Većina ljudi potrebnu količinu vitamina C može da dobije raznovrsnom i uravnoteženom ishranom. Citrusi, paprika, brokoli, jagode i brojne druge namirnice bogate su ovim vitaminom.
8:21
29.8.2026.
1 d
Saznajte koje voće i povrće sadrži najviše ovog važnog vitamina i kako ga najbolje sačuvati u ishrani.
9:58
1.8.2026.
29 d
Redovno konzumiranje paprike može doprineti jačanju imuniteta i poboljšati varenje. Nemačko društvo za ishranu (DGE) ističe da karotenoidi iz paprike mogu da smanje rizik od bolesti srca i krvnih sudova.
12:01
31.7.2026.
30 d
Nova studija objavljena u časopisu PLOS One dodatno potvrđuje tvrdnju da jedan suplement usporava starenje mozak.
11:46
22.6.2026.
69 d
Mnogi nisu ni znali koliko nedostatak vitamina c ima uticaj na naš organizam.
13:15
18.6.2026.
73 d
Paprika je bogata vitaminom C, antioksidansima i važnim nutrijentima koji jačaju imunitet, štite srce i pomažu zdravlju očiju, pokazuje analiza njenog nutritivnog sastava.
11:56
1.6.2026.
90 d
Nova istraživanja otkrila su niz dosad nepoznatih zdravstvenih prednosti lubenice.
14:48
24.5.2026.
97 d
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
136 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
138 d
Jagode su izuzetno popularno voće, naročito tokom proleća, a ujedno su i izuzetno dobre za celokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.
9:47
13.4.2026.
139 d
Jagose su mnogima omiljeno voće kako zbog ukusa tako i zbog zdravstvenih koristi, a stručnjaci ističu da ovo voće, bogato vitaminom C i antioksidansima, može pomoći u jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja.
20:43
20.3.2026.
162 d
Ako vam krvare desni dok perete zube, verovatno ćete prvo pomisliti da previše jako perete zube ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni. To često i jeste razlog, ali nije jedini.
11:17
18.3.2026.
165 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
219 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
220 d
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
13:50
17.1.2026.
224 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
226 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
230 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
249 d
Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoleti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza.
19:16
14.12.2025.
258 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
264 d
Putnički trajekt, na kojem je bilo 270 ljudi, prevrnuo se danas kod obala Kipra.
13:41
30.8.2026.
1 min
Naftna kompanija MOL ponovo je preuzela vlasništvo nad 42.977.996 akcija klase "A" nakon postizanja sporazuma sa mađarskom vladom o raspuštanju fondacije "MOL New Europe".
13:32
30.8.2026.
9 min
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić brutalno je odgovorila izvestiocu Evropskog parlamenta Toninu Piculi.
13:31
30.8.2026.
10 min
Nataša Klaud, WNBA košarkašica, zatražila je da se Enesu Kanteru zabrani dolazak na sve utakmice te lige.
13:30
30.8.2026.
12 min
Crnogorska policija uhapsila je A.I. iz Berana, zbog sumnje da je vozilom usmrtio svoje jednogodišnje dete, kao i da je policijskim službenicima dao netačne navode o okolnostima i načinu nastanka ovog događaja, saopšteno je iz Uprave policije.
13:29
30.8.2026.
12 min
Đoan Penjaroja, trener Partizana, govorio je o trenutnoj situaciji u crno-belom timu.
9:15
30.8.2026.
4 h
Google je u Play Store ubacio novu aplikaciju, a mnogi korisnici Androida zbunjeni su jer ne znaju baš u potpunosti čemu će im služiti.
10:00
30.8.2026.
3 h
Šta kažete na novi Yugo kabriolet?
15:32
29.8.2026.
22 h
Putnički trajekt, na kojem je bilo 270 ljudi, prevrnuo se danas kod obala Kipra.
13:41
30.8.2026.
1 min
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić brutalno je odgovorila izvestiocu Evropskog parlamenta Toninu Piculi.
13:31
30.8.2026.
10 min
Crnogorska policija uhapsila je A.I. iz Berana, zbog sumnje da je vozilom usmrtio svoje jednogodišnje dete, kao i da je policijskim službenicima dao netačne navode o okolnostima i načinu nastanka ovog događaja, saopšteno je iz Uprave policije.
13:29
30.8.2026.
12 min
Rat u Ukrajini – 1.647. dan. Najmanje tri osobe povređene su u noćnom ruskom napadu dronovima na Kijev, gde je u Obolonskom okrugu izbio požar u višespratnici, dok je u Podiljskom pogođen nestambeni objekat.
13:23
30.8.2026.
19 min
Iako konkurentske političke struje u Teheranu javno tvrde da je Iran iz sukoba izašao kao pobednik, unutar zemlje vodi se žestoka politička borba oko toga kako bi ta "pobeda" trebalo da izgleda.
12:41
30.8.2026.
1 h
Zbog svoje iskrene reakcije, na društvenim mrežama se pojavio poziv na bojkot serije, uz zahtev da se Vukićević udalji iz projekta, raskine angažman i da se produkcija javno izjasni o njenom ostanku.
13:18
30.8.2026.
25 min
Video koji je objavio iznenadio je njegove pratioce, ali i brojne ljude širom sveta koji su se divili njegovoj snazi i pokretljivosti koju ima sa 100 godina.
12:44
30.8.2026.
57 min
"Ovo mi je zaista veoma teško da napišem", navela je Leni uz objavu sa fotografijama na kojima je Doli Parton sa različitim članovima porodice.
11:38
30.8.2026.
2 h
"Počivaj u miru, najbolja ikada! Volim te zauvek, mamice. Ovo će boleti", napisao je 27-godišnji reper.
10:34
30.8.2026.
3 h
Selin Dion vratila se pred oči javnosti. Pevačica je stigla u Pariz, gde se priprema za veliki povratak na scenu, a ispred hotela dočekali su je brojni obožavaoci koji su joj pokazali koliko su im nedostajali.
9:29
30.8.2026.
4 h
Kada se Nikol Kidman naljuti na nekoga, sledi bizarna reakcija.
8:01
30.8.2026.
5 h
