Osim što doprinosi hidrataciji, ima veoma malo kalorija, pa je pogodan za lagane letnje obroke, salate i užine.
8:20
5.8.2026.
17 d
Bilo da ih jedete sveže ili sušene, njihova redovna konzumacija može doneti brojne koristi organizmu.
7:19
4.8.2026.
18 d
Iscrpljenost je očekivana u pojedinim životnim periodima, ali svakodnevni umor ne bi trebalo da bude trajno stanje.
21:26
3.8.2026.
19 d
Da bi se kora mogla bezbedno jesti, važno je povrće dobro oprati pod mlazom hladne vode. Po potrebi ga možete blago istrljati mekanom četkicom kako biste uklonili ostatke zemlje i nečistoće.
19:53
3.8.2026.
19 d
"Voda je svakako najvažnija, da hidrira organizam, ona je ključ da mozak ne dobije povećanu temperaturu."
17:15
3.8.2026.
19 d
Najukusniji su domaći, sezonski krastavci, koji imaju čvrstu koru i svežu zelenu boju. Najbolje ih je čuvati u frižideru, ali ih izvaditi desetak minuta pre jela kako bi razvili puniji ukus i aromu.
14:51
2.8.2026.
20 d
Saznajte koje voće i povrće sadrži najviše ovog važnog vitamina i kako ga najbolje sačuvati u ishrani.
9:58
1.8.2026.
21 d
Šljive su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija 12 suvih šljiva dnevno može doprineti zdravlju kostiju, snižavanju LDL holesterola i boljem radu creva.
18:08
31.7.2026.
22 d
Redovno konzumiranje paprike može doprineti jačanju imuniteta i poboljšati varenje. Nemačko društvo za ishranu (DGE) ističe da karotenoidi iz paprike mogu da smanje rizik od bolesti srca i krvnih sudova.
12:01
31.7.2026.
22 d
Tokom letnjih meseci visoke spoljašnje temperature utiču na fiziološke potrebe organizma, ali i na bezbednost i zdravstvenu ispravnost namirnica.
7:50
31.7.2026.
22 d
Dok pojedine namirnice i napici mogu da povećaju krvni pritisak, drugi mogu doprineti njegovom snižavanju. Među njima se posebno izdvajaju sok od cvekle, paradajza i nara.
9:01
28.7.2026.
25 d
Redovno konzumiranje uravnoteženog doručka može doprineti boljoj koncentraciji, stabilnijem nivou energije i efikasnijem obavljanju svakodnevnih obaveza.
7:30
28.7.2026.
25 d
Stručnjaci podsećaju da kafa nije jedini izvor kofeina u svakodnevnoj ishrani. Na ukupan unos utiču i čaj, čokolada, energetska i gazirana pića, kao i pojedini lekovi koji sadrže kofein.
15:15
27.7.2026.
26 d
Stručnjaci upozoravaju da ga treba jesti umereno zbog visokog sadržaja prirodnih šećera i kalorija.
7:50
27.7.2026.
26 d
Kortizol, poznat kao hormon stresa, prirodno je važan za organizam, ali njegovi hronično povišeni nivoi mogu negativno uticati na san, energiju i telesnu težinu.
21:45
26.7.2026.
27 d
Danas je nedelja, 23. avgust 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
23.8.2026.
5 h
Rat u Ukrajini – 1.640. dan. Ruske snage izvele su balistički napad na Kijevsku oblast u kojem su poginule dve osobe, a ruski predsednik Vladimir Putin najavio je "još žešće" napade na najosetljivije sektore ukrajinske privrede.
23:49
22.8.2026.
5 h
Italija u doglednoj budućnosti neće prihvatati migrante koje joj Nemačka želi vratiti, uprkos novim pravilima Evropske unije, izjavio je potpredsednik italijanske vlade Mateo Salvini.
23:32
22.8.2026.
6 h
U napadima na nekoliko sela u nigerijskoj saveznoj državi Niger oteto je više od 100 ljudi, što su za Bi-Bi-Si potvrdili policija i lokalni stanovnici.
23:16
22.8.2026.
6 h
Sekretar iranskog Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost, general-major Mohsen Rezai izjavio je danas da će Ormuski moreuz ostati zatvoren dok Sjedinjene Američke Države ne ispune preuzete obaveze.
23:01
22.8.2026.
6 h
Natali Harp, Trampova saradnica, našla se u centru pažnje zbog nagađanja o njenoj bliskosti sa američkim predsednikom. Evo šta se zna o njenom životu i porodici.
21:57
22.8.2026.
7 h
Endru i Tristan Tejt prijavljeni su britanskim vlastima zbog navodnog širenja ruske propagande nakon snimka njihove posete Rusiji. Braća negiraju saradnju sa ruskom državom.
20:24
22.8.2026.
9 h
Georgina Rodrigez je, prema navodima portugalskih medija, završila pravni postupak usvajanja troje najstarije dece Kristijana Ronalda - Kristijana Ronalda Juniora i blizanaca Eve i Matea.
18:29
22.8.2026.
11 h
Hejden Penetijer iza sebe je ostavila značajnu imovinu, uključujući luksuzne nekretnine u Los Anđelesu, Zapadnom Holivudu i Nešvilu, kao i porodičnu kuću u Njujorku.
17:35
22.8.2026.
12 h
Dečak je na šestoj stanici planine, na nadmorskoj visini većoj od 2.000 metara, rekao ocu da je umoran.
16:02
22.8.2026.
13 h
Majkl Rajt preminuo u 70. godini. Zvezda filmova "Sugar Hill" i "The Five Heartbeats" umrla u Los Anđelesu.
14:24
22.8.2026.
15 h
Prema aktuelnim istraživanjima, kod većine zdravih odraslih osoba ništa ne govori protiv umerene konzumacije kafe sa do 400 miligrama kofeina dnevno.
21:29
22.8.2026.
8 h
Tokom besplatnih dermatoloških pregleda u Brusu i Blacu pregledana su 723 građana, a otkriveno je 76 suspektnih promena, među kojima su 4 melanoma, 27 karcinoma kože i 42 displastična nevusa.
19:22
22.8.2026.
10 h
Popodnevno dremanje može da popravi raspoloženje, koncentraciju i energiju, ali predug ili kasan san može da poremeti noćni odmor. Evo koliko bi trebalo da traje.
15:02
22.8.2026.
14 h
Vagusni nerv ima važnu ulogu u parasimpatikom nervnom sistemu i povezuje mozak sa brojnim organima, uključujući srce i digestivni trakt.
13:00
22.8.2026.
16 h
Nagomilavanje nevakcinisanih ljudi stvara uslove za pojavu i širenje zaraznih bolesti
10:00
22.8.2026.
19 h
Opel je za nemačko tržište plasirao Fronteru Start, automobil koji je postao najjeftiniji u gami ovog brenda.
16:19
22.8.2026.
13 h
Da li vam je zaista potreban SUV? Golf 7 Alltrack nudi povišeno oslanjanje, 4x4 pogon i praktičnost karavana. Pogledajte kako se pokazao posle skoro 200.000 pređenih kilometara.
14:01
22.8.2026.
15 h
Novo istraživanje pokazuje da gašenje požara na električnim automobilima nije uvek najbolje rešenje. Stručnjaci poručuju da je prioritet spasavanje ljudi, dok bateriju u pojedinim slučajevima treba pustiti da izgori.
12:48
22.8.2026.
16 h
Chery je predstavio prve fotografije novog modela Arrizo 7, a primetno je da njegov dizajn podseća na Audi A6. Novi fastback premijeru će imati na sajmu automobila u Čengduu.
10:24
22.8.2026.
19 h
Evropska unija uvodi digitalne pasoše (EVP) za automobile. Kreću da se primenjuju od 29. novembra, a sadržaće potrošnju, emisije i kod električnih vozila deklarisani domet.
8:18
22.8.2026.
21 h
Najčešće greške prilikom sipanja goriva događaju se kada se benzin pogrešno sipa u dizel motor - ovaj tekst objšanjava šta da radite ako do toga slučajno dođe.
20:54
21.8.2026.
1 d
Apple bi sa predstojećom, 12. generacijom Apple Watcha mogao da vrati materijal koji godinama nije koristio za svoje pametne satove, a to je - keramika.
16:19
22.8.2026.
13 h
Apple je predstavio nove poslovne uslove za EU nakon zahteva koje je nametnuo Zakon o digitalnim tržištima (DMA), a Evropska komisija pozdravila je izmene i najavila da će pratiti njihovu primenu.
14:00
22.8.2026.
15 h
Kompanija iz Redmonda je pokrenula istragu koja bi trebalo da utvrdi i reši problem sa nedavnim ažuriranjem.
12:48
22.8.2026.
16 h
Comcast uvodi detekciju pokreta na milione svojih novijih rutera, ali uz jednu začkoljicu kada je u pitanju privatnost.
10:24
22.8.2026.
19 h
Jedna jedinica američke vojske u Džordžiji ponudila je vojnicima četiri slobodna dana kao podsticaj da produže ugovor o službi, a slobodno vreme mogu da iskoriste za igranje GTA 6.
8:18
22.8.2026.
21 h
Nikolas Kejdž otkrio je da je akcionu dramu "Fire Birds" iz 1990. godine prihvatio prvenstveno zbog novca, nakon što je kupovinom kuće zapao u finansijske probleme.
21:02
22.8.2026.
8 h
Ova kontroverzna tema nije bila deo prvog filma, koji je pratio uspon Majkla Džeksona do statusa globalne zvezde.
18:01
22.8.2026.
11 h
Na Redditu jedan korisnik je upitao koji su glumci toliko uverljivo odigrali negativce da ih je nakon toga bilo teško gledati u potpuno drukčijim ulogama.
13:35
22.8.2026.
16 h
Kao pisac, urednik i izdavač sarađivao je i drugovao sa kulturnim stvaraocima poput Duška Radovića, Desanke Maksimović, Pere Zupca, Minje Subote, Milića od Mačve, Dragana Lakićevića i mnogih drugih.
12:00
22.8.2026.
17 h
"Shvatila sam da sam bila jedna od onih osoba koje su bile zavedene da ne vide ništa osim onoga što im se prezentuje", rekla je glumica.
10:30
22.8.2026.
19 h
Ovogodišnja filmska smotra okupila je više od 250 ostvarenja iz oko 70 zemalja, uz prisustvo brojnih domaćih i svetskih zvezda, dok je u zvaničnom takmičarskom programu prikazan 51 film.
8:25
22.8.2026.
21 h
Pre nego što u potpunosti obustavi rad na naslovu, Riot planira da implementira još nekoliko poboljšanja koji su već u planu.
13:34
21.8.2026.
1 d
Nemojte dugo da čekate, pošto turnir počinje već u subotu!
20:00
20.8.2026.
2 d
Organizatori ističu da je ovo jedina odgovorna odluka u trenucima regionalne neizvesnosti.
12:45
18.8.2026.
4 d
Mnogo poznatih lica sa domaće scene.
18:41
17.8.2026.
5 d
Nakon završenih kvalifikacija Srbija će imati svog EA FC predstavnika na ovogodišnjem Esports Kupu Nacija!
11:51
14.8.2026.
8 d
The European Union has sent assistance to Serbia to help fight wildfires, European Commissioner for Crisis Management Hadja Lahbib said.
19:55
22.8.2026.
9 h
Serbian President Aleksandar Vučić is visiting Sremska Mitrovica, Bogatić, Koceljeva, Vladimirci, Ub, Medvedja, Lebane and Bojnik today.
16:00
21.8.2026.
1 d
The persecution of people in Kosovo and Metohija on ethnic grounds is taking place with the tacit approval of international missions deployed there under the auspices of NATO, the EU and the UN, Russian Foreign Ministry spokeswoman Maria Zakharova said.
15:30
21.8.2026.
1 d
The statement by ousted Defense Minister Mykhailo Fedorov that Ukraine should hold elections has caused an unprecedented uproar across the country.
15:20
21.8.2026.
1 d
Mauritania’s coast guard said today that more than 300 migrants, including 40 children, were rescued off the country’s coast. They were believed to be attempting to reach the Canary Islands via the Atlantic route.
15:15
21.8.2026.
1 d
The UK Met Office has warned that the developing El Niño phenomenon over the Pacific Ocean is likely to become the strongest in living memory. Forecasts indicate an exceptionally powerful event, with significant impacts on global weather patterns.
13:02
21.8.2026.
1 d
Najviše komentara
Zvezda na putu ka Ligi Evrope – Rijera: "Nisam skroz zadovoljan"; Elšnik o asistencijama: "Sve njemu!"
Fudbaleri Crvene zvezde su savladali Viktoriju iz Plzenja sa 3:0, u okviru prvog meča plej-ofa kvalifikacija za Ligu Evrope.
23:30
20.8.2026.
2 d
Samoubistvo Partizana u Madridu; Ilić: "To ne bih ni da komentarišem"
Fudbaleri Partizana poraženi su od Hetafea rezultatom 3:1 u prvom meču plej-ofa kvalifiakcija za Ligu konferencije.
23:25
20.8.2026.
2 d
Preminula Vedrana Rudan
Hrvatska književnica i novinarka Vedrana Rudan preminula je danas u 77. godini.
8:49
18.8.2026.
4 d
Angelina Topić: "Nisam osećala noge, tresla sam se!"
"Danas jednostavno nije bio dan za mene", rekla je Angelina Topić posle finala Evropskog prvenstva
8:00
16.8.2026.
6 d
Rat – dan 1.634: Rusi vođenim bombama napali Izjum; Neutralisani dronovi; Erdogan okrenuo leđa Putinu? FOTO
Moskva upozorava Vašington da mirovna retorika nije u skladu sa nastavkom isporuka oružja Kijev.
23:56
16.8.2026.
6 d
Zvezdin napadač srušio Partizan – Radnički osvojio Humsku!; Ilić: "Mnogo promašaja" VIDEO
Radnički iz Kragujevca napravio je veliko iznenađenje u petom kolu Superlige Srbije, pošto je u Humskoj savladao Partizan sa 1:0, i to nakon što je više od sat vremena igrao sa desetoricom.
23:30
16.8.2026.
6 d
Rat – dan 1.638: Rusi snažno napali Kijev, najmanje 17 mrtvih; Kremlj: "Rat neće stati" FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.638. dan. Najmanje 17 ljudi je poginulo nakon što su stambene zgrade i skladišta širom Kijeva pogođeni tokom noći, saopštila je ukrajinska Državna služba za vanredne situacije.
23:58
20.8.2026.
2 d