Kako se rešiti akni?

Iako pogađa mlađu populaciju, 51 % žena starosti od 20 do 29 godina tvrdi da još uvek ima akne. Među popularnim zvezdama koje pate od ovog poremećaja su i Kajra Najtli, Kameron Dijaz i Kejti Peri.

Dobra vest je da većina može da izleči akne. Cilj je da se se zaustavi pojava novih bubuljica i smanji crvenilo.

Tretmani ipak ne omogućuju brisanje već postojećih ožiljaka i nisu čudo koje treba da koristite samo nekoliko dana.

Svaki tretman zahteva bar dva meseca da bi se videli rezultati.

Koja je razlika između običnih bubuljica i akni?

Ne postoji medicinsko objašnjenje. Ipak, neki ljudi greškom veruju da ako imamo previše bubuljica znači da je u pitanju problem sa aknama.

Drugi misle da su akne u pitanju jedino ako morate da idete kod dermatologa. Ništa nije stvarno tačno.

Kada bi trebalo da posetite doktora?

Bilo bi dobro da se posavetujete sa lekarom kada:

- Ste sami već probali bar dve različite vrste terapija.
- Ako vam se stanje pogoršava.
- Kada vam ostaju ožiljci.
- Osećate se veoma loše zbog svog stanja i ne možete da obavljate normalne dnevne aktivnosti.

Zbog čega se akne leče antibioticima?

Postoji više od 100 terapija za akne koje može da vam prepiše vaš doktor. Mnogi antibiotici pomažu u tretiranju akni i obično ne štete koži; mogu imati samo neznatne neželjene efekte. Istraživanja su utvrdila da nanošenje antibiotika na kožu može da bude korisno isto kao i kada ih unosimo u organizam. Trebalo bi da se prepišu na najmanje 6 meseci.

Uglavnom su to tetraciklini, eritromicin, minociklin i trimetoprim. Oni deluju na bakterije prisutne u upaljenoj akni, a takođe redukuju crvenilo i oticanje.

Oni ne pomažu kod akni koje ne predstavljaju zapaljenje. Ako patite od ove vrste, trebalo bi da uzimate antibiotike pored odgovarajućih gelova, krema i losiona. Antibiotici ne pomažu kod mitisera i gnojnih bubuljica.

Neke činjenice:

Akne mogu efikasno da se leče kako spolja (uz pomoć krema), tako i iznutra (uzimanjem tableta). Tretmani koji isušuju našu kožu neće pogoršati problem. Određen stepen isušivanja će pomoći da se ukloni površinska masnoća i da se opuste zapušene pore.

Ako iznenada prekinemo lečenje koža će se privremeno upaliti. Ovo nazivamo oživljavanje akni. Mnogi lekari neće pretpostaviti da će se tretman prekinuti, pa proverite šta će se desiti ako prestanete sa lečenjem.

Vitamini i drugi dodaci

Omega 3 masne kiseline (riba, kikiriki, jaja, piletina) se preporučuju kao dodatak lečenju, za borbu protiv infekcije i poboljšanje funkcija ćelija.

Vitamin A ima višestruku ulogu u organizmu, između ostalog za vid, imunitet i zdrave kosti i kožu. Poznat i kao retinoid, vitamin A se koristi u pravljenju lekovitih krema i može biti veoma efikasan u tretiranju akni.

Za vitamin E se smatra da je najbolji za lečenje kožnih oboljenja. Ponekad se preporučuje da se tečni vitamin E utrlja u kožu da bi se sprečili ožiljci od akni. Ipak, imajte na umu da ovo nekome može i da pogorša stanje jer ulje može da zatvori pore. Nanošenje cinka na kožu koje je deo tretmana antibiticima i cinkom, a može da bude veoma korisno u borbi sa aknama jer ima antizapaljenska svojstva.

Parno kupatilo i sauna – prijatelji ili nerijatelj?

U saunama i parnim kupatilima se znojite, što kod nekih osoba čisti kožu. Međutim, znoj zarobljava prljavštinu i može da proizvede više štete nego koristi. Ako je neko sklon aknama treba da izbegava saune i parna kupatila.

Da li je do ishrane?

Nakon svih teorija koje povezuju način ishrane i problem akni (čokolada, masna ili pržena hrana, keksevi, mleko) razočaravajuće je da ima malo ili ni malo naučnih dokaza koji idu u prilog jednoj ili drugoj strani priče.

Ali, istraživači su otkrili da pripadnici dva udaljena plemena, jednog u Paragvaju i drugog u Papua Novoj Gvineji, skoro da upšte nemaju akne.

Ispitivanjem njihovog načina ishrane koja se sastoji od voća, ribe, povrća i zrnevlja, sa malo ili nimalo šećera ili karbohidrata, došli su do zaključka da je moguće da hrana ima veze sa stanjem kože. Važno je i da se setimo drugih faktora koji mogu da utiču na pojavu akni – ova plemena retko odlaze sa mesta odakle potiču i zato su retko mešali svoje gene sa drugima.

Da li cigarete izaziva pojavu bubuljica?

Istraživanja pokazuju protivrečne rezultate. Jedna italijanska studija objavljena u Britanskom žurnalu za dermatologiju 2007 proučavala je žene starosti od 25 do 50 godina. Zaključak je bio da 42 % žena koje konzumiraju cigarete ima akne u poređenju sa 10 % nepušača.

Teorije koje kažu da pušenje utiče na zatvaranje pora imaju smisla ali ne objašnjavaju zašto, sudeći po istraživanju, 58 % posto žena koje puše nemaju problem sa aknama.

Šta je sa stresom?

Postoje neki dokazi da sam stres može da izazove akne. Ovo je možda zbog toga što stres izaziva podizanje nivoa steroida, koji izaziva akne. Ako verujete da stres pogoršava vaš problem sa aknama, potražite odmah odgovarajući lek.

Da li sunčeva svetlost isušuje akne?

Taman ten će često zamaskirati akne i uticati na zapaljenske faktore pa će se smanjiti površinsko crvenilo. Međutim, ova brza „popravka“ koju neke osobe dobiju izlažući se suncu skriva veći problem; dugo izlaganje ultravioletnom zračenju može da izazove prerano starenje kože i poveća šanse za pojavu raka kože.

Šta je sa aknama na leđima?

Akne na leđima je teško lečiti jer je nezgodno nanositi kreme. Zamolite lekara da vam da najveće pakovanje kreme ili kupite raspršivač koji će vam pomoći. Ako vam je ovo mučno, zamolite lekara da vam da tablete kao zamenu.