Zdrave, ukusne, ali opasne: 6 namirnica s kojima treba biti oprezan

Iako hrana može da bude lek za naše telo, ukoliko jedemo veće količine nekih namirnica, one mogu da naprave više štete nego koristi.

Zdravlje

Izvor: B92

Sreda, 15.12.2021.

10:02

Zdrave, ukusne, ali opasne: 6 namirnica s kojima treba biti oprezan
Foto: Shutterstock/Marina Onokhina

Hrana može da bude lek za vaše telo, ali isto tako može da bude i otrov. Ono što unosimo u sebe ima veliki uticaj na naše zdravlje, kako pozitivan tako i negativan.

Namirnice kojoe jedemo u direktnoj su vezi sa našim zdravljem. Zato je vrlo bitno da pazimo šta jedemo i pijemo, jer to uveliko ima uticaj na naš organizam.

U nastavku vam predstavljamo namirnice za koje malo ko zna da, ukoliko se jedu u većoj količini, mogu da budu štetne po zdravlje.

1. Brokoli i kupus

Ako imate problema sa štitastom žlezdom, ove dve namirnice bi trebalo da izbegavate, jer brokoli i kupus sadrže tiocijanate, koji ometaju apsorpciju joda.

2. Spanać i blitva

Oksalati u spanaću i blitvi štete onima koji imaju problema s kamenom u bubregu i povišenim kalcijumom.

3. Cimet

Cimet sadrži kumarin, koji šteti bubrezima i jetri, a u većim količinama čak može da poveća rizik od raka.

4. Sir

Sir ne samo da je prepun zasićenih masnih kiselina koje su loše za srce, već sadrži i mnogo soli.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

23 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Zelenski na poternici

Na sajtu Ministarstva unutrašnjih poslova Rusije pojavilo se obaveštenje da je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski na poternici, prenose RIA Novosti.

14:35

4.5.2024.

1 d

Podeli: