Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.
21:35
12.12.2025.
6 d
Mnogima je izazov ujutru se izvući iz toplog kreveta dok još vlada mrak i otići na posao.
22:00
2.12.2025.
16 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
38 d
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9:45
5.11.2025.
44 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
44 d
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe.
15:10
2.11.2025.
46 d
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
20:38
24.10.2025.
55 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
61 d
Gotovo polovina odraslih osoba ima povišen krvni pritisak, ali samo manji deo uspeva da ga drži pod kontrolom. "Tihi ubica" često prolazi bez simptoma, ali povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i zatajenja srca.
20:28
15.10.2025.
64 d
Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje. Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno. Jedna neprospavana noć nije razlog za brigu, ali hronični manjak sna ima ozbiljne posledice po telo i um, piše UNILAD.
8:18
30.9.2025.
80 d
Naučnici kažu da nije reč o nezanemarivom fenomenu, već o pojavi koja ima stvarne efekte na zdravlje i izgled. Evo na koji način funkcioniše.
18:01
28.9.2025.
81 d
Više od polovine ljudi u Srbiji redovno odlaže alarm, a prosečno odlaganje traje oko 18 minuta svakog dana. Kada se to sabere – svaka osoba godišnje izgubi više od 110 sati na "još malo spavanja" koje zapravo ne odmara.
10:57
25.9.2025.
84 d
Zvuči čudno, ali nauka pokazuje da je karanfilić više od samog začina - on je prirodna elektrana za vaše zdravlje.
12:19
14.9.2025.
95 d
Poput ljudi, i psi mogu imati probleme sa spavanjem, a stručnjaci pojašnjavaju vlasnicima šta je bitno znati o nesanici kod ljubimaca.
22:00
11.9.2025.
98 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
98 d
Dobro je poznato da su četiri stuba dobrog zdravlja kvalitetan san, redovna vežba, mentalno blagostanje i ishrana, ali kako ovi faktori utiču jedni na druge?
21:51
7.9.2025.
102 d
Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo "na brzinu" pogledati Instagram ili mejlove pre spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije i dalje listate? Niste jedini.
7:08
29.8.2025.
112 d
Ukoliko imate loš san, joga vežbe bi mogle da vam pomognu da ga poboljšate, tvrdi istraživanje.
20:13
22.8.2025.
118 d
San je osnovni biološki proces važan za prevenciju bolesti.
7:12
18.8.2025.
123 d
Kvalitetan san je ključni faktor za očuvanje zdravlja i vitalnosti.
10:25
11.8.2025.
129 d
Nikola Jokić još jednom je glavna tema u NBA ligi, ovog puta jer je postao najbolji asistent među centrima u istoriji ovog takmičenja.
8:00
19.12.2025.
1 h
Ruski AvtoVAZ planira da 2026. godine na tržište izbaci potpuno novi model, krosover pod nazivom Lada Azimut.
17:10
18.12.2025.
16 h
Startap Skana Robotics predstavio je novu generaciju sistema za komunikaciju podvodnih autonomnih robota i plovila.
8:24
18.12.2025.
1 d
Danas je 1.395. dan rata u Ukrajini, koja ipak nije dobila u potpunosti ono što je zahtevala od EU. Nakon maratonskog sastanka u Briselu, nije postignut dogovor o korišćenju zamrznute ruske imovine.
8:10
19.12.2025.
1 h
U ukrajinskom napadadu na rusku "flotu u senci" u Mediteranskom moru najverovatnije je ubijen šef ruske vojne obaveštajne službe (GRU) Andrej Averjanov, tvrdi se na društvenim mrežama.
9:43
19.12.2025.
8 min
Nekoliko osnovnih i srednjih škola širom Slovenije primilo je danas imejlove sa bezbednosnim pretnjama, a pojedine su preventivno evakuisane, saopštila je policija.
9:27
19.12.2025.
24 min
Detektiv Cezar Baraža proglašen je herojem nakon što je usmrtio jednog od napadača odgovornih za masakr na plaži Bondi, u Sidneju.
9:23
19.12.2025.
28 min
Ruska državna agencija Tass objavila vest u jedan sat ujutru, a u kojoj portparol Kremlja upozorava EU na ozbiljne posledice ukoliko se donese odluka o korišćenju zamrznute ruske imovine za Ukrajinu.
9:15
19.12.2025.
36 min
Meg Rajan je objavila dirljivu posvetu reditelju Robu Rajneru sa kojim je sarađivala na kultnom filmu "Kad je Hari sreo Sali" iz 1989. godine.
9:42
19.12.2025.
9 min
Nove freske i odaje otkrivene su u jednoj vili drevnog rimskog grada Pompeja na jugu Italije, saopšteno je danas iz arheološkog parka na tom lokalitetu.
8:46
19.12.2025.
1 h
Misteriozni svemirski objekat poznat kao 3i/ATLAS danas će se naći na najbližoj tački u odnosu na Zemlju, dok naučnici odbacuju tvrdnje da bi mogao biti veštačkog, odnosno vanzemaljskog porekla.
7:56
19.12.2025.
1 h
Zbog neovlašćenih arheoloških iskopavanja u okolini Inđije policija je uhapsila jednu osobu i u stanu pronašla veću količinu vrednih predmeta kao i nekoliko metal detektora.
7:12
19.12.2025.
2 h
Mame tokom praznika nose teret stvaranja božićne čarolije, uz istovremeno održavanje kuće, kuvanje i kupovinu poklona.
21:55
18.12.2025.
11 h
Dženifer Lorens jedna je od najtraženijih holivudskih glumica, ali čak se i najvećim zvezdama ponekad dešavaju greške koje ih dugo prate.
21:11
18.12.2025.
12 h
