Dugo se verovalo da su masti u ishrani štetne, ali čini se da to nije potpuno tačno.
13:54
1.8.2026.
10 d
Pre početka istraživanja urađena je magnetna rezonanca, kao i testovi pamćenja i kognitivnih sposobnosti.
18:00
7.7.2026.
35 d
Riba se generalno smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali neke vrste ipak imaju više masti, potencijalno više toksina ili se pripremaju na načine koji ih čine manje poželjnim u svakodnevnoj ishrani.
21:30
18.4.2026.
115 d
Iako je šargarepa obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, ona nikako nije jedina namirnica koja pomaže očuvanju vida. Batat, zeleno lisnato povrće i riba bogata omega-3 masnim kiselinama neke su od namirnica koje znatno utiču na zdravlje očiju.
10:30
5.4.2026.
128 d
Zdravstvene prednosti ribljeg ulja uključuju poboljšano zdravlje očiju, srca i mozga zahvaljujući sposobnosti omega-3 masnih kiselina da smanjuju upalu.
19:05
4.4.2026.
129 d
Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
199 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
200 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
212 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
220 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
230 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
233 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
258 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
265 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
276 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
286 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
299 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
300 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
318 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
333 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
346 d
Sukobi među blokaderima ne prestaju, a ovog puta povod je formiranje poslaničke grupe "Vojvodina uz studente", prenose mediji.
17:31
11.8.2026.
11 h
Izrael je obavestio SAD o mogućem iranskom atentatu na američkog predsednika Donalda Trampa prošlog meseca tokom samita NATO u Ankari.
21:22
11.8.2026.
7 h
Republički hidrometeorološki zavod najavio je kratkotrajni pad temperature u Srbiji, ali se vreli talas neće završiti. Nakon osveženja od četvrtka do subote, živa u termometru ponovo će se popeti na oko i iznad 35 stepeni Celzijusa.
21:30
11.8.2026.
7 h
Nadležni organi i institucije nastavili su realizaciju akativnosti na sprečavanju posledica nepovoljnih vremenskih uslova, sa fokusom na gašenje požara u Deliblatskoj peščari.
22:54
11.8.2026.
5 h
Nekadašnji američki marinac Robert Gilman, koji je poslednjih više od četiri godine proveo u zatvoru u Rusiji i za kojeg se sumnja da je ozbiljno bolestan, pušten je na slobodu i na putu je za Sjedinjene Američke Države.
20:32
11.8.2026.
8 h
Antonio Ventre (82) postao je prava lokalna legenda Napulja zahvaljujući fotografiji njegovih preplanulih grudi sa tetovažom "Sve prolazi". Njegov lik obišao je svet, pojavio se u italijanskom Vogueu, spotu grupe Koldplej...
16:49
11.8.2026.
12 h
"Izgleda da je tajna i zvanično otkrivena."
15:13
11.8.2026.
13 h
Fondacija Mozzart donirala je i 400.000 dinara Udruženju psihologa iz ovog grada.
17:18
10.8.2026.
1 d
Prema prvim informacijama, na njega su naleteli propeleri gumenog čamca u kojem su se nalazile dve osobe.
13:00
11.8.2026.
15 h
Glumica Natalija Trubnikova pronađena je mrtva u svom stanu u Moskvi u 71. godini, prenose ruski mediji.
12:23
11.8.2026.
16 h
Najviše komentara
Debakl Zvezde – pomračenje Stankovića; Navijači oterali igrače i prozvali upravu; Vanredni sastanak FOTO/VIDEO
Crvena zvezda je eliminisana iz kvalifikacija za Ligu šampiona. Crveno-beli su u revanšu poraženi od Hapoela iz Ber Ševe sa 2:0, pa je izraelski tim posle dve utakmice slavio ukupnim rezultatom 3:0.
23:55
11.8.2026.
5 h
Partizan već može da se sprema za Hetafe; Ilić otkrio zašto Ugrešić nije igrao VIDEO
Fudbaleri Partizana savladali su Tobol rezultatom 3:0 u prvom meču trećeg kola kvalifikacija za Ligu konferencije.
0:01
7.8.2026.
5 d
Nik Vajler-Beb u Zvezdi!
Nemački internacionalac i jedan od najboljih defanzivaca Evrope Nik Vajler-Beb novi je košarkaš Crvene zvezde, saopštio je klub.
10:47
9.8.2026.
2 d
Katastrofa za Partizan – Parker neće u Huventud
Parkerova garantovana plata za narednu sezonu iznosi čak 3.000.000 evra
11:54
11.8.2026.
17 h
Zvezda sa desetoricom sačuvala pobedu – Pazarci se ispromašivali
Fudbaleri Crvene zvezde pobedili su Novi Pazar 2:0 u meču 4. kola Superlige.
22:02
8.8.2026.
3 d
Kaucija za flaše i limenke u Srbiji: Kako će funkcionisati depozitni sistem od 2027. godine?
Kupovina soka ili piva uskoro bi mogla da nosi i mali dodatni trošak – kauciju od 10 do 15 dinara po ambalaži, koja se u potpunosti vraća potrošaču kada praznu bocu ili limenku donese nazad u prodavnicu.
8:00
9.8.2026.
2 d
Niče nova evropska ekonomska sila? Prestigla i Belgiju i Švedsku
Poljska je tokom 2025. godine postala šesta najveća ekonomija Evropske unije, sa nominalnim bruto domaćim proizvodom od 922,9 milijardi eura. Time je ova zemlja stvorila 4,9 odsto ukupnog ekonomskog učinka EU.
17:57
11.8.2026.
10 h