Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
15 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
16 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
28 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
36 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
46 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
49 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
74 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
81 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
92 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
102 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
115 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
116 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
133 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
149 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
162 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
230 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
251 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
314 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
360 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
368 d
Situacija na frontu ukazuje na to da se Rusija sprema za novu fazu rata, koja bi mogla istovremeno da utiče na više pravaca, navodi se u publikaciji Instituta za proučavanje rata (ISR).
19:05
8.2.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.446. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da ruski napadi na postrojenja, od kojih zavisi rad nuklearnih elektrana, dosežu nivo koji ne bi dozvolili čak ni teroristi.
19:05
8.2.2026.
1 min
Fudbaleri Liverpula i Mančester sitija sastaju se u derbiju 25. kola Premijer lige - poluvreme je završeno bez golova.
19:02
8.2.2026.
2 min
Keli Bruk sve češće voli da deli zanimljive detalje iz svog privatnog života, ovaj poslednji se tiče njenog odnosa sa suprugom Džeremijem Parisijem.
18:59
8.2.2026.
5 min
Usamljenost pogađa veliki broj ljudi širom sveta, a kako pokazuju najnoviji trendovi, muškarci su posebno osetljivi na njene negativne posledice.
18:54
8.2.2026.
11 min
Američki košarkaš Najdžel Hejs-Dejvis od nedelje ujutru je zvanično slobodan igrač i već je odbio ponudu grčkog Panatinaikosa.
13:42
8.2.2026.
5 h
NASA je potvrdila da je rover Perseverance uspešno završio prve vožnje na Marsu koje je u potpunosti isplanirala veštačka inteligencija, bez ljudske asistencije u trasiranju puta.
8:05
8.2.2026.
10 h
AvtoVAZ je zvanično najavio početak prodaje Lade Veste CNG, koja može da radi i na benzin i na gas. Cena novog modela već je poznata.
8:09
7.2.2026.
1 d
Situacija na frontu ukazuje na to da se Rusija sprema za novu fazu rata, koja bi mogla istovremeno da utiče na više pravaca, navodi se u publikaciji Instituta za proučavanje rata (ISR).
19:05
8.2.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.446. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da ruski napadi na postrojenja, od kojih zavisi rad nuklearnih elektrana, dosežu nivo koji ne bi dozvolili čak ni teroristi.
19:05
8.2.2026.
1 min
Bugarske vlasti istražuju ubistvo šest osoba povezanih sa nevladinom organizacijom koja se bavi ekološkim aktivnostima, a policija je saopštila da istražuje nekoliko verzija događaja, među kojima je i mogućnost da su ubistva povezana sa kultom.
18:51
8.2.2026.
14 min
Američki predsednik Donald Tramp zatražio je od republikasnih poslanika da predlože promenu biračkih zakona koja će između ostalog uključiti obavezno pokazivanje ličnog identifikacionog dokumenta i dokaz o američkom državljanstvu kao uslov za glasanje u SAD.
18:35
8.2.2026.
31 min
Više od 22 odsto od 11 miliona birača sa pravom glasa u Portugalu izašlo je na birališta da bi glasalo u drugom krugu predsedničkih izbora uprkos ekstremnim vremenskim uslovima, saopštila je Nacionalna izborna komisija te zemlje.
18:29
8.2.2026.
35 min
Usamljenost pogađa veliki broj ljudi širom sveta, a kako pokazuju najnoviji trendovi, muškarci su posebno osetljivi na njene negativne posledice.
18:54
8.2.2026.
11 min
Istražitelji su pregledali snimke nadzornih kamera iz noći smrti Džefrija Eptajna i primetili su "narandžastu" figuru kako hoda ka izolovanom, zaključanom nivou gde se nalazila Epstajnova ćelija.
17:06
8.2.2026.
1 h
Emisija popularnog šou programa Zvezde Granda, koja je emitovana sinoć na Prvoj, opet je bila najgledanija emisija na svim televizijama u svom terminu.
15:02
8.2.2026.
4 h
Daniel Kajmakoski sinoć je otet u Beogradu, a sada je objavljen i snimak na kojem se vidi kako otmičari sa njim jure u belom automobilu i odbijaju naređenje policije da stanu.
14:05
8.2.2026.
5 h
Pevač Daniel Kajmakoski bio je otet noćas ispred Beton hale u Beogradu.
12:27
8.2.2026.
6 h
Prava drama odigrala se u Beogradu kada je poznati pevač Daniel Kajmakoski (43) otet u blizini Beton hale, gde je prethodno nastupao.
12:15
8.2.2026.
6 h
