Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
47 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
48 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
60 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
68 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
79 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
81 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
106 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
113 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
124 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
134 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
148 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
149 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
166 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
182 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
194 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
263 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
284 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
346 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
393 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
401 d
Kazahstanska teniserka Elena Ribakina prošla je u polufinale Indijan Velsa, dok isto nije uspela da uradi nekada prva na svetu, Iga Švjontek.
8:34
13.3.2026.
4 min
Hrvatski mediji ne prestaju da komentarišu nabavku kineske hipersonične rakete CM-400 od strane Srbije, ističući da Aleksandar Vučić obezbeđuje ono o čemu cela Evropa može samo da sanja.
8:29
13.3.2026.
9 min
Reditelj Martin Skorseze je u knjizi "Razgovori sa Skorsezeom" Ričarda Šikela otkrio da mu je jedna scena iz filma "Kralj komedije" bila izuzetno naporna za snimanje i da je trajala mnogo duže nego što je planirano.
8:29
13.3.2026.
9 min
Sve veći broj restorana gostima prilikom rezervacije dodeljuje sto na unapred određeno vreme, najčešće na 90 do 120 minuta. Umesto da sto bude rezervisan "za celo veče“, gosti dobijaju tačno definisan vremenski termin.
8:26
13.3.2026.
11 min
Košarkaši Los Anđeles Lejkersa su na krilima Luke Dončića pobedili Čikago Bulse u noći iza nas.
8:21
13.3.2026.
17 min
Košarkaš Partizana Aleksej Pokuševski je u razgovoru za B92.sport govorio o sad već bivšem saigraču iz Humske Džabariju Parkeru.
18:00
12.3.2026.
14 h
Vojni avion sposoban da leti velikim brzinama, ali istovremeno ima fleksibilnost sporijeg helikoptera da poleće gotovo bilo gde, razvija se u Sjedinjenim Američkim Državama.
9:06
11.3.2026.
1 d
U Argentini se pre nekoliko godina pojavio neobičan trend među vozačima: mnogi su upaljačem spaljivali sitne gumene "dlačice" na novim pneumaticima kako bi izgledalo kao da su već korišćeni.
11:40
12.3.2026.
20 h
Hrvatski mediji ne prestaju da komentarišu nabavku kineske hipersonične rakete CM-400 od strane Srbije, ističući da Aleksandar Vučić obezbeđuje ono o čemu cela Evropa može samo da sanja.
8:29
13.3.2026.
9 min
Boža Prelević razotkrio politiku Dragana Đilasa i opozicije, čime je izazvao oglašavanje nekadašnjeg gradonačelnika Beograda, koji se brani teorijom zavere, prenose mediji.
8:20
13.3.2026.
17 min
Rusija je spremna da pomogne u pronalaženju rešenja za krizu oko Irana i zalaže se za hitnu deeskalaciju sukoba na Bliskom istoku putem političko-diplomatskih metoda.
8:16
13.3.2026.
22 min
Sukob na Bliskom istoku ušao je u 14. dan, dok se borbe između Izraela i Irana nastavljaju bez naznaka smirivanja, uz nove napade, rastuće tenzije i strah od daljeg širenja konflikta u regionu.
8:13
13.3.2026.
24 min
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da bi čitanje "neuspelog (lista) 'Njujork tajmsa'" moglo da navede javnost na pogrešan utisak da SAD ne pobeđuju u naporima protiv Irana.
8:11
13.3.2026.
26 min
Megan Markl i princ Hari putuju na turneju po Australiji, gde će biti deo "ženskog vikend-izleta", a mnoge je izenadilo što fotografija sa vojvotkinjom iznosi 308 evra.
8:02
13.3.2026.
35 min
I oni su ovaj put spaseni eliminacionog izazova.
23:18
12.3.2026.
9 h
Sudije su proglasile dva najbolja tima, a potom je jedan imao tu čast da ode na balkon.
23:16
12.3.2026.
9 h
I sudije i takmičari su se pitali kakav će ovo imati epilog.
22:58
12.3.2026.
9 h
Takmičari nisu očekivali ovu “začkoljicu” pred degustaciju jela.
22:52
12.3.2026.
9 h
Za sve je zaslužna njegova mama.
22:38
12.3.2026.
9 h
