Bananu dodajemo u smutije, jedemo za doručak ili posežemo za njom kada nam je potreban brz izvor energije tokom dana. Ipak, nutricionisti sve češće skreću pažnju na jednostavan trik koji ovu voćku može da učini još korisnijom za organizam.
20:42
7.6.2026.
4 d
Migrena je intenzivna glavobolja koja može trajati do 72 sata i izazvati mučninu, a ishrana i hidratacija mogu pomoći u ublažavanju simptoma.
7:36
29.4.2026.
44 d
Bez brašna, bez šećera i bez griže savesti - zdrava verzija banana hleba je sve što vam treba da suzbijete želju za slatkišima.
15:29
15.2.2026.
117 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
154 d
Voće ume brzo da propadne i pre nego što ga pojedemo, ali, srećom, postoje jednostavni trikovi kojima se svežina voća može produžiti i do nekoliko nedelja.
17:30
13.11.2025.
210 d
Banane su nesumnjivo jedna od najpopularnijih namirnica, a osim što su bogate hranljivim materijama, veoma ih je lako uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
9:46
24.9.2025.
261 d
Stručnjak sa Harvarda, gastroenterolog dr Saurabh Sethi, otkrio je koje voće najviše škodi zdravlju creva.
16:37
22.9.2025.
262 d
Jedan od vodećih gastroenterologa rangirao je deset uobičajenih vrsti voća prema tome koliko je dobro, odnosno loše, za zdravlje creva, i otkrio voće koje uvek izbegava kako bi zaštitio svoja creva i sprečio upale.
21:45
16.9.2025.
268 d
Zdravlje creva u velikoj meri utiče na ceo organizam – od varenja i imuniteta do raspoloženja i energije.
8:57
3.9.2025.
282 d
Američki proizvođač banana Čikita saopštio je da će obnoviti poslovanje u Panami, nakon što je ranije ove godine otpustio više od 6.000 radnika, potvrdila je danas panamska vlada.
10:31
30.8.2025.
286 d
Banana se smatra veoma važnom namirnicom, koja donosi mnoge zdravstvene benefite, ali je važno konzumirati je na pravi način.
8:54
27.7.2025.
320 d
Da li u toku dana treba da pojedemo jednu ili su dozvoljene dve banane?
21:25
23.7.2025.
323 d
Iako je paradajz redovan gost naših kuhinja, mnogi i dalje ne znaju kako pravilno da ga čuvaju - evo kako će vam duže trajati i sačuvati pun ukus, a tu su i saveti kako da čuvate drugo povrće i voće.
13:26
18.7.2025.
329 d
Brz i zdrav kolač se čini kao nemoguća misija, ako usput još želite i da bude ukusan, ali ovo će vas demantovati.
13:47
17.7.2025.
330 d
Iako se često ističe da večera najviše utiče na krvni pritisak, pojedini stručnjaci naglašavaju da je noćna užina važan saveznik u regulaciji povišenog pritiska.
19:40
12.7.2025.
334 d
Stručnjaci upozoravaju da vlaga na kori banane može biti posledica različitih faktora, od kojih neki mogu predstavljati zdravstveni rizik.
8:04
6.5.2025.
402 d
Zaposleni u jednom norveškom preduzeću za nabavku voća i povrća naišli su na paket kokaina dok su otvarali pošiljku banana, posle čega su upozorili carinike.
14:40
5.5.2025.
403 d
Magnezijum je mineral koji je često deo rutine suplementacije kod mnogih koji vode računa o zdravlju, a posebno među onima koji su fizički aktivni.
15:39
27.4.2025.
411 d
Visok krvni pritisak ne mora da se rešava samo smanjenjem soli, rešenje se možda već nalazi u vašoj činiji s voćem. Novo istraživanje sugeriše da hrana bogata kalijumom, poput banana, može značajno da pomogne u regulaciji pritiska i zaštiti srca.
13:53
19.4.2025.
419 d
Svi znaju koliko je folna kiselina važna i neophodna tokom trudnoće, ali nije korisna samo za trudnice. Čak i ako ne očekujete bebu, ona je veoma važna hranljiva materija.
8:07
19.3.2025.
450 d
Iako je godinama bio poznat po intenzivnim treninzima i impresivnoj fizičkoj spremnosti, Džon Sina danas zdravlju pristupa nešto drugačije.
16:07
12.6.2026.
1 min
Srpska teniserka Aleksandra Krunić i Ana Danilina iz Kazahstana nisu uspele da se plasiraju u polufinale WTA turnira u Kvinsu u dubl konkurenciji.
16:00
12.6.2026.
7 min
Mili Bobi Braun je odlučila da stane u odbranu svog dragog i jasno i glasno kaže: "Mogu sama!"
16:00
12.6.2026.
6 min
Mazda je predstavila evropsku verziju modela CX-30 za 2027. godinu, sa nizom manjih, ali važnih unapređenja.
16:00
12.6.2026.
6 min
U toku je plenarna sednica Venecijanske komisije na kojoj učestvuje predsednica Skupštine Ana Brnabić.
15:56
12.6.2026.
11 min
Koreja je zabeležila osmu pobedu u istoriji na svetskim prvenstvima, četvrtu sa 2:1, a sva četiri puta je to radila posle preokreta.
6:30
12.6.2026.
9 h
Instagram je konačno uveo jednu od najtraženijih funkcija - korisnici sada mogu ručno da menjaju raspored objava na svom profilu zahvaljujući novoj opciji pod nazivom "Grid Reordering".
9:25
11.6.2026.
1 d
Citroen C4 Picasso 2.0 HDi – kako se nakon 19 godina i 230.000 km pokazao francuski porodični MPV?
14:00
12.6.2026.
2 h
U toku je plenarna sednica Venecijanske komisije na kojoj učestvuje predsednica Skupštine Ana Brnabić.
15:56
12.6.2026.
11 min
Zemljotres jačine 4,9 stepeni po Rihteru pogodio je danas centralni Azerbejdžan, saopštio je Evropsko-mediteranski seizmološki centar (EMSC).
15:47
12.6.2026.
19 min
Blokaderska voditeljka Jelena Obućina priznala je u jednom podkastu da se promenila struktura blokadera, pišu mediji.
15:33
12.6.2026.
36 min
Sukob na Bliskom istoku – 105. dan. Američku vojsku delilo je oko tri sata od trenutka kada je trebalo da budu lansirane rakete na Iran pre nego što je predsednik SAD Donald Tramp na društvenim mrežama objavio da je postignut dogovor, preneo je američki NBC.
15:28
12.6.2026.
39 min
Prevencija mentalnog zdravlja je tema najnovije epizode serijala "Zdrava nacija".
15:22
12.6.2026.
47 min
Posle 59 takmičara, desetina izazova i ljute borbe u kojoj nije bilo prostora za odustajanje, došao je trenutak odluke u emisiji "Uzbuna" na TV B92.
15:50
12.6.2026.
18 min
Američka pop zvezda Arijana Grande zamolila je Belu kuću da ne koristi njenu muziku u video snimku kojim američka administracija promoviše svoju imigracionu politiku na društvenoj mreži TikTok.
15:39
12.6.2026.
30 min
Flaša vode od jednog litra 10 dolara, pivo 18 dolara, sladoled 12 dolara – to su neke od cena sa fotografije cenovnika hrane i pića na stadionu u Sijetlu tokom Svetskog prvenstva u fudbalu, koje su na društvenim mrežama izazvale mnoštvo komentara.
15:14
12.6.2026.
54 min
Poslednjih nekoliko godina na tržištu nekretnina u Srbiji i širom Evrope o kvadratima se više ne govori samo kao o prostoru, već kao o finansijskoj jedinici koja diktira način života.
13:58
12.6.2026.
2 h
Britanski slikar Dejvid Hokni, jedan od najznačajnijih i najprepoznatljivijih umetnika moderne ere, preminuo je u 88. godini.
12:08
12.6.2026.
4 h
Pevač Frank Mišel, poznat po hitovima "Toutes les femmes sont belles", 2Célina2 i 2Pour toutes les mamans" preminuo je u 79. godini.
11:27
12.6.2026.
4 h
