Dok se pažnja javnosti često usmerava na složene zdravstvene trendove i savete, lekari podsećaju da jedna jednostavna navika i dalje ima ogroman značaj za zdravlje – hodanje.
13:50
6.6.2026.
5 d
Regulacija šećera u krvi osobama sa dijabetesom može delovati kao posao koji traje ceo dan.
8:12
1.6.2026.
10 d
Novo istraživanje pokazalo je da redovno hodanje može prepoloviti rizik od demencije, a stručnjaci navode da oko 9.800 koraka dnevno značajno poboljšava zdravlje mozga i kognitivne funkcije.
17:50
14.5.2026.
28 d
Čak 80 odsto srčanih problema u Srbiji moglo bi da bude sprečeno. Koje vežbe pomažu u regulisanju lošeh holesterola i koliko je zapravo dovoljno?
15:47
27.4.2026.
45 d
Stručnjaci ističu da obična svakodnevna šetnja može znatno smanjiti stres, poboljšati kreativnost i doprineti boljem mentalnom i fizičkom zdravlju.
12:35
16.4.2026.
56 d
Način na koji ljudi hodaju može da otkrije njihove emocije, pokazala je nova studija istraživača iz Japana.
11:24
18.3.2026.
85 d
Da li vam se ikada desilo da osetite vibraciju ili zvuk iz pametnog sata ili telefona, koji vas podseća da još niste dostigli svoj cilj u broju dnevnih koraka?
9:52
16.11.2025.
207 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
216 d
Dovoljno je 30 do 45 minuta živahnog hoda većinu dana. Dodajte kratke brže deonice i struk će reagovati kroz nekoliko nedelja.
10:07
6.11.2025.
217 d
Godinama se smatra da duže sedenje predstavlja veliki zdravstveni rizik, ali nedavna studija u Finskoj sugeriše da bi ležanje u toku dana mogli više da škodi zdravlju.
20:15
31.10.2025.
223 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
226 d
Ako ste mislili da je hodanje dosadno, možda biste mogli da razmislite ponovo i uverite se u suprotno.
14:02
28.9.2025.
256 d
Mnogi roditelji boje se da puste dete da hoda boso zbog mogućih povreda ili bakterija, ali malo dete ima mnogo dobrobiti od bosonogog hodanja, od jačanja stopala i nogu, do razvoja osećaja ravnoteže.
8:38
2.9.2025.
282 d
Ako vas ne privlači pomisao na dizanje tegova ili trčanje na traci u teretani, možda će vam najnoviji trend vežbanja koji dominira društvenim mrežama pomoći: japansko intervalno hodanje.
10:13
13.8.2025.
302 d
Dnevni cilj 10.000 koraka, nastao kao marketinški slogan šezdesetih godina 20. veka, nije naučno utemeljen, prema novom istraživanju, te i nekoliko hiljada manje koraka može imati zdravstvene koristi.
18:04
25.7.2025.
321 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
327 d
U moru novih fitnes trendova, japanska rutina hodanja poslednjih meseci je stekla veliku popularnost, naročito na TikToku.
15:45
29.6.2025.
347 d
Podignite ruke i hodajte - kinesko hodanje zateže stomak, ubrzava varenje i sagoreva masti.
18:58
26.6.2025.
350 d
Novo istraživanje je pokazalo da deca koja kasnije prohodaju imaju i jednu veliku prednost.
9:15
8.6.2025.
368 d
Pravilno hodanje jača zadnjicu efikasnije nego klasične vežbe. Saznajte kako svakodnevna šetnja može promeniti vaše telo.
9:28
5.6.2025.
371 d
Selektor Južne Afrike Hugo Bros osudio je odluku glavnog arbitra da isključi Tembua Zvanea u porazu 2:0 od Meksika na otvaranju Svetskog prvenstva u četvrtak.
8:00
12.6.2026.
1 min
Rat na Bliskom istoku značajno je poremetio globalno tržište tečnog prirodnog gasa (LNG), tako da je sada znatno teže zaključiti dugoročne ugovore sa američkim dobavljačima, izjavio je direktor grčke kompanije Atlantic SEE LNG Trade, Aleksandros Eksarhu.
7:54
12.6.2026.
6 min
U mnogima omiljenoj seriji u poslednje vreme, "The Pitt" dešavaju se promene kada su u pitanju glumci i njihov razvoj uloga i zato se otvara put za dalji razvoj priče i nove sezone, a sada se tiču lika Viktorije koji je mnogima omiljen.
7:53
12.6.2026.
6 min
Tokom gostovanja Miloša Vučevića na Informer televiziji gde je govorio od važnim temama za državu Srbiju, ali i prljavim namerama studentsko blokaderskog pokreta, te pokušajima da otcepe Vojvodinu od Srbije, oglasili su se iz studentsko blokaderskog pokreta.
7:39
12.6.2026.
21 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić redovno je meta napada zbog toga što nije uveo sankcije Rusiji. Blokaderi bi, kako su više puta i rekli, to odmah uradili, prenose mediji.
7:32
12.6.2026.
27 min
Posle sedam godina u crveno-belom dresu, Nemanja Gudelj i Sevilja zvanično su se rastali, čime je zatvoreno jedno značajno poglavlje karijere srpskog reprezentativca.
21:54
11.6.2026.
10 h
Instagram je konačno uveo jednu od najtraženijih funkcija - korisnici sada mogu ručno da menjaju raspored objava na svom profilu zahvaljujući novoj opciji pod nazivom "Grid Reordering".
9:25
11.6.2026.
22 h
Tokom godišnjeg sastanka deoničara BYD, predsednik upravnog odbora Vang Čuanfu izneo je prognozu da će u narednih pet godina postati najveći proizvođač automobila na svetu.
18:40
11.6.2026.
13 h
U Tihom okeanu pojavila se ogromna masa tople vode široka stotinama milja, a stručnjaci upozoravaju da je reč o jasnom znaku predstojećeg klimatskog fenomena poznatog kao Super El Ninjo.
8:02
12.6.2026.
1 min
Rat u Ukrajini, 1.570. dan. Ruske trupe su u potpunosti uspostavile kontrolu nad istočnim delom Konstantinovke u Donjeckoj oblasti i stigle su do severoistočnih predgrađa grada. Ukrajinci napali Brjansku oblast i Tatarstan u Rusiji.
7:52
12.6.2026.
12 min
Tokom gostovanja Miloša Vučevića na Informer televiziji gde je govorio od važnim temama za državu Srbiju, ali i prljavim namerama studentsko blokaderskog pokreta, te pokušajima da otcepe Vojvodinu od Srbije, oglasili su se iz studentsko blokaderskog pokreta.
7:39
12.6.2026.
24 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić redovno je meta napada zbog toga što nije uveo sankcije Rusiji. Blokaderi bi, kako su više puta i rekli, to odmah uradili, prenose mediji.
7:32
12.6.2026.
30 min
Kada su Slovenci zbog graničnog spora godinu dana blokirali nastavak pregovora Hrvatske i Evropske unije, zvanični Zagreb obećao je da to neće u budućnosti raditi nijednoj zemlji u regionu.
7:30
12.6.2026.
33 min
Tajlandska princeza Badžrakitijaba Narendira Debjavati, najstarije dete tajlandskog kralja Maha Vadžiralongkorna, preminula je u 47. godini, saopštila je kraljevska palata u petak, nakon višestrukih zdravstvenih problema i skoro četiri godine provedene u komi.
7:30
12.6.2026.
33 min
Meksička glumica Selma Hajek Pino (Salma Hayek Pinault) danas je na travnjaku stadiona Asteka pozdravila publiku i zvanično označila početak Svetskog prvenstva u fudbalu 2026. godine.
21:35
11.6.2026.
10 h
Spektakularno otvaranje Svetskog prvenstva 2026. u Meksiko Sitiju obeležio je nastup Šakire i Burna Boya, koji su izveli pesmu "Dai Dai", jednu od glavnih numera ovogodišnjeg Mundijala.
21:20
11.6.2026.
10 h
Poslednjih dana ljubitelji fudbala širom sveta pevuše refren "Dai Dai", nove zvanične himne Svetskog prvenstva 2026. godine koju izvode Šakira i Burna Boj, a malo ko zna značenje pesme.
21:09
11.6.2026.
10 h
Nastup Šakira na ceremoniji otvaranja Svetskog prvenstva ponovo je zapalio društvene mreže, a reakcije fanova stižu iz svih krajeva sveta.
20:43
11.6.2026.
11 h
Svetsko prvenstvo u fudbalu 2026. zvanično je počelo spektakularnom ceremonijom na stadionu Asteka u Meksiko Sitiju, gde su muzika, svetlosni efekti i bogat program označili početak najvećeg Mundijala u istoriji.
20:29
11.6.2026.
11 h
