Ako ste mislili da radite pravu stvar – varate se! Evo zašto se gojite u predelu stomaka iako trenirate i zdravo se hranite.
18:57
18.3.2026.
10 h
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, jer upravo on prekida višesatni noćni post i pokreće metabolizam.
10:27
8.3.2026.
10 d
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u toku dana, ali njegov značaj nije vezan samo za energiju i koncentraciju.
9:39
4.3.2026.
14 d
Nakon 40. godine telo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim.
7:32
25.2.2026.
21 d
Lisnato testo možda deluje kao bezazlen jutarnji izbor, ali kombinacija rafinisanog brašna i industrijskih masti može predstavljati veliko opterećenje za organizam.
7:27
24.2.2026.
22 d
Način na koji počinjemo dan važniji je nego što većina ljudi misli, a lekari su na osnovu niza studija dali odgovore na nekoliko pitanja vezanih za doručak.
15:10
16.2.2026.
30 d
Ukoliko ste ljubitelj jaja, a više nemate ideju na koji način da ih spremate, ovaj recept je pravi izbor za vas.
10:51
30.1.2026.
47 d
Tražite savršen početak dana? Otkrijte kako se prave zlatne prženice od palente koje su spolja hrskave, a unutra meke kao duša.
9:22
11.1.2026.
66 d
Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci kažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca.
7:24
18.12.2025.
90 d
Sve što je potrebno jeste da jaja, koja inače pripremate, "pretvorite" u praznično izdanje i to uz pomoć silikonskog kalupa.
16:58
1.12.2025.
107 d
Određene namirnice se bolje apsorbuju kada se jedu zajedno, poput kurkume sa crnim biberom ili kolagena sa hranom bogatom vitaminom C.
17:26
18.11.2025.
120 d
Način na koji započinjemo dan može snažno uticati na zdravlje našeg probavnog sistema.
8:12
15.11.2025.
123 d
Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.
8:12
12.11.2025.
126 d
Nema dileme, ovo je najzdraviji doručak na svetu i idealan da ga nosite na posao. Zaboravite na glad do ručka, rešite se toksina i istopite salo.
9:47
11.11.2025.
127 d
S godinama se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekad prolazilo nezapaženo sada može da utiče na vašu težinu.
8:50
9.11.2025.
129 d
Nema ništa lepše od starinskog recepta za proju koji mirisom vraća u detinjstvo.
10:39
8.11.2025.
130 d
Ovsena kaša, razni smutiji, ukusne žitarice sa voćem... Ovakav doručak nam deluje zdravo, ali da li znate da zapravo može izazvati nagle poraste nivoa šećera u krvi — ponekad čak i veće od onih koje izazivaju deserti! Šta je onda idealan doručak?
15:26
4.11.2025.
134 d
Vreme doručka je možda važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može da poveća rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti.
7:06
30.10.2025.
139 d
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
8:08
23.10.2025.
146 d
Napravite pitu bez kora sa kuvanim jajima i šunkom – jednostavan recept za sočan obrok koji se brzo sprema u jednom plehu. Savršeno za doručak, večeru ili posluženje gostima.
17:15
22.10.2025.
147 d
Danas je četvrtak, 19. mart. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
19.3.2026.
5 h
Iranske oružane snage lansirale su desetine balističkih raketa prema Izraelu, uključujući mete u Tel Avivu i okolini, što je izazvalo aktiviranje izraelskog protivvazdušnog sistema i evakuaciju civila iz ugroženih područja.
23:58
18.3.2026.
5 h
Fudbaleri Crvene zvezde će u subotu, 21. marta od 16 časova, na stadionu “Rajko Mitić” dočekati ekipu Radničkog iz Niša u okviru 28. kola Superlige Srbije.
23:50
18.3.2026.
5 h
Kostarika ne priznaje kubansku vladu i zatvara ambasadu u San Hozeu, dok rastu političke tenzije u regionu i pritisci SAD na Havanu.
23:36
18.3.2026.
5 h
Brazilac Nejmar koristi najsavremenije metode oporavka i regeneracije organizma za koje veruje da će mu pomoći i da potpuno fit dočeka Mundijal.
23:35
18.3.2026.
5 h
Trener Barselone Hansi Flik nije imao šta drugo da kaže, niti je mogao, do da čestita ekipi i divi joj se na senzacionnalnoj partiji protiv Njukasla.
22:45
18.3.2026.
6 h
Pentagon je podneo sudsku dokumentaciju kao odgovor na tužbu kompanije Anthropic, kojom ona osporava oznaku "rizika u lancu snabdevanja".
18:00
18.3.2026.
11 h
Stiže električni BMW Serije 3 sa dometom do 900 km.
15:30
18.3.2026.
13 h
Danas je četvrtak, 19. mart. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
19.3.2026.
5 h
Iranske oružane snage lansirale su desetine balističkih raketa prema Izraelu, uključujući mete u Tel Avivu i okolini, što je izazvalo aktiviranje izraelskog protivvazdušnog sistema i evakuaciju civila iz ugroženih područja.
23:58
18.3.2026.
5 h
Kostarika ne priznaje kubansku vladu i zatvara ambasadu u San Hozeu, dok rastu političke tenzije u regionu i pritisci SAD na Havanu.
23:36
18.3.2026.
5 h
Rat u Ukrajini – 1.484. dan. Ruski sistemi protivvazdušne odbrane oborili su 219 ukrajinskih dronova dok su se približavali Moskvi, u napadima koji su trajali skoro četiri dana, prema izveštaju TASS-a.
23:22
18.3.2026.
6 h
Britanski vojni stručnjaci upućeni su u CENTCOM radi planiranja otvaranja Ormuskog moreuza, dok zvaničnici upozoravaju na izuzetno opasnu bezbednosnu situaciju u regionu.
23:07
18.3.2026.
6 h
Isečak iz televizijske emisije The Late Late Show iz 2019. godine, u kojoj oskarovka Džesi Bakli govori o periodu kada se kao tinejdžerka preselila u London kako bi pokušala da ostvari glumačku karijeru, ovih dana ponovo se širi društvenim mrežama.
21:45
18.3.2026.
7 h
Glumica Olivija Man primila je priznanje časopisa Los Anđeles Magazin, a tom prilikom govorila je o bolesti s kojom se suočava.
21:29
18.3.2026.
7 h
Zvezda serije "Peaky Blinders", Kilijan Marfi, otkrio je da je jednom imao problem na aerodromu kada su mu naoružani pripadnici obezbeđenja prišli zbog metka sa ugraviranim imenom "Tomi Šelbi", koji su pronašli u njegovoj torbi.
21:01
18.3.2026.
8 h
Na istoku Francuske, u Dižonu, učenici osnovne škole "Džozefina Bejker" otkrili su skelet u sedećem položaju, koji je virio iz kružne jame pored školskog dvorišta.
20:41
18.3.2026.
8 h
Oproštajna turneja Džudi Kolins počinje 4. jula i trajaće do zime 2027. godine.
19:42
18.3.2026.
9 h
Vila u Malibuu čiji je vlasnik bio reper Kanje Vest, a koja vredi skoro 60 miliona dolara, biće prodata ovog četvrtka na javnoj aukciji.
18:58
18.3.2026.
10 h
