Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
52 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
53 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
65 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
73 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
84 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
87 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
112 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
118 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
129 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
139 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
153 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
154 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
171 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
187 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
199 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
268 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
289 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
351 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
398 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
406 d
Stejt Department naložio je svim američkim ambasadama i diplomatskim predstavništvima širom sveta da "odmah" izvrše procenu bezbednosti, zbog aktuelne situacije na Bliskom istoku i potencijalnog širenja sukoba iz Irana, navodi se u direktivi poslatoj u utorak.
11:04
18.3.2026.
1 min
Izrael je pokrenuo niz vazdušnih napada na infrastrukturu Hezbolaha na jugu Libana, a sa druge strane Iran gađa Tel Aviv i tvrdi da je pogođeno više od 100 ciljeva.
10:47
18.3.2026.
18 min
Lider pokreta Kreni-promeni Savo Manojlović ocenio je na N1 da opozicija često nastupa sa nerealnim očekivanjima, prenose mediji.
11:02
18.3.2026.
3 min
Fulam je postigao usmeni dogovor sa PSV Ajndhovenom oko transfera američkog napadača Rikarda Pepija, prenosi poznati novinar Fabricio Romano.
11:00
18.3.2026.
6 min
U pojedinim medijima najpoželjnije teme su one antisrpske, u svakom pogledu, prenose mediji. Tako je čak i veštačka inteligencija iskorišćena za tekst o Srbiji, ali kao nedvoljno lepoj zemlji.
10:59
18.3.2026.
6 min
Igrače Partizana nije demoralisao mali broj navijača u Areni, svega nešto preko 10.000 je bio u najvećoj dvorani na Balkanu u utorak veče, ali su svi kući otišli zadovoljni.
9:00
18.3.2026.
2 h
Globalno tržište računara i pametnih telefona suočava se sa novim talasom poskupljenja, a glavni razlog je nagli rast cena materijala za proizvodnju poluprovodnika.
11:00
17.3.2026.
1 d
Niko ne želi da kupi kola sa lažiranom kilometražom ili skrivenim manama, ali to nisu jedini problemi. Auto koji je često menjao vlasnike ili države registracije takođe može kriti neprijatne tajne.
9:25
18.3.2026.
1 h
Stejt Department naložio je svim američkim ambasadama i diplomatskim predstavništvima širom sveta da "odmah" izvrše procenu bezbednosti, zbog aktuelne situacije na Bliskom istoku i potencijalnog širenja sukoba iz Irana, navodi se u direktivi poslatoj u utorak.
11:04
18.3.2026.
1 min
Izrael je pokrenuo niz vazdušnih napada na infrastrukturu Hezbolaha na jugu Libana, a sa druge strane Iran gađa Tel Aviv i tvrdi da je pogođeno više od 100 ciljeva.
10:47
18.3.2026.
18 min
Lider pokreta Kreni-promeni Savo Manojlović ocenio je na N1 da opozicija često nastupa sa nerealnim očekivanjima, prenose mediji.
11:02
18.3.2026.
3 min
U pojedinim medijima najpoželjnije teme su one antisrpske, u svakom pogledu, prenose mediji. Tako je čak i veštačka inteligencija iskorišćena za tekst o Srbiji, ali kao nedvoljno lepoj zemlji.
10:59
18.3.2026.
6 min
Miro Bulj ponovo je zapretio "Olujom" i proterivanjem Srba iz Hrvatske, navode mediji.
10:55
18.3.2026.
11 min
Turska influenserka Ajšegul Eraslan pronađena je mrtva u svom domu. Imala je 27 godina.
10:44
18.3.2026.
21 min
Tejana Tejlor odgovorila je na kritike zbog svog oduševljenog aplauza Ejmi Madigan nakon što je od nje izgubila Oskara.
10:31
18.3.2026.
35 min
Obožavaoci Boni Blu, kreatorke sadržaja za odrasle, sumnjaju da lažira trudnoću nakon što su u novom videu primetili ono što tvrde da je lažni trudnički stomak.
9:39
18.3.2026.
1 h
Astronomi su identifikovali planetu koja se sastoji od rastopljene lave, što ukazuje na postojanje potpuno nove kategorije tečnih planeta.
9:19
18.3.2026.
1 h
Zvezda društvenih mreža Hale Bejli vodiće novu Netflixovu rijaliti takmičarsku emisiju pod nazivom "Win the Mall".
8:10
18.3.2026.
2 h
Šon Pen nije prisustvovao ovogodišnjoj dodeli Oskara, gde je osvojio nagradu za najboljeg sporednog glumca, ali su mu Ukrajinci dali nešto drugačiju statuu, sačinjenu od posebnog materijala.
7:35
18.3.2026.
3 h
