22.09.2025.
16:37
Omiljeno voće mnogih može ozbiljno da našteti zdravlju
Stručnjak sa Harvarda, gastroenterolog dr Saurabh Sethi, otkrio je koje voće najviše škodi zdravlju creva.
Na na samom dnu njegove liste našle su se prezrele banane. Iako ih mnogi smatraju zdravim izborom, zbog visokog nivoa šećera one mogu napraviti više štete nego koristi.
Prestižni stručnjak sa Harvarda, gastroenterolog dr Saurabh Sethi, ističe da iako je voće generalno zdravo, određene vrste mogu izazvati probavne smetnje. On napominje da "sve vrste voća nisu jednake" i sastavio je rang-listu od deset najčešće konzumiranih vrsta, od najgorih do najboljih po zdravlju creva.
Možda vas zanima
Ovo voće je saveznik protiv urinarnih infekcija: Prirodni antibiotik
Odličan je laksativ, pomaže varenju, stabilizuje rad organa za varenje, a pogoduje i dijabetičarima jer reguliše nivo šećera u krvi.
17:21
21.9.2025.
227 d
Put do dobrog imuniteta vodi preko stomaka: Ovo su najbolje namirnice za zdravlje creva
Zdravlje creva u velikoj meri utiče na ceo organizam – od varenja i imuniteta do raspoloženja i energije.
8:57
3.9.2025.
245 d
Na dnu liste našle su se prezrele banane. Dr Sethi objašnjava da su one toliko bogate šećerom da su ih neki opisivali kao "čokoladice u žutoj kori".
Prezrele banane podižu nivo šećera u krvi i pružaju manje hrane korisnim bakterijama u crevima.
Dok se prezrele banane nalaze na "crnoj listi", blago zelene banane su ocenjene sa 5/10, jer imaju viši sadržaj vlakana koji su korisni za zdravlje srca, creva i metabolizma.
Možda vas zanima
Svakodnevna konzumacija ovog voća može da sačuva zravlje jetre
Jetra je ključni deo prirodnog sistema za detoksikaciju tela, zbog čega je izuzetno važno da održite ovaj organ zdravim, piše Parade.
8:07
28.8.2025.
251 d
Ove vrste voća uspešno otklanjaju upalne procese u telu
Upale u telu moguće je ublažiti ishranom, a važnu ulogu u tome ima voće puno antioksidansa.
12:45
20.8.2025.
259 d
Na vrhu liste, prema Sethiju, su borovnice i nar, voće koje obiluje antioksidansima i imaju snažan efekat u borbi protiv slobodnih radikala i upala
1 Komentari
Možda vas zanima
Obradović odlučio – ide u Italiju
Srpski trener Željko Obradović na učestvovaće na košarkaškoj klinici koja će na leto biti održana u prestonici Italije.
20:14
4.5.2026.
2 d
"UEFA je u 35. minutu trebalo da prekine Arsenal – Atletiko" VIDEO
Bivši holandski fudbaler Vesli Snajder kritikovao je kvalitet utakmice između Arsenala i Atletka.
8:38
6.5.2026.
11 h
Iran izigrao Trampa
Pakistan je zvanično odobrio tranzit robe u Iran preko svoje teritorije i luka, pozicionirajući Karači, Port Kasim i Gvadar kao ključna logistička čvorišta za iransku trgovinu.
23:26
3.5.2026.
2 d
Eskaliralo je; Gori u Ormuskom moreuzu VIDEO
Dve iranske rakete pogodile su brod američke mornarice koji je pokušao da uđe u Ormuski moreuz, sprečivši ga na taj način da to i učini, prenela je danas agencija Fars, pozivajući se na lokalne izvore.
12:28
4.5.2026.
2 d
Veljko Paunović dobio poziv zbog kog napušta klupu Srbije?
Tek što je Veljko Paunović postao selektor Srbije i započeo proces nove ere reprezentacije, mogao bi da je napusti.
14:45
4.5.2026.
2 d
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar