Za pripremu vam je potrebno manje od 300 dinara, a ovo jelo traži samo četiri sastojka i pola sata vremena. Probajte!
11:53
18.10.2026.
21 h
Novo veliko istraživanje pokazuje da nisu sve vrste hleba jednake te da celovite žitarice mogu imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca i regulaciji šećera u krvi.
18:31
12.10.2026.
6 d
Posebnu pažnju treba obratiti na nenamerni gubitak telesne težine, izražen umor, učestale bolove u stomaku, dugotrajnu mučninu, promene u pražnjenju creva ili osećaj sitosti već nakon nekoliko zalogaja.
7:50
12.10.2026.
7 d
Proces izbacivanja kafe često može da bude vrlo neprijatan.
8:45
10.10.2026.
9 d
Kada pomislimo na aroniju, prva asocijacija su nam uglavnom zdravlje, kapi, sirupi i apoteke. Međutim, ova moćna, tamna bobica krije ogroman i nepravedno zapostavljen potencijal u kuhinji.
12:04
9.10.2026.
9 d
Pripada porodici luka, a prepoznatljiv je po tankim, zelenim stabljikama i blagom ukusu
9:00
9.10.2026.
10 d
Prve ovogodišnje mandarine već su stigle na pijace, a osim što su ukusne i praktične, bogate su vitaminom C, vlaknima i kalijumom. Evo koje sve koristi mogu imati za zdravlje.
17:25
8.10.2026.
10 d
Povišen holesterol zahteva pažnju i u ishrani. Saznajte koje četiri namirnice, uključujući maslac, sirni namaz, sladoled i pačje meso, treba ograničiti zbog većeg udela zasićenih masti.
11:39
8.10.2026.
10 d
Nije stvar u tome da ne jedete, nego da pametno birate.
9:36
8.10.2026.
10 d
Jesen je pravo vreme da malo bolje povedemo računa o tome šta jedemo, pa su ove pogačice pravi izbor.
12:06
7.10.2026.
11 d
Kikiriki puter je energetski bogata namirnica, pa ga je najbolje posmatrati kao deo uravnotežene ishrane, a ne kao namirnicu koju treba jesti u velikim količinama.
10:35
7.10.2026.
11 d
Stručnjaci upozoravaju da genetika nije jedini presudni faktor za dugovečnost.
19:32
6.10.2026.
12 d
Lovorov list je jedan od najpoznatijih začina u domaćoj kuhinji, ali njegova upotreba odavno nije ograničena samo na pripremu supe, variva i umaka.
11:12
29.9.2026.
19 d
Ako ga do sada niste često koristili, dovoljno je da počnete sa manjim količinama.
7:50
28.9.2026.
21 d
Povodom Svetskog dana srca, Batut savetuje smanjenje soli, suhomesnatih proizvoda, zasićenih masti i dodatih šećera, uz više voća, povrća, ribe i integralnih žitarica.
12:46
25.9.2026.
23 d
Šta jedu ljudi koji dožive 100 godina? Saznajte koje se namirnice najčešće pojavljuju u ishrani stogodišnjaka iz Plavih zona i kako mogu doprineti zdravom starenju.
9:56
25.9.2026.
23 d
Blitva je jedna od onih namirnica koje ne zahtevaju mnogo truda, a organizmu mogu da pruže brojne vredne nutrijente. Ovo zeleno lisnato povrće bogato je vitaminom K, folatima, vlaknima, kalijumom, magnezijumom i različitim bi
14:35
23.9.2026.
25 d
Najzdravije ulje za prženje nije nužno i najskuplje. Važnijeje da odgovara temperaturi na kojoj ga koristite i da birate rafinisano ulje kada pripremate hranu na jakoj vatri.
14:20
20.9.2026.
28 d
Slavna manekenka ne veruje u rigorozne dijete i ne praktikuje takav način ishrane. Ipak, ključ je u jednoj stvari.
18:03
19.9.2026.
29 d
Zaslađena pića, pržena hrana, prerađeno meso, rafinisane žitarice i alkohol mogu doprineti nakupljanju masti i oštećenju jetre. Saznajte koje namirnice predstavljaju najveći rizik i čime ih možete zameniti.
20:18
18.9.2026.
30 d
Crni pirinač je poslednjih godina sve prisutniji na trpezama, a osim karakteristične tamne boje pažnju privlači i svojim nutritivnim sastavom.
17:02
17.9.2026.
31 d
Iako se godinama krivica svaljivala na hranu poput jaja, na nivo holesterola u krvi znatno više utiču celokupna ishrana i svakodnevni stil života.
16:17
16.9.2026.
32 d
Kada je reč o zdravlju probave, najčešće se prvo pomisli na ishranu, ali važnu ulogu ima i san.
21:55
11.9.2026.
37 d
Ovaj starinski doručak preživeo je generacije i zato se vraća na trpeze.
12:38
9.9.2026.
39 d
Tradicionalni obrok se lako vari, pa je idealan u večernjim časovima, jer se nećete probuditi nadutog stomaka i preopterećenog želuca.
18:01
8.9.2026.
40 d
Nutricionistkinja je navodi kao jednu od pristupačnih namirnica koje mogu da se uklope u ishranu usmerenu na održavanje zdravog nivoa holesterola.
8:19
2.9.2026.
47 d
Posle četiri do pet meseci, približno 50 odsto ljudi na keto dijeti više nije ispunjavalo kriterijume za predijabetes.
18:10
1.9.2026.
47 d
Zdrave masti, vlakna, vitamin E i biljna jedinjenja čine ih namirnicom koja se dobro uklapa u uravnoteženu ishranu bogatu povrćem, voćem, mahunarkama, integralnim žitaricama, ribom i orašastim plodovima.
19:53
31.8.2026.
48 d
Pojedine namirnice i prehrambene navike mogu imati negativan uticaj na zdravlje mozga.
12:41
31.8.2026.
48 d
Iako je mediteranska ishrana poznata po tome što pogoduje zdravlju srca i mozga, istraživanja pokazuju da može da ima značajne koristi i za zdravlje jetre.
7:31
28.8.2026.
52 d
U Beogradu se protekle noći dogodilo pet saobraćajnih nezgoda, u kojima je lakše povređeno petoro ljudi, a sve nezgode su se dogodile pre ponoći.
7:08
19.10.2026.
2 h
Avion koji je poleteo iz Tel Aviva prinudno je sleteo u Bugarsku zbog dojave o bombi, objavljeno je danas na sajtu FlightRadar24. Nakon istrage, ustanovljeno je da je dojava bila lažna.
9:24
19.10.2026.
5 min
Francuski predsednik Emanuel Makron odbio je ponudu ministra unutrašnjih poslova Lorana Nunjeza da podnese ostavku nakon masovnih nereda tokom vikenda, saopštila je Jelisejska palata.
8:40
19.10.2026.
49 min
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski optužio je danas američkog predsednika Donalda Trampa da pokušava da izvrši pritisak na Ukrajinu da se preda Rusiji.
22:22
18.10.2026.
11 h
Više od 200 ljudi je uhapšeno tokom drugog dana nereda u Milanu, od kojih je veliki broj maloletnika, a premijerka Italije Đorđa Meloni sazvala je za sutra sednicu vlade kako bi se pronašao način da se reši nastala situacija.
23:09
18.10.2026.
10 h
Zimsko računanje vremena ponovo počinje krajem oktobra, što znači da se kazaljke pomeraju jedan sat unazad
21:45
18.10.2026.
11 h
Dodala je da su ponosni na način na koji se njen sin odnosio prema svetu, sa dobrotom i ranjivošću, kao i da su zahvalni na ogromnoj podršci koju dobijaju.
20:44
18.10.2026.
12 h
Muzički spektakl "Zvezde Granda" je sinoć bio najgledanija emisija na svim televizijama u svom terminu sa 14 odsto učešća u gledanosti u ukupnoj populaciji.
11:06
18.10.2026.
22 h
Tragična vest potresla je sve koji su poznavali bračni par, koji je, osim privatnog života, delio i brojne poslovne obaveze.
16:17
18.10.2026.
17 h
Nadbiskupija je izrazila molitvenu podršku za pokoj njegove duše, kao i solidarnost i saučešće zajednici, njegovoj porodici i prijateljima.
18:49
18.10.2026.
14 h
Najviše komentara
Samouništenje Zvezde na startu Lige konferencije: "UEFA ovo mora da istraži" VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde porazom od Lugana u gostima (3:2) započeli su takmičenje u Ligi konferencije.
22:31
15.10.2026.
3 d
Partizan posrnuo i u Pančevu – navijači poslali poruku igračima
Fudbaleri Partizan poraženi su od Železničara u Pančevu rezultatom 1:0.
21:10
18.10.2026.
12 h
Potop Partizana u Areni – Panata se "prošetala"; Penjaroja: "Teško je takmičiti se sa lošim šutem"
Košarkaši Panatinaikosa savladali su Partizan sa 55:72 u okviru petog kola Evrolige.
23:43
13.10.2026.
5 d
Partizan se ugasio posle +11, Fener slavio uz rekord Evrolige!; Penjaroja: "Loše"
Košarkaši Partizana izgubili su od Fenerbahčea 74:65 kao gosti u 6. kolu Evrolige.
22:29
15.10.2026.
3 d
Džoooons! Zvezda slavila u trileru; "Košarkaški bogovi su nekad pošteni"
Košarkaši Crvene zvezde savladali su večeras Asvel u Vilerbanu rezultatom 84:82 u utakmici petog kola Evrolige.
23:00
13.10.2026.
5 d
Katai se vratio golom, "petarda" Zvezde; Rijera neće da hvali: "Postaće mekani" VIDEO
Crvena zvezda je "zaboravila" poraz od Lugana u Ligi konferencije i savladala Mladost u Superligi (5:1). Bila je to dobra najava pred novi evropski izazov, Kopenhagen u četvrtak.
18:18
18.10.2026.
15 h
Crvena zvezda dogovorila pojačanje
Kristijan Koloko je novi centar Crvene zvezde, objavio je klub.
9:14
18.10.2026.
1 d