Autori studije planiraju da ispitaju koji aspekti fizičke aktivnosti imaju najveći značaj za očuvanje kognitivnih sposobnosti, uključujući intenzitet kretanja i dugoročne obrasce aktivnosti.
13:30
31.10.2026.
5 h
Nova studija pre svega sugeriše da broj na telefonu ili pametnom satu nije jedino merilo. Ako ne možete svakog dana da napravite 10.000 koraka, povećavanje broja koraka uz nešto energičniji tempo i dalje može biti korisno.
21:33
25.9.2026.
35 d
6-6-6 metoda hodanja pretenduje da bude fitnes trend koji bi mogao trajati duže od nekoliko nedelja na društvenim mrežama.
15:46
17.9.2026.
44 d
Autori su naveli da njihovi nalazi pružaju dokaze u prilog povećanju intenziteta tokom hodanja.
19:36
13.9.2026.
47 d
Uveliko smo zašli u septembar, a samim tim polako i u završnicu leta, pa je vreme da se nakon nešto opuštenenijih meseci vratimo u formu i ponovo uđemo u staru rutinu.
9:08
10.9.2026.
51 d
Istraživači su analizirali podatke iz devet studija koje su obuhvatile više od 450.000 ljudi.
17:33
5.9.2026.
56 d
Hodanje na duže relacije ili bržim tempom verovatno će doneti još više zdravstvenih koristi. Hodanje vam čak može pomoći da živite duže.
14:01
28.8.2026.
64 d
Hodanje i trčanje spadaju među najjednostavnije načine za povećanje nivoa fizičke aktivnosti jer ne zahtevaju mnogo opreme i mogu se praktikovati gotovo svuda.
7:22
25.8.2026.
67 d
Rezultati pokazuju da "super hodači" ne samo što žive duže, već imaju i 48 odsto manji rizik od kognitivnog propadanja.
9:22
20.8.2026.
72 d
Prema mišljenju stručnjaka, upravo bi jutarnja šetnja mogla da bude jedna od najboljih navika za duži i zdraviji život.
9:10
17.7.2026.
106 d
Poboljšava cirkulaciju limfe i smanjuje zadržavanje tečnosti, ali nije prečica do mršavljenja.
16:32
27.6.2026.
126 d
Dok se pažnja javnosti često usmerava na složene zdravstvene trendove i savete, lekari podsećaju da jedna jednostavna navika i dalje ima ogroman značaj za zdravlje – hodanje.
13:50
6.6.2026.
147 d
Regulacija šećera u krvi osobama sa dijabetesom može delovati kao posao koji traje ceo dan.
8:12
1.6.2026.
152 d
Novo istraživanje pokazalo je da redovno hodanje može prepoloviti rizik od demencije, a stručnjaci navode da oko 9.800 koraka dnevno značajno poboljšava zdravlje mozga i kognitivne funkcije.
17:50
14.5.2026.
170 d
Čak 80 odsto srčanih problema u Srbiji moglo bi da bude sprečeno. Koje vežbe pomažu u regulisanju lošeh holesterola i koliko je zapravo dovoljno?
15:47
27.4.2026.
187 d
Stručnjaci ističu da obična svakodnevna šetnja može znatno smanjiti stres, poboljšati kreativnost i doprineti boljem mentalnom i fizičkom zdravlju.
12:35
16.4.2026.
198 d
Način na koji ljudi hodaju može da otkrije njihove emocije, pokazala je nova studija istraživača iz Japana.
11:24
18.3.2026.
227 d
Da li vam se ikada desilo da osetite vibraciju ili zvuk iz pametnog sata ili telefona, koji vas podseća da još niste dostigli svoj cilj u broju dnevnih koraka?
9:52
16.11.2025.
349 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
358 d
Dovoljno je 30 do 45 minuta živahnog hoda većinu dana. Dodajte kratke brže deonice i struk će reagovati kroz nekoliko nedelja.
10:07
6.11.2025.
359 d
Jadranski naftovod (Janaf) u prvih devet meseci ove godine ostvario je neto dobit od 35,2 miliona evra, što je rast od 5,7 odsto u odnosu na isti period prošle godine, navodi se u finansijskom izveštaju te kompanije objavljenom u petak.
18:30
31.10.2026.
3 min
Fudbaleri Mačve dočekuju Crvenu zvezdu u meču 14. kola Superlige.
18:27
31.10.2026.
7 min
Fudbaleri Rajo Valjekana savladali su Seltu sa 3:0 u okviru 11. kola La Lige.
18:23
31.10.2026.
12 min
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Moskva i Kijev dogovorili su evakuaciju 750 stanovnika Oleškog. Ministar spoljnih poslova Rusije, Sergej Lavrov poručio je ukrajinskom predsedniku Volodimiru Zelenskom da mora da dođe u Moskvu ako želi sastanak sa Putinom.
18:14
31.10.2026.
20 min
Indonezijska nacionalna agencija za upravljanje katastrofama (BNPB) upozorila je danas stanovnike te zemlje da budu na oprezu zbog aktivnosti tri vulkana - Anak Krakatau, Merapi i Semeru, koji se trenutno nalaze na 3. stepenu uzbune.
18:10
31.10.2026.
23 min
Srpski teniser Miomir Kecmanović saznao je ime drugog rivala u kvalifikacijama i to je Huan Manuel Serundolo.
14:45
31.10.2026.
3 h
Google je ostvario prvi uspešan test veštačke inteligencije na svom eksperimentalnom satelitu, koji je iz orbite poslao odgovor generisan AI modelom.
12:45
31.10.2026.
5 h
Popravke automobila u Nemačkoj sve više opterećuju budžet vozača. Cena radnog sata u servisima porasla je za 62 odsto od 2017. godine, dok su rezervni delovi od 2016. poskupeli više od 80 odsto.
12:45
31.10.2026.
5 h
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Moskva i Kijev dogovorili su evakuaciju 750 stanovnika Oleškog. Ministar spoljnih poslova Rusije, Sergej Lavrov poručio je ukrajinskom predsedniku Volodimiru Zelenskom da mora da dođe u Moskvu ako želi sastanak sa Putinom.
18:14
31.10.2026.
20 min
Indonezijska nacionalna agencija za upravljanje katastrofama (BNPB) upozorila je danas stanovnike te zemlje da budu na oprezu zbog aktivnosti tri vulkana - Anak Krakatau, Merapi i Semeru, koji se trenutno nalaze na 3. stepenu uzbune.
18:10
31.10.2026.
26 min
Učesnici protesta u Tirani bacili su danas veliki broj Molotovljevih koktela prema policijskom kordonu koji je obezbeđivao zgradu Ministarstva prosvete, dok je policija u pokušaju da rastera demonstrante koristila vodene topove, prenosi Euronjuz.
17:55
31.10.2026.
40 min
Kada Republička izborna komisija zvanično proglasi konačne rezultate izbora počeće da teče rok od 30 dana za konstituisanje parlamenta, a nakon toga poslanici će imati 90 dana za formiranje nove Vlade.
17:38
31.10.2026.
57 min
Vršilac dužnosti predsednika Srbije Ana Brnabić govorila je za TV Niš o događajima nakon parlamentarnih izbora, pritiscima na medije i građane, kao i o narednim koracima opozicije.
17:22
31.10.2026.
1 h
Vest o odlasku Miše Kovača u 86. godini potresla je javnost i označila kraj jedne od najvećih muzičkih karijera sa naših prostora.
18:00
31.10.2026.
33 min
Vest o smrti čuvenog hrvatskog pevača Miše Kovača objavljena je na razglasu stadiona Poljud, a njegova karijera obeležila je više od pola veka muzičke scene.
17:40
31.10.2026.
55 min
Američka glumica Selma Bler se prvi put javno oglasila nakon hapšenja zbog navodnog napada na članove posade i medicinsko osoblje, ističući da nikada nije imala nameru da bilo koga povredi ili uplaši.
16:37
31.10.2026.
1 h
Italijanska kulinarska influenserka Nona Silvi, koja je imala 4 miliona pratilaca na društvenim mrežama, preminula je u 85. godini, objavila je danas njena porodica.
15:35
31.10.2026.
3 h
Zora je četvrti beloglavi sup za koga znaju da se nalazi u toj zemlji i da je ugrožen.
14:46
31.10.2026.
3 h
