Svi znamo da spavanje spada među ključne stvari važne za dobro zdravlje. Novo istraživanje pokazalo je da manjak sna zapravo može skratiti životni vek.
8:12
16.1.2026.
7 h
Zimski dani su kraći, a mrak pada ranije, što utiče na naš unutrašnji sat, ali i na varenje.
21:47
4.1.2026.
11 d
Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.
21:35
12.12.2025.
34 d
Mnogima je izazov ujutru se izvući iz toplog kreveta dok još vlada mrak i otići na posao.
22:00
2.12.2025.
44 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
66 d
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9:45
5.11.2025.
72 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
72 d
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe.
15:10
2.11.2025.
75 d
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
20:38
24.10.2025.
83 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
89 d
Gotovo polovina odraslih osoba ima povišen krvni pritisak, ali samo manji deo uspeva da ga drži pod kontrolom. "Tihi ubica" često prolazi bez simptoma, ali povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i zatajenja srca.
20:28
15.10.2025.
92 d
Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje. Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno. Jedna neprospavana noć nije razlog za brigu, ali hronični manjak sna ima ozbiljne posledice po telo i um, piše UNILAD.
8:18
30.9.2025.
108 d
Naučnici kažu da nije reč o nezanemarivom fenomenu, već o pojavi koja ima stvarne efekte na zdravlje i izgled. Evo na koji način funkcioniše.
18:01
28.9.2025.
109 d
Više od polovine ljudi u Srbiji redovno odlaže alarm, a prosečno odlaganje traje oko 18 minuta svakog dana. Kada se to sabere – svaka osoba godišnje izgubi više od 110 sati na "još malo spavanja" koje zapravo ne odmara.
10:57
25.9.2025.
113 d
Zvuči čudno, ali nauka pokazuje da je karanfilić više od samog začina - on je prirodna elektrana za vaše zdravlje.
12:19
14.9.2025.
124 d
Poput ljudi, i psi mogu imati probleme sa spavanjem, a stručnjaci pojašnjavaju vlasnicima šta je bitno znati o nesanici kod ljubimaca.
22:00
11.9.2025.
126 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
126 d
Dobro je poznato da su četiri stuba dobrog zdravlja kvalitetan san, redovna vežba, mentalno blagostanje i ishrana, ali kako ovi faktori utiču jedni na druge?
21:51
7.9.2025.
130 d
Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo "na brzinu" pogledati Instagram ili mejlove pre spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije i dalje listate? Niste jedini.
7:08
29.8.2025.
140 d
Ukoliko imate loš san, joga vežbe bi mogle da vam pomognu da ga poboljšate, tvrdi istraživanje.
20:13
22.8.2025.
146 d
Korisnici YouTube platforme poslednjih dana prijavljuju probleme koje servis sada pokušava da reši.
12:50
16.1.2026.
2 h
Australijan open je pred nama, a sada smo saznali i žreb u kojem ima petoro srpskih tenisera, predvođenih Novakom Đokovićem.
10:58
16.1.2026.
4 h
Vozači će Full Self-Driving koristiti uz mesečnu pretplatu od 99 dolara.
12:50
16.1.2026.
2 h
Sirijske snage spremaju se za napade na gradove na severu i istoku zemlje koje kontrolišu kurdski borci, kako bi izvršile pritisak na kurdske vlasti da učine ustupke u zastoju pregovora sa vladom u Damasku, rekli su izvori upoznati sa situacijom.
15:07
16.1.2026.
9 min
Evropska komisija razmatra modele koji bi omogućili brzo pristupanje Ukrajine Evropskoj uniji, kao deo mirovnog sporazuma sa Rusijom, ali bez punih prava koje članstvo omogućava.
15:00
16.1.2026.
16 min
Ministarstvo unutrašnjih poslova privremenih prištinskih institucija izdalo je danas obaveštenje u vezi sa ulaskom u AP Kosovo i Metohija, nakon stupanja na snagu tzv. zakona o strancima. v
14:50
16.1.2026.
25 min
Helikopter izraelske vojske srušio se jutros u blizini stambenih objekata u području Guš Ecion na Zapadnoj obali, saopštile su Izraelske odbrambene snage (IDF).
14:42
16.1.2026.
34 min
Osamnaestogodišnji učenik nalazi se u veoma teškom stanju nakon što je danas povređen nožem u jednoj školi u italijanskom gradu La Specija.
14:31
16.1.2026.
44 min
Poznati španski pevač Hulio Iglesijas odbacio je optužbe za zlostavljanje koje su protiv njega iznele dve bivše zaposlene, ocenivši ih kao "apsolutno netačne“.
15:10
16.1.2026.
6 min
Dugoočekivani trejler za treću i poslednju sezonu popularne HBO serije "Euforija" je objavljen, a prema prvim kadrovima, gledaoce očekuju najnapetije epizode do sada, međutim, svi su prvo primetili kadrove sa Sidni Svini.
13:00
16.1.2026.
2 h
Ekskluzivna eFinity opcija dostupna za sve događaje
12:30
16.1.2026.
2 h
Glumica Džodi Foster koja je svetsku slavu stekla još kao dete ulogom u Skorsezeovom "Taksisti", veruje da ju je rani uspeh u Holivudu zaštitio od seksualnog zlostavljanja.
12:28
16.1.2026.
2 h
Francuski olimpijski šampion u plivanju, Janik Anjel optužen je za seksualno zlostavljanje 13-godišnje ćerke bivšeg trenera, potvrdilo je tužilaštvo u Kolmaru, prenosi AP.
11:05
16.1.2026.
4 h
Hrvatska pevačica Franka Batelić suočila se sa ozbiljnim zdravstvenim izazovom neposredno pred nastup u predstavi "Priča sa zapadne stran" u Hrvatskom narodnom pozorištu u Rijeci.
10:18
16.1.2026.
4 h
