Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
25 d
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu. Iako su mnogi svesni da ishrana i stres igraju veliku ulogu, jedan lekar tvrdi da čak 90 odsto srčanih udara može biti povezano sa jednom jutarnjom navikom koja nema nikakve veze sa hranom.
8:04
20.12.2025.
26 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
38 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
42 d
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
43 d
Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam.
20:17
22.11.2025.
53 d
Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.
8:12
12.11.2025.
64 d
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
9:08
3.11.2025.
73 d
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
8:08
23.10.2025.
84 d
Metaboličko zdravlje ključ je dugoročne vitalnosti, jer se odnosi na sposobnost tela da efikasno prerađuje hranljive materije i održava ravnotežu nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i holesterola.
8:07
21.10.2025.
86 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
87 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
109 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
122 d
Odabir pravog jutarnjeg napitka može pomoći u podsticanju metabolizma i podršci zdravlju creva, što su ključni faktori za dobro funkcionisanje organizma.
8:07
13.7.2025.
186 d
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad organa za varenje, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.
10:04
7.7.2025.
192 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
194 d
Mnoge namirnice koje svi svakodnevno konzumiramo – uključujući i one koje se često reklamiraju kao "zdrave" – zapravo mogu usporiti metabolizam i dugoročno doprineti gojenju.
10:14
22.6.2025.
207 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
213 d
Štitna žlezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć. Ona upravlja našim metabolizmom, energijom, telesnom težinom, temperaturom, pa čak i raspoloženjem.
11:47
1.6.2025.
228 d
U nastojanju da poboljšamo zdravlje, često se oslanjamo na navike koje se u široj javnosti smatraju korisnim i "zdravim".
14:43
4.5.2025.
255 d
Način na koji naše telo pretvara hranu u energiju zavisi od metabolizma, a ono što jedemo - ili ne jedemo - ima veliki uticaj na to kako funkcioniše.
11:02
3.5.2025.
257 d
Naša ishrana, uključujući i napitke koje konzumiramo, igra ključnu ulogu u našem zdravlju, regulaciji apetita, metabolizmu i kontroli telesne težine.
20:45
1.5.2025.
258 d
Metabolizam je važan proces u telu koji reguliše brzinu kojom sagorevamo kalorije.
21:12
26.3.2025.
294 d
Zašto se metabolizam usporava? Nekoliko faktora, uključujući genetiku, zdravstveni status i način života, određuju brzinu vašeg metabolizma.
21:54
21.3.2025.
299 d
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da "imaju takav metabolizam", međutim, pridržavaju se i jedne zdrave navike.
9:35
4.3.2025.
317 d
Insulinska rezistencija je sve češći metabolički poremećaj koji može da izazove ozbiljne zdravstvene posledice, posebno kod žena, uključujući hormonske disbalanse i probleme sa plodnošću.
19:47
10.2.2025.
338 d
Metabolički sindrom odnosi se na skup poremećaja koji uključuje hiperlipidemiju, neadekvatnu otpornost na insulin, hipertenziju i trbušni tip gojaznosti.
7:01
3.2.2025.
346 d
Zdrava ishrana je ključna za zdravo telo – posebno kada je u pitanju kontrola težine.
7:11
16.1.2025.
364 d
Gradonačelnik Mineapolisa Džejkob Frej izjavio je danas da je situacija u kojoj se taj grad nalazi "neodrživa", zbog velikog prisustva federalnih snaga, koje su pet puta brojnije od lokalne policije.
11:39
15.1.2026.
1 h
Albanski premijer Edi Rama ponovo se podsmevao Crnoj Gori i Grčkoj, ovog puta na panel diskusiji u okviru samita održanog u Ujedinjenim Arapskim Emiratima.
13:16
15.1.2026.
17 min
Poslanici Skupštine Srbije na vanrednoj sednici razmatraju 25 tačaka dnevnog reda, među kojima je set pravosudnih zakona koje je predložio poslanik Srpske napredne stranke Uglješa Mrdić.
11:45
15.1.2026.
1 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je video na svom Instagramu, gde je poručio da jedino služi srpskom narodu i građanima Srbije.
10:49
15.1.2026.
2 h
Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević istakao je na Instagramu da je kralj Aleksandar Prvi Karađorđević vodio narod i državu kroz najteže trenutke.
9:53
15.1.2026.
3 h
Od utopijskih početaka, do suočavanja s konkurencijom koju pokreće veštačka inteligencija - "narodna enciklopedija" je predmet rasprave o neutralnosti, stručnosti i budućnosti zajedničkog znanja.
10:37
15.1.2026.
2 h
Reči podrške Ani Bekuti nakon napada tokom koncerta u Čačku i dalje pristižu, dok ne jenjava javna osuda ponašanja onih koji su gađali pevačicu ledenicama tokom nastupa.
10:20
15.1.2026.
3 h
Američka Nacionalna administracija za aeronautiku i svemir (NASA) saopštila je da su četiri astronauta napustila Međunarodnu svemirsku stanicu, i da su stigli na Zemlju.
10:06
15.1.2026.
3 h
Jedino potpuno pomračenje Meseca u 2026. godini dogodiće se u martu, a čak šest milijardi ljudi, uključujući i državljane Srbije, moći će da posmatra golim okom ovaj redak prirodni fenomen.
9:13
15.1.2026.
4 h
Kompanija GRU Space javno je najavila plan da na Mesecu izgradi niz sve naprednijih staništa, čiji bi vrhunac bio – hotel inspirisan Palatom lepih umetnosti iz San Franciska.
8:46
15.1.2026.
4 h
Najviše komentara
Debakl Zvezde u Kaunasu!
Košarkaši Crvene zvezde doživeli su debakl od Žalgirisa u Kaunasu, u okviru 21. kola Evrolige.
21:50
9.1.2026.
5 d
Partizan na -38; Navijači pevali igračima; Penjaroja utučen VIDEO
Košarkaši Partizana doživeli su ubedljiv poraz od Olimpijakosa rezultatom 104:66 u meču 22. kola Evrolige.
0:00
15.1.2026.
13 h
Srbija izbegla bruku – dva boda bolja nego nijedan: "Nismo ovo očekivali"
Vaterpolo reprezentacija Srbije je u prvom kolu Evropskog prvenstva u Beogradu savladala selekciju Holandije tek posle boljeg izvođenja peteraca – 18:16.
22:50
10.1.2026.
4 d
Arsenal i Liverpul ostali dužni svojim navijačima – mreže ostale netaknute na Emirejtsu
Nije bilo pobednika u derbiju 21. kola Premijer lige između Arsenala i Liverpula (0:0).
22:55
8.1.2026.
6 d
Real otpustio Alonsa!
Fudbalski klub Real Madrid doneo je odluku da otpusti doskorašnjeg trenera Ćabija Alonsa.
18:17
12.1.2026.
2 d
Izvanredna Srbija, Mandićev "brutality" i pad svetskog šampiona
Vaterpolisti Srbije u drugom kolu Evropskog prvenstva u Beogradu savladali su selekciju Španije rezultatom 12:11.
23:00
12.1.2026.
2 d
Kostjuk: "U Ukrajini je -20, nema struje i vode" – Sabalenka joj očitala lekciju VIDEO
Beloruska teniserka Arina Sabalenka osvojila je WTA turnir iz serije 500 u Brizbejnu, pobedivši u finalu Ukrajinku Martu Kostjuk rezultatom 2:0 (6:4, 6:3) za sat i 19 minuta.
12:35
11.1.2026.
4 d