Vitamin A u organizam možemo uneti na više načina, ali najprirodniji i najjednostavniji put je uravnotežena ishrana.
21:14
6.12.2025.
208 d
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
211 d
Zimi bi ishrana trebalo da bude prilagođena namirnicama koje su sveže, sezonske i dostupne iz lokalnog okruženja.
14:54
2.12.2025.
212 d
Dok neko svoj jelovnik ne može zamisliti bez mesa, drugi svoju ishranu baziraju na voću i povrću.
9:59
30.11.2025.
214 d
Velika izbirljivost mališana kada je ishrana u pitanju mnogo je češća i potencijalno opasnija nego što većina roditelja misli, pokazalo je novo veliko međunarodno istraživanje.
8:07
30.11.2025.
214 d
Bolesti jetre sve su češće i uglavnom su povezane sa našim načinom života i prehrambenim navikama. Iako genetika i spoljni faktori imaju ulogu, većina rizika proizlazi iz svakodnevnih odluka koje donosimo.
15:29
29.11.2025.
215 d
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je, povodom početka Božićnog posta, da pravilan raspored obroka može da pomogne u održavanju osećaja sitosti, telesne mase i zdravlja.
7:59
28.11.2025.
216 d
Većina odraslih voli sir i konzumira ga svakodnevno, bilo samostalno ili kao deo jela.
22:00
23.11.2025.
221 d
Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam.
20:17
22.11.2025.
222 d
Velika Britanija bi na osnovu trgovinskog sporazuma sa Evropskom unijom mogla da zabrani korišćenje naziva "burger" i "kobasica" za vegetarijanske proizvode.
20:59
20.11.2025.
224 d
Visoko prerađena hrana (UPF) šteti svim glavnim organima ljudskog tela i predstavlja ozbiljnu pretnju po globalno zdravlje, pokazuje najveći svetski pregled istraživanja objavljen u časopisu "Lanset".
10:57
19.11.2025.
225 d
Nema dileme, ovo je najzdraviji doručak na svetu i idealan da ga nosite na posao. Zaboravite na glad do ručka, rešite se toksina i istopite salo.
9:47
11.11.2025.
233 d
Većina ljudi želi da živi duže i kvalitetnije.
8:05
11.11.2025.
233 d
Poremećaji štitne žlezde pogađaju milione ljudi širom sveta, ali se često zaboravlja koliko naše svakodnevne prehrambene navike mogu uticati na funkcionisanje ove osetljive žlezde.
11:12
10.11.2025.
234 d
Za osobe sa veoma povišenim nivoom šećera u krvi, gubitak težine se često preporučuje kao glavni način da se spreči razvoj potpunog dijabetesa.
8:11
10.11.2025.
234 d
Rizik od raka dojke povećava se sa godinama, a statistika pokazuje da jedna od osam žena razvije ovu bolest tokom svog života.
18:40
7.11.2025.
237 d
Sveobuhvatna CSR inicijativa posvećena prevenciji dečje gojaznosti.
14:30
6.11.2025.
238 d
Bol u grlu je jedan od najčešćih simptoma prehlade, alergija i drugih infekcija, a osim što je neprijatan, može ozbiljno da utiče na svakodnevno funkcionisanje.
17:38
5.11.2025.
239 d
Prženje mesa bez ulja, a da korica puca i da je sočno - da, može. Ovaj način pripreme daje sočnost kao sa roštilja, ali bez masnoće i bez kompromisa.
13:30
5.11.2025.
239 d
Kada razmišljamo o nezi, prvo nam na pamet padaju serumi i kreme, ali ono što unosimo u telo ima jednako važnu, ako ne i važniju ulogu u postizanju zdravog i blistavog izgleda.
15:47
3.11.2025.
241 d
Iako postoji oko 1600 vrsta pečuraka, samo stotinak se smatra jestivim. Ipak, upravo se u tim vrstama krije pravo bogatstvo.
8:05
30.10.2025.
245 d
Vreme doručka je možda važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može da poveća rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti.
7:06
30.10.2025.
245 d
Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija.
21:40
29.10.2025.
246 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
246 d
Med je neophodna hrana u mnogim domaćinstvima i često ga koristimo za zaslađivanje svega.
13:37
26.10.2025.
249 d
Mnoge nutritivno bogate namirnice koje su ključne u ishrani zasnovanoj na biljkama mogle bi biti tajna boljeg zdravlja za svakoga.
8:02
26.10.2025.
249 d
Visok holesterol je čest zdravstveni problem koji pogađa sve veći broj ljudi.
8:11
25.10.2025.
250 d
Semenke suncokreta odavno su poznate kao bogat izvor hranljivih materija. Osim proteina, vlakana i važnih minerala, posebno se ističu visokim sadržajem vitamina E.
14:35
17.10.2025.
258 d
Problemi nakon jela, poput gorušice ili osećaja nelagodnosti u grudima, često se smatraju bezopasnim i povezanim sa prebrzim jedenjem ili konzumiranjem masne hrane.
8:36
17.10.2025.
258 d
Evropski parlament izglasao je uredbu kojom se traži zabrana korišćenja naziva kao što su "burger", "biftek" i "kobasica" za proizvode biljnog porekla, sa 355 glasova za, 247 protiv, dok je 30 bilo uzdržano.
18:10
9.10.2025.
266 d
Španija i Francuska pripremaju se za novi mogući toplotni talas koji bi narednih dana mogao da donese temperature i do 44 stepena Celzijusa, dok podaci pokazuju da su ekstremne vrućine tokom juna izazvale više od 2.000 prevremenih smrtnih slučajeva.
17:54
2.7.2026.
4 h
Ministar odbrane Ukrajine Mihailo Fedorov uputio je danas zahtev za gotovo 40 partnerskih država da već tokom ovog meseca hitno isporuče rakete za protivvazdušne sisteme "patriot" iz svojih zaliha, saopštilo je danas ukrajinsko Ministarstvo odbrane.
19:09
2.7.2026.
2 h
Eksplozija u prepunom kafiću u centru Damaska je ubila najmanje pet ljudi, a ranila 16, javili su sirijski državni mediji.
17:45
2.7.2026.
4 h
Ruski predsednik Vladimir Putin je lansirao dronove iz svoje flote tankera za naftu koji su pod sankcijama kako bi špijunirao nuklearno oružje u Britaniji, tvrde obaveštajni stručnjaci.
18:47
2.7.2026.
3 h
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski rekao je da će Rusija "bez sumnje" dobiti odgovor na sinoćnji masovni napad na Kijev.
17:20
2.7.2026.
4 h
U stihovima peva o nesigurnosti, njihovom odnosu i braku, dok se Penova kasnija glumačka karijera i Oskarima nagrađeni uspesi navode kao kontekst njihove dugogodišnje veze.
18:30
2.7.2026.
3 h
Naučnici su naveli i da rotacija Sunca trenutno pomera aktivne regione zapadno od linije Sunce-Zemlja, što bi do kraja sedmice moglo da dovede do slabljenja njihovog uticaja na našu planetu.
16:37
2.7.2026.
5 h
Reper Lil Vejn nije se pojavio na svom koncertu u utorak u Bangoru, u američkoj saveznoj državi Mejn, ostavivši fanove razočarane.
15:12
2.7.2026.
6 h
Letnji raspust predstavlja period kojem se deca raduju tokom cele školske godine. To je vreme kada nema školskih obaveza, domaćih zadataka i ranog ustajanja, pa mališani imaju priliku da više vremena provedu napolju, istražuju svet oko sebe.
10:37
1.7.2026.
1 d
Uređena okućnica i čist životni prostor mnogo su više od pitanja estetike. Redovno održavanje dvorišta i higijene doma doprinosi zdravijem okruženju, većem komforu i očuvanju vrednosti nekretnine.
10:40
1.7.2026.
1 d
Najviše komentara
Hrvati bili lideri, pa strepeli; "Nismo tamo gde treba da budemo"
Fudbaleri Hrvatske savladali su Ganu rezultatom 2:1 u poslednjem meču grupe L, u kojoj su učešće završili na drugom mestu i tako izborili nokaut fazu.
1:32
28.6.2026.
4 d
Rat – dan 1.584: Ukrajina spremna za razgovore sa Rusijom; Objavljen snimak udara: Putine, pakao FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.584. dan. Ukrajina je spremna za moguće razgovore na najvišem nivou sa Rusijom o okončanju rata, ali i Moskva mora da napravi korak ka tome, izjavio je predsednik Volodimir Zelenski, dok su ruske vlasti proglasile vanredno stanje na Krimu.
23:25
26.6.2026.
5 d
Đoković: "Naravno – navijam za Hrvatsku i BiH na Mundijalu"
Najbolji srpski teniser Novak Đoković je otkrio za koje reprezentacije navija na Svetskom prvenstvu u fudbalu.
18:01
27.6.2026.
5 d
Ni čudo ne pomaže – Paragvaj nokautirao Nemačku!
Fudbaleri Paragvaja napravili su najveće iznenađenje u dosadašnjem toku Mundijala i izbacili četvorostrukog prvaka sveta, Nemačku.
1:29
30.6.2026.
2 d
Tragedija Senegala – vodili 2:0 do 86', pa ispali sa Mundijala! VIDEO
Belgija ide na boljeg iz duela SAD – BiH
1:31
2.7.2026.
20 h
BiH stigla do Golden Gejta, ali nije asimilovala; Džeko uradio ono što niko nije, pa nagovestio kraj
Fudbaleri Bosne i Hercegovine eliminisani su 1/16 finala Svetskog prvenstva u fudbalu, nakon meča protiv SAD u kom je domaćin u predgrađu San Franciska rezultatom 2:0.
4:54
2.7.2026.
17 h
SP: Brazil je u 1/8 finala – Martineli u 90+5' slomio srca Japanaca
Fudbalska reprezentacija Brazila pobedila je Japan 2:1 i plasirala se u osminu finala svetskog prvenstva u SAD, Meksiku i Kanadi.
21:06
29.6.2026.
3 d