Ishrana

Ove navike usporavaju gubljenje kilograma

Ljudi se često toliko fokusiraju na gubljenje kalorija da zaboravljaju koliko je ljudsko telo u stvari sposobno da samo sagoreva kalorije. Što je metabolizam brži, sagorevamo više kalorija. Upravo zbog toga je potrebno izbegavati navike koje usporavaju metabolizam, piše "Brajt sajd" (Bright Side).

Ishrana nedelja 21.10. 21:00 Komentara: 7
strana 1 od 8 idi na stranu