Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
35 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
36 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
48 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
56 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
67 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
70 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
95 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
101 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
112 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
122 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
136 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
137 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
154 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
170 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
182 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
251 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
272 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
334 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
381 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
389 d
Na Kopaoniku danas počinje 33. Kopaonik biznis forumu sa centralnom temom "Industrijska politika u funkciji dugoročnog privrednog rasta Srbije".
9:36
1.3.2026.
1 min
Stotine ljudi upale su danas u američki konzulat u pakistanskom lučkom gradu Karačiju, razbijajući prozore nakon američkog i izraelskog napada na Iran i ubistva vrhovnog verskog vođe Irana ajatolaha Alija Hamneija.
9:34
1.3.2026.
2 min
Rat u Ukrajini – 1.467. dan. Mađarski premijer Viktor Orban rekao je da je njegova administracija ispunila obećanje da se Mađarska neće uključiti u rat u Ukrajini, naglasivši da Budimpešta nije poslala ni vojnike, ni oružje, niti finansijsku pomoć Kijevu.
9:33
1.3.2026.
2 min
Legenda NBA lige Šekil O'Nil oštro je kritikovao centra Los Anđeles Lejkersa Deandrea Ejtona, nakon što je igrač uporedio svoju ulogu u timu sa onom koju ima Klint Kapela.
9:30
1.3.2026.
6 min
Najviši iranski bezbednosni zvaničnik, sekretar Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana Ali Laridžani saopštio je da će ta zemlja danas uspostaviti privremeni upravni savet, javlja agencija Tasnim.
9:26
1.3.2026.
9 min
Donald Tramp je naredio federalnim agencijama da odmah obustave korišćenje AI usluga kompanije Anthropic.
12:00
28.2.2026.
21 h
Pojedini vozači u Srbiji i dalje prikrivaju registarske tablice kako bi prevarili zakon i izbegli kazne.
10:40
27.2.2026.
1 d
Legenda NBA lige Šekil O'Nil oštro je kritikovao centra Los Anđeles Lejkersa Deandrea Ejtona, nakon što je igrač uporedio svoju ulogu u timu sa onom koju ima Klint Kapela.
9:30
1.3.2026.
4 min
Stotine ljudi upale su danas u američki konzulat u pakistanskom lučkom gradu Karačiju, razbijajući prozore nakon američkog i izraelskog napada na Iran i ubistva vrhovnog verskog vođe Irana ajatolaha Alija Hamneija.
9:34
1.3.2026.
2 min
Rat u Ukrajini – 1.467. dan. Mađarski premijer Viktor Orban rekao je da je njegova administracija ispunila obećanje da se Mađarska neće uključiti u rat u Ukrajini, naglasivši da Budimpešta nije poslala ni vojnike, ni oružje, niti finansijsku pomoć Kijevu.
9:33
1.3.2026.
2 min
Najviši iranski bezbednosni zvaničnik, sekretar Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana Ali Laridžani saopštio je da će ta zemlja danas uspostaviti privremeni upravni savet, javlja agencija Tasnim.
9:26
1.3.2026.
9 min
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp danas je zapretio Iranu da ne izvodi udare, jer će u tom slučaju SAD odgovoriti "nikad viđenom silom".
9:24
1.3.2026.
12 min
Iranski vrhovni vođa ajatolah Ali Hamnei ubijen je u jučerašnjem velikom napadu na Iran koji su pokrenuli Izrael i Sjedinjene Države. Američki predsednik Donald Tramp zapretio je da će napasti Iran silom "kakva nikada ranije nije viđena" ako napadi eskaliraju.
9:17
1.3.2026.
19 min
Festival "Pesma za Evroviziju 2026" održan je od 24. do 28. februara 2026. godine. Pobednička pesma "Kraj mene" koju je izvela grupa "Lavina" dobila je maksimalnih 12 poena i od žirija i od publike, i sa maksimalnih 24 poena osvojili prvo mesto.
9:25
1.3.2026.
11 min
Iako je važila za glavnog favorita, Zejna sa pesmom "Jugoslavija" nije pobednica ovogodišnjeg takmičenja PZE. Međutim, dobila je nagradu OGAE i šansu za još jedan nastup.
9:01
1.3.2026.
34 min
Na kapiji kuće gradonačelnika Nice i kandidata na predstojećim lokalnim izborima, Kristijana Estrosija, okačena je svinjska glava sa Davidovom zvezdom.
8:40
1.3.2026.
56 min
Freska "Strašni sud", delo italijanskog renesansnog umetnika Mikelanđela u Sikstinskoj kapeli, u procesu je restauracije, prvi put posle nekoliko decenija, nakon što je oštećena usled dugogodišnjeg izlaganja uticaju miliona posetilaca, saopšteno je iz Vatikana
8:40
1.3.2026.
56 min
U utakmici za očuvanje zdrave životne sredine, timski rad je presudan faktor.
8:12
1.3.2026.
1 h
Sa pesmom "Kraj mene" predstavnik Srbije na Evroviziji biće bend Lavina koji je odneo pobedu na festivalu Pesma za Evroviziju.
8:10
1.3.2026.
1 h
