Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
16 h
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
25 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
32 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
43 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
53 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
66 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
67 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
85 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
100 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
113 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
181 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
202 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
265 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
311 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
320 d
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
322 d
Iako su omega 3 suplementi dobri za zdravlje, lekar upozorava da preterana upotreba može da uzrokuje zdravstvene probleme.
13:39
27.1.2025.
328 d
U procesu mršavljenja, ključno je da prilagodite svoju ishranu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije za efikasno sagorevanje kalorija.
8:02
20.1.2025.
335 d
Danas je ponedeljak, 22. decembar, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
22.12.2025.
2 h
Britanski premijer Kir Starmer razgovarao je sa američkim predsednikom Donaldom Trampom o naporima za postizanje trajnog mira u Ukrajini.
23:20
21.12.2025.
3 h
Švedske vlasti privremeno su zadržale ruski brod Adler kod Hoganasa, sumnjajući da prevozi severnokorejsko oružje za ruske snage u Ukrajini.
20:08
21.12.2025.
6 h
Kontroverzni izraelski ministar nacionalne bezbednosti Itamar Ben-Gvir ponovo je izazvao burne reakcije nakon što je predložio da se palestinski zatvorenici smeštaju u objekte okružene krokodilima, navodno kao meru sprečavanja bekstva.
18:10
21.12.2025.
8 h
Masovni nestanak struje pogodio je San Francisko u subotu, ostavivši bez električne energije oko 130.000 korisnika, paralizujući javni prevoz, obustavljajući uslugu robotaksija i primoravajući gradski balet da otkaže predstavu "Krco Oraščić".
17:53
21.12.2025.
8 h
Zamenik američkog saveznog tužioca Tod Blenč danas je izjavio da odluka ministarstva pravde da ukloni više od deset fotografija objavljenih u okviru dosijea o Džefriju Epstinu nema nikakve veze sa predsednikom Donaldom Trampom.
21:54
21.12.2025.
4 h
Pobedom na festivalu Montesong Tamara Živković izabrana je za predstavnika Crne Gore na Evroviziji 2026. godine.
23:55
21.12.2025.
2 h
Višedecenijska borba za očuvanje jedine Tesline preostale laboratorije u SAD traje i danas, a počela je još 1976. godine, kada je mala grupa lokalnih entuzijasta iz Šorhama, starinaziv Vordenklif, želela da nađe novi prostor za školski muzej nauke.
21:10
21.12.2025.
5 h
Marija Farmer, čiju je sestru Ani Farmer zlostavljao Džefri Epstajn zajedno sa Gislajn Maksvel, tvrdi da je Epstajn "ukrao" gole fotografije.
16:53
21.12.2025.
9 h
Da iako mali, imaju zaista veliko srce puno puta do sada dokazali su brojni mališani u Srbiji.
15:38
21.12.2025.
10 h
Najviše komentara
Treći poraz u nizu Zvezde u Evroligi; Obradović se opet žalio na sudije
Košarkaši Crvene zvezde poraženi gostima protiv Hapoela iz Tel Aviva rezultatom 84:78, u 16. kolu Evrolige.
23:13
16.12.2025.
5 d
Blamaža koja se neće zaboraviti – Žalgiris osramotio Partizan
Košarkaši Partizana izgubili su od Žalgirisa rezultatom 109:68 u 17. kolu Evrolige.
22:10
19.12.2025.
2 d
Zvezda prekinula crni niz – Edvards promašio pobedu!; "Hteli smo da umremo"; Obradović žurio na slavu
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su Virtusa 90:89 u 17. kolu Evrolige.
0:05
20.12.2025.
2 d
Debakl Partizana – Ocokoljić se izvinio i saopštio loše vesti; Oglasio se i Parker VIDEO
Košarkaši Partizana poraženi su od Virtusa sa 86:68 u "Beogradskoj areni", u okviru 16. kola Evrolige.
23:50
17.12.2025.
4 d
Zvezdina teška artiljerija zakazala u Bačkoj Topoli! VIDEO
Fudbaleri TSC-a i Crvene zvezde remizirali su bez golova (0:0), u poslednjem meču 19. kola Superlige Srbije.
21:28
15.12.2025.
6 d
Izvesno: Stanković menja Milojevića – po drugi put
Sve je izglednije da će Dejan Stanković preuzeti tim Crvene zvezde u prolećnom delu sezone, tačno šest godina nakon što je istu ulogu nasledio od Vladana Milojevića.
12:18
18.12.2025.
3 d
Potvrđeno: Uskoro stiže nova Lada, a cena će vas iznenaditi! FOTO
Ruski AvtoVAZ planira da 2026. godine na tržište izbaci potpuno novi model, krosover pod nazivom Lada Azimut.
17:10
18.12.2025.
3 d