U moru novih fitnes trendova, japanska rutina hodanja poslednjih meseci je stekla veliku popularnost, naročito na TikToku.
15:45
29.6.2025.
10 d
Podignite ruke i hodajte - kinesko hodanje zateže stomak, ubrzava varenje i sagoreva masti.
18:58
26.6.2025.
13 d
Novo istraživanje je pokazalo da deca koja kasnije prohodaju imaju i jednu veliku prednost.
9:15
8.6.2025.
32 d
Pravilno hodanje jača zadnjicu efikasnije nego klasične vežbe. Saznajte kako svakodnevna šetnja može promeniti vaše telo.
9:28
5.6.2025.
35 d
Trening koji obećava vidljive rezultate bez iscrpljivanja – i postaje omiljena rutina modernih žena.
18:07
20.4.2025.
80 d
U svetu preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava. Ali, prema mišljenju stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može znatno smanjiti stres i povećati dozu hormona sreće.
14:58
11.4.2025.
89 d
Novo istraživanje sugeriše da ne morate da posvećujete sate dugim šetnjama ako želite da smršate.
8:12
27.1.2025.
164 d
Hodanje na prstima je često među decom, a evo kada se smatra normalnim, a kada simptomom koji ukazuje na neki problem.
8:37
25.1.2025.
166 d
Kratka šetnja nakon obroka može vam pomoći na više načina, a istraživanja pokazuju da je hodanje samo 500 dodatnih koraka dnevno povezano sa manjim rizikom od brojnih bolesti.
8:03
29.11.2024.
223 d
U urbanom svetu što više aktivnosti i kretanja često može biti na dnu liste obaveza.
20:39
17.11.2024.
234 d
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i ujedno najefikasnijih vežbi. Dokazano je da poboljšava fizičko i mentalno zdravlje.
19:03
27.10.2024.
255 d
Hodanje ili šetnja je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, kažu stručnjaci.
9:39
2.8.2024.
342 d
Praćenje koraka je odličan način da povećate nivo aktivnosti, ali da li vam zaista pomaže da izgubite težinu?
8:07
22.7.2024.
353 d
Svakodnevno šetanje se preporučuje svima u preventivi brojnih srčanih bolesti.
15:43
15.7.2024.
359 d
Bilo da radite od kuće ili u kancelariji, ako ceo dan sedite zbog posla, vaše telo možda propušta ključne pokrete i koristi koje oni donose.
8:04
16.6.2024.
389 d
Suprotno popularnom verovanju, hodanje 10.000 koraka dnevno nije čaroban trik za mršavljenje i zapravo se ne preporučuje onima koji imaju višak kilograma i bolove u kolenima.
10:34
9.6.2024.
396 d
Šta još preporučuju stručnjaci, osim 10.000 koraka dnevno za koje većina ljudi zna.
10:49
12.5.2024.
424 d
Iako znamo da previše sati sedenja dnevno može doprineti razvoju demencije, zdravstvena stručnjakinja otkrila je da ono može da ima i druge negativne učinke na naše zdravlje.
16:30
14.3.2024.
482 d
Novak Đoković se u sredu plasirao u polufinale Vimbldona, a njegov meč iz porodične lože pratila je jedna misteriozna žena.
8:40
10.7.2025.
3 h
Iz Rusije nam stiže najnovije dostignuće u oblasti bespilotnih letelica – amfibijski dron Meridian.
7:53
10.7.2025.
4 h
Univerzitet Stenford iz SAD odbacio je tradicionalno shvatanje da je glatka i konstantna vožnja najbolji način za očuvanje baterije u električnom automobilu.
11:52
10.7.2025.
23 min
Danas je 1.233. dan rata u Ukrajini. Ruske snage napale Kijev balističkim raketama. Takođe, pokrenut je i masovan napad dronovima na više ciljeva širom Ukrajine.
12:14
10.7.2025.
2 min
U Severnoj Makedoniji je aktivno devet požara od kojih su četiri pod kontrolom, a jedan je lokalizovan, podaci su Centra za upravljanje krizama.
12:05
10.7.2025.
10 min
U proteklih nekoliko dana, epicentar protestne aktivnosti poneo se sa šire teritorije Beograda ka Užicu — nakon sukoba okupljenih s policijom u večernjim časovima 6. jula, došlo je do otkazivanja najavljenih skupova u drugim gradovima, piše Društveni udar.
11:52
10.7.2025.
25 min
Evropska unija bi trebalo da napravi zalihe lekova, generatora i sirovina kako bi se bolje pripremila za vojnu invaziju, pandemiju ili prirodnu katastrofu, glasi jučerašnja poruka Evropske komisije.
11:45
10.7.2025.
32 min
Visoki zvaničnik ukrajinske bezbednosne službe (SBU) Ivan Voronič ubijen je danas u Holosijivskom okrugu u Kijevu.
11:44
10.7.2025.
31 min
Posle jučerašnjeg najkraćeg dana u istoriji, slede dva najkraća dana u godini, jer se Zemlja okreće sve brže iz, za sada, neobjašnjivih razloga.
11:59
10.7.2025.
17 min
Pakistanska glumica Humaira Asgar Ali pronađena je mrtva u svojoj kući, istraga je u toku.
10:47
10.7.2025.
1 h
Dve godine nakon što joj je otkriven rak dojke, Olivija Man saopštila da i njena majka ima istu bolest.
10:20
10.7.2025.
1 h
U Srbiji se danas nizom manifestacija obeležava Dan nauke, na dan rođenja Nikole Tesle.
9:09
10.7.2025.
3 h
Svet mirisa neprestano se menja, a Gregori Alen i Danijel Smit žele da miris učine funkcionalnijim uz pomoć moderne aromaterapijske marke Moods.
8:41
10.7.2025.
3 h
Pomene u Zemljinom jezgru mogu uticati na magnetno polje, seizmičku aktivnost i dužinu dana na Zemlji.
8:11
10.7.2025.
4 h
