U toku posta imamo veliki izbor namirnica od kojih možemo da napravimo zdrav i ukusan obrok. Pravilna ishrana može da nam pomogne u održavanju osećaja sitosti, telesne mase i zdravlja.
14:21
26.11.2025.
11 d
Stogodišnjaci iz plavih zona, odnosno područja sveta gde ljudi najduže žive, svoju dugovečnost velikim delom duguju ishrani koja je hranljiva i zasniva se pre svega na biljnim namirnicama.
8:01
26.11.2025.
12 d
Ulazak u 50. donosi suptilne promene u telu, pa uravnotežena ishrana postaje važnija nego pre.
8:00
25.11.2025.
13 d
Još uvek nemamo lek za demenciju, ali imamo sve veći spisak faktora koji mogu uticati na rizik – uključujući vežbanje, ishranu, piće, pa čak i način na koji slušate muziku, a sada možemo dodati i konzumiranje sira.
10:35
24.11.2025.
14 d
Većina odraslih voli sir i konzumira ga svakodnevno, bilo samostalno ili kao deo jela.
22:00
23.11.2025.
14 d
Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam.
20:17
22.11.2025.
15 d
Meso je odavno deo ljudske ishrane i iako danas ima više vegetarijanaca i vegana, većina ljudi ga i dalje svakodnevno konzumira.
8:01
22.11.2025.
16 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
18 d
Visok krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema i često prolazi neprimećeno sve dok ne izazove ozbiljne posledice.
17:30
19.11.2025.
18 d
Visoko prerađena hrana (UPF) šteti svim glavnim organima ljudskog tela i predstavlja ozbiljnu pretnju po globalno zdravlje, pokazuje najveći svetski pregled istraživanja objavljen u časopisu "Lanset".
10:57
19.11.2025.
18 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
19 d
Određene namirnice se bolje apsorbuju kada se jedu zajedno, poput kurkume sa crnim biberom ili kolagena sa hranom bogatom vitaminom C.
17:26
18.11.2025.
19 d
Sok od celera je osvežavajući napitak prepun vitamina, minerala i vode, a jedinjenja koja sadrži mogu da imaju brojne zdravstvene prednosti.
7:29
18.11.2025.
20 d
Ulje za kuvanje deluje kao jednostavan sastojak, dok ne počnemo da ih upoređujemo. Uzmimo, na primer, maslinovo i kokosovo ulje.
17:05
16.11.2025.
21 d
Slučajno ste pojeli nekoliko semenki jabuke? Najverovatnije nema razloga za brigu. Njihova čvrsta ljuska sprečava otpuštanje opasnih materija, pa većina ljudi neće osetiti nikakve posledice.
11:30
16.11.2025.
21 d
Oko stotinu dečaka koji su bili oteti iz katoličke škole u centralnoj Nigeriji prošlog meseca, oslobođeno je, saopštile su danas nigerijske vlasti.
10:37
8.12.2025.
5 min
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je danas da je najveći uspeh u 2025. godini taj što je, zahvaljujući predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću i njegovoj mudroj politici, sačuvan mir i što nije došlo do građanskih sukoba.
10:21
8.12.2025.
21 min
Blokaderi u Srbiji nemaju nikakvu politiku, osim rušenja i nasilja. Ipak, jedna parola se provlači kroz njihov "program", a to je "Vučić je za sve kriv", pišu mediji. Tim povodom oglasio se predsednik Srbije Aleksandar Vučić i poručio da živi za Srbiju.
10:14
8.12.2025.
28 min
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Skupštine Srbije i narodni poslanik SNS Uglješa Mrdić obratio se medijima ispred Javnog tužilaštva za organizovani kriminal, prenose mediji.
10:11
8.12.2025.
30 min
Vreme u Srbiji u narednom periodu biće suvo, a pod uticajem snažnog anticiklona i stabilno. Ovakva situacija dovešće do toga da u mnogim predelima bude dosta sunca, uz znatno toplije vreme i temperature i do 15 stepeni.
10:10
8.12.2025.
31 min
Kralj Čarls III i kraljica Kamila su izgledali radosno na svojoj božićnoj čestitki, dok se monarh priprema za praznik koji bi, kako navode strani mediji, možda mogao da bude "njegov poslednji".
10:31
8.12.2025.
11 min
Donald Tramp juče je uručio medalje dobitnicima nagrada Kennedy Centra za 2025. godinu i tom prilikom iskazao zahvalnost brojnim umetnicima za koje tvrdi da su legendarni.
9:30
8.12.2025.
1 h
Prijatelj iz detinjstva repera D4vd, koji je bio pod istragom nakon što je telo tinejdžerke pronađeno u prtljažniku njegovog automobila, odlučio je da progovori.
8:40
8.12.2025.
2 h
Delovi Nacionalnog parka Lassen Volcanic u Kaliforniji podsećaju na pakleni pejzaž, sa izvorima ključale vode i blata gde temperature dostižu i do 240 stepeni Celzijusa – uslovi smrtonosni za gotovo sav život.
8:14
8.12.2025.
2 h
Zoološki vrt Ranua dobio je dva nova polarna medveda, a reč je o ženkama Inuvik i Kari, koje su stigle u Finsku iz Francuske i Danske u četvrtak uveče brodom, nakon čega su nastavile putovanje kamionom do Ranue.
22:00
7.12.2025.
12 h
Nacionalni emiteri Španije, Holandije, Irske i Slovenije objavili su pre nekoliko dana da će se povući sa takmičenja za pesmu Evrovizije nakon što je potvrđeno da će Izrael učestvovati na sledećem izdanju.
21:29
7.12.2025.
13 h
Način na koji se hranite svakog dana jedan je od najvažnijih faktora koji utiču na to kako starite, koliko energije imate i koliko je vaš organizam otporan na spoljašnje uticaje.
8:14
8.12.2025.
2 h
Način na koju ljudi sprovode higijenu posle vršenja velike nužde može da utiče na pojavu promena na debelom crevu, odnosno može ozbiljno da poremeti ravnotežu bakterija u analnom području.
21:14
7.12.2025.
13 h
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
15 h
Mozak neurotipične dece mlađe od pet godina prolazi kroz ubrzanu fazu razvoja, zbog čega je posebno zabrinjavajuće to što veliku grupu ove dece nenamerno izlažemo ogromnim količinama štetnog digitalnog sadržaja, koji remete taj ključni period.
15:17
7.12.2025.
19 h
Prema poslednjim izveštajima "Batuta" u Srbiji raste broj oblelih od gripa i drugih repiratornih infekcija.
12:30
7.12.2025.
22 h
Na najnovijem testu sajta Polovni automobili našao se Volvo S80 druge generacije.
9:50
8.12.2025.
52 min
Visoko na listi su i Volkswagen Polo, Suzuki Swift i Toyota Yaris.
8:15
8.12.2025.
2 h
Tradicionalno skromni, praktični i uzdržani Japanci napravili su nešto potpuno drugačije i nastao je jedan od najatraktivnijih automobila B segmenta.
19:30
7.12.2025.
15 h
Suzuki Jimny širom sveta i dalje živi punim plućima iako se od 2018. gotovo nije menjao. Godinama se čekala pikap verzija malog terenca, a Suzuki je konačno rekao šta će biti s tim.
17:30
7.12.2025.
17 h
Da li znate pri kojim brzinama je vaš automobil najekonomičniji?
15:05
7.12.2025.
19 h
LFA koncept najavljuje budući Lexusov serijski superautomobil.
13:25
7.12.2025.
21 h
Video-igrica: renoviranje starog stana u Berlinu pretvara se u putovanje kroz istoriju - igrači ulaze u uloge nekadašnjih stanara i otkrivaju kako su se obični ljudi snalazili pod nacizmom, u DDR-u i tokom pandemije.
9:30
8.12.2025.
1 h
Više od 400 modaratora sadržaja u britanskom TikTok timu je ostalo bez posla, a kompanija navodi da će se više oslanjati na veštačku inteligenciju kako bi postigla veću brzinu i efikasnost.
8:15
8.12.2025.
2 h
Tehnološki giganti upozorili korisnike širom sveta na postojanje sajber pretnje.
20:35
7.12.2025.
14 h
Eksperimentalni AI alat Google Antigravity obrisao ceo disk korisnika.
15:30
7.12.2025.
19 h
Honor je za 2026. godinu već isplanirao modele sa kapacitetima do 7.500 mAh, među kojima će jedan od prvih biti Honor Magic8 Lite. Njegov debi se očekuje već u januaru.
13:30
7.12.2025.
21 h
Četiri godine nakon što smo se oprostili od porodice Šelbi u finalu serije Peaky Blinders, Tomi Šelbi i njegova ekipa gangstera iz Birmingema vraćaju se na Netflix u novom filmu, Peaky Blinders: Besmrtni čovek.
8:13
8.12.2025.
2 h
Skarlet Johanson je glumica koja ima ono što većini njenih kolega nedostaje – svestranost.
20:59
7.12.2025.
13 h
U novom Netfliksovom filmu "Džej Keli" (Jay Kelly) publika svedoči neočekivanom, ali izuzetno simpatičnom paru Džordža Klunija i Adama Sandlera, koji rade zajedno na ekranu sa lakoćom starih prijatelja.
17:24
7.12.2025.
17 h
Božić je pred vratima, a s njim i nezaobilazno gledanje prazničnih klasika. Jedan od najomiljenijih bez sumnje je Elf (Vilenjak) iz 2003. godine, priča o Badiju, čoveku koji je odrastao među vilenjacima i koji traži svog biološkog oca.
13:31
7.12.2025.
21 h
Ljubitelji napetih serija su oduševljeni jer je na Netfliks stigao novi psihološki triler koji je već proglašen obaveznim za gledanje.
9:26
7.12.2025.
1 d
Margo Robi otkrila je nove detalje o nadolazećem gotičkom erotskom filmu Orkanski visovi, u kojem glumi uz zvezdu Euforije, Džejkoba Elordija.
19:42
6.12.2025.
1 d
Tim će debitovati tokom RLCS 2026 Kick-Off vikenda.
17:35
5.12.2025.
2 d
GamesCon 2025 u Novom Sadu je mnogo više od festivala — to je proslava kreativnosti, zajedništva i strasti prema tehnologiji, igrama i pop kulturi.
17:31
5.12.2025.
2 d
Direktor je zaključio porukom da “snovi ostaju snovi dok ih ne ostvariš” i podsetio da se u esportu uspeh ne može postići bez realnih resursa i održive strukture.
12:47
4.12.2025.
3 d
Turnir se održava na Novosadskom sajmu, a tačna satnica će biti naknadno objavljena.
19:08
3.12.2025.
4 d
Za sve one koji imaju takmičarski duh, tokom tri dana festivala imaće priliku da pokažu svoje veštine na mnogim esports turnirima koje organizuje Klan RUR i da osvoje novčane nagrade!
12:55
2.12.2025.
5 d
Donald Trump Jr., the eldest son of U.S. President Donald Trump, said his father could withdraw from the peace process for Ukraine, claiming that the issue is not a priority for Americans and arguing that Europe needs a better plan, Politico reported.
9:09
8.12.2025.
1 h
Dutch F-35 fighter jets scrambled today after an unidentified drone entered Dutch airspace.
22:58
7.12.2025.
11 h
The ICC has issued arrest warrants for Russian President Vladimir Putin and five other individuals over their alleged involvement in war crimes in Ukraine.
20:38
5.12.2025.
2 d
The Navy of Iran’s Islamic Revolutionary Guard Corps fired ballistic and cruise missiles at simulated targets in the Persian Gulf during two days of military drills aimed at deterring foreign threats.
20:30
5.12.2025.
2 d
French President Emmanuel Macron has denied reports that he warned Ukrainian leader Volodymyr Zelensky of a U.S. betrayal.
18:43
5.12.2025.
2 d
Former CIA agent John Kiriakou has revealed which countries he currently considers the most dangerous in the world, recalling trips that ended in tragedy.
14:34
5.12.2025.
2 d
Najviše komentara
Panter presudio Zvezdi, pa napravio incident; Povrede Dobrića i Čime brinu; Obradović: "Ne bih o Partizanu"
Košarkaši Crvene zvezde poraženi su u duelu protiv Barselone rezultatom 89:79 u "Beogradskoj areni", u okviru 14. kola Evrolige.
23:37
5.12.2025.
2 d
Partizanova "šok terapija" – pao je Bajern; "Teška nedelja za nas"
Košarkaši Partizana savladali su Bajern Minhen na domaćem parketu sa 92:85, u okviru 14. kola Evrolige.
23:50
4.12.2025.
3 d
Oglasio se Željko Obradović: "Stojim iza odluke, nadam se da ovo nije poslednji put" VIDEO
Željko Obradović se oglasio i objasnio zašto se odlučio da podnese ostavku i napusti KK Partizan.
20:25
2.12.2025.
5 d
Vojvodina opet kobna po Zvezdu! VIDEO
Fudbaleri Vojvodine savladali su Crvenu zvezdu u Beogradu (1:0), u derbiju 18. kola Superlige Srbije.
19:06
7.12.2025.
15 h
Pukao san o četvrfinalu SP – debakl Srbije protiv Crne Gore
Ženska rukometna reprezentacija Srbije ubedljivo je poražena od Crne Gore u trećem kolu glavne faze Svetskog prvenstva sa 33:17.
17:01
6.12.2025.
1 d
Aca Lukas: Neću ustuknuti ni milimetar pred Dodikom; "Pola Srbije se druži sa Orićem"
Nakon velike bure koja se podigla zbog fotografije Ace Lukasa sa ratnim zločincem Naserom Orićem, pevač je rekao da je doživeo nepravdu i da neće stati dok je ne ispravi.
19:29
2.12.2025.
5 d
Za infarkt – Srbija ostala bez pobede na neverovatan način!
Rukometašice Srbije remizirale su protiv selekcije Farskih ostrva rezultatom 31:31 (16:14) u meču 2. kola druge faze Svetskog prvenstva u Nemačkoj.
17:10
4.12.2025.
3 d