Nedostatak kalcijuma može izazvati grčeve, trnjenje, umor i probleme sa koncentracijom. Saznajte koji su simptomi hipokalcemije i kako je prepoznati.
8:05
30.8.2026.
10 h
Kada pomislite na dovoljan unos kalcijuma, verovatno vam prvo na pamet padne mleko. Iako je ono odličan izvor kalcijuma, mnogi odrasli ga ne piju redovno.
8:09
16.7.2026.
45 d
Iako se kalcijum najčešće povezuje sa zdravljem kostiju, njegova uloga u organizmu je mnogo šira. Ovaj mineral je neophodan za pravilan rad mišića, nerava i srca. Ipak, mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama.
20:00
13.6.2026.
77 d
Jedan od glavnih zdravstvenih problema kod žena starijih od 50 godina.
19:15
7.5.2026.
114 d
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
7:29
30.3.2026.
153 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
170 d
Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama.
21:44
23.2.2026.
187 d
Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.
14:43
17.1.2026.
225 d
Vitamini i minerali se često nazivaju esencijalnim hranljivim sastojcima i oni to jesu, ali ako ih uzimamo previše i u formi suplemenata, mogu ozbiljno da oštete kosti.
7:04
7.11.2025.
296 d
Pojedini popularni napici i dalje imaju reputaciju "zdravih", jer na ambalaži ističu da ne sadrže šećer.
9:02
4.11.2025.
299 d
Nedostatak ovog minerala često prođe neprimećeno, ali može izazvati brojne zdravstvene probleme.
8:08
26.9.2025.
338 d
Kad su naše potrebe za vitaminima i mineralima zadovoljene, retko razmišljamo o tome koliko su oni ključni za zdravlje. Međutim, kada dođe do manjka, telo to brzo pokaže. Jedan od najvažnijih minerala je kalcijum, posebno kako starimo.
8:07
5.4.2025.
512 d
Znamo da se zdrave navike izgrađuju tokom života, a ako ih usvojimo u detinjstvu, lakše ćemo voditi računa o svom zdravlju u odraslom dobu.
15:22
15.3.2025.
533 d
Dodaci ishrani, koji se prodaju bez recepta, široko se koriste za povećanje energije, poboljšanje zdravlja i nadopunjavanje prehrambenih nedostataka, ali nisu svi tako sigurni kao što se čini.
21:20
23.2.2025.
552 d
Dodaci ishrani često se uzimaju kako bi se osigurale esencijalne hranjive materije koje možda ne dobijamo iz hrane. Iako mnogi mogu da pruže značajne koristi, nisu svi bezopasni.
8:05
17.9.2024.
712 d
Ako ovih dana žudite za sladoledom, imamo dobre vesti. Dijetetičari kažu da ovaj desert ima iznenađujuće zdravstvene prednosti, posebno u poređenju sa drugim slatkišima.
20:36
7.7.2024.
783 d
Kalcijum igra veoma važnu ulogu u ljudskom telu jer formira i održava kosti i zube, reguliše kontrakcije mišića, olakšava zgrušavanje krvi i pomaže u prenosu nervnih signala.
10:36
3.5.2024.
849 d
Uzimanje suplemenata odnosno dodataka ishrani, može imati značajan uticaj na naše zdravlje, osiguravajući da organizam dobije sve hranljive materije koje su mu potrebne za normalno funkcionisanje.
16:33
28.4.2024.
854 d
Uzimanje pravih dodataka ishrani može značajno uticati na naše zdravlje, osiguravajući da naše telo dobija sve hranjive materije koje su mu potrebne da normalno funkcioniše.
19:47
26.4.2024.
855 d
Hamad Međedović se u prvom kolu US opena sastaje sa Kamilom Majhšakom.
17:40
30.8.2026.
25 min
Broj poginulih u prevrtanju čamca kod severnog Kipra porastao je na najmanje devet, rekao je za Gardijan poslanik Republikanske turske stranke Sami Ozuslu.
18:01
30.8.2026.
6 min
Iako mislimo da su pojedini izbori samo naši, istina je, pak, malo drugačija. Oni zavise od aktuelnih trendova i dešavanja na mrežama.
18:00
30.8.2026.
6 min
Od 19 časova u Brnu sastaju se reprezentacije Srbije i Hrvatske u sklopu duela osmine finala Evropskog prvenstva za odbojkašice.
18:00
30.8.2026.
6 min
Ženska mediteranska reprezentacija Srbije zauzela je treće mesto i osvojila bronzanu medalju na Mediteranskim igrama u Tarantu.
17:55
30.8.2026.
12 min
Crvena zvezda je prodala Džeja Enema u Bolonju, ali napadač će biti odmah prosleđen na pozajmicu.
13:15
30.8.2026.
4 h
Google je u Play Store ubacio novu aplikaciju, a mnogi korisnici Androida zbunjeni su jer ne znaju baš u potpunosti čemu će im služiti.
10:00
30.8.2026.
8 h
Šta kažete na novi Yugo kabriolet?
15:32
29.8.2026.
1 d
Broj poginulih u prevrtanju čamca kod severnog Kipra porastao je na najmanje devet, rekao je za Gardijan poslanik Republikanske turske stranke Sami Ozuslu.
18:01
30.8.2026.
6 min
Visoki američki vojni zvaničnici upozorili su ministra odbrane Pita Hegseta da je odugovlačenje sveobuhvatne vojne kampanje protiv Irana neodrživo, piše danas Vašington post.
17:45
30.8.2026.
20 min
Šef poslaničke grupe Srpske napredne stranke u Skupštini Srbije Milenko Jovanov postavio je nekoliko pitanja blokaderima i time potpuno obesmislio njihovo delovanje, zaključivši da pričaju protiv svoje zemlje i naroda, a žele vlast u toj istoj zemlji.
17:33
30.8.2026.
33 min
Rat u Ukrajini – 1.648. dan. Najmanje tri osobe povređene su u noćnom ruskom napadu dronovima na Kijev, gde je u Obolonskom okrugu izbio požar u višespratnici, dok je u Podiljskom pogođen nestambeni objekat.
17:20
30.8.2026.
47 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić imaće niz bilateralnih susreta sa šefovima delegacija zemalja učesnica Komemorativnog sastanka posvećenog obeležavanju 65. godišnjice prve konferencije Pokreta nesvrstanih zemalja, u ponedeljak, 31. avgusta u Palati Srbija.
17:16
30.8.2026.
51 min
Zbog stavova glumice pojavili su se i zahtevi da bude izbačena iz serije, a ona se ne libi da iskaže svoje stavove.
17:55
30.8.2026.
9 min
Organizatori koncerta Dina Merlina u Kraljevu su se oglasili saopštenjem u kom tvrde da je izvršen napad na prostorije gde će se koncert održati.
17:34
30.8.2026.
30 min
Teleskop je dizajniran da istražuje kosmičke enigme kao što su tamna energija i tamna materija, dok takođe testira gravitaciju na ogromnim prostranstvima i traži egzoplanete, izvan našeg Sunčevog sistema.
15:03
30.8.2026.
3 h
Zbog svoje iskrene reakcije, na društvenim mrežama se pojavio poziv na bojkot serije, uz zahtev da se Vukićević udalji iz projekta, raskine angažman i da se produkcija javno izjasni o njenom ostanku.
13:18
30.8.2026.
4 h
Video koji je objavio iznenadio je njegove pratioce, ali i brojne ljude širom sveta koji su se divili njegovoj snazi i pokretljivosti koju ima sa 100 godina.
12:44
30.8.2026.
5 h
"Ovo mi je zaista veoma teško da napišem", navela je Leni uz objavu sa fotografijama na kojima je Doli Parton sa različitim članovima porodice.
11:38
30.8.2026.
6 h
