Nutricionisti ističu da žene nakon 40. godine zbog hormonalnih promena i gubitka mišića imaju sporiji metabolizam, ali da ishrana bogata proteinima iz piletine, lososa i mlečnih proizvoda može pomoći u očuvanju snage i linije.
13:12
21.4.2026.
3 d
Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
26 d
Poboljšanje metaboličkog zdravlja postalo je sve važnija tema, naročito kako raste svest o dijabetesu tipa 2, a sada je otkriveno da jedno voće umnogome može da pomogne.
10:16
15.3.2026.
40 d
Ako mislite da imate "spor metabolizam", važno je da razumete zbog čega se to dešava.
10:58
28.2.2026.
55 d
Usporeni metabolizam može značajno uticati na nivo energije, telesnu težinu i opšte zdravstveno stanje.
13:18
15.2.2026.
68 d
Mnogi veruju da je metabolizam glavni krivac za promene u telesnoj težini i da njegov rad može značatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.
8:11
13.2.2026.
70 d
Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.
17:08
16.1.2026.
98 d
Osobe sa sindromom sopstvenog alkoholnog vrenja opiju se bez konzumiranja pića. Njihov digestivni trakt proizvodi etanol. Nova studija kaže da su uzrok mikrobi i da crevna flora može da bude relevantna i pred sudom.
15:53
16.1.2026.
98 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
125 d
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu. Iako su mnogi svesni da ishrana i stres igraju veliku ulogu, jedan lekar tvrdi da čak 90 odsto srčanih udara može biti povezano sa jednom jutarnjom navikom koja nema nikakve veze sa hranom.
8:04
20.12.2025.
125 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
138 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
141 d
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
142 d
Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam.
20:17
22.11.2025.
153 d
Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.
8:12
12.11.2025.
163 d
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
9:08
3.11.2025.
172 d
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
8:08
23.10.2025.
183 d
Metaboličko zdravlje ključ je dugoročne vitalnosti, jer se odnosi na sposobnost tela da efikasno prerađuje hranljive materije i održava ravnotežu nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i holesterola.
8:07
21.10.2025.
185 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
186 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
208 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
221 d
Odabir pravog jutarnjeg napitka može pomoći u podsticanju metabolizma i podršci zdravlju creva, što su ključni faktori za dobro funkcionisanje organizma.
8:07
13.7.2025.
285 d
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad organa za varenje, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.
10:04
7.7.2025.
291 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
293 d
Mnoge namirnice koje svi svakodnevno konzumiramo – uključujući i one koje se često reklamiraju kao "zdrave" – zapravo mogu usporiti metabolizam i dugoročno doprineti gojenju.
10:14
22.6.2025.
306 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
312 d
Štitna žlezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć. Ona upravlja našim metabolizmom, energijom, telesnom težinom, temperaturom, pa čak i raspoloženjem.
11:47
1.6.2025.
327 d
U nastojanju da poboljšamo zdravlje, često se oslanjamo na navike koje se u široj javnosti smatraju korisnim i "zdravim".
14:43
4.5.2025.
355 d
Način na koji naše telo pretvara hranu u energiju zavisi od metabolizma, a ono što jedemo - ili ne jedemo - ima veliki uticaj na to kako funkcioniše.
11:02
3.5.2025.
356 d
Naša ishrana, uključujući i napitke koje konzumiramo, igra ključnu ulogu u našem zdravlju, regulaciji apetita, metabolizmu i kontroli telesne težine.
20:45
1.5.2025.
358 d
Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević oglasio se povodom presude uhapšenim Srbima za slučaj Banjska.
17:43
24.4.2026.
12 h
Dve osobe povređene su danas u pucnjavi u sarajevskom naselju Sedrenik, saopštila je portparol MUP-a Kantona Sarajevo Mersiha Novalić.
21:48
24.4.2026.
8 h
Britanski veteran Foklandskog rata Sajmon Veston oštro je reagovao na navode da bi SAD mogle da preispitaju stav o Foklandskim ostrvima zbog nezadovoljstva podrškom saveznika u ratu sa Iranom, poručivši da o sudbini ostrva ne odlučuje Donald Tramp.
22:21
24.4.2026.
8 h
Maloletnik je danas povređen u Novom Sadu u eksploziji naprave koju je pronašao u smeću, a iz koje je izvukao osigurač, saznaje Tanjug.
18:29
24.4.2026.
11 h
Lekari se bore za život dečaka (14), koji je pao sa terase Nacionalnog doma kulture u Sofiji. Nesreća se dogodila oko 18 časova, a dete je hitno prebačeno u bolnicu u kritičnom stanju.
19:13
24.4.2026.
11 h
Ivana je imala malo duže izlaganje svog mišljenja o sudiji Ljubici, koje je na trenutke delovalo kao hvalospev, zbog kojeg Saša nije mogao da suzdrži smeh.
23:08
24.4.2026.
7 h
Takmičari jurcaju na sve strane, kako bi stigli da završe jelo na vreme.
22:41
24.4.2026.
7 h
Iako u svojoj korpi ima samo nekoliko osnovnih namirnica, Amer veruje da će njegovo jelo odgovarati Filipu.
22:38
24.4.2026.
7 h
Iako su bili spremni da sudijama prezentuju raviole, zbog Nenada je u ovom timu došlo do preokreta.
22:35
24.4.2026.
7 h
Ovoliko preokreta i iznenađenja u jednoj emisiji do sada takmičari nisu imali.
22:25
24.4.2026.
7 h
Najviše komentara
Kraj za Zvezdu u Evroligi; Obradović nije, ali Batler jeste razočaran
Košarkaši Crvene zvezde oprostili su se od učešća u ovosezonskom izdanju Evrolige, nakon što ih je u plej-autu elminisala Barselona (80:72) koja će na megdan Monaku u meču vrednom mesta u plej-ofu.
23:45
21.4.2026.
3 d
Nova drama, isti epilog – Partizan opet srušio Zvezdu!
Košarkaši Partizana pobedili Crvenu zvezdu rezultatom 81:74 u 8. kolu Top 8 faze ABA lige
22:00
19.4.2026.
5 d
Tripl-dabl Jokić i neverovatni Marej – Denver poveo u plej-ofu
Košarkaši Denvera pobedili su Minesotu u prvom meču plej-ofa NBA lige sa 116:105.
0:15
19.4.2026.
6 d
Jokićev meč za zaborav – Mekdenijels je bio u pravu VIDEO
Jedna od najgorih utakmica Nikole Jokića u karijeri.
7:06
24.4.2026.
23 h
Arsenal sve "prokockao" – šampionska trka kreće ispočetka!
Fudbaleri Mančester sitija savladali su Arsenal rezultatom 2:1 u meču koji bi u velikoj meri mogao da utiče na šampionsku trku u Engleskoj.
19:25
19.4.2026.
5 d
"Zašto je atmosfera kao da je Zvezda ispala iz Evrolige?"
Bivši košarkaš Crvene zvezde, a sada analitičar, prokomentarisao je situaciju crveno-belih u Evroligi pred plej-in koji ih očekuje.
10:05
19.4.2026.
5 d
Beograđanina u Rumuniji snimio radar: Šokirao se kad je čuo kakvu kaznu je dobio!
Jedan Beograđanin je na putovanju u Rumuniji doživeo pravi šok kada mu je vozačka dozvola oduzeta zbog prekoračenja brzine. Pored toga, dočekalo ga je još problema sa rumunskim propisima.
12:33
22.4.2026.
2 d