6-6-6 metoda hodanja pretenduje da bude fitnes trend koji bi mogao trajati duže od nekoliko nedelja na društvenim mrežama.
15:46
17.9.2026.
3 d
Autori su naveli da njihovi nalazi pružaju dokaze u prilog povećanju intenziteta tokom hodanja.
19:36
13.9.2026.
7 d
Uveliko smo zašli u septembar, a samim tim polako i u završnicu leta, pa je vreme da se nakon nešto opuštenenijih meseci vratimo u formu i ponovo uđemo u staru rutinu.
9:08
10.9.2026.
11 d
Istraživači su analizirali podatke iz devet studija koje su obuhvatile više od 450.000 ljudi.
17:33
5.9.2026.
15 d
Hodanje na duže relacije ili bržim tempom verovatno će doneti još više zdravstvenih koristi. Hodanje vam čak može pomoći da živite duže.
14:01
28.8.2026.
23 d
Hodanje i trčanje spadaju među najjednostavnije načine za povećanje nivoa fizičke aktivnosti jer ne zahtevaju mnogo opreme i mogu se praktikovati gotovo svuda.
7:22
25.8.2026.
27 d
Rezultati pokazuju da "super hodači" ne samo što žive duže, već imaju i 48 odsto manji rizik od kognitivnog propadanja.
9:22
20.8.2026.
32 d
Prema mišljenju stručnjaka, upravo bi jutarnja šetnja mogla da bude jedna od najboljih navika za duži i zdraviji život.
9:10
17.7.2026.
66 d
Poboljšava cirkulaciju limfe i smanjuje zadržavanje tečnosti, ali nije prečica do mršavljenja.
16:32
27.6.2026.
85 d
Dok se pažnja javnosti često usmerava na složene zdravstvene trendove i savete, lekari podsećaju da jedna jednostavna navika i dalje ima ogroman značaj za zdravlje – hodanje.
13:50
6.6.2026.
106 d
Regulacija šećera u krvi osobama sa dijabetesom može delovati kao posao koji traje ceo dan.
8:12
1.6.2026.
112 d
Novo istraživanje pokazalo je da redovno hodanje može prepoloviti rizik od demencije, a stručnjaci navode da oko 9.800 koraka dnevno značajno poboljšava zdravlje mozga i kognitivne funkcije.
17:50
14.5.2026.
129 d
Čak 80 odsto srčanih problema u Srbiji moglo bi da bude sprečeno. Koje vežbe pomažu u regulisanju lošeh holesterola i koliko je zapravo dovoljno?
15:47
27.4.2026.
146 d
Stručnjaci ističu da obična svakodnevna šetnja može znatno smanjiti stres, poboljšati kreativnost i doprineti boljem mentalnom i fizičkom zdravlju.
12:35
16.4.2026.
157 d
Način na koji ljudi hodaju može da otkrije njihove emocije, pokazala je nova studija istraživača iz Japana.
11:24
18.3.2026.
187 d
Da li vam se ikada desilo da osetite vibraciju ili zvuk iz pametnog sata ili telefona, koji vas podseća da još niste dostigli svoj cilj u broju dnevnih koraka?
9:52
16.11.2025.
309 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
317 d
Dovoljno je 30 do 45 minuta živahnog hoda većinu dana. Dodajte kratke brže deonice i struk će reagovati kroz nekoliko nedelja.
10:07
6.11.2025.
319 d
Godinama se smatra da duže sedenje predstavlja veliki zdravstveni rizik, ali nedavna studija u Finskoj sugeriše da bi ležanje u toku dana mogli više da škodi zdravlju.
20:15
31.10.2025.
324 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
327 d
Iskusni Argentinac predvodio je Huventud do trofeja pobedom nad Barselonom 101:87, a potom priznao da mu je način na koji se ovog leta rastao sa bivšim klubom predstavljao dodatni motiv.
12:09
21.9.2026.
1 min
Kalin Đorđesku, bivši kandidat na predsedničkim izborima u Rumuniji, uhapšen je u ponedeljak, 21. septembra, od strane tužilaca Direktorata za istraživanje organizovanog kriminala i terorizma (DIICOT) i odveden u svoju kuću u Mogosoaji, gde se vrši pretres.
12:05
21.9.2026.
3 min
Nije prvi put da zbog TikTok izazova stradaju mladi životi, a najnoviji slučaj šokirao je rumunsku javnost.
11:58
21.9.2026.
9 min
Rat u Ukrajini – 1.670. dan. Ruske PVO snage oborile su, kako je navedeno, 1.951 bespilotnu letelicu i osam krstarećih raketa "flamingo" za nedelju dana. Završeni izbori za rusku Dumu, a Moskva tvrdi da su ukrajinske snage namerno gađale izborne centre.
11:56
21.9.2026.
13 min
Nova epizoda The Traitors Srbija na programu je u utorak na TV Prva, a donosi veoma važnu vest za sve takmičare.
11:55
21.9.2026.
14 min
Rukometaši Melsungena savladali su Magdeburg sa 37:34 u petom kolu Bundeslige i naneli aktuelnom šampionu Nemačke prvi prvenstveni poraz u novoj sezoni.
9:45
21.9.2026.
2 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
3 d
Hyundai upozorava da bi kineski proizvođači mogli brzo da osvoje američko tržište ako se ukinu postojeće barijere. Njihovi automobili su u pojedinim evropskim zemljama već 30 do 40 odsto jeftiniji.
13:45
20.9.2026.
22 h
Kalin Đorđesku, bivši kandidat na predsedničkim izborima u Rumuniji, uhapšen je u ponedeljak, 21. septembra, od strane tužilaca Direktorata za istraživanje organizovanog kriminala i terorizma (DIICOT) i odveden u svoju kuću u Mogosoaji, gde se vrši pretres.
12:05
21.9.2026.
3 min
Rat u Ukrajini – 1.670. dan. Ruske PVO snage oborile su, kako je navedeno, 1.951 bespilotnu letelicu i osam krstarećih raketa "flamingo" za nedelju dana. Završeni izbori za rusku Dumu, a Moskva tvrdi da su ukrajinske snage namerno gađale izborne centre.
11:56
21.9.2026.
13 min
Kina je potvrdila da će predsednik Si Đinping otputovati u državnu posetu Sjedinjenim Američkim Državama, saopštilo je kinesko Ministarstvo spoljnih poslova. Kineski lider boraviće u SAD od 23. do 25. septembra, na poziv američkog predsednika Donalda Trampa.
11:47
21.9.2026.
23 min
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov izjavio je danas da u rešavanju ukrajinskog pitanja i dalje nema napretka, ali da je Rusija otvorena za nastavak trilateralnih pregovora o Ukrajini.
11:36
21.9.2026.
34 min
Kao što se ispostavilo da Srdanović nije vojnik sa fotografije kojom je predstavljen kao ratnik, tako ni za njegovu tvrdnju da mu je Instagram nalog "ugašen" od strane trećih lica nema javno dostupne potvrde, navodi 24sedam.
11:24
21.9.2026.
46 min
Nije prvi put da zbog TikTok izazova stradaju mladi životi. Najnoviji sluča, u kom su poginula dva mlada života, šokirao je rumunsku javnost.
11:58
21.9.2026.
12 min
Nova epizoda The Traitors Srbija na programu je u utorak na TV Prva, a donosi veoma važnu vest za sve takmičare.
11:55
21.9.2026.
14 min
Gerberova javna slika značajno se promenila kada je ušao u dvadesete godine.
11:08
21.9.2026.
1 h
Muzičar je izašao na binu povodom festivala "Modro i zeleno" u Makarskoj, ali je koncert završen gotovo odmah nakon početka.
10:43
21.9.2026.
1 h
U jednoj od svojih poslednjih objava na društvenim mrežama otvoreno je govorio o lečenju zavisnosti psihodeličnom supstancom.
8:05
21.9.2026.
4 h
Uzrok njegove smrti još nije poznat, a istraga je u toku.
7:04
21.9.2026.
5 h
