Redovna fizička aktivnost može učiniti mnogo više od održavanja kondicije – dokazano pomaže u usporavanju starenja, štiteći mozak, mišiće i srce.
17:51
20.8.2025.
171 d
Zamislite bolest koja polako slabi vaše srce, usporava metabolizam, opterećuje zglobove i povećava rizik od prevremene smrti – a da toga niste ni svesni.
10:45
20.8.2025.
171 d
Priprema obroka, odlazak u teretanu, obezbeđivanje dovoljno sna... Ponekad se čini da najzdravije navike oduzimaju najviše vremena.
19:49
4.8.2025.
187 d
Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpodcenjenijih problema današnjice - preterano sedenje, posebno među ljudima koji rade kancelarijske poslove.
12:05
3.8.2025.
188 d
Želite li živeti duže i zdravije?
11:11
18.7.2025.
204 d
Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne bi trebalo plivati pola sata, pa čak i sat vremena nakon jela – mnogima je to bilo pravilo još u detinjstvu, a neki ga i danas poštuju.
8:22
13.6.2025.
239 d
Uključite ih u svakodnevicu i gledajte kako telo tiho, ali sigurno počinje da menja oblik.
18:00
24.5.2025.
259 d
Svi stariji ljudi od 30 godina trebalo bi da počnu da dižu tegove kako bi sprečili razvoj srčanih bolesti, čak i ako su vitki i u dobroj formi, poručuje američki anesteziolog dr Miro Figura.
8:26
18.5.2025.
265 d
Činjenica je da je hodanje svakog dana zdravo, ali ponekad je dovoljno izdvojiti minimalno vremena kako bismo se brinuli o zdravlju.
7:06
12.5.2025.
271 d
Vežbe kao što su aerobik, trening snage i joga mogu značajno da smanje oštećenja srca i nerava, kao i probleme sa pamćenjem i razmišljanjem koji su izazvani lečenjem raka, pokazala je prva studija ove vrste koja je do sada objavljena.
13:23
30.4.2025.
283 d
Termin je već stigao, a od kontrakcija ni "traga ni glasa" - tada mnoge trudnice na sve načine pokušavaju da ih izazovu. Upravo to je učinila Lizi Bešea i to na prilično neobičan način.
17:03
10.4.2025.
303 d
Ako jedete manje i više vežbate - približićete se svojoj idealnoj težini.
19:57
1.4.2025.
312 d
Dugovečnost postaje sve češća tema, a istraživanja sugerišu da nije samo pitanje genetike i sreće. Iako naši geni sigurno igraju ulogu, stručnjaci ističu da naši svakodnevni rituali, posebno jutarnje rutine, imaju uticaj na naše zdravlje i dugovečnost.
8:15
15.3.2025.
329 d
Baš kao što se ulaže u finansijsku budućnost, ulaganje u zdravlje srca donosi dugoročne koristi.
7:04
10.3.2025.
334 d
Demencija je sve veći globalni zdravstveni problem, a broj obolelih neprestano raste. Međutim, istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu da smanje rizik.
7:05
26.2.2025.
346 d
Iako je zdrava ishrana neophodna za postizanje fitnes ciljeva, određena hrana može negativno uticati na performanse ako se konzumira neposredno pre vežbanja.
15:55
22.2.2025.
350 d
Ne morate da provodite sate u teretani da biste osetili benefite koje fizička aktivnost nudi. Naime, male promene mogu da budu ključne.
9:57
11.2.2025.
361 d
Jednostavne promene u načinu života mogu značajno da smanje rizik od razvoja demencije, neurološke bolesti koja podrazumeva postepeno pogoršanje intelektualnih sposobnosti do te mere da narušava društveno i radno funkcionisanje.
21:14
2.2.2025.
370 d
Održavanje zdravlja mozga ključno je za kvalitet života. Srećom, stručnjaci kažu da je jedan od najdelotvornijih načina za jačanje kognitivnih funkcija i emocionalne stabilnosti fizička aktivnost.
7:07
13.1.2025.
390 d
Gubitak pamćenja, demencija ili Alchajmerova bolest su zastrašujuća pomisao. Međutim, dobra je vest da postoje jednostavni koraci kojima možemo da smanjimo rizik od ozbiljnog kognitivnog pada.
8:47
30.12.2024.
404 d
Slovenačka skakačica Nika Prevc osvojila je srebrnu medalju na ZOI 2026 na srednjoj skakaonici u Predacu, pošto ju je za samo 1,1 poen nadmašila Norvežanka Ana Odin Strom.
21:15
7.2.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.445. dan. Ruske snage jutros su izvršile masovni raketni napad na ukrajinsku oblast Vinjička. Sa druge strane, portparol Kremlja Dmitrij Peskov kaže da očekuje da će uskoro biti održana nova runda mirovnih pregovora.
21:15
7.2.2026.
6 min
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski rekao je da Rusija signalizira Sjedinjenim Državama da želi da Vašington prizna Krim kao rusku teritoriju, zahtev koji Kijev nikada neće prihvatiti jer je u suprotnosti sa ukrajinskim Ustavom.
21:10
7.2.2026.
12 min
Javno preduzeće "Putevi Srbije" saopštilo je da će u ponedeljak, 9. februara, doći do obustave saobraćaja u dva tunela na auto-putu Niš-Dimitrovgrad.
21:02
7.2.2026.
19 min
Generalni menadžer Memfis Grizlisa Zek Klajman dao je zabrinjavajuću i prilično misterioznu izjavu o tome da li će se Dža Morent vraćati na teren do kraja aktuelne NBA sezone.
21:02
7.2.2026.
20 min
Ženska hokejaška reprezentacija Švajcarske nalazi se u izolaciji zbog norovirusa, a pod znakom pitanja meč sa Kanadom na ZOI.
13:13
7.2.2026.
8 h
Ruska neurotehnološka kompanija "Neiry", saopštila je da sprovodi eksperimente sa ugrađivanjem neuralnih čipova u ptice, s ciljem njihove daljinske kontrole.
8:08
7.2.2026.
13 h
AvtoVAZ je zvanično najavio početak prodaje Lade Veste CNG, koja može da radi i na benzin i na gas. Cena novog modela već je poznata.
8:09
7.2.2026.
13 h
Rat u Ukrajini – 1.445. dan. Ruske snage jutros su izvršile masovni raketni napad na ukrajinsku oblast Vinjička. Sa druge strane, portparol Kremlja Dmitrij Peskov kaže da očekuje da će uskoro biti održana nova runda mirovnih pregovora.
21:15
7.2.2026.
8 min
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski rekao je da Rusija signalizira Sjedinjenim Državama da želi da Vašington prizna Krim kao rusku teritoriju, zahtev koji Kijev nikada neće prihvatiti jer je u suprotnosti sa ukrajinskim Ustavom.
21:10
7.2.2026.
13 min
Mađarska vlada je uvek govorila "ne" Briselu i krčila svoj put, rekao je danas ministar spoljnih poslova Mađarske Peter Sijarto, dodajući da je to ono što je omogućilo zemlji da postane jača, dok se ostatak sveta "teturao iz krize u krizu".
20:55
7.2.2026.
27 min
Dnevne novine u Srbiji za nedelju, 8. februar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
20:32
7.2.2026.
51 min
Predsednik SAD Donald Tramp je odbio da se izvini nakon što je video koji prikazuje Baraka i Mišel Obamu kao majmune objavljen na njegovom nalogu Truth Social, rekavši da nije pogrešio, javlja Skaj Njuz.
20:15
7.2.2026.
1 h
Bivši francuski ministar kulture Džak Lang podneo je večeras ostavku na funkciju predsednika Instituta za arapski svet (IMA) zbog finansijske istrage koja je pokrenuta protiv njega usled povezanosti sa Džefrijem Epstajnom.
20:56
7.2.2026.
27 min
Večeras, sa početkom u 21 čas, ne propustite novu emisiju najpopularnijeg muzičkog takmičenja "Zvezde Granda".
20:27
7.2.2026.
55 min
Čitave ekipe ženskih asistentkinja brinule su o muškarcima koji su bili deo kruga predatora Džefrija Epstajna.
19:15
7.2.2026.
2 h
Bivši basista legendarne grupe Blondie, Fred Smit, preminuo je u 77. godini, a muzička zajednica i obožavaoci širom sveta odaju počast jednom od ikona rokenrola.
18:44
7.2.2026.
2 h
Spektakularni novi snimak magline "Božje oko", koji je zabeležio svemirski teleskop Džejms Veb (JWST), istovremeno otkriva hemiju porekla života u našem Sunčevom sistemu i nacrt njegove konačne sudbine.
18:13
7.2.2026.
3 h
Svečano otvaranje Zimskih olimpijskih igara Milano–Kortina 2026 postalo je tema viralnih rasprava na društvenim mrežama, gde su se proširile tvrdnje o navodnoj satanističkoj simbolici.
16:44
7.2.2026.
4 h
