Da li unosite dovoljno vitamina C? Ovih 5 znakova otkriva da vam nedostaje
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
304 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
304 d
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva.
9:13
2.12.2025.
311 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
320 d
Dolazi zima, duga i hladna, a s njom i dosadni virusi i infekcije, zbog kojih imuni sistem moramo da stavimo u stanje najviše pripravnosti.
15:10
1.11.2025.
342 d
Ukoliko na svojoj koži primetite određene promene, one mogu biti znak da vam nedostaju vitamini ili minerali.
8:04
15.10.2025.
359 d
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
379 d
Aronija, od davnina je okarakterisana kao voće koje je lekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i lečenju različitih bolesti i stanja.
8:10
16.8.2025.
419 d
Limun može da nanese i potencijalnu štetu ako se njime pogrešno postupa.
19:45
24.7.2025.
442 d
Rešenje za blistavu, čvrstu i podmlađenu kožu je upravo u vašoj kuhinji – pripremite prirodnu kremu protiv starenja.
20:46
7.7.2025.
459 d
Iako ga često doživljavamo kao običan začin ili dekoraciju na tanjiru, peršun je mnogo više od toga.
17:26
14.5.2025.
513 d
Vitamin C je jedan od ključnih nutrijenata za održavanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. On igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, održavanju zdrave kože, krvnih sudova i tkiva, i pomaže telu da apsorbuje gvožđe.
8:06
4.5.2025.
523 d
Ako već niste do sada probali, ovo je znak da morate uvrstiti koru od limuna u svoju ishranu.
16:46
7.4.2025.
550 d
Čini se da je stalna potraga za čudotvornim kombinacijama koje usporavaju starenje, ujednačavaju ten i brišu nesavršenosti.
14:44
23.3.2025.
565 d
Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminima koje donosi dosta koristi po naše zdravlje, ali ipak određena grupa ljudi treba da ga izbegava.
7:57
24.2.2025.
592 d
Premda su svima prve asocijacije na vitamin C pomorandža i limun, ove namirnice su daleko bogatije vitaminom koji nam pomaže da ojačamo odbrambene funckije organizma.
21:39
10.2.2025.
605 d
Iako za limun kažu da je jedna od najzdravijih namirnica, lekari naglašavaju da i sa njegovom konzumacijom morate biti pažljivi.
18:54
28.1.2025.
619 d
Kiseli kupus i različita jela koja se od njega pripremaju jedu se tokom zime, a i kiseli kupus i rasol imaju benefite za zdravlje.
21:24
14.1.2025.
632 d
Uzimanjem dodataka ishrani možemo na jednostavan način da održavamo svoje zdravlje, međutim pretrana upotreba suplemenata može da dovede do problema.
18:25
29.12.2024.
649 d
Post predstavlja sudržavanje od telesnih i duševnih iskušenja.
18:15
27.11.2024.
681 d
Ukoliko ne jedemo savršeno izbalansiranu ishranu i striktno je se ne pridržavamo, velike su šanse da će nam pre ili kasnije nedostajati neki oblik vitamina ili minerala.
21:50
25.11.2024.
682 d
Majk Ditka, legendarni NFL igrač i trener, preminuo je u 87. godini.
19:47
9.10.2026.
1 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
4 d
Kineski automobili beleže snažan rast u Velikoj Britaniji, ali London sada razmatra uvođenje carina. Potez bi mogao da uspori prodor brendova kao što su BYD, Chery i Jaecoo.
15:00
8.10.2026.
1 d
Konzervativna komentatorka Kejti Zakarija izabrana je za novu portparolku Bele kuće, gde će naslediti Kerolajn Livit, koja je napustila tu funkciju u avgustu, objavio je Njujork tajms (NYT), pozivajući se na izvore upoznate sa ovim pitanjem.
21:14
9.10.2026.
4 min
Nekadašnji predsednik Srbije i prvi predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Tomislav Nikolić izjavio je da je 25. oktobar dan kada Srbija odlučuje da li će nastaviti dalje "podignute glave" ili će, kako je rekao, "vezanih očiju ponoviti skok u bunar iz 2000.
21:00
9.10.2026.
17 min
Instagram stranica "moc_vozdovca" objavila je video-zapis koji je još jednom potvrdio da blokaderi ne mogu da smisle generala VRS Ratka Mladića i da imaju izrazito loše mišljenje o njemu.
21:00
9.10.2026.
16 min
Grupa od desetak blokadera pokušala je da blokira saobraćaj u Kragujevcu, ali to, prema navodima portala 24sedam, nije sprečilo okupljanje građana u hali "Jezero", gde se održava predizborni skup liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija".
20:56
9.10.2026.
21 min
Nosilac liste "Ujedinjena Srbija" Aleksadar Vučić podelio je video u kom je pokazao da je njegov sin Danilo uvek uz njega.
20:52
9.10.2026.
24 min
Po završetku uviđaja stan će biti zapečaćen, a nakon što je mrtvozornik konstatovao smrt, telo popularnog pevača prevezeno je u Zavod za sudsku medicinu i kriminalistiku.
19:58
9.10.2026.
1 h
Od muzilara se opraštaju brojni muzičari.
19:24
9.10.2026.
1 h
Nije poznato da li je ovaj slučaj prijavljen nadležnim organima.
18:59
9.10.2026.
2 h
Nenadov glas ostao je urezan u sećanje publike i kroz saradnju sa reperom Gruom, čijoj je pesmi "Srce" dao prepoznatljiv pečat.
17:47
9.10.2026.
3 h
Tim crvenih, starih takmičara šoua "MasterChefa Srbija" u prethodnoj epizodi, prvi put u novoj sezoni, pobedio, a samim tim zaslužio balkon i dugo potrebni odmor.
17:27
9.10.2026.
3 h
Vojvoda je govorio i o tugovanju za svojom majkom, Dajanom, princezom od Velsa, rekavši da je godinama osećao kako mora da bude tužan da bi dokazao da mu ona nedostaje.
17:19
9.10.2026.
3 h