Jedna navika nakon svakog obroka može da bude odličan prvi korak ka boljem zdravlju, koji može da koristi celom organizmu.
7:58
11.8.2026.
7 d
Prema mišljenju stručnjaka, upravo bi jutarnja šetnja mogla da bude jedna od najboljih navika za duži i zdraviji život.
9:10
17.7.2026.
32 d
Šetnja po plaži nije uvek tako bezazlena kao što mislite. Stučnjaci ističu da pesak može da poboljša cirkulaciju i ojača mišiće, ali takođe može da poveća rizik od povreda.
21:01
7.7.2026.
41 d
Hodanje, bilo pre ili posle jela, može na različite načine da doprinese zdravlju.
19:25
29.6.2026.
49 d
Nakon obilnog obroka mnogi požele samo da se odmore na kauču, ali stručnjaci ističu da bi jedna jednostavna promena u rutini mogla da pomogne u održavanju nivoa šećera u krvi u zdravim granicama.
18:07
11.6.2026.
67 d
Stručnjaci upozoravaju da nedovoljno hodanja i sedelački način života povećavaju rizik od hroničnih bolesti, lošeg mentalnog zdravlja, slabije pokretljivosti, opadanja gustine kostiju i kognitivnog pada.
17:34
23.5.2026.
86 d
Novo istraživanje pokazalo je da redovno hodanje može prepoloviti rizik od demencije, a stručnjaci navode da oko 9.800 koraka dnevno značajno poboljšava zdravlje mozga i kognitivne funkcije.
17:50
14.5.2026.
95 d
Prof. dr Duško Ilić gostujući na TV Prva otkrio je zbog čega nikako ne bi trebalo da legnete odmah nakon obroka.
14:10
12.5.2026.
97 d
Stručnjaci ističu da obična svakodnevna šetnja može znatno smanjiti stres, poboljšati kreativnost i doprineti boljem mentalnom i fizičkom zdravlju.
12:35
16.4.2026.
123 d
Novo istraživanje pokazuje da male promene u svakodnevnim navikama mogu da imaju veliki uticaj na zdravlje srca. Jedno od ključnih otkrića jeste takozvano pravilo od četiri minuta, koje se odnosi na oko četiri i po minuta brzog hodanja dnevno.
12:30
29.3.2026.
141 d
Osim pozitivnih uticaja na fizičko zdravlje, ova navika neverovatno utiče i na mentalno zdravlje čoveka i snižava nivo anksioznosti.
9:15
22.2.2026.
177 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
179 d
Šetnja je jednostavan i efikasan način za snižavanje krvnog pritiska.
21:54
17.1.2026.
212 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
272 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
283 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
293 d
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
8:04
24.9.2025.
328 d
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
11:38
3.9.2025.
348 d
Dnevni cilj 10.000 koraka, nastao kao marketinški slogan šezdesetih godina 20. veka, nije naučno utemeljen, prema novom istraživanju, te i nekoliko hiljada manje koraka može imati zdravstvene koristi.
18:04
25.7.2025.
388 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
394 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obraća se medijima.
11:00
18.8.2026.
1 min
Honor je najavio Magic9 seriju, otkrivši rezoluciju kamere i dizajn poleđine nove generacije svojih najboljih telefona.
11:00
18.8.2026.
1 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obišao je radove na sanaciji i adaptaciji Klinike za ginekologiju i akušerstvo u Beogradu. Nakon toga obilazi i radove na izgradnji Univerzitetske dečije klinike „Tiršova 2“.
10:59
18.8.2026.
1 min
Predsednik Južne Koreje Li Džae Mjung izjavio je danas da je posvećen tome da se operativna kontrola nad trupama (OPCON) vrati u nadležnost Seula i pre isteka mandata i naglasio važnost samostalnih odbrambenih kapaciteta.
10:55
18.8.2026.
6 min
Košarkaš Crvene zvezde Ognjen Dobrić prisetio se neobične epizode Džonija O'Brajanta u crveno-belom dresu.
10:52
18.8.2026.
7 min
Trener Rendžersa Derek Mekines već je razgovarao sa Nedeljkovićem u nekoliko navrata, što ukazuje na to da ozbiljno računa na srpskog fudbalera.
7:16
18.8.2026.
3 h
Kineski Unitree predstavio je brzog robota "Supermen" uoči istorijskog izlaska na berzu i rekordnog IPO-a od 905 miliona dolara.
19:30
17.8.2026.
15 h
Mercedes je predstavio značajno unapređenu C-Klasu. Pored osveženog dizajna, model donosi novi MB.OS sistem, ChatGPT integraciju, naprednije asistente vozaču i poboljšane hibridne pogone.
10:25
18.8.2026.
34 min
Predsednik Južne Koreje Li Džae Mjung izjavio je danas da je posvećen tome da se operativna kontrola nad trupama (OPCON) vrati u nadležnost Seula i pre isteka mandata i naglasio važnost samostalnih odbrambenih kapaciteta.
10:55
18.8.2026.
6 min
Predsednica Skupštine Ana Brnabić odgovorila je na objavu blokadera u vezi sa kontrolorima na biračkim mestima.
10:43
18.8.2026.
17 min
Italijanska Republika objavila je poruke iz WhatsApp grupe povezane sa pristalicama Roberta Vanačija, bivšeg generala i poslanika Evropskog parlamenta koji predvodi krajnje desničarsku stranku Futuro Nazionale.
10:43
18.8.2026.
16 min
Gradonačelnik Severne Mitrovice Milan Radojević izjavio je danas da je neshvatljivo govoriti o otvaranju glavnog mosta na Ibru u Kosovskoj Mitrovici kada, kako je naveo, u AP Kosovo i Metohija ne postoji nijedna stabilna institucija.
10:30
18.8.2026.
30 min
Blokaderi Visoko građevinsko-geodetske škole optužili su pripadnike opozicije da rade za predsednika Srbije Aleksandra Vučića, pišu mediji.
10:25
18.8.2026.
36 min
U svom prepoznatljivom, provokativnom stilu, Rudan je pisala o društvu u Hrvatskoj i načinu na koji se tretiraju Srbi.
10:28
18.8.2026.
33 min
Vladimir Kličko se emotivnom porukom oprostio od nekadašnje partnerke i istakao da će se pobrinuti da njihova ćerka zauvek pamti kakva je bila njena majka.
10:09
18.8.2026.
51 min
Vedrana Rudan je u svom tekstu duhovito pisala o smrti i onome što bi nosila "na drugi svet". Povod joj je bila priča o šanerima iz Čačka koji su objavili čitulju Đorđu Armaniju na srpskom i italijanskom jeziku.
9:58
18.8.2026.
1 h
Vedrana Rudan je u jednoj od svojih objava iskreno opisala kako je izgledalo njeno suočavanje sa bolešću i životom koji se, kako je pisala, iz dana u dan menjao.
9:40
18.8.2026.
1 h
U jednom intervjuu ispričala je da je kao tinejdžerka, a potom i kao mlada žena, pokušavala da se suprotstavi ocu, opisujući te događaje kao jedno od najtežih iskustava svog života.
9:20
18.8.2026.
1 h
Tokom karijere bila je poznata po tome što je otvoreno govorila o temama koje su često bile izbegavane u javnosti.
9:06
18.8.2026.
1 h
