25.10.2026.
19 min
Pomoćnici su joj odmah pritrčali, ali je kraljica uspela sama da ustane.
10:31
25.10.2026.
49 min
Anamarija i Toni napustili su Love Island Adria.
9:33
25.10.2026.
1 h
Londonska policija preispituje svoje postupanje nakon što je otkriveno da je još 2019. dobila pismo sa optužbama protiv oca Megan Markl.
8:00
25.10.2026.
3 h
Ističe da za sve roditelje čijoj deci je ustanovljena ova dijagnoza, ali i za one koji se sa njom suočavaju i o tome ćute - ima samo jednu, ali jako važnu poruku.
21:59
24.10.2026.
14 h
Požar je teško oštetio Hitlerovo nekadašnje utočište "Orlovo gnezdo" u Bavarskim Alpima.
20:40
24.10.2026.
15 h
Stivi Vonder zatražio je od suda u Kaliforniji da naloži ženi koja gotovo četiri decenije živi u njegovoj kući u Los Anđelesu da napusti nekretninu
19:32
24.10.2026.
16 h
Pomeranje sata donosi mnoge promene, a veoma je važno i kako se uzima redovna medikamentna terapija.
8:10
25.10.2026.
3 h
Ovi orašasti plodovi bogati su biljnim proteinima, vlaknima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima koji mogu imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja.
19:04
24.10.2026.
17 h
Nova studija na oko 7.500 ljudi pokazala je da je zdrava ishrana povezana sa sporijim biološkim starenjem, bez obzira na to da li je reč o mediteranskoj, nordijskoj ili nekoj drugoj dijeti. Najizraženija povezanost uočena je
16:20
24.10.2026.
20 h
Ne postoji jedna količina vode koja odgovara svim ljudima i svim okolnostima. Potrebe za tečnošću razlikuju se u zavisnosti od fizičke aktivnosti, temperature, ishrane i zdravstvenog stanja.
9:42
24.10.2026.
1 d
Bundibugjo virus se od početka epidemije u maju proširio iz DR Konga na Ugandu, Francusku i Keniju, a 20. oktobra potvrđen je i prvi slučaj u Nigeriji.
7:50
24.10.2026.
1 d
Kina razmatra nova ograničenja za velike ekrane u automobilima, sedišta sa funkcijom „nulte gravitacije“ i glasovne komande za bezbednosne funkcije, a nova pravila mogla bi da stupe na snagu 2027. godine.
10:10
25.10.2026.
1 h
Tesla najavljuje da bi novi Roadster u najjačoj verziji mogao da dostigne čak 530 km/h. Kompanija zasad govori o konceptu, pa ostaje da se vidi koliko će obećane performanse biti ostvarive u serijskom modelu.
8:00
25.10.2026.
3 h
Nova, peta generacija modela Hyundai Tucson donosi potpuno drugačiji dizajn u odnosu na prethodnu i tehnološki unapređenu kabinu. Za samo jedan dan zabeleženo je 15.045 prednarudžbina, čime je oboren rekord prethodnog modela.
17:30
24.10.2026.
18 h
Nadležni iz američke vojne baza Kadena u Japanu zabranili su ulazak vozilima marke BYD zbog bezbednosnih rizika. Sumnja se da kamere i senzori mogu da prikupljaju osetljive podatke o vojnom objektu.
14:30
24.10.2026.
21 h
Fiat je predstavio koncept Multiplina, električni četvorosed dug svega 3,04 metra. Inspirisan modelom 600 Multipla iz 1956. godine, zamišljen je kao veza između malog Topolina i klasičnog putničkog automobila.
12:05
24.10.2026.
1 d
Sporo verglanje, kliktanje pri paljenju i prigušena svetla mogu da budu znaci slabog akumulatora. Proverite ove simptome na vreme, pre nego što vas automobil ostavi na cedilu tokom hladnog jutra.
10:00
24.10.2026.
1 d
Pristup se odobrava po sesiji, ograničen je na specifične, odobrene stavke i ne prenosi se dalje.
11:00
25.10.2026.
21 min
Grčka je još jedna od zemalja koja zabranjuje društvene mreže deci mlađoj od 15 godina.
8:30
25.10.2026.
2 h
OpenAI je otkrio da su kompanijini AI agenti isključivali svoj bezbednosni nadzor, a u toku je istraga o ovim incidentima.
16:00
24.10.2026.
20 h
Očekuje da će ovaj AI agent generisati više prihoda po korisniku nego sve ostale aplikacije kompanije.
14:00
24.10.2026.
22 h
Anthropic predlaže zakon o bezbednosti veštačke inteligencije koji bi mogao da blokira AI model ako postoji rizik po život više od 50 ljudi.
12:00
24.10.2026.
1 d
Filmovi o Bondu obično imaju više važnih ženskih likova, pa uloge može dobiti i više glumica sa liste.
10:00
25.10.2026.
1 h
Snimana tokom sedam godina, od 2018. do 2025, "Planina" donosi intimnu priču o Milevi Gari Jovanović i njenoj najmlađoj ćerki Nadi Stanišić, koje žive na Sinjajevini, jednom od najvećih planinskih pašnjaka na Balkanu.
8:45
25.10.2026.
2 h
Netflix je i ovog vikenda pripremio nove naslove za ljubitelje serija i filmova.
21:02
24.10.2026.
15 h
Američki glumac Ben Aflek prisetio se saveta koji mu je Brus Vilis dao tokom snimanja filma "Armagedon".
18:27
24.10.2026.
17 h
Tom Hardi danas važi za jednog od najprepoznatljivijih glumaca svoje generacije, ali njegov put do svetske slave nije bio tako jednostavan.
15:40
24.10.2026.
20 h
Film "Malo dobrih ljudi" iz 1992. godine pravna je drama koju je režirao Rob Rajner, a scenario je napisao Aron Sorkin.
12:22
24.10.2026.
23 h
Celu Obsession kolekciju možete kupiti po ceni od 2000 V-Bucksa.
11:18
23.10.2026.
2 d
Za sada nije poznato kada bi Barça mogla da se vrati u League of Legends, ali iz kluba poručuju da trenutni izlazak iz lige ne mora da bude konačan.
12:31
22.10.2026.
2 d
Još jedan težak udarac za američki esport.
11:38
21.10.2026.
3 d
Spremite dekove, naoštrite taktike i vidimo se 24. oktobra na novom RUR Clash Royale turniru!
16:32
20.10.2026.
4 d
Riot je sveo Classic na limitirani mod.
18:21
19.10.2026.
5 d
Clashes between protesters and police broke out today in central Rome after demonstrators attempted to continue marching toward government buildings, the Italian news agency ANSA reported.
23:10
24.10.2026.
13 h
Investigators searching the home of Kevin T., the suspect in a fatal shooting in the French department of Yvelines, found a copy of Adolf Hitler’s Mein Kampf, as well as a Bible and the Quran, BFM TV reported.
22:22
24.10.2026.
13 h
Nearly 1,000 people were detained during today's protests in France, while two jewelry stores were looted in Marseille, Interior Minister Laurent Nuñez announced.
21:54
24.10.2026.
14 h
Clashes between protesters and police broke out in central Tirana, where demonstrators pelted officers with stones and Molotov cocktails, while security forces deployed tear gas. Protesters also set fire to the entrance doors of the Ministry of Environment.
21:33
24.10.2026.
14 h
One person was killed and several others were injured in a shooting that took place this morning in the Yvelines department, in the western part of the Paris region, when a man opened fire from a vehicle, French media reported.
13:45
23.10.2026.
1 d
Storm Austin hit the United Kingdom today, bringing winds of up to 130 kilometers per hour, while around 10,000 households were left without electricity in Cornwall.
12:20
23.10.2026.
1 d
Najviše komentara
Partizan srušio Zvezdu; Pajola heroj! Karlik: "Nemam reči"; Italijan objasnio pobedu crno-belih
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu rezultatom 85:82 u 7. kolu Evrolige.
23:57
22.10.2026.
2 d
Partizan posrnuo i u Pančevu – navijači poslali poruku igračima
Fudbaleri Partizan poraženi su od Železničara u Pančevu rezultatom 1:0.
21:10
18.10.2026.
6 d
Zvezda umalo opet sve prosula; Rijera nije zabrinut; Elšnik neće da "baca saigrače pod autobus"
Fudbaleri Crvene zvezde remizirali su sa Kopenhagenom 2:2 na stadionu "Rajko Mitić" u drugom kolu Lige konferencije.
22:14
22.10.2026.
2 d
Katai se vratio golom, "petarda" Zvezde; Rijera neće da hvali: "Postaće mekani" VIDEO
Crvena zvezda je "zaboravila" poraz od Lugana u Ligi konferencije i savladala Mladost u Superligi (5:1). Bila je to dobra najava pred novi evropski izazov, Kopenhagen u četvrtak.
18:18
18.10.2026.
6 d
Saša Ilić prezadovoljan Partizanom: "Imali smo više od igre"
Saša Ilić je, suprotno očekivanjima zbog poraza, izrazio veliko zadovoljstvo prikazanom igrom svojih izabranika i istakao da je samo rezultat loš, a sve ostalo bilo "na visokom nivou"
21:08
18.10.2026.
6 d
Sve što želimo od fudbala viđeno u Parizu – PSŽ "spakovao" četiri gola Barseloni, ali brine povreda Kvarachelije!
Fudbaleri PSŽ-a savladali su Barselonu sa 4:2 u trećem kolu Lige šampiona.
23:15
20.10.2026.
4 d
Nemoć Partizana – katastrofa u Humskoj i 7. poraz crno-belih
Fudbaleri Partizana izgubili su od Čukaričkog rezultatom 2:0 u 13. kolu Superlige Srbije.
18:45
24.10.2026.
17 h