Osim pozitivnih uticaja na fizičko zdravlje, ova navika neverovatno utiče i na mentalno zdravlje čoveka i snižava nivo anksioznosti.
9:15
22.2.2026.
6 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
8 d
Šetnja je jednostavan i efikasan način za snižavanje krvnog pritiska.
21:54
17.1.2026.
41 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
101 d
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da bi, makar radi zdravlja srca, trebalo da izdvojite najmanje 10 minuta dnevno za šetnju.
12:43
7.11.2025.
113 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
122 d
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
8:04
24.9.2025.
157 d
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
11:38
3.9.2025.
178 d
Dnevni cilj 10.000 koraka, nastao kao marketinški slogan šezdesetih godina 20. veka, nije naučno utemeljen, prema novom istraživanju, te i nekoliko hiljada manje koraka može imati zdravstvene koristi.
18:04
25.7.2025.
217 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
223 d
U svetu prepunom fitnes izazova, intenzivnih treninga i planova ishrane, nekad zaboravimo na jednostavnu, gotovo zaboravljenu rutinu: jutarnju šetnju.
8:45
6.7.2025.
237 d
Problemi sa povocem ponekad dovode vlasnike do očaja, bez obzira na to da li je reč o jednostavnom vučenju povoca ili agresivnijem povlačenju.
9:08
2.6.2025.
271 d
U svetu preopterećenom obavezama, stres postaje gotovo svakodnevna pojava. Ali, prema mišljenju stručnjaka, postoji jednostavna navika koja može znatno smanjiti stres i povećati dozu hormona sreće.
14:58
11.4.2025.
322 d
Žizel Bundšen se tek nedavno porodila, ali to je nije sprečilo da izgleda zanosno samo mesec dana nakon porođaja. Sada je pokazala i bebu.
13:07
16.3.2025.
348 d
Hodanje, odnosno svakodnevna šetnja, između ostalog, jača imuno sistem, smanjuje rizik od dijabetesa, Alchajmerove bolesti.
20:48
22.2.2025.
370 d
Kratka šetnja nakon obroka može vam pomoći na više načina, a istraživanja pokazuju da je hodanje samo 500 dodatnih koraka dnevno povezano sa manjim rizikom od brojnih bolesti.
8:03
29.11.2024.
456 d
Predsednik Sjedinjenih Američkih Dražava Džozef Bajden spotakao se nekoliko puta dok je šetao sa prvom damom Džil Bajden peščanom plažom u američkoj državi Delavera, objavili su američki mediji.
12:20
11.11.2024.
474 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić odlučio je da prošeta glavnim gradom Srbije u pauzi između važnih sastanaka.
13:37
26.10.2024.
489 d
Predsednik SAD Džo Bajden ponovio je tvrdnju za koju je u prošlosti proveravan, da je sa kineskim predsednikom Si Đinpingom prešao više od 30.000 kilometara dok je bio u poseti toj zemlji.
7:38
14.8.2024.
563 d
Hodanje ili šetnja je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, kažu stručnjaci.
9:39
2.8.2024.
575 d
Rat u Ukrajini – 1.465. dan. Rusija je upozorila Veliku Britaniju da odustane od planova o predaji nuklearnog oružja Ukrajini, ukoliko takvi planovi postoje.
12:28
28.2.2026.
26 min
SAD i Izrael su u subotu pokrenuli napad na Iran. Američki predsednik Donald Tramp je rekao da su SAD započele "velike borbene operacije u Iranu" i naveo da Iran nastavlja da razvija svoj nuklearni program i da planira da razvije rakete koje će dosegnuti SAD.
12:31
28.2.2026.
22 min
Ministarstvo spoljnih poslova Rusije navelo je danas u saopštenju da je napad Amerike i Izraela na Iran bila planirana vojna akcija protiv suverene države.
12:50
28.2.2026.
3 min
Prekinuta je utakmica između Monaka i Arisa u juniorskoj Evroligi zbog bombardovanja vojnih baza u blizini dvorane.
12:49
28.2.2026.
4 min
Kao prva avio-kompanija u Evropi, italijanska podružnica Lufthanze, Ita Airways, dozvoliće većim psima da lete u kabini svojih aviona.
12:48
28.2.2026.
6 min
Poraz košarkaša Srbije od Turske (78:82) u Beogradu bio je bolan, ali i poučan, jer je utakmica ogolila slabosti, ali i potvrdila karakter tima koji se tek formira.
11:11
28.2.2026.
1 h
Popularna aplikacija za razmenu poruka uvodi dodatni nivo zaštite koji će značajno otežati posao hakerima i sprečiti krađu naloga.
19:20
27.2.2026.
17 h
Pojedini vozači u Srbiji i dalje prikrivaju registarske tablice kako bi prevarili zakon i izbegli kazne.
10:40
27.2.2026.
1 d
Rat u Ukrajini – 1.465. dan. Rusija je upozorila Veliku Britaniju da odustane od planova o predaji nuklearnog oružja Ukrajini, ukoliko takvi planovi postoje.
12:28
28.2.2026.
26 min
SAD i Izrael su u subotu pokrenuli napad na Iran. Američki predsednik Donald Tramp je rekao da su SAD započele "velike borbene operacije u Iranu" i naveo da Iran nastavlja da razvija svoj nuklearni program i da planira da razvije rakete koje će dosegnuti SAD.
12:31
28.2.2026.
23 min
Ministarstvo spoljnih poslova Rusije navelo je danas u saopštenju da je napad Amerike i Izraela na Iran bila planirana vojna akcija protiv suverene države.
12:50
28.2.2026.
3 min
Najmanje 24 učenice ubijene su u raketnom napadu na jugu Irana u Minabu nakon što su Izrael i SAD jutros pokrenuli napade na zemlju, saopštili su iranski zvaničnici, dok je Iranski savet za nacionalnu bezbednost savetovao stanovnicima da napuste Teheran.
12:37
28.2.2026.
16 min
Iran navodi da je gađao američke vojne objekte u nekoliko zemalja Zaliva, kao i da je ispalio serije projektila ka Izraelu, nakon što su SAD i Izrael započele udare na iranske vojne i državne ciljeve.
12:37
28.2.2026.
17 min
Australijska glumica Lorejn Bejli, bivša voditeljka emisije "Plej Skul" i zvezda serije "Salivanov prelaz", preminula je u 89. godini.
12:16
28.2.2026.
37 min
Bil Klinton je negirao krivicu pred Kongresom SAD, koji je istraživao njegove veze sa Džefrijem Epstajnom, a demokrate pokušavaju da preusmere pažnju na veze Donalda Trampa sa seksualnim predatorom.
10:24
28.2.2026.
2 h
Trka se bliži kraju i večeras ćemo znati ko će biti predstavnik Srbije na Evroviziji u Beču, a konačnoj odluli doprineće i publika svojim glasovima.
9:14
28.2.2026.
3 h
Nil Sedaka, pevač i autor brojnih hitova, od kojih su najpoznatiji "Braking Up Is Hard to Do" i "Happy birthday sweet sixteen", "Oh! Carol" i "Love Will Keep Us Together", preminuo je u 86. godini.
8:39
28.2.2026.
4 h
Na TikTok profilu pojavila se karta koja je izazvala veliku pražnju javnosti i lavinu komentara.
7:59
28.2.2026.
4 h
Holivudska glumačka legenda Morgan Frimen oštro je kritikovao američkog predsednika Donalda Trampa, izjavivši da ne može da shvati kako "osuđeni kriminalac" može da vodi državu.
21:12
27.2.2026.
15 h
