Svet
Rat – dan 803: Kolaps; Ukrajinci u problemu; Rusi masovno napadaju VIDEO
Rat u Ukrajini – 803. dan.
23:37
7.5.2024.
1 d
Petak, 02.09.2022.
08:16
Pospešuju učenje i pamćenje: Dve ukusne voćke čine čuda za mozak
Ukoliko želite da pobošljate koncentraciju, onda je ovaj napitak idealan za vas.
Foto: Shutterstock/nblx
Smuti od kokosa i banane će učiniti čuda za vaš mozak. O zdravstvenim učincima kokosa i banane u ishrani se već dugo priča.
Kokos sadrži nezasićene masne kiseline i laurinsku kiselinu, koja se nalazi i u majčinom mleku, a bogat je i vlaknima.
Neka istraživanja pokazuju da kokosovo ulje poboljšava pamćenje, što se zasniva na uverenju da ketonski spojevi u ulju pomažu u obnavljanju funkcije mozga kod pacijenata sa Alchajmerovom bolešću.
Sa druge strane, banane sadrže tri vrste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu.
Jedno istraživanje je pokazalo da učenici koji ujutru pojedu jednu bananu imaju bolju koncentraciju tokom dana.
Kako se priprema ovaj napitak?
Sastojci:
* 1 šoljica mleka (može i bademovo, pirinčano ili ovseno)
* 1 poluzamrznuta banana
* 2 kašike kokosa ili kašika kokosovog ulja
Sve stavite u blender i dobro izmešajte. Uvek pijte sveže pripremljen napitak.
Kokos sadrži nezasićene masne kiseline i laurinsku kiselinu, koja se nalazi i u majčinom mleku, a bogat je i vlaknima.
Neka istraživanja pokazuju da kokosovo ulje poboljšava pamćenje, što se zasniva na uverenju da ketonski spojevi u ulju pomažu u obnavljanju funkcije mozga kod pacijenata sa Alchajmerovom bolešću.
Sa druge strane, banane sadrže tri vrste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu.
Jedno istraživanje je pokazalo da učenici koji ujutru pojedu jednu bananu imaju bolju koncentraciju tokom dana.
Kako se priprema ovaj napitak?
Sastojci:
* 1 šoljica mleka (može i bademovo, pirinčano ili ovseno)
* 1 poluzamrznuta banana
* 2 kašike kokosa ili kašika kokosovog ulja
Sve stavite u blender i dobro izmešajte. Uvek pijte sveže pripremljen napitak.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
14 Komentari
Možda vas zanima
Svet
Kina i Francuska se dogovorile: "Dozvolićemo"
Kina će dozvoliti uvoz proteinske hrane svinjskog porekla iz Francuske, kao i uvoz svinjskih iznutrica iz te evropske zemlje, navodi se u današnjim odvojenim saopštenjima kineske carine i francuskog ministarstva poljoprivrede.
19:05
7.5.2024.
1 d
Svet
Kineski Amazon stigao i u Srbiju: Popusti preko 70%
Kineski Amazon, čuvena online prodavnica "Temu" rešena je da osvoji evropsko tržište, pa je nakon bronjih evropskih zemalja dostupna i u Srbiji.
21:03
8.5.2024.
18 h
Politika
Si Đinping započeo posetu Srbiji; Vučić: "Uvaženi prijatelju, dobro nam došli" VIDEO
Predsednik Kine Si Đinping boravi danas i sutra u zvaničnoj poseti Srbiji, a ugostiće ga predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
22:01
7.5.2024.
1 d
Društvo
Ova dva grada su na udaru: U narednih sat vremena...
Snažan grmljavinski sistem trenutno se iz centralnih predela Šumadije i šireg područja Kragujevca direktno premešta prema centralnom delu Velikog Pomoravlja.
18:40
7.5.2024.
1 d
Komentari 14
Pogledaj komentare