Orašaste plodove najčešće jedemo sirove, pečene ili blago tostirane, a sve te opcije su dobre.
8:01
10.1.2026.
29 d
Orašasti plodovi često su zanemareni među zdravim grickalicama, a zapravo predstavljaju prave male nutritivne bombe.
15:50
6.1.2026.
33 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
34 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
62 d
Kardiovaskularne bolesti (KVB) i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, odnoseći gotovo 17,9 miliona života godišnje, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.
13:36
8.11.2025.
92 d
Bolesti srca su i dalje vodeći uzrok smrti u svetu, a posebno ishemijska bolest srca, koja nastaje zbog suženih arterija i smanjenog dotoka krvi u srce.
16:10
7.11.2025.
93 d
Ugledni gastroenterolog dr Saurab Sethi, obrazovan na prestižnim univerzitetima poput Harvarda i Stenforda, tvrdi da postoji jednostavna navika u ishrani koja može znatno smanjiti rizik od demencije.
17:30
30.10.2025.
101 d
Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija.
21:40
29.10.2025.
102 d
Mnoge nutritivno bogate namirnice koje su ključne u ishrani zasnovanoj na biljkama mogle bi biti tajna boljeg zdravlja za svakoga.
8:02
26.10.2025.
105 d
Visok krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema u svetu i povezuje se s ozbiljnim rizicima za srce i krvne sudove.
7:48
3.10.2025.
128 d
Rizik od kognitivnog pada raste s godinama, a uključuje probleme s pamćenjem i koncentracijom.
10:50
1.9.2025.
160 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
162 d
Mnogi paze na ishranu kako bi održali vitku liniju, ali često zaboravljaju koliko hrana utiče na zdravlje najvažnijeg organa – mozga.
12:11
22.8.2025.
170 d
Visceralna mast, koja se nakuplja duboko u trbušnoj šupljini oko unutrašnjih organa, može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.
19:11
2.8.2025.
190 d
Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije.
8:58
22.4.2025.
292 d
Svi volimo da pojedemo nešto slatko s vremena na vreme.
10:54
12.4.2025.
302 d
Orašasti plodovi su važan deo ishrane najdugovečnijih ljudi na svetu.
18:58
1.4.2025.
313 d
Orašasti plodovi bogati su esencijalnim hranjivim materijama zbog čega su predmet brojnih istraživanja zbog svojih pozitivnih učinaka na zdravlje mozga i srca.
14:51
24.2.2025.
349 d
Iako su dijete sa malo ugljenih hidrata često povezane sa gubitkom težine, važno je znati da neke namirnice sa malo ugljenih hidrata mogu doprineti povećanju telesne težine ako se konzumiraju u velikim količinama.
7:59
11.2.2025.
362 d
Poznato je da su orasi, bademi i suvo voće kao i voće i povrće uopšte, veoma zdravi i preporučuje se da se jedu kao zdrava alternativa nezdravim grickalicama.
8:53
8.2.2025.
365 d
U Santa Klari se igra 60. izdanje Superboula, u kom će se za titulu NFL šampiona boriti Nju Ingland Patriote i Sijetl Sihoksi.
1:46
9.2.2026.
1 min
Danas je ponedeljak, 9. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
9.2.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.446. dan. Rusija je danas lansirana novi masovni napad na Kijev, a gradonačelnik Vitalij Kličko upozorio je građane da ne izlaze iz skloništa.
23:55
8.2.2026.
1 h
Debitant na Zimskim olimpijskim igrama, Norvežanin Sander Aitrem, osvojio je zlato u trci na 5.000 metara u brzom klizanju sa vremenom 6:03.95, opravdavši ulogu favorita.
23:50
8.2.2026.
1 h
Turski centar Alperen Šengun, hladne glave, izvinuo se sutkinji Dženi Rene zbog krajnje prostačkih uvreda koje joj je uputio u meču sa Bostonom.
23:45
8.2.2026.
2 h
Đoan Penjaroja, trener košarkaša Partizana, govorio je o razlozima neigranja Mike Murinena.
21:30
8.2.2026.
4 h
Istraživači bezbednosti otkrili su masovnu kampanju sajber špijunaže, pod nazivom "Shadow Campaigns", koja je ciljala vladine institucije i kritičnu infrastrukturu širom sveta, uključujući i Srbiju.
14:00
8.2.2026.
11 h
AvtoVAZ je zvanično najavio početak prodaje Lade Veste CNG, koja može da radi i na benzin i na gas. Cena novog modela već je poznata.
8:09
7.2.2026.
1 d
Danas je ponedeljak, 9. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
9.2.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.446. dan. Rusija je danas lansirana novi masovni napad na Kijev, a gradonačelnik Vitalij Kličko upozorio je građane da ne izlaze iz skloništa.
23:55
8.2.2026.
1 h
Zemljotres magnitude 3 stepena Rihtera zabeležen je u nedelja u 23.09 sati na području Kosova i Metohije.
23:44
8.2.2026.
2 h
Gotland, najveće švedsko ostrvo, smešteno u središtu Baltičkog mora, sada je jedna od najkritičnijih tačaka u odbrani cele Evrope, piše u svojoj analizi The Sun.
23:38
8.2.2026.
2 h
Prepun voz putnika na liniji prema Osijeku se zapalio nekoliko stotina metara pre ulaska u Dopsin.
23:31
8.2.2026.
2 h
Daniel Kajmakoski sinoć je preživeo pravu dramu u Beogradu kada su ga otmičari kod Beton hale vezali i vozili do Rume, tražeći otkup od 20.000 evra, preneli su domaći mediji.
21:40
8.2.2026.
4 h
Nesvakidašnji snimak iz Ivanjice, na kojem se vidi "ples srna u šumi" razgalio je srca mnogih.
20:40
8.2.2026.
5 h
Saopštenje o smrti osuđenog seksualnog prestupnika Džefrija Epstajna pojavilo se u nedavno objavljenim dosijeima američkog Ministarstva pravde, ali je datirano na dan pre nego što je izvršio samoubistvo, preneo je Dejli mejl.
20:10
8.2.2026.
5 h
Bed Bani samo što je osvojio Gremi za najbolji album, večeras će nastupiti na "Super Bowl"-u.
19:56
8.2.2026.
5 h
Usamljenost pogađa veliki broj ljudi širom sveta, a kako pokazuju najnoviji trendovi, muškarci su posebno osetljivi na njene negativne posledice.
18:54
8.2.2026.
6 h
Istražitelji su pregledali snimke nadzornih kamera iz noći smrti Džefrija Eptajna i primetili su "narandžastu" figuru kako hoda ka izolovanom, zaključanom nivou gde se nalazila Epstajnova ćelija.
17:06
8.2.2026.
8 h
