Pravilna ishrana ima ključnu ulogu u zdravlju sistema za varenje, a kuvani spanać izdvaja se kao jedna od najboljih namirnica za ublažavanje zatvora.
17:52
8.8.2026.
64 d
Da bi se kora mogla bezbedno jesti, važno je povrće dobro oprati pod mlazom hladne vode. Po potrebi ga možete blago istrljati mekanom četkicom kako biste uklonili ostatke zemlje i nečistoće.
19:53
3.8.2026.
69 d
"Voda je svakako najvažnija, da hidrira organizam, ona je ključ da mozak ne dobije povećanu temperaturu."
17:15
3.8.2026.
70 d
Otkrijte koje grickalice možete jesti u većim količinama, a da ne unosite mnogo kalorija. Kokice, tikvice, kiseli krastavčići i druge zdrave užine koje zasite.
10:55
26.7.2026.
78 d
Tri onkologa otkrila su koju hranu biraju kada im se jede slatko. Umesto prerađenih slatkiša najčešće jedu voće, a ponekad i crnu čokoladu sa visokim procentom kakaoa.
7:21
23.7.2026.
81 d
Leni Kravic otkrio je kako i u 63. godini održava zavidnu formu. Muzičar tvrdi da ne koristi testosteron, hormon rasta ni peptide, već se oslanja na redovne treninge, disciplinovanu ishranu i zdrav način života.
9:28
16.7.2026.
88 d
Dug boravak na suncu može dovesti do dehidratacije, umora i iscrpljenosti. Saznajte koje namirnice i napici, poput lubenice, kokosove vode, dinje, krastavca i grčkog jogurta, mogu pomoći telu da nadoknadi tečnost.
14:38
15.7.2026.
89 d
Profesionalni fudbaleri danima se pripremaju za važne utakmice pažljivo planiranom ishranom. Kuvar koji je radio sa zvezdama Premijer lige otkriva zašto su kečap i majonez izbačeni sa jelovnika.
20:00
11.7.2026.
92 d
Preskakanje doručka nije jednako za sve. Saznajte zašto neke osobe posebno treba da obrate pažnju na prvi obrok u danu i kako doručak može pomoći stabilnijem šećeru u krvi.
10:21
11.7.2026.
93 d
Keto dijeta obećava brz gubitak kilograma, ali uz moguće rizike i ograničenja. Saznajte kako funkcioniše, koje su njene prednosti, mane i da li je zaista održiv put ka zdravlju i mršavljenju.
6:52
11.7.2026.
93 d
Nikola Tesla, jedan od najvećih izumitelja u istoriji, svoju genijalnost primenjivao je i van naučnih laboratorija, posebno u pogledu životnih navika.
13:43
10.7.2026.
94 d
Visoke temperature zahtevaju pažljiviji izbor hrane. Nutricionistkinja upozorava da tokom toplotnog talasa treba izbegavati sladoled, čips, beli hleb i još neke namirnice koje mogu pojačati žeđ i otežati varenje.
10:23
29.6.2026.
105 d
Kalorijski deficit je ključ mršavljenja, ali kontrola apetita često predstavlja najveći izazov. Saznajte kako vlakna, unos vode, stres, san i kofein mogu pomoći u smanjenju gladi i lakšoj kontroli ishrane tokom dijete.
18:46
28.6.2026.
105 d
Pomeranje večere na oko 18 ili 19 časova, uz završetak jela najmanje tri sata pre spavanja, može da doprinese prirodnom snižavanju krvnog pritiska i zaštiti srca.
20:11
26.6.2026.
107 d
Prema rezultatima studije, kod životinja su zabeležene promene u ponašanju koje ukazuju na povećanu anksioznost, impulsivnost, bespomoćnost i smanjenu istraživačku aktivnost, kao i problemi sa pamćenjem.
9:54
25.6.2026.
109 d
Saznajte šta se dešava u telu kada 30 dana ne jedete posle 18 sati - kako utiče na mršavljenje, metabolizam, hormone, šećer u krvi i zdravlje srca, prema najnovijim istraživanjima o vremenski ograničenom jedenju.
19:14
23.6.2026.
110 d
Lekari upozoravaju da doručak bogat visoko prerađenom hranom i šećerom može doprineti gojaznosti i povećanom riziku od više vrsta raka.
8:10
20.6.2026.
114 d
Novo istraživanje predstavljeno na godišnjem skupu Endokrinološkog društva u Čikagu pokazalo je da potpuno izbacivanje saharoze iz ishrane sa niskim udelom masti može imati neželjene posledice po zdravlje creva i metabolizam.
11:39
15.6.2026.
119 d
Osvežavajuća, slatka i puna vode, lubenica nije samo omiljeno letnje voće već i pravi saveznik zdravlja – od zaštite srca do pomoći u mršavljenju i hidrataciji organizma.
19:09
8.6.2026.
125 d
Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili potpuno nepotreban?
9:46
8.6.2026.
126 d
Vendel Mur nudi kontinuitet, Kameron Pejn prostor za napredak, a Semi Odželej zanimljiv raspored. Pred peto kolo B92 Games Euroleague Fantasy izdvajamo igrače koje vredi razmotriti pri sređivanju sastava.
17:20
12.10.2026.
3 min
Kosta Lešević (2020) boluje od izuzetno retkog genetskog poremećaja, a za nastavak istraživanja i razvoj personalizovane genske terapije koja bi bila prilagođena njegovoj mutaciji neophodna su dodatna sredstva.
17:20
12.10.2026.
1 min
Snažna ulaganja u infrastrukturu za veštačku inteligenciju održavaju rast svetske privrede na oko tri odsto, uprkos negativnim posledicama energetskog šoka, izjavila je danas direktorka Međunarodnog monetarnog fonda (MMF) Kristalina Georgijeva.
17:08
12.10.2026.
15 min
Kurdski militanti povukli su se iz četiri kampa u severnom Iraku, u okviru mirovnih pregovora sa Turskom, saopštili su danas turski bezbednosni izvori.
17:08
12.10.2026.
15 min
Cene visokokvalitetne novogradnje u centru Novog Sada dostižu 4.500 evra po kvadratu, a među kupcima su sve prisutniji strani državljani.
17:07
12.10.2026.
15 min
Vendel Mur nudi kontinuitet, Kameron Pejn prostor za napredak, a Semi Odželej zanimljiv raspored. Pred peto kolo B92 Games Euroleague Fantasy izdvajamo igrače koje vredi razmotriti pri sređivanju sastava.
17:20
12.10.2026.
1 min
Petnaestogodišnji dečak preživeo je napad medveda zahvaljujući mobilnom telefonu koji je, prema izveštajima, eksplodirao kada je životinja počela da ga napada.
13:55
12.10.2026.
3 h
Multiplay nije najava konkretnog serijskog modela, ali je prilično zanimljiv koncept kojim Fiat ispituje mogućnost da jedno kompaktno vozilo tokom dana preuzima različite uloge.
10:53
12.10.2026.
6 h
Kosta Lešević (2020) boluje od izuzetno retkog genetskog poremećaja, a za nastavak istraživanja i razvoj personalizovane genske terapije koja bi bila prilagođena njegovoj mutaciji neophodna su dodatna sredstva.
17:20
12.10.2026.
3 min
Kurdski militanti povukli su se iz četiri kampa u severnom Iraku, u okviru mirovnih pregovora sa Turskom, saopštili su danas turski bezbednosni izvori.
17:08
12.10.2026.
15 min
U javnosti su isplivali snimci kao neoborivi dokazi za umešanost u narko aferu vođe blokadera iz senke, Bojana Pajtića, nakon čega se on branio okrivivši za to veštačku inteligenciju., navodi Lažomer.
16:58
12.10.2026.
24 min
Snimak koji su zabeležili očevici prikazuje gust crni dim koji se izdiže iznad broda na otvorenom moru, nakon izveštaja o napadu na naftni tanker u nedelju, 11. oktobra.
16:44
12.10.2026.
40 min
Rat u Ukrajini – 1.691. dan. Blumberg objavio da je Rusija prošlog meseca imala preko 50.000 poginulih i ranjenih vojnika. Američki predsednik na udaru je kritika zbog "dizel sporazuma" sa Putinim. Takođe, ruske snage i dalje izvode masovne udare na Ukrajinu.
16:37
12.10.2026.
46 min
Uprava Zoološkog parka u Jorkširu nedaleko od grada Donkastera saopštila je danas da sibirski tigar koji je na smrt izujedao posetioca koji je ušao u ograđeni prostor neće biti eutanaziran.
16:30
12.10.2026.
51 min
Biti svoja za svaku ženu može značiti nešto drugačije. Za neke to znači verovati sopstvenim odlukama. Za druge, slediti svoje ambicije, prihvatiti osobine koje ih čine jedinstvenima ili jednostavno imati dovoljno samopouzdanja da slušaju sebe.
15:13
12.10.2026.
2 h
Glumica Sidni Svini prodaje kostim za Noć veštica inspirisan scenom iz treće sezone popularne serije "Euforija".
14:24
12.10.2026.
2 h
Uprkos popularnosti koju uživa na internetu, Aflek ne planira da uskoro postane aktivan na društvenim mrežama.
11:56
12.10.2026.
5 h
Pokrenute već dve peticiji za zabranu uaska pevača u Srbiju, a neki preprodaju karte za oktobar u Areni.
10:34
12.10.2026.
6 h
Beogradski Hram Patika Tike šop proslavio je svoj deseti rođendan žurkom koja je preuzela spotlight subotnje večeri u Beogradu.
9:52
12.10.2026.
7 h
