Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
1 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
4 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
29 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
35 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
46 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
56 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
70 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
71 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
88 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
104 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
116 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
185 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
206 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
268 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
315 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
323 d
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
325 d
Iako su omega 3 suplementi dobri za zdravlje, lekar upozorava da preterana upotreba može da uzrokuje zdravstvene probleme.
13:39
27.1.2025.
331 d
U procesu mršavljenja, ključno je da prilagodite svoju ishranu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije za efikasno sagorevanje kalorija.
8:02
20.1.2025.
339 d
Zdravlje mozga je ključno za održavanje pamćenja i kognitivnih funkcija.
8:07
30.11.2024.
390 d
Španski stručnjak Đoan Penjaroja će se od 13 časova po prvi put javno obratiti kao novi trener Partizana.
9:22
25.12.2025.
1 h
Kineski naučnici imaju rešenje koje smanjuje rizik od požara litijum-jonske baterije.
9:38
25.12.2025.
1 h
Koliko puta vam se desilo da se vrtite po ulicama tražeći parking mesto? Čak i kada niste u žurbi, nije prijatno gubiti vreme na pronalazak parkinga i bespotrebno kruženje.
12:25
22.12.2025.
2 d
Danas je 1.401. dan rata u Ukrajini. Mirovnog plana još uvek nema. Prema poslednjim informacijama, delegacije Ukrajine i SAD su postigle sporazum od 20 tačaka, ali saglasnosti Rusije još uvek nema.
10:56
25.12.2025.
5 min
Ruski proratni vojni blogeri izvestili su u sredu, 24. decembra, da su ukrajinske snage vratile kontrolu nad većim delom Kupjanska, važnog železničkog čvorišta u Harkovskoj oblasti.
10:55
25.12.2025.
6 min
Branko Stamenković zloupotrebio je svoju funkciju predsednika Visokog saveta tužilaštva na današnjoj sednici držeći monolog i iznoseći lične i privatne podatke članova tog organa koji nisu prisutni na današnjoj sednici, navode mediji.
10:54
25.12.2025.
6 min
U Kaluškoj oblasti likvidiran je agent ukrajinskih specijalnih službi koji je planirao seriju terorističkih napada, saopštio je Centar za odnose sa javnošću FSB.
10:43
25.12.2025.
18 min
Pripadnici MUP, Uprave saobraćajne policije, noćas, oko 2 časa, presretačem su zaustavili automobil "audi A8" koji se u Zemunu kretao brzinom od 237,8 kilometara na čas, na delu moto-puta gde je brzina ograničena na 100 kilometara na čas.
10:34
25.12.2025.
27 min
Novi detalji o tragičnoj smrti Mišel i Roba Rajnera, čija su tela pronađena 14. decembra u njihovom domu u Los Anđelesu, otkrivaju da su preminuli samo nekoliko minuta nakon smrtonosnog napada koji je izveo njihov sin Nik.
9:46
25.12.2025.
1 h
Na izvlačenju američke lutrije Pauerbol (Powerball) na Badnje veče po Gregorijanskom kalendaru izvučen je džekpot od 1,817 milijardi dolara, koji je kupljen u Arkanzasu, čime je okončan tromesečni niz izvlačenja bez glavnog dobitka, prenosi danas AP.
9:13
25.12.2025.
1 h
Bivša brodvejska dečja glumica Imani Dija Smit, poznata po ulozi mlade Nale u mjuziklu "Kralj lavova“, pronađena je mrtva u svojoj porodičnoj kući u Edisonu, u Nju Džerziju, 21. decembra.
8:17
25.12.2025.
2 h
Iako se u Srbiji Božić praznuje 7. januara i to već veoma dugo, kroz istoriju su se stvari menjale i nije uvek bilo tako.
7:06
25.12.2025.
3 h
Čini se da sukob Šona Didija Kombsa i 50 Centa ne jenjava ni nakon što je Didi završio iza rešetaka.
21:47
24.12.2025.
13 h
FBI i američki tužilac za Južni okrug Njujorka obavestili su Ministarstvo pravde da su otkrili više od milion dokumenata, koji su potencijalno povezani sa slučajem.
21:28
24.12.2025.
13 h
