Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
21 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
39 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
40 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
80 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
120 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
128 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
144 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
148 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
166 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
183 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
211 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
221 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
226 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
228 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
229 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
232 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
246 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
326 d
Epsom so ili gorka so baštovanima je i te kako poznata kao važan nutrijent za rast i razvoj biljaka, cveća, povrća, za vraćanje uvelog bilja u život, teranje štetočina.
13:54
1.6.2025.
365 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
367 d
Meteorološka agencija UN (WMO) upozorava na umeren ili snažan fenomen El Ninjo u narednim mesecima, koji bi mogao dodatno da poveća globalne temperature i izazove ekstremne vremenske prilike širom sveta.
11:18
2.6.2026.
1 min
Vozač Formule 1 Dejvid Kultard (55) našao se u centru pažnje nakon što se pojavio snimak posle njegove momačke večeri na kojem mu prijatelji pomažu da se kreće, zbog velike količine alkohola koji je, očigledno, popio.
11:17
2.6.2026.
1 min
Najprofitabilnije firme u Crnoj Gori u 2025. godini dolaze iz sektora telekomunikacija, trgovine, građevinarstva, kockanja i infrastrukturnih sistema.
11:16
2.6.2026.
1 min
I reprezentacija Gane je objavila spisak za Mundijal.
11:15
2.6.2026.
3 min
Rat u Ukrajini 1.560. dan. Ruske snage izvele masovne udare na Kijev. Ima više mrtvih i povređenih. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski saopštio da upozorenja o ruskim masovnim udarima ostaju na snazi.
10:24
2.6.2026.
52 min
Saša Obradović bi trebalo na kraju sezone i zvanično da preuzme Hapoel iz Jerusalima, a taj klub bi potencijalno mogao da se nađe u Evroligi.
9:50
2.6.2026.
1 h
OpenAI u junu povlači iz upotrebe svoj omiljeni stariji ChatGPT model, a ova odluka pogodiće pretplatnike na servis.
8:00
2.6.2026.
3 h
Škoda bi uskoro mogla da ponudi jedan od najpovoljnijih SUV modela na evropskom tržištu.
18:20
31.5.2026.
1 d
Meteorološka agencija UN (WMO) upozorava na umeren ili snažan fenomen El Ninjo u narednim mesecima, koji bi mogao dodatno da poveća globalne temperature i izazove ekstremne vremenske prilike širom sveta.
11:18
2.6.2026.
1 min
Rat u Ukrajini 1.560. dan. Ruske snage izvele masovne udare na Kijev. Ima više mrtvih i povređenih. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski saopštio da upozorenja o ruskim masovnim udarima ostaju na snazi.
10:24
2.6.2026.
55 min
Meteorološki zavodi Holandije i Belgije izdali su danas žuta upozorenja zbog grmljavinskih oluja, jakog vetra, grada i obilnih padavina koji bi tokom dana mogli da izazovu lokalne štete i poremećaje u saobraćaju.
11:04
2.6.2026.
12 min
Ruska Federalna služba bezbednosti (FSB) saopštila je da je otkrila operacije strane obaveštajne službe koja je imala za cilj implantiranje zlonamernog softvera, koji se koristi posebno za prisluškivanje visokih ruskih zvaničnika.
10:36
2.6.2026.
41 min
Sukob na Bliskom istoku – 95. dan.
10:31
2.6.2026.
45 min
Velški glumac Oven Ris Dejvis, domaćoj publici najpoznatiji po ulozi agenta Vilsona u seriji "Tvin Piks: Povratak", iznenada je preminuo u 44. godini.
9:34
2.6.2026.
1 h
Bivša holivudska zvezda Rejčel Vord, danas živi na farmi u Novom Južnom Velsu u Australiji, gde se posvetila uzgoju stoke i regenerativnoj poljoprivredi, nakon što je napustila glumačku karijeru i preokrenula život iz temelja.
8:16
2.6.2026.
3 h
Britanski ministar zdravlja Džejms Marej izjavio je da je promenio stav o rodnom identitetu, potvrdivši da više ne smatra da su transrodne žene žene i da podržava zaštitu prostora namenjenih isključivo ženama na osnovu biološkog pola.
22:00
1.6.2026.
13 h
Telefonske poruke između britanskog ambasadora u SAD, Pitera Mandelsona, i ministra Nika Tomas-Sajmondsa, nedostaju u danas objavljenim dosijeima u okviru parlamentarne istrage slučaja Džefrija Epstajna, nakon što je ministar prijavio krađu telefona.
21:52
1.6.2026.
13 h
Crvene pruge na steni u Velsu, koje su više od jednog veka smatrane prirodnim fenomenom, u stvari su najstarija poznata praistorijska umetnost u Britaniji i severozapadnoj Evropi, nastala pre oko 17.100 godina, pokazala je danas objavljena studija.
21:20
1.6.2026.
13 h
Prva je u nedelju uveče u terminu od 20 sati bila najgledanija nacionalna televizija.
20:15
1.6.2026.
15 h
