Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
15 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
16 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
28 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
36 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
46 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
49 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
74 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
81 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
92 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
102 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
115 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
116 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
133 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
149 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
162 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
230 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
251 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
314 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
360 d
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) najavljuje pojavu snega u ponedeljak 9. februara, prvo u Timočkoj i Negotinskoj Krajini, a potom u utorak 10. februara i u ostatku zemlje.
16:36
8.2.2026.
2 h
Predsednik SAD Donald Tramp predložio je "simboličnu" razmenu vatre sa Iranom, nakon čega bi konflikt dve zemlje bio završen, rekao je iranski poslanik Mahmud Nabavijan.
17:05
8.2.2026.
2 h
Šef kabineta britanskog premijera Kira Starmera, Morgan Maksvini saopštio je danas da je podneo ostavku.
16:20
8.2.2026.
2 h
Iznošenje završnih reči na suđenju bivšim vođama tzv. OVK Hašimu Tačiju, Kadriju Veseljiju, Redžepu Seljimiju i Jakupu Krasnićiju, koji su optuženi za ratne zločine, počinje sutra pred Specijalizovanim većima u Hagu i trajaće do 18. februara.
14:45
8.2.2026.
4 h
Najozloglašeniji ruski bombarder ponovo je u vazduhu – "Beli labud" već kruži iznad Arktika.
14:18
8.2.2026.
4 h
Emisija popularnog šou programa Zvezde Granda, koja je emitovana sinoć na Prvoj, opet je bila najgledanija emisija na svim televizijama u svom terminu.
15:02
8.2.2026.
4 h
Pevač Daniel Kajmakoski bio je otet noćas ispred Beton hale u Beogradu.
12:27
8.2.2026.
6 h
Prava drama odigrala se u Beogradu kada je poznati pevač Daniel Kajmakoski (43) otet u blizini Beton hale, gde je prethodno nastupao.
12:15
8.2.2026.
6 h
Pevač Daniel Kajmakoski (43) kidnapovan je pod pretnjom oružjem u samom centru prestonice, što je pokrenulo do sada neviđenu mobilizaciju svih elitnih jedinica MUP-a Srbije, prenose domaći mediji.
11:52
8.2.2026.
7 h
Prava drama odigrala se noćas u Beogradu, kada je poznati pop pevač Daniel Kajmakoski postao žrtva otmice u blizini Beton hale, preneli su domaći mediji.
11:21
8.2.2026.
7 h
Najviše komentara
Makabi stao na put Zvezdinom nizu!; "Nismo bili pametni"; "Hteli smo Kodi i ja da ubacimo loptu u koš"
Košarkaši Crvene zvezde poraženi su od Makabija sa 83:82 u 27. kolu Evrolige.
23:25
6.2.2026.
1 d
Nvora u transu, Zvezdina peta u nizu: "Jesam li ja klovn?"
Košarkaši Crvene zvezde ostvarili su peti trijumf zaredom u Evroligi i sada su na skoru 16-10.
23:24
3.2.2026.
4 d
Crno-bela rapsodija: Dominacija Partizana; Penjaroja oduševljen; Ataman frustriran VIDEO
Košarkaši Partizana pobedili su Panatinaikos rezultatom 78:62 u 27. kolu Evrolige.
23:45
5.2.2026.
2 d
Braun "prodao" crno-bele, Partizan "pao" uz zvuk sirene; Penjaroja kao papagaj; "Nije bilo plana"
Košarkaši Partizana su izgubili od Makabija u Tel Avivu rezultatom 95:93 u 26. kolu Evrolige.
23:15
3.2.2026.
4 d
Partizan opet smenio trenera!
Odlukom čelnih ljudi fudbalskog kluba Partizan, Nenad Stojaković smenjen je sa mesta trenera crno-belih.
12:18
5.2.2026.
3 d
Ismevali kaiš u ulju: Italijani zabranili reklamu kineskog proizvođača automobila
Kontroverzne reklame ponekad privlače najviše pažnje, ali jedna od njih sada je dovela BYD u probleme.
10:52
7.2.2026.
1 d
Nova Lada za 2026: Prelazi više od 1.000 km, košta svega 20.000 evra!
AvtoVAZ je zvanično najavio početak prodaje Lade Veste CNG, koja može da radi i na benzin i na gas. Cena novog modela već je poznata.
8:09
7.2.2026.
1 d