Njegov nedovoljan unos može se povezati sa različitim zdravstvenim tegobama, iako je pravi nedostatak kod zdravih odraslih osoba redak.
9:26
2.7.2026.
19 d
Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
28.6.2026.
22 d
Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
70 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
88 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
89 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
130 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
169 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
177 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
193 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
197 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
216 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
233 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
260 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
270 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
275 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
278 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
278 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
282 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
296 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
376 d
Iza nje je ostala bogata umetnička karijera, ali i brojne priče o susretima sa velikanima svetske scene.
19:21
21.7.2026.
3 min
Američki predsednik Donald Tramp najavio je tokom susreta sa libanskim predsednikom Džozefom Aunom u Beloj kući da će Sjedinjene Američke Države uskoro napasti planinu Pikaks.
19:17
21.7.2026.
6 min
Engleski šampion u bokserskoj polu teškoj kategoriji navodno je uhvaćen sa većom količinom kokaina nakon što je tokom potere velikom brzinom udario policijski automobil.
19:16
21.7.2026.
9 min
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas na Pupinovom mostu, u smeru ka Borči.
19:16
21.7.2026.
8 min
Dve velike ljubavi su obeležile život Olivere Katarine, a ona je jendom prilikom otvorila srce za domaće medije
19:11
21.7.2026.
12 min
Tim Sofija Aleksandra Markovića pobednik je B92 Games Fantasy igre sa 475 poena, samo bod ispred Stela_Rose. Fantasy je imao više od 700 učesnika, a najviše poena među igračima doneo je Kilijan Mbape.
17:50
21.7.2026.
1 h
Naučnici su napravili dron Phantom Twist koji se rotira 25 puta u sekundi i koristi zamućenje pokreta kako bi postao skoro nevidljiv za ljudsko oko, ostavljajući samo blagi trag u vazduhu.
13:15
21.7.2026.
6 h
Električni automobili postali su znatno pristupačniji nego pre pet godina. Novo istraživanje pokazuje da su realne cene u Nemačkoj pale za oko 18 odsto, dok je broj dostupnih modela povećan više od četiri puta.
10:00
21.7.2026.
9 h
Američki predsednik Donald Tramp najavio je tokom susreta sa libanskim predsednikom Džozefom Aunom u Beloj kući da će Sjedinjene Američke Države uskoro napasti planinu Pikaks.
19:17
21.7.2026.
9 min
Sukob na Bliskom istoku – 143. dan. SAD su sinoć pokrenule nove napade na Iran, saopštila je američka Centralna komanda. Iranska revolucionarna garda je nakon toga lansirala uzvratne napade na nekoliko ključnih ciljeva SAD u regionu.
19:00
21.7.2026.
24 min
Šef poslaničke grupe Srpske napredne stranke Milenko Jovanov oglasio se na društvenoj mreži Iks povodom navoda o održavanju sednice Narodne skupštine.
18:57
21.7.2026.
28 min
Predsednik Izvršnog odbora Darko Glišić boravio je danas u Zaječaru i tom prilikom posetio Gradski odbor SNS i obratio se brojnim mladima.
18:43
21.7.2026.
42 min
Kratkotrajno snažno nevreme sa gradom pogodilo je popodne Pljevlja, pričinivši veliku materijalnu štetu na celom području grada.
18:36
21.7.2026.
50 min
Iza nje je ostala bogata umetnička karijera, ali i brojne priče o susretima sa velikanima svetske scene.
19:21
21.7.2026.
3 min
Njena najpoznatija filmska uloga bila je u filmu "Skupljači perja" Aleksandra Saše Petrovića iz 1967. godine, koji je osvojio nagrade na Kanskom filmskom festivalu.
19:06
21.7.2026.
19 min
Vest o njenoj smrti saopštila je njena porodica.
18:45
21.7.2026.
41 min
Glumica i njeni roditelji su gluve osobe, a kako piše Houston Chronicle, gluvoća je prisutna u četiri generacije porodice njenog oca.
18:11
21.7.2026.
1 h
Darko Lazić je istakao da sporna situacija nije imala nikakvu političku pozadinu i da mu je žao ako je bilo koga uvredio.
16:10
21.7.2026.
3 h
Na slici, koja se ubrzano deli na različitim platformama, vidi se kako Lazić pozira uz gest koji pojedini korisnici tumače kao simbol takozvane "Velike Albanije"
15:52
21.7.2026.
3 h
