Nutricionisti ističu da žene nakon 40. godine zbog hormonalnih promena i gubitka mišića imaju sporiji metabolizam, ali da ishrana bogata proteinima iz piletine, lososa i mlečnih proizvoda može pomoći u očuvanju snage i linije.
13:12
21.4.2026.
3 d
Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
26 d
Poboljšanje metaboličkog zdravlja postalo je sve važnija tema, naročito kako raste svest o dijabetesu tipa 2, a sada je otkriveno da jedno voće umnogome može da pomogne.
10:16
15.3.2026.
40 d
Ako mislite da imate "spor metabolizam", važno je da razumete zbog čega se to dešava.
10:58
28.2.2026.
55 d
Usporeni metabolizam može značajno uticati na nivo energije, telesnu težinu i opšte zdravstveno stanje.
13:18
15.2.2026.
68 d
Mnogi veruju da je metabolizam glavni krivac za promene u telesnoj težini i da njegov rad može značatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.
8:11
13.2.2026.
70 d
Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.
17:08
16.1.2026.
98 d
Osobe sa sindromom sopstvenog alkoholnog vrenja opiju se bez konzumiranja pića. Njihov digestivni trakt proizvodi etanol. Nova studija kaže da su uzrok mikrobi i da crevna flora može da bude relevantna i pred sudom.
15:53
16.1.2026.
98 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
125 d
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu. Iako su mnogi svesni da ishrana i stres igraju veliku ulogu, jedan lekar tvrdi da čak 90 odsto srčanih udara može biti povezano sa jednom jutarnjom navikom koja nema nikakve veze sa hranom.
8:04
20.12.2025.
125 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
138 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
141 d
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
142 d
Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam.
20:17
22.11.2025.
153 d
Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.
8:12
12.11.2025.
163 d
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
9:08
3.11.2025.
172 d
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
8:08
23.10.2025.
183 d
Metaboličko zdravlje ključ je dugoročne vitalnosti, jer se odnosi na sposobnost tela da efikasno prerađuje hranljive materije i održava ravnotežu nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i holesterola.
8:07
21.10.2025.
185 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
186 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
208 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
221 d
Odabir pravog jutarnjeg napitka može pomoći u podsticanju metabolizma i podršci zdravlju creva, što su ključni faktori za dobro funkcionisanje organizma.
8:07
13.7.2025.
285 d
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad organa za varenje, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.
10:04
7.7.2025.
291 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
293 d
Mnoge namirnice koje svi svakodnevno konzumiramo – uključujući i one koje se često reklamiraju kao "zdrave" – zapravo mogu usporiti metabolizam i dugoročno doprineti gojenju.
10:14
22.6.2025.
306 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
312 d
Štitna žlezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć. Ona upravlja našim metabolizmom, energijom, telesnom težinom, temperaturom, pa čak i raspoloženjem.
11:47
1.6.2025.
327 d
U nastojanju da poboljšamo zdravlje, često se oslanjamo na navike koje se u široj javnosti smatraju korisnim i "zdravim".
14:43
4.5.2025.
355 d
Način na koji naše telo pretvara hranu u energiju zavisi od metabolizma, a ono što jedemo - ili ne jedemo - ima veliki uticaj na to kako funkcioniše.
11:02
3.5.2025.
356 d
Naša ishrana, uključujući i napitke koje konzumiramo, igra ključnu ulogu u našem zdravlju, regulaciji apetita, metabolizmu i kontroli telesne težine.
20:45
1.5.2025.
358 d
Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević oglasio se povodom presude uhapšenim Srbima za slučaj Banjska.
17:43
24.4.2026.
14 h
Poljski premijer Donald Tusk upozorio je da bi Rusija mogla da napadne članicu NATO-a u roku od nekoliko meseci i otvoreno je doveo u pitanje da li bi Sjedinjene Države ispunile svoju obavezu da se brane u slučaju takvog napada, objavio je Fajnenšel tajms.
21:54
24.4.2026.
9 h
Američki Senat glasaće sledeće sedmice o predlogu demokrata da se spreči američki predsednik Donald Tramp da pokrene napad na Kubu, rekli su danas pomoćnici Senata.
23:47
24.4.2026.
7 h
Jedan planinar poginuo je danas, a troje ih je pronađeno živo nakon što je njihova grupa zahvaćena lavinom na planini Munku-Sardik u Burjatiji na jugositoku Sibira u Rusiji, saopštilo je danas regionalno Ministarstvo za vanredne situacije.
23:20
24.4.2026.
8 h
Izrael će nastaviti da izvodi napade u slučaju bilo kakve pretnje iz Libana, izjavio je danas izraelski premijer Benjamin Netanjahu, dan nakon što je američki predsednik Donald Tramp saopštio da je prekid vatre produžen za tri nedelje.
19:28
24.4.2026.
12 h
Ivana je imala malo duže izlaganje svog mišljenja o sudiji Ljubici, koje je na trenutke delovalo kao hvalospev, zbog kojeg Saša nije mogao da suzdrži smeh.
23:08
24.4.2026.
8 h
Takmičari jurcaju na sve strane, kako bi stigli da završe jelo na vreme.
22:41
24.4.2026.
9 h
Iako u svojoj korpi ima samo nekoliko osnovnih namirnica, Amer veruje da će njegovo jelo odgovarati Filipu.
22:38
24.4.2026.
9 h
Iako su bili spremni da sudijama prezentuju raviole, zbog Nenada je u ovom timu došlo do preokreta.
22:35
24.4.2026.
9 h
Ovoliko preokreta i iznenađenja u jednoj emisiji do sada takmičari nisu imali.
22:25
24.4.2026.
9 h
Najviše komentara
Kraj za Zvezdu u Evroligi; Obradović nije, ali Batler jeste razočaran
Košarkaši Crvene zvezde oprostili su se od učešća u ovosezonskom izdanju Evrolige, nakon što ih je u plej-autu elminisala Barselona (80:72) koja će na megdan Monaku u meču vrednom mesta u plej-ofu.
23:45
21.4.2026.
3 d
Nova drama, isti epilog – Partizan opet srušio Zvezdu!
Košarkaši Partizana pobedili Crvenu zvezdu rezultatom 81:74 u 8. kolu Top 8 faze ABA lige
22:00
19.4.2026.
5 d
Tripl-dabl Jokić i neverovatni Marej – Denver poveo u plej-ofu
Košarkaši Denvera pobedili su Minesotu u prvom meču plej-ofa NBA lige sa 116:105.
0:15
19.4.2026.
6 d
Jokićev meč za zaborav – Mekdenijels je bio u pravu VIDEO
Jedna od najgorih utakmica Nikole Jokića u karijeri.
7:06
24.4.2026.
1 d
Arsenal sve "prokockao" – šampionska trka kreće ispočetka!
Fudbaleri Mančester sitija savladali su Arsenal rezultatom 2:1 u meču koji bi u velikoj meri mogao da utiče na šampionsku trku u Engleskoj.
19:25
19.4.2026.
5 d
"Zašto je atmosfera kao da je Zvezda ispala iz Evrolige?"
Bivši košarkaš Crvene zvezde, a sada analitičar, prokomentarisao je situaciju crveno-belih u Evroligi pred plej-in koji ih očekuje.
10:05
19.4.2026.
5 d
Beograđanina u Rumuniji snimio radar: Šokirao se kad je čuo kakvu kaznu je dobio!
Jedan Beograđanin je na putovanju u Rumuniji doživeo pravi šok kada mu je vozačka dozvola oduzeta zbog prekoračenja brzine. Pored toga, dočekalo ga je još problema sa rumunskim propisima.
12:33
22.4.2026.
2 d