Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
366 d
Mnogi paze na ishranu kako bi održali vitku liniju, ali često zaboravljaju koliko hrana utiče na zdravlje najvažnijeg organa – mozga.
12:11
22.8.2025.
374 d
Visceralna mast, koja se nakuplja duboko u trbušnoj šupljini oko unutrašnjih organa, može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.
19:11
2.8.2025.
394 d
Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije.
8:58
22.4.2025.
496 d
Svi volimo da pojedemo nešto slatko s vremena na vreme.
10:54
12.4.2025.
506 d
Orašasti plodovi su važan deo ishrane najdugovečnijih ljudi na svetu.
18:58
1.4.2025.
517 d
Orašasti plodovi bogati su esencijalnim hranjivim materijama zbog čega su predmet brojnih istraživanja zbog svojih pozitivnih učinaka na zdravlje mozga i srca.
14:51
24.2.2025.
553 d
Iako su dijete sa malo ugljenih hidrata često povezane sa gubitkom težine, važno je znati da neke namirnice sa malo ugljenih hidrata mogu doprineti povećanju telesne težine ako se konzumiraju u velikim količinama.
7:59
11.2.2025.
566 d
Poznato je da su orasi, bademi i suvo voće kao i voće i povrće uopšte, veoma zdravi i preporučuje se da se jedu kao zdrava alternativa nezdravim grickalicama.
8:53
8.2.2025.
569 d
Poslednjih meseci pistaći su svuda – na pici, u hit Dubai čokoladi, u kafi, kroasanima, krofnama i drugim, pomalo neočekivanim jelima i pićima.
12:04
24.1.2025.
584 d
Zdravlje srca može da zavisi od malih, ali značajnih promena u ishrani. Jedna od tih promena mogla bi da bude uvođenje lešnika, jednostavne i dostupne namirnice s iznenađujuće velikim uticajem na kardiovaskularno zdravlje.
20:39
12.1.2025.
596 d
Ako ste ikada jeli određenu vrstu hrane i nakon nje se osećali umorno i tromo, onda je ovo sigurno jedan od dokaza da vrsta hrane koju jedemo zaista utiče na to kako se osećamo.
8:05
2.12.2024.
637 d
U hladnijem periodu godine ljudi se mnogo manje kreću i počinju da jedu više nego što je potrebno.
8:22
30.11.2024.
639 d
Kestenje koje se peče na otvorenoj vatri zvuči kao savršen prizor iz prazničnih filmova, ali mnogi se pitaju da li ih vredi pripremati i jesu li dovoljno ukusni i hranjivi da opravdaju sav trud.
18:02
11.11.2024.
658 d
Demencija je ozbiljna tema koja kod mnogih izaziva strah, ali postoje jednostavne, svakodnevne navike koje mogu smanjiti rizik kognitivnog pada.
13:57
11.11.2024.
658 d
Demencija je neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumevanju te promene u raspoloženju i ponašanju.
18:16
26.10.2024.
674 d
Orašasti plodovi se preporučuju iz više razloga, veoma su zdravi i odlična su alternativa za grickanje nekim manje zdravim opcijama.
20:35
8.6.2024.
814 d
Ishrana ima značajan uticaj na opšte zdravlje, a postoje neke namirnice koje se izdvajaju od ostalih.
20:02
10.5.2024.
843 d
Grickanje se obično povezuje sa nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, smokija, keksa i slične hrane.
13:09
28.4.2024.
855 d
Orasi su veoma nutritivno bogate namirnice, čiji sastojci podržavaju zdravlje srca smanjujući upalu i poboljšavajući nivo holesterola.
19:22
23.4.2024.
860 d
Kapiten Srbije nikola Jokić sumirao je utiske posle pobede nad Italijom u kvalifikacijama za Mundobasket.
22:19
31.8.2026.
3 min
Košarkaše Srbije pobedili su Italiju 76:64 u meč kvalifikacija za Mundobasket 2027. godine.
22:00
31.8.2026.
22 min
Real Madrid je angažovao 19-godišnjeg vezistu Rasing Santandera Serhija Martinesa za oko tri miliona evra, koliko iznosi otkupna klauzula u njegovom ugovoru.
22:15
31.8.2026.
6 min
Ženska odbojkaška reprezentacija Srbije igraće u sredu, 2. septembra, od 16.00 časova protiv Grčke u četvrtfinalu Evropskog prvenstva
22:02
31.8.2026.
18 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvuje u Palati "Srbija" nizu bilateralnih susreta sa šefovima delegacija zemalja učesnica ovogodišnjeg Komemorativnog sastanka posvećenog obeležavanju 65. godišnjice prve konferencije Pokreta nesvrstanih zemalja.
20:37
31.8.2026.
1 h
Nova sezona se polako, ali sigurno približava, a košarkaši Crvene zvezde uveliko rade na pripremama za ono što ih čeka od kraja septembra.
16:56
31.8.2026.
5 h
AI agenti su samostalno probili zaštitu, komunicirali na tajnom forumu i pokušali da obrišu dokaze pre nego što su ih inženjeri ugasili.
13:15
31.8.2026.
9 h
Nova uredba rešava problem vlasnika električnih bicikala sa "gasom" koji nisu mogli da ih registruju. Za starije dvotočkaše sada je omogućena posebna procedura identifikacije i registracije.
16:30
31.8.2026.
5 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvuje u Palati "Srbija" nizu bilateralnih susreta sa šefovima delegacija zemalja učesnica ovogodišnjeg Komemorativnog sastanka posvećenog obeležavanju 65. godišnjice prve konferencije Pokreta nesvrstanih zemalja.
20:37
31.8.2026.
1 h
Najmanje pet Palestinaca ubijeno je danas u izraelskim vazdušnim napadima na grad Gazu, saopštili su palestinski zdravstveni zvaničnici.
21:58
31.8.2026.
25 min
Povodom obeležavanja 65. godišnjice prve konferencije Pokreta nesvrstanih zemalja, zastave zemalja učesnica projektovane su na Kuli Beograd, jednom od najprepoznatljivijih simbola savremene prestonice Srbije, navode mediji.
21:54
31.8.2026.
30 min
Automobil kojim je, kako se sumnja, pobegao ruski državljanin Mihail Šabunjin, osumnjičen za trostruko ubistvo u Danilovgradu, pronađeno je na području Vranjskih njiva, kod Podgorice, saopštila je crnogorska policija.
21:46
31.8.2026.
37 min
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić priredio je večeru povodom obeležavanja 65 godina od Prve konferencije Pokreta nesvrstanih zemalja.
21:32
31.8.2026.
51 min
Prema trenutnim informacijama, Didi bi trebalo da odsluži saveznu kaznu do 20. februara 2028. godine.Taj datum, međutim, može da se promeni u zavisnosti od ishoda žalbenih postupaka i drugih građanskih parnica koje su u toku.
18:30
31.8.2026.
3 h
Marko Perković Tompson ponovo je kažnjen zbog nelegalno izgrađenih objekata u Čavoglavama.
16:42
31.8.2026.
5 h
Bliski ljudi princeze Dajane prisetili su je se i odali joj počast povodom 29. godišnjice njene smrti, a među njima i njen brat Čarls Spenser.
15:50
31.8.2026.
6 h
Organizator tvrdi da su radili odgovorno i odbacuje prebacivanje krivice na njih.
14:30
31.8.2026.
7 h
Najstarija osoba u Japanu, Šigeko Kagava, stanovnica prefekture Nara na zapadu te ostrvske zemlje preminula je u prošli četvrtak u 115. godini, saopštilo je danas japansko ministarstvo zdravlja, rada i socijalne zaštite.
13:37
31.8.2026.
8 h
Kristina je u javnosti bila najprepoznatljivija kao autorka izuzetno popularne Fejsbuk stranice "Mamin blog".
11:36
31.8.2026.
10 h
