Kasna večera nipošto nije zdrava za srce

U poređenju sa obrocima koje konzumiramo u toku dana, namirnice koje unosimo noću okidači su za mnoge bolesti, naročito kardiovaskularne.

Zdravlje

Izvor: B92

Utorak, 25.09.2018.

08:00

Kasna večera nipošto nije zdrava za srce
Thinkstock / Ilustracija

Medicinska škola "Perelman" pri Univerzitetu u Pensilvaniji, nedavno je sprovela istraživanje koje je dokazalo štetnost "noćnih obroka" po naš organizam.

U poređenju sa obrocima koje konzumiramo tokom dana, namirnice koje unosimo noću su okidači za mnoge bolesti, naročito kardiovaskularne, rekao je jedan od autora istraživanja doktor Namni Gole.

Osim što će hrana koju unesemo u kasnim noćnim satima garantovano doprineti tome da dobijemo na telesnoj težini, takođe će povećati i nivo insulina i holesterola u krvi.

Na taj način, ovakva navika negativno utiče kako na metabolizam, tako i na hormonalne markere, ističe se u zaključku istraživanja.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 11

Pogledaj komentare

11 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: