Prevencija
Zašto dolazi do nedostatka vitamina D i šta prouzrokuje?
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.
21:57
12.1.2026.
4 d
Farmaceutkinja upozorava
Oprezno sa ovim suplementima ukoliko patite od visokog krvnog pritiska
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.
21:36
27.12.2025.
20 d
Prevencija
Uzimanje ova tri suplementa može ozbiljno naškoditi zdravlju
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
20 d
Prevencija
Zašto vam nedostaje vitamin D? Ovo su najčešći uzroci
Nedostatak vitamina D je čest i može povećati rizik od stanja poput osteoporoze (stanja koje uzrokuje slabe kosti) i depresije.
18:44
13.12.2025.
34 d
Ishrana
Pijete ga, ali nema efekta: Ovo su načini da vitamin D odradi posao
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
40 d
Aktuelno
Vodič za snažan imunitet: Namirnice koje treba jesti tokom jeseni i zime
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
54 d
Ishrana
Zimi teže mršavite? Nije sve do vas, jedan protein je kriv
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
58 d
Prevencija
Nedostatak ovih vitamina i minerala znatno utiče na zdravlje mozga
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
58 d
Kažu nutricionisti
Više i od lososa: Ova hrana obiluje vitaminom D
Losos je poznat kao jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina D – svaka porcija od 100 grama sadrži gotovo 400 međunarodnih jedinica (IU).
21:29
11.11.2025.
66 d
Prevencija
Sa ovim suplementima morate biti jako oprezni: Imaju niz štetnih efekata
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
79 d
Prevencija
Manjak ovog vitamina može da izazove teška stanja: Svi da piju bez izuzetka VIDEO
Britanska lekarka opšte prakse daje savet građanima – uzimajte vitamin D, on igra ključnu ulogu u jačanju organizma i otpornosti na sezonske infekcije, prehlade i grip u hladno vreme, piše Ekspres.
14:15
30.9.2025.
108 d
Stručnjaci savetuju
Uzimanjem ova tri vitamina ojačaćete imunitet ali i ubrzati mršavljenje
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
114 d
Ishrana
Preterana konzumacija vitamina kojeg mnogi koriste može da uzrokuje ozbiljno trovanje
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, mišića, srca i imuniteta, ali prevelik unos može izazvati ozbiljne probleme.
8:01
14.9.2025.
125 d
Novo istraživanje utvrdilo
Deca sa autizmom često imaju manjak ova dva važna nutrijenta
Milioni dece iz autističnog spektra mogli bi nesvesno patiti od nedostatka važnih vitamina, pokazuje novo istraživanje koje ističe povezanost ishrane i autizma.
17:45
31.8.2025.
138 d
SPF odmaže
Koliko sunčanja dnevno je dovoljno za optimalan unos vitamina D?
Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog "sunčevog vitamina“ za više od 90%.
9:43
13.8.2025.
157 d
Ishrana
Oprezno: Ovih pet suplemenata nikako ne smete piti uz kafu
Za mnoge ljude dan ne može da počne bez šoljice kafe i doze vitamina.
8:01
9.8.2025.
161 d
Prevencija
Trebamo li uzimati vitamin D tokom leta?
Leto je idealno vreme za boravak na otvorenom i prirodno stvaranje vitamina D, poznatog i kao "vitamin sunca".
19:33
13.7.2025.
187 d
Prevencija
Oprezno sa vitaminom D: Konzumiranje može imati ozbiljne nuspojave
Iako se vitamin D često preporučuje za jačanje imuniteta i zdravlje kostiju, važno je znati da njegovo prekomerno unošenje može imati i ozbiljne posledice po organizam.
8:02
2.7.2025.
199 d
Bolesti
Ovi suplementi dokazano usporavaju starenje
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
208 d
Aktuelno
Vitamin D je neophodan, ali u ovim slučajevima ima ozbiljnih neželjenih efekata
Previše vitamina D može izazvati opasno visok nivo kalcijuma u krvi, što može da dovede i do konfuzije ili oštećenja krvnih sudova.
21:21
13.6.2025.
217 d
