Da li vam se dešava da se posle duge i naizgled mirne noći probudite "mamurni" i neispavani?
7:43
27.2.2026.
2 d
Kvalitetan san jedan je od temelja dobrog zdravlja, ali sve veći broj ljudi ne uspeva da osigura dovoljno odmora tokom noći.
8:04
12.2.2026.
17 d
Ako imate problema sa spavanjem, redovno bavljenje određenim vrstama fizičke aktivnosti može da vam pomogne više nego što mislite.
18:15
9.2.2026.
19 d
Stručnjaci upozoravaju da jedan od najčešćih položaja u kojem ljudi spavaju kod pojedinih osoba može negativno uticati na zdravlje.
21:10
8.2.2026.
20 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
35 d
Naučni konsenzus je jasan - da bi došlo do gubitka telesne težine, potreban je kalorijski deficit.
8:25
24.1.2026.
36 d
Svi znamo da spavanje spada među ključne stvari važne za dobro zdravlje. Novo istraživanje pokazalo je da manjak sna zapravo može skratiti životni vek.
8:12
16.1.2026.
44 d
Zimski dani su kraći, a mrak pada ranije, što utiče na naš unutrašnji sat, ali i na varenje.
21:47
4.1.2026.
55 d
Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.
21:35
12.12.2025.
78 d
Mnogima je izazov ujutru se izvući iz toplog kreveta dok još vlada mrak i otići na posao.
22:00
2.12.2025.
88 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
110 d
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9:45
5.11.2025.
116 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
116 d
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe.
15:10
2.11.2025.
118 d
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
20:38
24.10.2025.
127 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
133 d
Gotovo polovina odraslih osoba ima povišen krvni pritisak, ali samo manji deo uspeva da ga drži pod kontrolom. "Tihi ubica" često prolazi bez simptoma, ali povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i zatajenja srca.
20:28
15.10.2025.
136 d
Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje. Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno. Jedna neprospavana noć nije razlog za brigu, ali hronični manjak sna ima ozbiljne posledice po telo i um, piše UNILAD.
8:18
30.9.2025.
152 d
Naučnici kažu da nije reč o nezanemarivom fenomenu, već o pojavi koja ima stvarne efekte na zdravlje i izgled. Evo na koji način funkcioniše.
18:01
28.9.2025.
153 d
Više od polovine ljudi u Srbiji redovno odlaže alarm, a prosečno odlaganje traje oko 18 minuta svakog dana. Kada se to sabere – svaka osoba godišnje izgubi više od 110 sati na "još malo spavanja" koje zapravo ne odmara.
10:57
25.9.2025.
157 d
Iranski vrhovni vođa ajatolah Ali Hamnei ubijen je u jučerašnjem velikom napadu na Iran koji su pokrenuli Izrael i Sjedinjene Države. Američki predsednik Donald Tramp zapretio je da će napasti Iran silom "kakva nikada ranije nije viđena" ako napadi eskaliraju.
10:09
1.3.2026.
2 h
Košarkaši Makabija i Hapoela iz Tel Aviva najverovatnije će svoj međusobni evroligaški duel igrati u Beogradu.
12:30
1.3.2026.
9 min
"Biće skoro propast sveta" - ovim rečima Milomir Marić najavljuje temu današnjeg izdanja emisije "Ćirilica Milomira Marića" na Prvoj od 21.00.
12:26
1.3.2026.
12 min
Ronaldova verenica će zasigurno pamtiti proteklu Nedelju mode u Milanu i to po ostvarenju svog najvećeg sna.
12:25
1.3.2026.
14 min
Alireza Arabi je imenovan za vršioca dužnosti vođe Irana nakon ubistva ajatolaha Alija Hamneija, ali postoji čovek iz senke, ko se i dalje za sve pita.
12:24
1.3.2026.
15 min
Ne viđa se svaki dan na srpskim terenima autentična proslava gola Frančeska Totija iz 2015. godine.
9:00
1.3.2026.
3 h
Donald Tramp je naredio federalnim agencijama da odmah obustave korišćenje AI usluga kompanije Anthropic.
12:00
28.2.2026.
1 d
Prethodnik današnje E-klase je devedesetih predstavljao sinonim za pouzdan i luksuzan automobil.
10:50
28.2.2026.
1 d
Iranski vrhovni vođa ajatolah Ali Hamnei ubijen je u jučerašnjem velikom napadu na Iran koji su pokrenuli Izrael i Sjedinjene Države. Američki predsednik Donald Tramp zapretio je da će napasti Iran silom "kakva nikada ranije nije viđena" ako napadi eskaliraju.
10:09
1.3.2026.
2 h
"Biće skoro propast sveta" - ovim rečima Milomir Marić najavljuje temu današnjeg izdanja emisije "Ćirilica Milomira Marića" na Prvoj od 21.00.
12:26
1.3.2026.
14 min
Alireza Arabi je imenovan za vršioca dužnosti vođe Irana nakon ubistva ajatolaha Alija Hamneija, ali postoji čovek iz senke, ko se i dalje za sve pita.
12:24
1.3.2026.
16 min
Iranski ajatolah Naser Makarem Širazi proglasio je džihad protiv Sjedinjenih Američkih Država i Izraela, navode iranski mediji, u jeku dramatične eskalacije sukoba na Bliskom istoku.
12:19
1.3.2026.
21 min
Alireza Arafi, verski zvaničnik i član Saveta čuvara Ustava, imenovan je za pravnog člana Saveta lidera, tela zaduženog za obavljanje funkcije vrhovnog vođe dok Skupština eksperata ne izabere novog lidera.
12:11
1.3.2026.
28 min
Bend Lavina predstavljaće Srbiju na Evroviziji u Beču koja se održava u maju, a poznato je i kog će datuma nastupiti.
12:01
1.3.2026.
39 min
Sa 15 odsto učešća u gledanosti u ukupnoj populaciji, sinoćna epizoda muzičkog spektakla Zvezde Granda bila je najgledanija emisija na svim televizijama u svom terminu.
11:56
1.3.2026.
44 min
U znak sećanja na jednog od najznačajnijih ljudi domaće muzičke scene, emisija "Grand Specijal" na Prvoj televiziji ove nedelje od 12.30 biće posvećena godišnjici smrti Saše Popovića.
11:30
1.3.2026.
1 h
Jedna kineska firma iznela je svojim zaposlenima 26 miliona dolara (oko 22 miliona evra) u gotovini za proslavu povodom završetka uspešne godine.
11:25
1.3.2026.
1 h
Pevačica Zejna Murkić sumirala je utiske nakon završene finalne večeri Pesme za Evroviziju.
10:53
1.3.2026.
1 h
Ćerka Đoleta Đoganija i Slađe Delibašić, Silvija, koja se nedavno preselila u Dubai, otkrila je kakvo je stanje tamo nakon bombaških napada.
10:05
1.3.2026.
2 h
