Nova studija pre svega sugeriše da broj na telefonu ili pametnom satu nije jedino merilo. Ako ne možete svakog dana da napravite 10.000 koraka, povećavanje broja koraka uz nešto energičniji tempo i dalje može biti korisno.
21:33
25.9.2026.
1 d
Jedna divlja svinja snimljena je kako šeta ulicama Zemuna, tačnije Njegoševom ulicom.
8:36
16.9.2026.
11 d
Autori su naveli da njihovi nalazi pružaju dokaze u prilog povećanju intenziteta tokom hodanja.
19:36
13.9.2026.
14 d
Izmene će obuhvatiti Novi Beograd, Zemun i centar grada, dok će linije 9A, 15, 60, 84, 704, 706 i 707 saobraćati promenjenim trasama.
15:41
4.9.2026.
23 d
Jedna navika nakon svakog obroka može da bude odličan prvi korak ka boljem zdravlju, koji može da koristi celom organizmu.
7:58
11.8.2026.
47 d
Prema mišljenju stručnjaka, upravo bi jutarnja šetnja mogla da bude jedna od najboljih navika za duži i zdraviji život.
9:10
17.7.2026.
72 d
Šetnja po plaži nije uvek tako bezazlena kao što mislite. Stučnjaci ističu da pesak može da poboljša cirkulaciju i ojača mišiće, ali takođe može da poveća rizik od povreda.
21:01
7.7.2026.
82 d
Hodanje, bilo pre ili posle jela, može na različite načine da doprinese zdravlju.
19:25
29.6.2026.
90 d
Nakon obilnog obroka mnogi požele samo da se odmore na kauču, ali stručnjaci ističu da bi jedna jednostavna promena u rutini mogla da pomogne u održavanju nivoa šećera u krvi u zdravim granicama.
18:07
11.6.2026.
108 d
Stručnjaci upozoravaju da nedovoljno hodanja i sedelački način života povećavaju rizik od hroničnih bolesti, lošeg mentalnog zdravlja, slabije pokretljivosti, opadanja gustine kostiju i kognitivnog pada.
17:34
23.5.2026.
127 d
Novo istraživanje pokazalo je da redovno hodanje može prepoloviti rizik od demencije, a stručnjaci navode da oko 9.800 koraka dnevno značajno poboljšava zdravlje mozga i kognitivne funkcije.
17:50
14.5.2026.
136 d
Prof. dr Duško Ilić gostujući na TV Prva otkrio je zbog čega nikako ne bi trebalo da legnete odmah nakon obroka.
14:10
12.5.2026.
138 d
Stručnjaci ističu da obična svakodnevna šetnja može znatno smanjiti stres, poboljšati kreativnost i doprineti boljem mentalnom i fizičkom zdravlju.
12:35
16.4.2026.
164 d
Novo istraživanje pokazuje da male promene u svakodnevnim navikama mogu da imaju veliki uticaj na zdravlje srca. Jedno od ključnih otkrića jeste takozvano pravilo od četiri minuta, koje se odnosi na oko četiri i po minuta brzog hodanja dnevno.
12:30
29.3.2026.
182 d
Osim pozitivnih uticaja na fizičko zdravlje, ova navika neverovatno utiče i na mentalno zdravlje čoveka i snižava nivo anksioznosti.
9:15
22.2.2026.
217 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
220 d
Šetnja je jednostavan i efikasan način za snižavanje krvnog pritiska.
21:54
17.1.2026.
252 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
313 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
324 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
334 d
Paradajz sadrži i vitamin C, kalijum i beta-karoten. Kod masne jetre dolazi do nakupljanja masti u ćelijama jetre, a taj proces može biti povezan sa oksidativnim stresom.
21:11
27.9.2026.
1 min
Kabinet južnokorejskog predsednika izrazio je "snažno žaljenje" zbog onoga što je opisao kao ukrajinsko negiranje postojanja sporazuma sa Seulom o tome da se ne objavljuju informacije o prebacivanju dvojice severnokorejskih ratnih zarobljenika u Južnu Koreju.
21:09
27.9.2026.
1 min
Selektor Veljko Paunović je ponovo pokušao velikim brojem rotacija, kako u igračkom kadru, tako i sa taktičkim varijacijama na terenu, što se pokazalo problematičnim u značajnom broju situacija
21:07
27.9.2026.
3 min
Najbolja priprema za seks nije savršena frizura, seksi donji veš ili telo koje izgleda kao da je sišlo s modne piste.
21:00
27.9.2026.
10 min
Fudbalska reprezentacija Srbije poražena je od Holandije rezultatom 2:1 na stadionu "Rajko Mitić", u drugom kolu A divizije Lige nacija.
20:56
27.9.2026.
12 min
Ćavi Ernandes, selektor reprezentacije Holandije, sumirao je utiske posle pobede nad Srbijom.
20:22
27.9.2026.
47 min
Mahindra je predstavila unapređeni Thar OG sa novim ramom, snažnijim motorima i modernizovanom opremom. Početna cena u Indiji iznosi oko 9.300 evra, dok najskuplja verzija košta oko 17.000 evra.
10:00
27.9.2026.
11 h
Sada je stanje takvo da morate da fabrički resetujete svoj Android telefon ako slučajno zaboravite PIN. Ubuduće, Google će ovo možda izmeniti.
12:02
22.9.2026.
5 d
Kabinet južnokorejskog predsednika izrazio je "snažno žaljenje" zbog onoga što je opisao kao ukrajinsko negiranje postojanja sporazuma sa Seulom o tome da se ne objavljuju informacije o prebacivanju dvojice severnokorejskih ratnih zarobljenika u Južnu Koreju.
21:09
27.9.2026.
3 min
Aleksandar Vučić odgovorao je večeras na pitanja novinara nakon što je prethodno podneo ostavku na funkciji predsednika Srbije.
20:39
27.9.2026.
31 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić podneo je večeras ostavku na tu funkciju, a tim povodom oglasio se i ministar finansija Siniša Mali.
20:38
27.9.2026.
33 min
Aleksandar Vučić podneo je ostavku na funkciju predsednika Srbije.
20:21
27.9.2026.
51 min
Predsednik Demokratske narodne partije Crne Gore Milan Knežević izjavio je danas u Beogradu da mu niko ne može zabraniti da pruži otvorenu podršku Srpskoj naprednoj stranci i svom prijatelju Aleksandru Vučiću.
20:13
27.9.2026.
59 min
Video je vrlo brzo postao viralan.
20:03
27.9.2026.
1 h
Sahrana Branka Kneževića biće obavljena u utorak, 29. septembra 2026. na Gradskom groblju u Gornjem Milanovcu.
19:26
27.9.2026.
1 h
Crno-bela fotografija Njujorka pokrenula je teorije zavere, a sve zbog jednog detalja.
16:32
27.9.2026.
4 h
U okviru projekta "Novo lice Ćele-kule", tim naučnika primenjuje forenzičke metode u pokušaju rekonstrukcije izgleda srpskih junaka stradalih u bici na Čegru.
13:59
27.9.2026.
7 h
Najuzbudljivije kulinarsko takmičenje "MasterChef Srbija" ponovo na Prvoj televiziju u okviru bogate programske ponude ove jeseni.
13:28
27.9.2026.
7 h
Američka glumica Demi Mur izjavila je da su joj tri ćerke, Rumer, Skaut i Talula Vilis, pomogle da bolje upozna sebe i nauče je prihvatanju, ljubavi i tome kada treba da im pruži podršku, a kada prostor da samostalno žive svoje živote.
12:00
27.9.2026.
9 h
