Ako ste ikada legli u krevet sa nadom da ćete zaspati, a dočekao vas je preopterećeni um, onda je "Bojanka za neprospavane noći" upravo ona tiha intervencija koja vam treba.
16:25
24.12.2025.
9 d
Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.
21:35
12.12.2025.
21 d
Mnogima je izazov ujutru se izvući iz toplog kreveta dok još vlada mrak i otići na posao.
22:00
2.12.2025.
31 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
53 d
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9:45
5.11.2025.
59 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
59 d
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe.
15:10
2.11.2025.
61 d
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
20:38
24.10.2025.
70 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
76 d
Gotovo polovina odraslih osoba ima povišen krvni pritisak, ali samo manji deo uspeva da ga drži pod kontrolom. "Tihi ubica" često prolazi bez simptoma, ali povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i zatajenja srca.
20:28
15.10.2025.
79 d
Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje. Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno. Jedna neprospavana noć nije razlog za brigu, ali hronični manjak sna ima ozbiljne posledice po telo i um, piše UNILAD.
8:18
30.9.2025.
95 d
Naučnici kažu da nije reč o nezanemarivom fenomenu, već o pojavi koja ima stvarne efekte na zdravlje i izgled. Evo na koji način funkcioniše.
18:01
28.9.2025.
96 d
Više od polovine ljudi u Srbiji redovno odlaže alarm, a prosečno odlaganje traje oko 18 minuta svakog dana. Kada se to sabere – svaka osoba godišnje izgubi više od 110 sati na "još malo spavanja" koje zapravo ne odmara.
10:57
25.9.2025.
99 d
Zvuči čudno, ali nauka pokazuje da je karanfilić više od samog začina - on je prirodna elektrana za vaše zdravlje.
12:19
14.9.2025.
110 d
Poput ljudi, i psi mogu imati probleme sa spavanjem, a stručnjaci pojašnjavaju vlasnicima šta je bitno znati o nesanici kod ljubimaca.
22:00
11.9.2025.
113 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
113 d
Dobro je poznato da su četiri stuba dobrog zdravlja kvalitetan san, redovna vežba, mentalno blagostanje i ishrana, ali kako ovi faktori utiču jedni na druge?
21:51
7.9.2025.
117 d
Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo "na brzinu" pogledati Instagram ili mejlove pre spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije i dalje listate? Niste jedini.
7:08
29.8.2025.
127 d
Ukoliko imate loš san, joga vežbe bi mogle da vam pomognu da ga poboljšate, tvrdi istraživanje.
20:13
22.8.2025.
133 d
San je osnovni biološki proces važan za prevenciju bolesti.
7:12
18.8.2025.
138 d
Evroliga je tačno na polusezoni, pošto je okončano 19. kolo elitnog takmičenja.
23:06
2.1.2026.
10 h
Na tržište stiže sve veći broj modela pametnih naočara, koje bi uskoro mogle da zamene pametne telefone.
9:45
31.12.2025.
3 d
Pouzdan dizel motor koji je postavio standard u klasi.
14:00
31.12.2025.
2 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je tokom obilaska završnih radovea u kasarni "Vasa Čarapić" u Beogradu, prokomentarisao i napad na Venecuelu koji se dogodio tokom noći.
9:43
3.1.2026.
5 min
Rat u Ukrajini – 1.4010. dan Ruska PVO je tokom noći oborila 22 ukrajinske bespilotne letelice iznad tri ruska regiona, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
9:40
3.1.2026.
7 min
Si-Bi-Es je potvrdio da je predsednik SAD Donald Tramp naredio američke napade na Venecuelu, koji su tokom noći pogodili Karakas i više drugih lokacija, izazivajući jake eksplozije u prestonici.
9:37
3.1.2026.
11 min
U glavnom gradu Venecuele Karakasu odjeknule su eksplozije i grad u niskom letu nadleću avioni, preneo je Asošiejted pres.
9:35
3.1.2026.
12 min
Glavni grad Venecuele, Karakas, pogođen je serijom eksplozija u noći između petka i subote. Pripadnici vojske i oklopna vozila izašli su na ulice, dok delovi grada ostaju bez struje i panika se širi među građanima.
9:12
3.1.2026.
35 min
Glumac Tomi Li Džouns s i njegova porodica oglasili su se nakon iznenadne smrti njegove ćerke Viktorije, koja je preminula za Novu godinu u 34 godini.
8:47
3.1.2026.
1 h
Najnovije istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo je da su sve mlađa deca izložena pornografskim sadržajima na internetu i na televiziji.
7:59
3.1.2026.
1 h
Novostečena slava Kogija privukla je turiste, antropologe i duhovne tragače svih vrsta, koji su se upustili u putovanje u nadi da će upoznati "netaknutu" domorodačku kulturu i upiti njenu mudrost – ili barem napraviti dobre fotografije.
21:05
2.1.2026.
12 h
Istraživači su u Malaviju otkrili neku vrstu krematorijuma starog oko 9.500 godina, koji se smatra najstarijim na svetu i koji sadrži ostatke odrasle osobe, što pruža novi uvid u rituale drevnih afričkih lovaca-sakupljača.
19:45
2.1.2026.
14 h
Čuveni muzičar Kit Ričards čestitao je svojim fanovima praznike na Instagramu.
18:25
2.1.2026.
15 h
Telo državljanina BiH izvučeno je iz mora na brod Lučke kapetanije Dubrovnik nakon dugotrajne i izuzetno zahteve borbe sa vrlo visokim talasima, javila je Hina.
17:22
2.1.2026.
16 h
