Način na koji ljudi hodaju može da otkrije njihove emocije, pokazala je nova studija istraživača iz Japana.
11:24
18.3.2026.
4 d
Da li vam se ikada desilo da osetite vibraciju ili zvuk iz pametnog sata ili telefona, koji vas podseća da još niste dostigli svoj cilj u broju dnevnih koraka?
9:52
16.11.2025.
126 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
135 d
Dovoljno je 30 do 45 minuta živahnog hoda većinu dana. Dodajte kratke brže deonice i struk će reagovati kroz nekoliko nedelja.
10:07
6.11.2025.
136 d
Godinama se smatra da duže sedenje predstavlja veliki zdravstveni rizik, ali nedavna studija u Finskoj sugeriše da bi ležanje u toku dana mogli više da škodi zdravlju.
20:15
31.10.2025.
141 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
144 d
Ako ste mislili da je hodanje dosadno, možda biste mogli da razmislite ponovo i uverite se u suprotno.
14:02
28.9.2025.
175 d
Mnogi roditelji boje se da puste dete da hoda boso zbog mogućih povreda ili bakterija, ali malo dete ima mnogo dobrobiti od bosonogog hodanja, od jačanja stopala i nogu, do razvoja osećaja ravnoteže.
8:38
2.9.2025.
201 d
Ako vas ne privlači pomisao na dizanje tegova ili trčanje na traci u teretani, možda će vam najnoviji trend vežbanja koji dominira društvenim mrežama pomoći: japansko intervalno hodanje.
10:13
13.8.2025.
221 d
Dnevni cilj 10.000 koraka, nastao kao marketinški slogan šezdesetih godina 20. veka, nije naučno utemeljen, prema novom istraživanju, te i nekoliko hiljada manje koraka može imati zdravstvene koristi.
18:04
25.7.2025.
239 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
246 d
U moru novih fitnes trendova, japanska rutina hodanja poslednjih meseci je stekla veliku popularnost, naročito na TikToku.
15:45
29.6.2025.
265 d
Podignite ruke i hodajte - kinesko hodanje zateže stomak, ubrzava varenje i sagoreva masti.
18:58
26.6.2025.
268 d
Novo istraživanje je pokazalo da deca koja kasnije prohodaju imaju i jednu veliku prednost.
9:15
8.6.2025.
287 d
Pravilno hodanje jača zadnjicu efikasnije nego klasične vežbe. Saznajte kako svakodnevna šetnja može promeniti vaše telo.
9:28
5.6.2025.
290 d
Trening koji obećava vidljive rezultate bez iscrpljivanja – i postaje omiljena rutina modernih žena.
18:07
20.4.2025.
335 d
U svetu preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava. Ali, prema mišljenju stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može znatno smanjiti stres i povećati dozu hormona sreće.
14:58
11.4.2025.
345 d
Novo istraživanje sugeriše da ne morate da posvećujete sate dugim šetnjama ako želite da smršate.
8:12
27.1.2025.
419 d
Hodanje na prstima je često među decom, a evo kada se smatra normalnim, a kada simptomom koji ukazuje na neki problem.
8:37
25.1.2025.
421 d
Kratka šetnja nakon obroka može vam pomoći na više načina, a istraživanja pokazuju da je hodanje samo 500 dodatnih koraka dnevno povezano sa manjim rizikom od brojnih bolesti.
8:03
29.11.2024.
478 d
Ministarka privrede i članica Glavnog odbora Srpske napredne stranke Adrijana Mesarović poručila je da je kontradiktorno da Dragan Đilas priča o korupciji kada je upravo po tome jedino i poznat.
15:16
22.3.2026.
3 min
U borbi za treće mesto na ANGT turniru "Marko Ivković" u Beogradu, mladi košarkaši KK Partizan doživeli su ubedljiv poraz od ekipe Next Gen Belgrade rezultatom 93:45.
15:12
22.3.2026.
7 min
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži Instagram i pozvala sve da izađu na lokalne izbore i glasaju.
15:01
22.3.2026.
18 min
Ljubav Goldi Hon i Kurta Rasela je pravi simbol večnosti, a kada je Holivud u pitanju, njih dvoje su definitivno najdugovečniji slavni par.
14:59
22.3.2026.
19 min
Fudbaleri Sanderlenda pobedili su Njukasl kao gosti 2:1 u 31. kolu Premijer lige.
14:57
22.3.2026.
21 min
Tehnologija video preglede biće prvi put predstavljena na Vimbldonu ove godine.
9:26
22.3.2026.
5 h
Iako Apple važi za jednu od najbezbednijih tvrđava u svetu tehnologije, novi izveštaji sugerišu da su hakeri pronašli novi način da "provale" u određene iPhone modele.
12:00
22.3.2026.
3 h
Tek posle više od 100.000 pređenih kilometara, vidi se pravo lice automobila, smatra Auto Bild. Zato i prave dugoročni test, čiji rezultati su objavljeni ovih dana.
12:54
21.3.2026.
1 d
Ministarka privrede i članica Glavnog odbora Srpske napredne stranke Adrijana Mesarović poručila je da je kontradiktorno da Dragan Đilas priča o korupciji kada je upravo po tome jedino i poznat.
15:16
22.3.2026.
3 min
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži Instagram i pozvala sve da izađu na lokalne izbore i glasaju.
15:01
22.3.2026.
18 min
Najmanje dve osobe su teško povređene u eksploziji boce sa gasom u kojoj se jedna manja zgrada srušila, dok su dve oštećene.
14:51
22.3.2026.
27 min
Sukob na Bliskom istoku – 23. dan. Predsednik SAD Donald Tramp uputio je ultimatum Teheranu. Međusobni napadi Irana i Izraela su nastavljeni, a balističke rakete ispaljene su i na Rijad.
14:46
22.3.2026.
32 min
Ministar za evropske integracije Nemanja Starović odgovorio je na tvrdnje Dragana Đilasa da da bi Srbija bila u EU, predsednik Srbije Aleksandar Vučić i ministar finansija Siniša Mali bi morali da budu u zatvoru, pišu mediji.
14:44
22.3.2026.
34 min
Hrvatski pevač Toni Cetinski sinoć, 21. marta, nastupio je u Media Centru u Ljubljani, a na koncertu je spomenuo i publiku iz Srbije.
12:41
22.3.2026.
2 h
Glumica Sara Mišel Gelar oprostila se od nedavno preminulog kolege i prijatelja Nikolasa Brendona.
10:44
22.3.2026.
4 h
Pevač Toni Cetinski nastupio je sinoć u Ljubljani, a pre koncerta upitali su ga da li će se izviniti Srbima za izjave o hali Spens i otkazivanje koncerta u Novom Sadu.
8:28
22.3.2026.
6 h
Otkako je Ministarstvo SAD objavilo fajlove Džefrija Epstajna, internet je preplavljen snimcima uglavnom generisanim uz pomoć AI, koji podstiču teorije da je seksualni prestupnik zapravo i dalje živ.
7:58
22.3.2026.
7 h
Poruka u boci koja je puštena sa broda kod Kanade pronađena je na jednoj plaži na severoistoku Škotske, preneli su danas britanski mediji.
7:58
22.3.2026.
7 h
Pre osam godina, na 78. rođendan Čaka Norisa, u centru jednog hrvatskog grada podignut je spomenik legendarnom glumcu.
19:40
21.3.2026.
19 h
