Čak 80 odsto srčanih problema u Srbiji moglo bi da bude sprečeno. Koje vežbe pomažu u regulisanju lošeh holesterola i koliko je zapravo dovoljno?
15:47
27.4.2026.
5 d
Stručnjaci ističu da obična svakodnevna šetnja može znatno smanjiti stres, poboljšati kreativnost i doprineti boljem mentalnom i fizičkom zdravlju.
12:35
16.4.2026.
16 d
Način na koji ljudi hodaju može da otkrije njihove emocije, pokazala je nova studija istraživača iz Japana.
11:24
18.3.2026.
45 d
Da li vam se ikada desilo da osetite vibraciju ili zvuk iz pametnog sata ili telefona, koji vas podseća da još niste dostigli svoj cilj u broju dnevnih koraka?
9:52
16.11.2025.
167 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
176 d
Dovoljno je 30 do 45 minuta živahnog hoda većinu dana. Dodajte kratke brže deonice i struk će reagovati kroz nekoliko nedelja.
10:07
6.11.2025.
177 d
Godinama se smatra da duže sedenje predstavlja veliki zdravstveni rizik, ali nedavna studija u Finskoj sugeriše da bi ležanje u toku dana mogli više da škodi zdravlju.
20:15
31.10.2025.
183 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
185 d
Ako ste mislili da je hodanje dosadno, možda biste mogli da razmislite ponovo i uverite se u suprotno.
14:02
28.9.2025.
216 d
Mnogi roditelji boje se da puste dete da hoda boso zbog mogućih povreda ili bakterija, ali malo dete ima mnogo dobrobiti od bosonogog hodanja, od jačanja stopala i nogu, do razvoja osećaja ravnoteže.
8:38
2.9.2025.
242 d
Ako vas ne privlači pomisao na dizanje tegova ili trčanje na traci u teretani, možda će vam najnoviji trend vežbanja koji dominira društvenim mrežama pomoći: japansko intervalno hodanje.
10:13
13.8.2025.
262 d
Dnevni cilj 10.000 koraka, nastao kao marketinški slogan šezdesetih godina 20. veka, nije naučno utemeljen, prema novom istraživanju, te i nekoliko hiljada manje koraka može imati zdravstvene koristi.
18:04
25.7.2025.
281 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
287 d
U moru novih fitnes trendova, japanska rutina hodanja poslednjih meseci je stekla veliku popularnost, naročito na TikToku.
15:45
29.6.2025.
307 d
Podignite ruke i hodajte - kinesko hodanje zateže stomak, ubrzava varenje i sagoreva masti.
18:58
26.6.2025.
310 d
Novo istraživanje je pokazalo da deca koja kasnije prohodaju imaju i jednu veliku prednost.
9:15
8.6.2025.
328 d
Pravilno hodanje jača zadnjicu efikasnije nego klasične vežbe. Saznajte kako svakodnevna šetnja može promeniti vaše telo.
9:28
5.6.2025.
331 d
Trening koji obećava vidljive rezultate bez iscrpljivanja – i postaje omiljena rutina modernih žena.
18:07
20.4.2025.
377 d
U svetu preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava. Ali, prema mišljenju stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može znatno smanjiti stres i povećati dozu hormona sreće.
14:58
11.4.2025.
386 d
Novo istraživanje sugeriše da ne morate da posvećujete sate dugim šetnjama ako želite da smršate.
8:12
27.1.2025.
460 d
Fudbaleri Partizana vode posle prvog poluvremena protiv Novog Pazara 2:0 u 3. kolu plej-ofa Superlige.
20:24
2.5.2026.
4 min
Fudbaleri Leverkuzena pobedili su ubedljivo kod kuće Lajpcig (4:1), u meču 32. kola Bundeslige.
20:23
2.5.2026.
3 min
Fudbaler Zemuna El Fardu Ben, koji je igrao i za Crvenu zvezdu i za Olimpijakos, rekao je da odlično zna da su dva bratska kluba i njihovi navijači povezani.
20:10
2.5.2026.
16 min
Sukob na Bliskom istoku – 63. dan. Nastavak pregovora između Irana i Sjedinjenih Američkih Država i dalje je neizvestan. Iran je poslao pakistanskim posrednicima novi predlog za dalje pregovore, ali je Donald Tramp izjavio da njime nije zadovoljan.
20:00
2.5.2026.
28 min
Takve veze obično nemaju svetlu budućnost, ma koliko se druga strana trudila da "popravi" stvari...
20:00
2.5.2026.
27 min
Ukrajinska teniserka Marta Kostjuk osvojila je turnir iz serije 1.000 u Madridu.
18:40
2.5.2026.
1 h
OpenAI i Anthropic su u poslednje vreme u potpunom ratu protiv kineskih firmi da obuče nove AI modele putem upita upućenih javno dostupnim četbotovima i API-jima, što je proces poznat kao "destilacija".
12:30
1.5.2026.
1 d
Citroenov električni automobil po ceni ispod 15.000 evra imaće isti zadatak kao Citroen 2CV krajem 1940-ih - da ponovo pokrene tražnju kupaca na usporenom evropskom tržištu automobila.
16:00
1.5.2026.
1 d
Sukob na Bliskom istoku – 63. dan. Nastavak pregovora između Irana i Sjedinjenih Američkih Država i dalje je neizvestan. Iran je poslao pakistanskim posrednicima novi predlog za dalje pregovore, ali je Donald Tramp izjavio da njime nije zadovoljan.
20:00
2.5.2026.
31 min
Dunja Necić (15) nestala je 29. aprila nakon što je izašla iz OŠ "Dr Milan Petrović" zajedno sa Danijelom, s kojim se, kako navodi njen otac za "Blic", navodno uputila ka Beogradu.
19:48
2.5.2026.
41 min
Preduzeće "Putevi Srbije" saopštilo je danas da spremno i organizovano dočekuje pojačan intenzitet saobraćaja na putevima u Srbiji koji se očekuje zbog povratka građana sa mini odmora.
19:44
2.5.2026.
44 min
Obilne kiše koje su pogodile severoistočne delove Brazila u poslednjih 48 sati usmrtile su najmanje šest osoba i pokrenule evakuaciju više hiljada ljudi u državama Pernambuko i Paraiba, saopštila je danas brazilska vlada.
19:29
2.5.2026.
1 h
Ruski predsednik Vladimir Putin nema šanse da pobedi u sukobu protiv NATO saveza, izjavio je norveški ministar odbrane Tore O. Sandvik.
19:13
2.5.2026.
1 h
Glavni grad Austije domaćin je jubilarnog izdanja Evrovizije, najvećeg evropskog muzičkog takmičenja, a i 10 dana pre početka takmičenja u gradu se već oseti svečana atmosfera.
20:00
2.5.2026.
30 min
Prvu epizodu šestog kruga Zvezda Granda, obeležila je rasprava Milija i Dragana Kojića Kebe.
19:40
2.5.2026.
48 min
Glumica Emili Blant našla se na meti kritika zbog poslovnog saveta koji su mnogi ocenili kao "potpuno nerealan" kada je reč o korporativnom svetu.
18:34
2.5.2026.
1 h
Usred lepog prepodneva pijem kafu iz Ugande u gradu na Crnom Timoku, slušam lokalni govor, melodijom srodan južnim narečjima i razmišljam o zečevima, pašama, akovima piva i ćudljivoj istoriji graničnih područja.
15:30
2.5.2026.
5 h
Ukoliko ste propustili spektakl u MasterChef-u reprizu možete da pogledate danas u 16:40 na TV Prva.
15:12
2.5.2026.
5 h
Na AI fotografiji Donald Tramp u kupaćim gaćama pluta na zlatnom dušeku u obliku fotelje i znatno je mršaviji nego u stvarnosti.
14:30
2.5.2026.
5 h
