Saznajte koje voće i povrće sadrži najviše ovog važnog vitamina i kako ga najbolje sačuvati u ishrani.
9:58
1.8.2026.
9 d
Redovno konzumiranje paprike može doprineti jačanju imuniteta i poboljšati varenje. Nemačko društvo za ishranu (DGE) ističe da karotenoidi iz paprike mogu da smanje rizik od bolesti srca i krvnih sudova.
12:01
31.7.2026.
9 d
Nova studija objavljena u časopisu PLOS One dodatno potvrđuje tvrdnju da jedan suplement usporava starenje mozak.
11:46
22.6.2026.
48 d
Mnogi nisu ni znali koliko nedostatak vitamina c ima uticaj na naš organizam.
13:15
18.6.2026.
52 d
Paprika je bogata vitaminom C, antioksidansima i važnim nutrijentima koji jačaju imunitet, štite srce i pomažu zdravlju očiju, pokazuje analiza njenog nutritivnog sastava.
11:56
1.6.2026.
69 d
Nova istraživanja otkrila su niz dosad nepoznatih zdravstvenih prednosti lubenice.
14:48
24.5.2026.
77 d
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
116 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
118 d
Jagode su izuzetno popularno voće, naročito tokom proleća, a ujedno su i izuzetno dobre za celokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.
9:47
13.4.2026.
119 d
Jagose su mnogima omiljeno voće kako zbog ukusa tako i zbog zdravstvenih koristi, a stručnjaci ističu da ovo voće, bogato vitaminom C i antioksidansima, može pomoći u jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja.
20:43
20.3.2026.
142 d
Ako vam krvare desni dok perete zube, verovatno ćete prvo pomisliti da previše jako perete zube ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni. To često i jeste razlog, ali nije jedini.
11:17
18.3.2026.
145 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
199 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
200 d
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
13:50
17.1.2026.
204 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
206 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
210 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
229 d
Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoleti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza.
19:16
14.12.2025.
238 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
244 d
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva.
9:13
2.12.2025.
251 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je u poseti jugozapadu zemlje – u Prijepolju, Priboju i Novoj Varoši.
11:36
10.8.2026.
4 min
Predsednik Aleksandar Vučić očekuje veliki broj gostiju tokom EXPO 2027 i ističe da će manifestacija biti velika prilika za promociju Srbije, uključujući i seoski turizam.
11:30
10.8.2026.
9 min
BMW iz 1977. godine sa samo 14.500 pređenih kilometara proveo je više od četiri decenije kod prvog vlasnika. Danas izgleda gotovo kao da je upravo izašao iz fabrike.
11:30
10.8.2026.
10 min
Izrael je izveo nove napade na jug Libana uprkos primirju, samo nekoliko dana nakon mirovnih pregovora u Rimu.
11:30
10.8.2026.
9 min
Grand Theft Auto 6 bi mogao da zaradi još više novca nakon pretprodaje koja obara rekorde.
11:30
10.8.2026.
9 min
U gradu u kojem je nastala priča o čuvenoj Birmingemskoj bandi, 13 srpskih atletičara kreće u borbu za evropske medalje.
8:00
10.8.2026.
3 h
Galaxy S23 seriji preostalo je još jedno veliko Android ažuriranje.
8:00
10.8.2026.
3 h
Britanska pravila mogla bi da budu jednostavnija za vozače automobila sa automatskim menjačem. Predlog je da za prelazak na manuelni menjač bude dovoljan samo jedan čas obuke.
8:00
10.8.2026.
3 h
Predsednik Demokratske stranke (DS) Srđan Milivojević objavio je skandalozan komentar na društvenoj mreži "Iks", piše 24sedam.
11:42
10.8.2026.
1 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je u poseti jugozapadu zemlje – u Prijepolju, Priboju i Novoj Varoši.
11:36
10.8.2026.
4 min
Izrael je izveo nove napade na jug Libana uprkos primirju, samo nekoliko dana nakon mirovnih pregovora u Rimu.
11:30
10.8.2026.
12 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da izjavom o razmatranju moguće promene vodotoka reke Ibar nikome ne preti, već samo rešava vodotokove na teritoriji Republike Srbije.
11:26
10.8.2026.
15 min
Peticija Demokratskog saveza u Crnoj Gori (DSuCG), kojom se traži uklanjanje crkve Svete Trojice sa vrha Rumije, ponovo je otvorila pitanje objekta koji se na toj planini nalazi više od dve decenije, a prema kojem mnoštvo vernika gaji poseban verski sentiment.
11:18
10.8.2026.
24 min
Svečanim proglašenjem pobednika na dragačevskom stadionu spuštena je zavesa na jubilarne, 65. po redu Dragačevske saborske svečanosti.
11:38
10.8.2026.
3 min
Saboraši iz cele Srbije i sveta preplavili su varošicu, a Guča se sinoć doslovno tresla pod naletom čiste energije i zvukom zlatnih truba!
10:52
10.8.2026.
49 min
Poruka "Ljubav pobeđuje", koja je prethodnih dana bez potpisa i dodatnog objašnjenja preplavila bilborde, društvene mreže i profile brojnih javnih ličnosti širom regiona, dobila je svoj epilog.
10:38
10.8.2026.
1 h
Japanski makaki Panč postao je poznat širom sveta nakon što su viralne fotografije pokazale kako grli plišanog orangutana koji mu je pomagao nakon što ga je majka odbacila. Danas sve više vremena provodi sa drugim majmunima.
10:19
10.8.2026.
1 h
"Hvala puno na nagradi. Ovo sam zaista dugo čekao i sanjao. Nije lako pobediti u ovakvoj konkurenciji i osvojiti prvo mesto. Realno sam presrećan i ova nagrada mi mnogo znači."
8:10
10.8.2026.
3 h
Platformi se pridružila pre više od godinu i po dana, u periodu kada se suočavala sa finansijskim problemima i nedostatkom glumačkih angažmana.
7:56
10.8.2026.
3 h
