Da je san važan za naše telo i zdravlje poznato je, a nutricionista dijetetičar Sanja Ćirić navela je na šta sve on utiče i kako ishrana utiče na san i organizam.
18:56
24.7.2025.
140 d
Smatra se da je za dobar noćni oporavak većini ljudi potrebno oko 7.5 do 8 sati spavanja, s tim što se ne preporučuje ni kraće ni duže vreme spavanja od predloženog.
7:17
15.7.2025.
149 d
Kvalitetan san utiče na to da ljudi imaju više empatije prema drugima, kao i bolje međuljudske odnose, dok nedovoljan ili loš san ljude čini nervoznijim i manje sklonim da imaju razumevanja za druge, pokazalo je studija.
19:37
14.7.2025.
150 d
Dobar san temelj je zdravog života, a nažalost, i pusta želja mnogih koji imaju problema sa spavanjem i teškim uspavljivanjem.
21:48
21.6.2025.
173 d
Ako redovno dremate posle ručka, posebno duže od pola sata, možda nesvesno ugrožavate svoje zdravlje.
18:55
3.6.2025.
191 d
Dok spavate, niste sami – desetine sićušnih osmonogih grinja izlazi iz vaših pora i kreće u svoju noćnu zabavu. Iako ne možete da ih vidite ni osetite, grinje demodeks (Demodex spp.) prisutne su na telu gotovo svakog odraslog čoveka.
8:20
1.6.2025.
193 d
Uz pomoć jednostavnog testa slamkom proverite da li je beba u bezbednom položaju za spavanje.
8:40
24.5.2025.
201 d
Iako mnogi faktori utiču na kvalitet i trajanje sna, nova norveška studija otkriva da provođenje vremena na mobilnom telefonu pre spavanja može rezultirati lošijim kvalitetom sna i kraćim vremenom spavanja.
8:25
7.4.2025.
248 d
Odlazak u krevet oko i posle ponoći ne bi trebalo da bude svakodnevna navika.
20:05
2.4.2025.
253 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
269 d
Najgora greška je spavati sa glavom pored uključenog radijatora. Da li i vi toradite?
19:28
11.3.2025.
275 d
Novo istraživanje je otkrilo da ljudi kojima je potrebno više vremena da upadnu u REM fazu sna možda pokazuju rane znake Alchajmerove bolesti.
17:56
20.2.2025.
294 d
Spavanje u istom krevetu sa partnerom je sasvim uobičajena stvar u srećnim vezama i brakovima.
17:52
13.2.2025.
301 d
Nekoliko istraživanja je pokazalo da dremanje donosi koristi, kao što su poboljšana memorija i fokus.
21:41
10.2.2025.
304 d
Popularna Skandinavska metoda preporučuje parovima da spavaju sa dva jorgana, umesto sa jednim. Bolji odnos sa partnerom je zagarantovan, tvrde stručnjaci.
9:06
9.2.2025.
305 d
Vlasnica brenda pidžama je stala na kraj raspravama koje se vode oko toga koliko često bi trebalo prati pidžamu i dala nam odgovor - jednom zauvek.
9:25
24.1.2025.
321 d
Ovaj, mnogima neobičan, ritual veoma je delotvoran, a iznenadiće vas kakve sve namene jedan običan sapun može imati.
9:14
16.1.2025.
329 d
Stručnjaci su otkrili zašto je važna rutina spavanja za decu, odnosno kako odlasci na spavanje u različito vreme utiču na njihovo ponašanje.
10:44
5.1.2025.
340 d
Seksualni život možete poboljšati na vrlo jednostavan način bez puno truda, a sve što je potrebno je jednu stvar dnevno radite sat vremena duže, a to je - spavanje.
21:54
23.12.2024.
353 d
San je ključni faktor u svakodnevnom životu i opštem zdravlju. On igra ključnu ulogu u mnogim stvarima, od kognitivne funkcije i fizičkog zdravlja do emocionalne regulacije.
21:55
20.12.2024.
356 d
Fudbaleri Crvene zvezde igrali su protiv Šturma u Gracu u meču šestog kola Lige Evrope.
20:41
11.12.2025.
8 h
Internet sajtovi sve više blokiraju sadržaj za AI botove.
19:55
10.12.2025.
1 d
Restilizacija uključuje udobnija sedišta i naprednu tehnologiju farova.
12:30
10.12.2025.
1 d
Danas je petak, 12. decembar, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
12.12.2025.
4 h
Mapa nuklearnih udara prikazuje kako bi izgledale razorne posledice po najveće gradove Velike Britanije ukoliko bi se ikada dogodio nuklearni napad.
23:49
11.12.2025.
5 h
Rat u Ukrajini – 1.387. dan. Ruske snage protivvazdušne odbrane uništile su tokom noći 32 drona koji su leteli ka Moskvi, objavio je jutros gradonačelnik Sergej Sobjanjin na društvenim mrežama.
23:43
11.12.2025.
5 h
Šesnaestogodišnji mladić teško je ranjen nožem u Herfordu, nedaleko od božićnog sajma, dok je napadač, za koga se smarta da je poznat žrtvi, u bekstvu.
23:19
11.12.2025.
5 h
Aerodrom u Viljnusu ponovo je obustavio rad zbog sumnjivih balona u vazduhu, što je već deseti takav incident od oktobra, dok Litvanija optužuje Belorusiju za "hibridne napade".
23:19
11.12.2025.
5 h
Dok su neki od takmičara imali poteškoće sa ovim zadatkom, reklo bi se da su ga Nina i Anja rešile kao od šale.
22:08
11.12.2025.
6 h
Reklo bi se da Sanja i Aleksandar imaju posebnu konekciju, čim je Sanja umela da prepozna njegove crteže.
22:04
11.12.2025.
6 h
Zadatak je takmičarima MasterChefa delovao zabavno, ali nisu računali na to koliko će biti i izazovan.
22:04
11.12.2025.
6 h
Miss Finske, Sarah Džafce, biće oduzeta kruna.
22:03
11.12.2025.
6 h
Postavlja se pitanje da li je teži ovaj zadatak što su takmičari dobili ili možda ipak kuvanje u MasterChefu.
21:58
11.12.2025.
6 h
Delovalo je kao da jedno od njih ima pobedu u rukama, ali je onda usledio preokret.
21:56
11.12.2025.
6 h
