Na pakovanjima hrane bi trebalo da piše koliko vežbanja je potrebno za sagovrevanje kalorija koje ona sadrži, kažu britanski istraživači.
Procene da je potrebno četiri sata hoda da bi se sagorele kalorije iz pice ili 22 minuta trčanja za čokoladicu stvara sliku o količini energije koja određena hrana, sadrži.
Ovakvo označavanje bi ljudima pomoglo da se manje opuštaju kada je o izboru hrane reč, a cilj je borba protiv gojaznosti, ukazuje ovo istraživanje.
Nedavno istraživanje Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" pokazuje da je svaki peti stanovnik Srbije gojazan, a da još 35 odsto građana ima problema s viškom kilograma.
Prema navodima istraživača - koji su u obzir uzeli 14 studija - ovakvim obeležavanjem ljudi bi dnevno uneli u proseku 200 kalorija manje.
To možda ne zvuči mnogo, ali bi, imalo uticaj na nivo gojaznosti širom zemlje, navode u Časopisu o epidemiologiji i zdravlju nacije.
U Velikoj Britaniji više od dve trećine odraslih ima prekomernu težinu ili je gojazno.
Vodeća istraživačica profesorka Amanda Dali kaže: "Zainteresovani smo da na različite načine ljude pokrenemo da donesu dobre odluke o tome šta jedu i da postanu fizički aktinviji."
Ukoliko bi na pakovanjima bilo obeleženo koliko je vežbanja potrebno da se sagore kalorije, ljudi bi lakše razumeli šta jedu i mogli bi da donose bolje odluke.
O kalorijama
Količina energije u hrani ili piću meri se kalorijama (kcal)
Potrebne su telu da bi funkcionisalo
Unošenjem previše kalorija bez potrošnje izaziva gojaznost
Svakodnevnim unošenje malo više kalorija od potrebnih stvaraju se zalihe masnoće
Muškarcima je potrebno oko 2.500 kalorija dnevno, a ženama oko 2.000
Profesorka Dali kaže da bi mnogi mogli da budu šokirani kad shvate koliko je vežbanja potrebno da se sagore kalorije iz grickalica i poslastica.
"Znamo da javnost rutinski potcenjuje broj kalorija u hrani", kaže ona.
"Ako kupite čokoladni mafin koji sadrži 500 kalorija, na primer, onda je to oko 50 minuta trčanja.
"Ovde zaista nije reč o ishrani.
"Reč je o edukovanju javnosti o tome da kada konuzmiraju hranu moraju da imaju i energetski trošak, pa da mogu da razmisle da li zaista žele da potroše dva sata u sagorevanju čokoladne torte ili da li je čokoladna torta zaista vredna toga."
Britansko Kraljevsko društvo za javno zdravlje volelo bi da vidi oznake vremena vežbanja potrebnog za sagorevanje kalorija na proizvodima što pre je moguće. Saopštili su i da bi taj korak mnogi potrošači pozdravili.
"Ova vrsta obeležavanja zaista stavlja potrošnju kalorija kod pojedinca u kontekst energetskih troškova i, znajući to, možemo delimično da objasnimo rekordne nivoe gojaznosti sa kojima smo suočeni.
"Male promene mogu doneti veliku razliku u potrošnji kalorija i, na kraju, povećanju telesne težine."
Profesorka Dali se nada da će jedan veliki prehrambeni lanac ili kompanija biti spremni da isprobaju nove oznake na proizvode kako bi označavanje moglo da zaživi.
Pratite nas na Fejsbuku i Tviteru. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rat u Ukrajini – 794. dan. Ukrajinski presednik Volodimir Zelenski izjavio je da je Ukrajini potrebno najmanje sedam PVO sistema Patriot i pozvao ukrajinske partnere da ne gube vreme kako bi se Rusiji uputio "odlučan signal".
Glasanje o Rezoluciji o Srebrenici pred Generalnom skupštinom Ujedinjenih nacija, prvobito planirano za 2. maj, pomereno je za najmanje četiri dana, jer Zapad želi da dobije na vremenu kako bi prikupio dodatne glasove.
Kina je usvojila zakon o carinama kojim želi da osnaži mehanizme odbrane svoje ekomonije nakon pretnji Sjedinjenih Američkih Država i Evropske unije da će reagovati na izvoz jeftinih kineskih proizvoda.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se prethodnih dana u Njujorku gde se osvrnuo na aktuelne pritiske vezane oko pokušaja nametanja sramne Rezolucije o Srebrenici.
Vlada Estonije razmatra zatvaranje graničnog prelaza Koidula sa Rusijom tokom noći, kao što je to učinjeno u Narvi, izjavio je danas estonski ministar finansija Mart Vorklaev.
Trener Čelsija Maurisio Poćetino rekao je da VAR šteti imidžu engleskog fudbala, nakon što je njegovoj ekipi poništen pobedonosni pogodak u nadoknadi vremena protiv Aston Vile u Premijer ligi.
Vlada Estonije razmatra zatvaranje graničnog prelaza Koidula sa Rusijom tokom noći, kao što je to učinjeno u Narvi, izjavio je danas estonski ministar finansija Mart Vorklaev.
Nedavna istraživanja sugerišu da usamljenost može biti ključan faktor povezan sa lošim navikama u ishrani i sa gojaznošću, sa posebnim fokusom na žene.
Uzimanje suplemenata odnosno dodataka ishrani, može imati značajan uticaj na naše zdravlje, osiguravajući da organizam dobije sve hranljive materije koje su mu potrebne za normalno funkcionisanje.
Predsednica i direktorka muzeja Luvr Loren de Kar najavila je danas da bi čuvena slika Leonarda da Vinčija „Mona Liza”, poznata i kao „Đokonda”, zbog popularnosti mogla da bude izložena u posebnoj prostoriji u Luvru.
At least five people died and 33 were injured in a strong tornado that hit the southern Chinese city of Guangzhou today, the Chinese public service CGTN reported.
The vote on the Srebrenica Resolution before the United Nations General Assembly, originally scheduled for May 2, has been pushed back by at least four days as the West wants to buy time to gather additional votes.
American intelligence agencies claim that Russian President Vladimir Putin did not order the liquidation of his political rival Alexei Navalny, the Wall Street Journal reports exclusively.
The greatest danger threatens the upcoming Olympic Games in France, this year's main sporting event, comes a warning from the Soufan Center from New York, a non-governmental institution that deals with global analysis.
Former US Congressional aide Gregory Tosi wrote an article for the Washington Times, explaining why the proposed draft resolution on Srebrenica misuses the very term genocide and UN principles.
Štampač pod nazivom Factory of the Future 1.0 (FoF 1.0), napravljen na Univerzitetu u Mejnu, SAD, može da "odštampa" objekte dužine 29, širine 10 i visine 5,5 metara.
YouTube najviše zarađuje od oglasa koji se prikazuju za vreme trajanja video-snimaka. Korisnicima ovo smeta, naravno, ali su oglasi razlog zbog kog je servis dostupan.
Parkinzi nemačkih i belgijskih luka koje su specijalizovane za pretovar vozila puni su kineskih električnih automobila – i to ne samo zato što ima manje kupaca.
Hyundai razvija takozvani Nano Cooling Film, odnosno foliju koja, prema najavama proizvođača, omogućava da se temperatura u vozilu drži pod kontrolom čak i u najtoplijim danima.
Audi je na sajmu automobila u Kini predstavio novi model na struju, namenjen tamošnjim kupcima koji izuzetno cene dodatni prostor na zadnjim sedištima.
Da je legenda rok muzike Kurt Kobejn, koji je umro pre 30 godina, danas živ, imao bi 57 godina. Neke njegove osobine, koje nismo dovoljno cenili, mogu nam pomoći da pretpostavimo kakav bi on bio danas.
Komentari 10
Pogledaj komentare