Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
17 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
28 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
38 d
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
8:04
24.9.2025.
72 d
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
11:38
3.9.2025.
93 d
Dnevni cilj 10.000 koraka, nastao kao marketinški slogan šezdesetih godina 20. veka, nije naučno utemeljen, prema novom istraživanju, te i nekoliko hiljada manje koraka može imati zdravstvene koristi.
18:04
25.7.2025.
133 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
139 d
U svetu prepunom fitnes izazova, intenzivnih treninga i planova ishrane, nekad zaboravimo na jednostavnu, gotovo zaboravljenu rutinu: jutarnju šetnju.
8:45
6.7.2025.
152 d
Problemi sa povocem ponekad dovode vlasnike do očaja, bez obzira na to da li je reč o jednostavnom vučenju povoca ili agresivnijem povlačenju.
9:08
2.6.2025.
186 d
U svetu preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava. Ali, prema mišljenju stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može znatno smanjiti stres i povećati dozu hormona sreće.
14:58
11.4.2025.
238 d
Žizel Bundšen se tek nedavno porodila, ali to je nije sprečilo da izgleda zanosno samo mesec dana nakon porođaja. Sada je pokazala i bebu.
13:07
16.3.2025.
264 d
Hodanje, odnosno svakodnevna šetnja, između ostalog, jača imuno sistem, smanjuje rizik od dijabetesa, Alchajmerove bolesti.
20:48
22.2.2025.
286 d
Kratka šetnja nakon obroka može vam pomoći na više načina, a istraživanja pokazuju da je hodanje samo 500 dodatnih koraka dnevno povezano sa manjim rizikom od brojnih bolesti.
8:03
29.11.2024.
371 d
Predsednik Sjedinjenih Američkih Dražava Džozef Bajden spotakao se nekoliko puta dok je šetao sa prvom damom Džil Bajden peščanom plažom u američkoj državi Delavera, objavili su američki mediji.
12:20
11.11.2024.
389 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić odlučio je da prošeta glavnim gradom Srbije u pauzi između važnih sastanaka.
13:37
26.10.2024.
405 d
Predsednik SAD Džo Bajden ponovio je tvrdnju za koju je u prošlosti proveravan, da je sa kineskim predsednikom Si Đinpingom prešao više od 30.000 kilometara dok je bio u poseti toj zemlji.
7:38
14.8.2024.
478 d
Hodanje ili šetnja je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, kažu stručnjaci.
9:39
2.8.2024.
490 d
Praćenje koraka je odličan način da povećate nivo aktivnosti, ali da li vam zaista pomaže da izgubite težinu?
8:07
22.7.2024.
501 d
Svakodnevno šetanje se preporučuje svima u preventivi brojnih srčanih bolesti.
15:43
15.7.2024.
508 d
Zahvaljujući korisnicima Udruženja za pomoć mentalno nedovoljno razvijenim osobama ovih dana bilo je vrlo emotivno na ulicama Novog Pazara.
13:02
2.7.2024.
521 d
Košarkaši Crvene zvezde još jednom su poraženi od Barselone 89:79 u Beogradskoj Areni.
22:05
5.12.2025.
4 h
U Srbiju je stigla 5G mreža, pa korisnici i dalje imaju dosta pitanja o tome čemu služi, kako da je aktiviraju i da li će ih ovo dodatno koštati. Evo svih odgovora.
7:04
5.12.2025.
19 h
Sećate se Toyotinog automobila na vodonik? Dobija unapređenje... recimo.
11:12
5.12.2025.
15 h
Danas je subota, 6. decembar, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
6.12.2025.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.381 dan. Ruske snage su napale dva okruga u Dnjepropetrovskoj oblasti, ubivši dvanaestogodišnjeg dečaka i ranivši tri osobe, saopštio je Vladislav Hajvanenko, načelnik vojne uprave Dnjepropetrovske oblasti.
23:50
5.12.2025.
2 h
Mađarska je formalno odbacila izdavanje evroobveznica radi podrške Ukrajini, čime je EU ostala bez potencijalnog plana B u slučaju da ne pronađe način za korišćenje zamrznutih ruskih sredstava kako bi finansirala zajam od 165 milijardi evra za Kijev.
23:37
5.12.2025.
2 h
Pakistan i Avganistan sukobili su se večeras duž granice, a nema podataka o eventualno povređenima, saopštili su zvaničnici obe zemlje, usred pojačanih tenzija nakon neuspešnih mirovnih pregovora ranije ove sedmice.
23:29
5.12.2025.
3 h
Bivši šef britanske tajne obaveštajne službe MI6 Ričard Mur upozorava da Kremlj ne vodi rat zbog teritorije, već zbog ambicije da Ukrajinu pretvori u državu nalik Belorusiji – politički potčinjenu, kontrolisanu i lišenu suverenog odlučivanja.
23:14
5.12.2025.
3 h
Nikola je jedva dočekao da se sjuri sa balkona u Srđanov zagrljaj!
22:41
5.12.2025.
3 h
Sudija Nenad daje poslednju ocenu u superfinalu i time dobijamo pobednika 4. sezone "MasterChef Srbija"!
22:38
5.12.2025.
3 h
Srđan iznosi pred sudije desert koji je nazvao Najnovija rekreacija Švarcvald torte.
22:26
5.12.2025.
4 h
Nikola je sleteo s balkona da čestita, buduća mlada kaže da ne bi imala ništa protiv da Nikola bude kum… Da li je ovo najromantičniji i najemotivniji trenutak sezone!?
22:22
5.12.2025.
4 h
Srđanova mama se drži za glavu, devojka strepi, Zoki sa balkona gleda “indijsku seriju”…
22:16
5.12.2025.
4 h
Sanja je napravila simpatičan gest i svojoj podršci za stolom – mami, dečku i najboljoj drugarici, odnela da probaju jednu zanimljivu komponentu deserta koji je pripremala.
22:14
5.12.2025.
4 h
