U noći između subote i nedelje kazaljke se vraćaju sat unazad, pa će većina ljudi dobiti sat sna više, a stručnjaci otkrivaju kako da se što pre prilagodite promenama vremena.
17:35
21.10.2026.
8 d
Naučnici preporučuju stalno zimsko računanje vremena
10:25
16.10.2026.
13 d
Osim dužine sna, za zdravlje je važno i koliko vremena provodimo u pojedinim fazama spavanja, pokazuje velika studija objavljena u naučnom časopisu PLOS Medicine.
7:15
15.10.2026.
14 d
Snimci i fotografije Donalda Trampa na kojima ima zatvorene oči ubrzo su počeli da se šire društvenim mrežama.
16:42
29.9.2026.
30 d
Hrkanje, gušenje, mesečarenje, pričanje u snu, noćno mokrenje i škripanje zubima ponekad mogu biti više od bezazlenih noćnih navika. Evo kada simptomi mogu ukazivati na poremećaj spavanja i kada je vreme da potražite pomoć.
10:24
22.9.2026.
37 d
Ako se stalno osećate iscrpljeno i kafa više ne pomaže, možda je vreme da preispitate svoje navike spavanja.
21:08
29.8.2026.
61 d
Malo je poznati da se melatonin nalazi u pojedinim namirnicama, koje vam mogu pomoći da bolje spavate.
21:30
21.8.2026.
69 d
Sok od višnje mogao bi da doprinese kvalitetnijem snu, boljoj pažnji i pamćenju. Saznajte šta istraživanja govore o njegovim potencijalnim koristima za zdravlje mozga.
21:30
9.8.2026.
81 d
Dugoročno, istraživanja hronični nedostatak sna povezuju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, poput oslabljenog imuniteta, visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, moždanog udara, upala, insulinke rezostencije...
11:30
8.8.2026.
82 d
Kardiolog je upozorio je da se posledice dugogodišnjih loših navika često počinju osećati upravo oko četrdesete godine.
21:31
1.8.2026.
89 d
Iako se nekima može činiti neobičnim, odustajanje od pidžame moglo bi pozitivno uticati na regulaciju telesne temperature, plodnost, ali i na emocionalnu povezanost sa partnerom.
21:55
30.6.2026.
121 d
Sok od kisele višnje postao je viralni trend na TikToku kao napitak koji navodno poboljšava san, a istraživanja pokazuju da zbog melatonina i triptofana može imati određeni efekat, ali ne predstavlja zamenu za zdrave navike.
7:15
19.6.2026.
132 d
Doktor objašnjava da tokom visokointenzivnih treninga telo prepoznaje pojačan fizički napor i oslobađa hormone stresa.
12:30
18.6.2026.
133 d
Sok od višanja hvaljen je na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se zapravo događa kada ga popijete pre spavanja?
19:53
15.6.2026.
136 d
Kvalitetan san smatra se jednim od ključnih faktora za zdravlje i vitalnost organizma. Iako ga mnogi zanemaruju zbog užurbanog načina života, redovan i kvalitetan odmor tokom noći neophodan je za pravilno funkcionisanje celog organizma.
21:55
10.6.2026.
141 d
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje mozga, a među onima koje neurolozi posebno izdvajaju nalazi se korišćenje mobilnog telefona i drugih ekrana neposredno pre spavanja.
9:17
5.6.2026.
146 d
Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije.
9:51
2.6.2026.
149 d
Visok holesterol je faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, uključujući srčani i moždani udar. Usvajanje održivih životnih navika može pomoći u kontroli nivoa holesterola, što je ključno za dugoročno zdravlje.
21:06
27.5.2026.
155 d
Mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem - iako su iscrpljeni, san im ne dolazi čim legnu u krevet.
21:26
26.5.2026.
156 d
Australijski istraživači otkrili su vezu između lošijeg sna u ranom detinjstvu i razvoja autističnih osobina kasnije u životu.
15:55
26.5.2026.
156 d
Selektor fudbalske reprezentacije Crne Gore Mirko Vučinić objavio je spisak za završne utakmice Lige nacija protiv Letonije i Kipra.
23:40
29.10.2026.
1 min
Jedan od dva voza koji su učestvovali u sudaru u Španiji, kada su poginule 74 osobe, kretao se brzinom između 160 i 200 kilometara na sat, pokazao je prvi tehnički izveštaj o železničkoj nesreći.
23:40
29.10.2026.
2 min
Trener Vojvodine Marko Savić očekuje reakciju svojih fudbalera nakon šokantne eliminacije iz Kupa Srbije, u kojem je novosadski klub poražen od trećeligaša Slovena iz Rume rezultatom 1:0.
23:30
29.10.2026.
12 min
Rat u Ukrajini – 1.678. dan. Ruske snage izvele su napade dronovima na Harkov, pri čemu je pogođena obrazovna ustanova. Zelenski veruje da će trilateralni pregovori Ukrajine, Rusije i SAD biti održani 10. novembra u Abu Dabiju.
23:29
29.10.2026.
13 min
U padu italijanskog helikoptera kod Brčkog poginula su po dva pripadnika Oružanih snaga Italije i Italijanskog vojnog Crvenog krsta, dok je 11 osoba povređeno, saopšteno je iz EUFOR-a.
23:28
29.10.2026.
14 min
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su minhenski Bajern rezultatom 103:73 u 9. kolu Evrolige.
21:49
29.10.2026.
1 h
Najnovije informacije sugerišu da bi i prednja kamera mogla da dobije poboljšanje.
12:00
29.10.2026.
11 h
Policija na Univerzitetu Florida Polytechnic u gradu Lejklend dobila je neobično pojačanje: električnu letelicu Jetson One koja izgleda kao veliki kvadrokopter, a može da prevozi jednu osobu.
9:15
29.10.2026.
14 h
Jedan od dva voza koji su učestvovali u sudaru u Španiji, kada su poginule 74 osobe, kretao se brzinom između 160 i 200 kilometara na sat, pokazao je prvi tehnički izveštaj o železničkoj nesreći.
23:40
29.10.2026.
5 min
Rat u Ukrajini – 1.678. dan. Ruske snage izvele su napade dronovima na Harkov, pri čemu je pogođena obrazovna ustanova. Zelenski veruje da će trilateralni pregovori Ukrajine, Rusije i SAD biti održani 10. novembra u Abu Dabiju.
23:29
29.10.2026.
13 min
U padu italijanskog helikoptera kod Brčkog poginula su po dva pripadnika Oružanih snaga Italije i Italijanskog vojnog Crvenog krsta, dok je 11 osoba povređeno, saopšteno je iz EUFOR-a.
23:28
29.10.2026.
17 min
Nemačko ministarstvo spoljnih poslova osudilo je danas nedavna lansiranja balističkih raketa Severne Koreje i pozvalo Pjongjang da odmah obustavi njihov razvoj i testiranje.
23:15
29.10.2026.
28 min
U petak i tokom vikenda u Srbiji će biti oblačno, povremeno sa kišom, a na višim planinama sa snegom.
22:58
29.10.2026.
47 min
Crveni tim uspeo je da bude drugi i osvojio malu prednost. Stoga, Anđela ima pravo da spase jednog člana tima, uključujući i sebe. Momci joj govore da ode na balkon.
22:04
29.10.2026.
1 h
Plavom timu u ovom zadatku, izgleda, ništa ne ide od ruke.
22:00
29.10.2026.
1 h
Posle Plavih, i Crveni prinose kulu sudijama.
22:00
29.10.2026.
1 h
Otkazan je nastup Vesne Zmijanac u Beogradu zbog zdravstvenih problema.
22:00
29.10.2026.
1 h
Anđeli kreću suze jer nije zadovoljna ganašom, dok je Boško bodri: „Hajde, idi tamo. Kada te vide tako uplakanu, sigurno će da te puste.“
21:56
29.10.2026.
1 h
Odbačeni tim prvi prinosi svoje makerone na degustaciju.
21:52
29.10.2026.
1 h
