Osim pozitivnih uticaja na fizičko zdravlje, ova navika neverovatno utiče i na mentalno zdravlje čoveka i snižava nivo anksioznosti.
9:15
22.2.2026.
26 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
29 d
Šetnja je jednostavan i efikasan način za snižavanje krvnog pritiska.
21:54
17.1.2026.
61 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
121 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
133 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
142 d
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
8:04
24.9.2025.
177 d
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
11:38
3.9.2025.
198 d
Dnevni cilj 10.000 koraka, nastao kao marketinški slogan šezdesetih godina 20. veka, nije naučno utemeljen, prema novom istraživanju, te i nekoliko hiljada manje koraka može imati zdravstvene koristi.
18:04
25.7.2025.
238 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
244 d
U svetu prepunom fitnes izazova, intenzivnih treninga i planova ishrane, nekad zaboravimo na jednostavnu, gotovo zaboravljenu rutinu: jutarnju šetnju.
8:45
6.7.2025.
257 d
Problemi sa povocem ponekad dovode vlasnike do očaja, bez obzira na to da li je reč o jednostavnom vučenju povoca ili agresivnijem povlačenju.
9:08
2.6.2025.
291 d
U svetu preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava. Ali, prema mišljenju stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može znatno smanjiti stres i povećati dozu hormona sreće.
14:58
11.4.2025.
343 d
Žizel Bundšen se tek nedavno porodila, ali to je nije sprečilo da izgleda zanosno samo mesec dana nakon porođaja. Sada je pokazala i bebu.
13:07
16.3.2025.
369 d
Hodanje, odnosno svakodnevna šetnja, između ostalog, jača imuno sistem, smanjuje rizik od dijabetesa, Alchajmerove bolesti.
20:48
22.2.2025.
390 d
Kratka šetnja nakon obroka može vam pomoći na više načina, a istraživanja pokazuju da je hodanje samo 500 dodatnih koraka dnevno povezano sa manjim rizikom od brojnih bolesti.
8:03
29.11.2024.
476 d
Predsednik Sjedinjenih Američkih Dražava Džozef Bajden spotakao se nekoliko puta dok je šetao sa prvom damom Džil Bajden peščanom plažom u američkoj državi Delavera, objavili su američki mediji.
12:20
11.11.2024.
494 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić odlučio je da prošeta glavnim gradom Srbije u pauzi između važnih sastanaka.
13:37
26.10.2024.
510 d
Predsednik SAD Džo Bajden ponovio je tvrdnju za koju je u prošlosti proveravan, da je sa kineskim predsednikom Si Đinpingom prešao više od 30.000 kilometara dok je bio u poseti toj zemlji.
7:38
14.8.2024.
583 d
Hodanje ili šetnja je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, kažu stručnjaci.
9:39
2.8.2024.
595 d
Fudbaleri Radnika pobedili su kao gosti Spartak 3:1 u prvoj utakmici 28. kola Superlige.
18:53
20.3.2026.
1 min
Učenik jedne srednje škole u gradu Korbaj-Eson, u blizini Pariza, suspendovan je do okončanja disciplinskog postupka nakon što je napao direktora, preneli su danas francuski mediji.
18:46
20.3.2026.
9 min
Od ringa u kom je napravila prve korake do samog vrha sveta – Sara Ćirković je ime koje danas simbolizuje snagu, disciplinu i šampionski karakter.
18:42
20.3.2026.
13 min
Čak Noris preminuo je u 84. godini života, a sada je isplivao kodiks po kom je živeo.
18:40
20.3.2026.
15 min
Ne prestaju sukobi na Bliskom istoku, već 21 dan. Izraelske snage gađale su Teheran dok Iranci slave Novruz, persijsku Novu godinu. IRCG navodi da su lansirane "teške rakete". Pogođeni i Kuvajt i UAE.
18:39
20.3.2026.
15 min
Hjuston Roketsi, navodno, žale što su napravili trejd za Kevina Durenta.
16:18
20.3.2026.
2 h
Poznata hakerska grupa objavila veliki broj poverljivih dokumenata Mosada.
12:00
20.3.2026.
6 h
Jedan od najzanimljivijih primeraka izloženih na Sajmu automobila u Beogradu jeste Fiat Grande Panda sa benzinskim motorom, model koji se proizvodi u Kragujevcu.
9:34
19.3.2026.
1 d
Učenik jedne srednje škole u gradu Korbaj-Eson, u blizini Pariza, suspendovan je do okončanja disciplinskog postupka nakon što je napao direktora, preneli su danas francuski mediji.
18:46
20.3.2026.
9 min
Ne prestaju sukobi na Bliskom istoku, već 21 dan. Izraelske snage gađale su Teheran dok Iranci slave Novruz, persijsku Novu godinu. IRCG navodi da su lansirane "teške rakete". Pogođeni i Kuvajt i UAE.
18:39
20.3.2026.
17 min
Do kraja dana u većem delu Srbije biće suvo, slaba kratkotrajna kiša očekuje se ponegde u brdsko-planinskim predelima, a u višim planinskim predelima očekuje se provejavanje slabog snega.
18:33
20.3.2026.
22 min
Analitičar Dragomir Anđelković danas je šokirao javnost izjavom da je rektor Vladan Đokić glavni kandidat svih blokadera, što, prema njegovim rečima, predstavlja izuzetno lošu vest za Srbiju, pišu mediji.
18:23
20.3.2026.
33 min
Na jugu Libana nastavljeni su žestoki sukobi između Hezbolaha i izraelske vojske, koja je proširila kopnene operacije na tom području. Hezbolah je objavio snimak za koji tvrdi da prikazuje uništenje tri izraelska tenka Merkava.
18:12
20.3.2026.
44 min
Čak Noris preminuo je u 84. godini života, a sada je isplivao kodiks po kom je živeo.
18:40
20.3.2026.
16 min
Mađarski premijer Viktor Obran je među prvima reagovao na vest o smrti legendarnog Čaka Norisa.
18:24
20.3.2026.
32 min
Legendarni glumac i zvezda borilačkih filmova, Čak Noris, preminuo je u 86. godini. Njegove kolege, Silvester Stalone i Dolf Lundgren, odali su mu počast emotivnim porukama na društvenim mrežama.
17:34
20.3.2026.
1 h
Akcioni heroj koji se družio sa američkim predsednicima, jedan je od retkih koji je imao priliku da deli krevet sa ruskim liderom - Vladimirom Putinom.
17:10
20.3.2026.
1 h
Vest da je Čak Noris preminuo iznenadila je mnoge širom sveta. Ipak, ono što ga čini besmrtnim nisu samo filmovi i serije, već i bezbroj legendarnih fora koje su godinama kružile i nasmejavale milione.
16:45
20.3.2026.
2 h
Ko će biti vlasnik najvećeg dobitka ikad u Mozzartu?
16:35
20.3.2026.
2 h
