Stručnjaci za spavanje ne preporučuju odlaganje alarma nakon buđenja jer ovu naviku smatraju lošom po zdravlje.
7:16
26.5.2025.
22 d
Kvalitetan san je ključan za obnavljanje mozga i održavanje kognitivnih funkcija.
13:58
19.5.2025.
28 d
Iako mnogi faktori utiču na kvalitet i trajanje sna, nova norveška studija otkriva da provođenje vremena na mobilnom telefonu pre spavanja može rezultirati lošijim kvalitetom sna i kraćim vremenom spavanja.
8:25
7.4.2025.
71 d
Usled nedostatka sna mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije, pokazala je nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience.
20:30
4.4.2025.
73 d
Odlazak u krevet oko i posle ponoći ne bi trebalo da bude svakodnevna navika.
20:05
2.4.2025.
75 d
Nakon pomeranja sata proteklog vikenda, mnogi se ne osećaju dobro i nemaju dobar san.
13:21
31.3.2025.
77 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
91 d
Novo istraživanje je otkrilo da ljudi kojima je potrebno više vremena da upadnu u REM fazu sna možda pokazuju rane znake Alchajmerove bolesti.
17:56
20.2.2025.
116 d
Da li loš san može da prouzrokuje stres tokom spavanja?
14:09
30.1.2025.
137 d
Zašto je faza dubokog sna najvažnija za regeneraciju mozga i kako možemo poboljšati kvalitet svog sna?
19:11
22.1.2025.
145 d
Najnovija istraživanja pokazala su da su san, plodnost kod žena i potencija kod muškaraca povezani.
18:22
17.1.2025.
150 d
Ovaj, mnogima neobičan, ritual veoma je delotvoran, a iznenadiće vas kakve sve namene jedan običan sapun može imati.
9:14
16.1.2025.
152 d
Ako se često borite sa negativnim mislima, kriva je jedna loša navika, upozoravaju stručnjaci.
8:05
14.1.2025.
154 d
Stručnjaci su otkrili zašto je važna rutina spavanja za decu, odnosno kako odlasci na spavanje u različito vreme utiču na njihovo ponašanje.
10:44
5.1.2025.
162 d
Ako imate problema sa spavanjem, ishrana može biti ključna za rešavanje ovog problema, a redovna konzumacija hleba od kiselog testa može vam pomoći.
16:23
29.12.2024.
169 d
Seksualni život možete poboljšati na vrlo jednostavan način bez puno truda, a sve što je potrebno je jednu stvar dnevno radite sat vremena duže, a to je - spavanje.
21:54
23.12.2024.
175 d
San je ključni faktor u svakodnevnom životu i opštem zdravlju. On igra ključnu ulogu u mnogim stvarima, od kognitivne funkcije i fizičkog zdravlja do emocionalne regulacije.
21:55
20.12.2024.
178 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
198 d
Industrija turizma za spavanje u 2023. godini procenjena je na vrtoglavih 650 milijardi evra, a taj broj svake godine raste. Da li biste vi platili da se naspavate?
13:26
25.11.2024.
203 d
Ako imate problema sa spavanjem, metoda koja se zove mesečevo disanje može vam pomoći da brže zaspite.
21:44
24.11.2024.
204 d
Košarkaši Oklahome poveli su 3-2 u finalu Američke profesionalne košarkaške lige (NBA) i stigli na pobedu od šampionske titule.
8:00
17.6.2025.
2 h
Kada je Windows 11 prvi put objavljen, mnogi dugogodišnji korisnici su imali utisak da su im omiljene funkcije nestale preko noći.
8:00
17.6.2025.
2 h
Iako bi aplikacije koje upozoravaju na radare trebalo da pomognu u izbegavanju kazni, praksa pokazuje suprotan efekat.
9:05
17.6.2025.
1 h
Sukob Izraela i Irana ušao je u peti dan. Nastavljaju se međusobni napadi, a tokom noći i jutra odjeknule su snažne eksplozije u Teheranu, prestonici Irana.
8:56
17.6.2025.
1 h
Zagrebačka policija uhapsila je jutros dva muškarca zbog brutalne likvidacije Andreje K. i Marijana C. u garaži na zagrebačkom Markuševcu u petak uveče, javio je portal Index.
9:58
17.6.2025.
7 min
Blokaderi od sinoć blokiraju Novi Sad, onemogućavajući građanima da žive normalnim životom, prenose mediji.
9:44
17.6.2025.
22 min
Ideolog blokadera Dejan Ilić ne krije da će haos koji pripremaju blokaderi za Vidovdan propasti, prenose mediji.
9:40
17.6.2025.
24 min
Vlada Republike Srbije intenzivno prati situaciju u Izraelu i Iranu i preduzima sve neophodne korake kako bi obezbedila sigurnost svojih državljana koji se trenutno nalaze na teritoriji ovih zemalja, navodi se u najnovijem saopštenju.
9:33
17.6.2025.
32 min
Preminuo glumac Dejvid Hekili Kenui Bel. Imao je 46 godina.
8:55
17.6.2025.
1 h
U moru ratne retorike koja preovladava vestima, jedan kratak i dirljiv razgovor na društvenim mrežama između Izraelca i Iranaca dirnuo je mnoge.
7:11
17.6.2025.
2 h
Oko 200 kilograma trešanja vrhunske sorte u vrednosti od oko milion jena (oko 6.900 evra) ukradeno je iz voćnjaka na severoistoku Japana, saopštila je danas policija prefekture Jamagata.
21:50
16.6.2025.
12 h
Radio voditelj Predrag Popović Pop umalo nije umro na fudbalskom terenu.
21:22
16.6.2025.
12 h
U Zavičajnom muzeju u Priboju otvorena je neobična izložba starih radio aparata, "lampaša", pod nazivom "Kuće malih ljudi",retkog kolekcionara ove vrste u Srbiji, Dragana Jovičića iz Užica.
21:07
16.6.2025.
12 h
Pevač Kris Braun našao se na meti kritika nakon što su se na društvenim mrežama pojavili snimci njegovih nastupa u Velikoj Britaniji i Nemačkoj.
19:59
16.6.2025.
14 h
