Aktuelno 0

04.02.2025.

21:22

Dokazano je: Ovaj suplement usporava starenje

Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.

Izvor: Tanjug

Dokazano je: Ovaj suplement usporava starenje
Sergii Sobolevskyi / Shutterstock.com

Podeli:

Istraživanje je obuhvatilo 777 zdravih starijih osoba, uzrasta od 70 do 91 godine, koje su učestvovale u najvećem evropskom istraživanju o starenju, poznatom kao "Do Health Study", piše Svisinfo (Swiss info).

Tokom trogodišnjeg perioda, učesnici su bili podeljeni u osam grupa, pri čemu je svaka grupa primala različite terapije: omega-3, vitamin D, program vežbanja, kao i njihove kombinacije. Biološka starost učesnika merena je pomoću takozvanih epigenetskih satova, koji prate hemijske promene u DNK, kako bi izmerili razliku između biološkog i hronološkog starenja.

Rezultati su pokazali da su učesnici koji su uzimali omega-3 masne kiseline starili između 2,9 i 3,8 meseci sporije tokom trogodišnjeg perioda, bez obzira na pol, starost i indeks telesne mase.

Dodatak vitamina D i redovno vežbanje poboljšali su efekat i usporili starenje za skoro četiri meseca.

Ipak, istraživači su napomenuli da ne postoji jedinstven standard za merenje biološke starosti, pa je potrebno dodatno istraživanje.

Podeli:

0 Komentari

Možda vas zanima

Svet

EU je u stanju šoka? "Gotovi ste..."

"Njujork tajms" preneo je da je u subotu u Madridu održan veliki skup krajnje desnih stranaka – Patrioti za Evropu (PfE), s kog je svetskim liderima poručeno “da su gotovi”.

9:16

10.2.2025.

1 d

Svet

Ponuda odbijena: "Nećemo vaš gas"

Otcepljeni moldavski region Transdnjestrije, koji je proglasio nezavisnost, odbio je ponudu Evropske unije od 60 miliona evra za finansiranje kupovine gasa, saopštio je portparol moldavske vlade Danijel Voda.

12:54

11.2.2025.

14 h

Podeli: