Ovih pet vitamina bi žene starije od 40 godina morale da uključe u ishranu
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
3 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
3 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
22 d
Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoleti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza.
19:16
14.12.2025.
31 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
37 d
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva.
9:13
2.12.2025.
44 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
52 d
Dolazi zima, duga i hladna, a s njom i dosadni virusi i infekcije, zbog kojih imuni sistem moramo da stavimo u stanje najviše pripravnosti.
15:10
1.11.2025.
74 d
Ukoliko na svojoj koži primetite određene promene, one mogu biti znak da vam nedostaju vitamini ili minerali.
8:04
15.10.2025.
92 d
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
112 d
Aronija, od davnina je okarakterisana kao voće koje je lekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i lečenju različitih bolesti i stanja.
8:10
16.8.2025.
152 d
Limun može da nanese i potencijalnu štetu ako se njime pogrešno postupa.
19:45
24.7.2025.
174 d
Rešenje za blistavu, čvrstu i podmlađenu kožu je upravo u vašoj kuhinji – pripremite prirodnu kremu protiv starenja.
20:46
7.7.2025.
191 d
Iako ga često doživljavamo kao običan začin ili dekoraciju na tanjiru, peršun je mnogo više od toga.
17:26
14.5.2025.
245 d
Vitamin C je jedan od ključnih nutrijenata za održavanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. On igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, održavanju zdrave kože, krvnih sudova i tkiva, i pomaže telu da apsorbuje gvožđe.
8:06
4.5.2025.
256 d
Ako već niste do sada probali, ovo je znak da morate uvrstiti koru od limuna u svoju ishranu.
16:46
7.4.2025.
282 d
Čini se da je stalna potraga za čudotvornim kombinacijama koje usporavaju starenje, ujednačavaju ten i brišu nesavršenosti.
14:44
23.3.2025.
297 d
Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminima koje donosi dosta koristi po naše zdravlje, ali ipak određena grupa ljudi treba da ga izbegava.
7:57
24.2.2025.
325 d
Premda su svima prve asocijacije na vitamin C pomorandža i limun, ove namirnice su daleko bogatije vitaminom koji nam pomaže da ojačamo odbrambene funckije organizma.
21:39
10.2.2025.
338 d
Iako za limun kažu da je jedna od najzdravijih namirnica, lekari naglašavaju da i sa njegovom konzumacijom morate biti pažljivi.
18:54
28.1.2025.
351 d
Kiseli kupus i različita jela koja se od njega pripremaju jedu se tokom zime, a i kiseli kupus i rasol imaju benefite za zdravlje.
21:24
14.1.2025.
365 d
Od 15. januara do prvog februara na programu je 17. Evropsko prvenstvo za rukometaše.
9:02
15.1.2026.
1 h
Xiaomi je objavio listu pametnih telefona za svoje brendove Xiaomi, Redmi i POCO kojima će tokom 2026. godine biti okončana zvanična softverska podrška.
12:00
14.1.2026.
22 h
Sve više proizvođača razmatra – ili već primenjuje – rešenje u kojem klasično zadnje staklo uopšte ne postoji.
16:00
14.1.2026.
18 h
Poslanici Skupštine Srbije nastavili su danas oko 10 sati vanrednu sednicu na kojoj razmatraju 25 tačaka dnevnog reda, među kojima je set pravosudnih zakona koje je predložio poslanik Srpske napredne stranke Uglješa Mrdić.
10:23
15.1.2026.
3 min
Izrael i Iran su uz posredovanje Rusije, u trenutku velikih napetosti između dve zemlje, tajno razmenili poruke kojima se međudobno uveravaju da neće prvi pokrenuti napad.
10:13
15.1.2026.
13 min
Američka invazija na Grenland bila bi "jedna od najgorih stvari" koje je neki američki predsednik učinio, poručio je republikanski kongresmen Don Bejkon u razgovoru za Kyiv Independent.
10:05
15.1.2026.
21 min
Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević istakao je na Instagramu da je kralj Aleksandar Prvi Karađorđević vodio narod i državu kroz najteže trenutke.
9:53
15.1.2026.
33 min
Litvanija ubrzano jača svoju bezbednost, svesna da se evropski bezbednosni poredak menja brže nego ikada, jer za ovu baltičku zemlju, članicu NATO-a i EU, rat u Ukrajini nije daleki sukob, već ozbiljno upozorenje.
9:49
15.1.2026.
38 min
Američka Nacionalna administracija za aeronautiku i svemir (NASA) saopštila je da su četiri astronauta napustila Međunarodnu svemirsku stanicu, i da su stigli na Zemlju.
10:06
15.1.2026.
20 min
Jedino potpuno pomračenje Meseca u 2026. godini dogodiće se u martu, a čak šest milijardi ljudi, uključujući i državljane Srbije, moći će da posmatra golim okom ovaj redak prirodni fenomen.
9:13
15.1.2026.
1 h
Kompanija GRU Space javno je najavila plan da na Mesecu izgradi niz sve naprednijih staništa, čiji bi vrhunac bio – hotel inspirisan Palatom lepih umetnosti iz San Franciska.
8:46
15.1.2026.
1 h
Kris Not, 71-godišnji glumac najpoznatiji po ulozi Mister Biga u franšizi "Seks i grad", na društvenim mrežama je, čini se, kritikovao bivšu koleginicu Saru Džesiku Parker (60), nakon što je nedavno dobila značajnu nagradu.
7:12
15.1.2026.
3 h
Dve OnlyFans kreatorke izbačene su sa leta American Airlinesa i uhapšene nakon što su, prema navodima policije, pod dejstvom alkohola sedele u prvoj klasi i odbile da se premeste na svoja mesta.
21:40
14.1.2026.
12 h
U Australiji je leto u punom jeku, a s njim i vrlo visoke temperature koje dočekuju tenisere i teniserke pristigle na pripreme za skorašnji Australijan Open.
21:07
14.1.2026.
13 h