Zdravlje

Petak, 02.03.2012.

19:37

Osam sati sna je nepotrebno?

Američki naučnici ukazuju da osam sati neometanog sna ipak nije potrebno da bi se probudili odmorni.

Izvor: Tanjug

Podrazumevana plava slika

Naučnici sada tvrde kako je normalno da je san isprekidan i da to regulše stres. Istoričar Rodžer Ekirč s Virdžinia Teka proučava spavanje oko dve decenije i veruje da mnogi zdravstveni problemi imaju korene u prirodnoj telesnoj sklonosti za kraćim periodima spavanja.

Iako neki smatraju da ljudi nepotrebno paniče zbog buđenja noću, većina lekara ne želi da prizna da osam sati sna može biti i neprirodno.

Više od 30 odsto zdravstvenih problema s kojima se lekari suočavaju proizlazi direktno ili indirektno od sna, smatra psiholog za spavanje Greg Jakobs.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 6

Pogledaj komentare

6 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: