Dok su u fitnes svetu trenutno najpopularniji treninzi sa niskim opterećenjem (čitaj: pilates), i dalje ne zanemarujemo prednosti intenzivnijih kardio treninga.
14:08
23.10.2025.
219 d
Briga o zdravlju srca često se čini komplikovanom – od stručnih izraza i brojnih preporuka do raznih pravila o ishrani.
11:33
14.10.2025.
228 d
Iako smo svi svesni značaja uravnotežene ishrane i opasnosti pušenja, treba obratiti pažnju i na druge svakodnevne navike koje mogu ugroziti zdravlje srca.
8:24
20.9.2025.
252 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
315 d
Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češći gost na našim tanjirima – i to s dobrim razlogom.
8:07
19.7.2025.
315 d
Zdravlje srca i zdravlje jetre često se posmatraju kao odvojene teme, ali oba organa zavise od sličnih svakodnevnih navika – pre svega ishrane i izbora pića.
7:08
14.7.2025.
320 d
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom.
19:26
14.6.2025.
350 d
Avokado se već dugo smatra supernamirnicom, ali nova studija objavljena u časopisu Journal of the American Heart Association dodatno potvrđuje koliko može biti koristan za zdravlje srca.
7:04
13.5.2025.
382 d
Zdravlje srca je ključno za potpuno funkcionisanje organizma, a redovno konzumiranje više vrsta voća i povrća može smanjiti rizik od srčanih oboljenja, visokog krvnog pritiska i visokog holesterola.
9:26
23.3.2025.
433 d
Baš kao što se ulaže u finansijsku budućnost, ulaganje u zdravlje srca donosi dugoročne koristi.
7:04
10.3.2025.
446 d
Ćelije uzete iz krvi i "reprogramirane" u ćelije srčanog mišića mogu pomoći pacijentima sa srčanom insuficijencijom.
8:29
5.2.2025.
479 d
Ako ste se pitali šta možete učiniti da poboljšate zdravlje srca, možete početi sa ishranom, a jednostavne promene poput izbegavanja pržene hrane, belog hleba i gaziranih pića mogu pomoći.
7:02
21.1.2025.
494 d
U Srbiji je čaj od kamilice neizostavan deo svakodnevice, posebno kada želimo da se opustimo pre spavanja ili kada smo prehlađeni.
8:05
25.12.2024.
521 d
Brokoli je povrće koje se često smatra pravom nutritivnom bombom, a njegove zdravstvene prednosti su brojne i raznovrsne.
7:08
20.11.2024.
556 d
Lekar hitne pomoći iz Kalifornije, Džo Vitington, upozorio je na to da ako pritisnete nokat i vidite pulsiranje, možda imate ozbiljne kardiovaskularne probleme.
21:06
16.9.2024.
621 d
Pranje zuba i čišćenje koncem su svakako važni, ali možda nismo svesni da to može imati veze sa zdravljem srca.
17:56
16.9.2024.
621 d
Bol u grudima, osećaj težine u grudima i nedostatak vazduha simptomi su angine pektoris. Ovo stanje obično prethodi srčanom udaru.
8:00
2.9.2024.
635 d
Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola te više fizičke aktivnosti.
20:02
31.8.2024.
637 d
Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu, odnesu oko 17,9 miliona života svake godine, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO).
19:08
30.8.2024.
638 d
Kako starimo, održavanje zdravlja srca postaje sve važnije. Naš izbor ishrane igra značajnu ulogu u tome, a unos proteina je ključni faktor.
8:04
14.7.2024.
685 d
Danas je nedelja, 31. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
31.5.2026.
6 min
Sukob na Bliskom istoku ušao je u 92. dan, a savetnik iranskog vrhovnog vođe Modžtabe Hamneja, Mohsen Rezai, izjavio je da američki predsednik Donald Tramp "izdaje diplomatiju po treći put".
23:55
30.5.2026.
9 min
Povratnik u tim Brazila Nejmar nosiće dres sa brojem deset, koji je i bio njegov najveći deo reprezentativne karijere.
23:45
30.5.2026.
21 min
Francuska policija brutalno je upotrebila silu nad demonstrantima u Parizu nakon što su oni demorali autobusku stanicu tokom protesta.
23:45
30.5.2026.
21 min
Rat u Ukrajini – 1.557. dan. Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da je Kremlj spreman za nastavak pregovora sa Ukrajinom, dok je ukrajinski lider Volodimir Zelenski istakao kako ima informacije da će Moskva izvesti novi masovni napad na Kijev.
23:29
30.5.2026.
36 min
Posle poraza od Ruskinje Dijane Šnajder u 3. kolu Rolan Garosa, dobar deo konferencije za medije Ukrajinka Oleksandra Olinjikova posvetila je ratu koji njena zemlja vodi sa Rusijom.
18:12
30.5.2026.
5 h
Evropska komisija otvara tržište za neevropske satelitske operatere, ali trećinu kapaciteta strogo rezerviše za vojsku i bezbednost.
8:00
30.5.2026.
16 h
Vašington pretvara bandere u punjače za električne automobile uz pomoć postojećih instalacija.
18:00
30.5.2026.
6 h
Danas je nedelja, 31. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
31.5.2026.
6 min
Sukob na Bliskom istoku ušao je u 92. dan, a savetnik iranskog vrhovnog vođe Modžtabe Hamneja, Mohsen Rezai, izjavio je da američki predsednik Donald Tramp "izdaje diplomatiju po treći put".
23:55
30.5.2026.
12 min
Francuska policija brutalno je upotrebila silu nad demonstrantima u Parizu nakon što su oni demorali autobusku stanicu tokom protesta.
23:45
30.5.2026.
21 min
Rat u Ukrajini – 1.557. dan. Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da je Kremlj spreman za nastavak pregovora sa Ukrajinom, dok je ukrajinski lider Volodimir Zelenski istakao kako ima informacije da će Moskva izvesti novi masovni napad na Kijev.
23:29
30.5.2026.
39 min
Lekar Donalda Trampa objavio je nakon godišnjeg sistematskog pregleda da je američki predsednik "izvrsnog zdravlja".
23:15
30.5.2026.
51 min
Beograd večeras ulazi u jedanaestu noć kako ne spava, red ispred Hrama Svetog Save ne prestaje. Reka vernika koji čekaju i po više sati da se poklone Pojasu Presvete Bogorodice ne presušuje. Čak i raste.
21:26
30.5.2026.
2 h
Patrijarh Porfirije predvodiće u subotu, 6. juna, Svetu Liturgiju pred Časnim Pojasom Presvete Bogorodice u Hramu Svetog Save na Vračaru, nakon čega će svetinja biti najsvečanije ispraćena u carsku lavru manastir Vatoped, saopštila je danas SPC.
20:17
30.5.2026.
3 h
Glumica Džejmi Li Kertis saopštila je da je preminula njena starija sestra, takođe glumica Keli Li Kertis, u 69. godini života. Tužnu vest potvrdila je emotivnom objavom na društvenim mrežama.
19:13
30.5.2026.
4 h
Bliski saradnici Džona F. Kenedija Mlađeg otkrili su detalje o njegovom odnosu s Madonom nakon što je pop zvezda priznala da je s njim imala najbolji seks u životu.
18:31
30.5.2026.
5 h
Dženifer Lopez, čini se, uklanja i poslednje tragove braka sa Benom Aflekom.
17:00
30.5.2026.
7 h
Nakon sedmogodišnje pauze, Mađarska navodno razmatra povratak na Evroviziju.
15:40
30.5.2026.
8 h
