Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
220 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
227 d
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
8:02
8.1.2026.
235 d
Održavanje zdravlja srca u velikoj meri zavisi od ishrane, uz genetiku i navike poput izbegavanja cigareta, smanjenja stresa i redovnog kretanja.
20:37
11.12.2025.
263 d
Kadaje reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljkama, namirnica sa nezasićenim mastima te izbegavanja masnog mesa i hrane s previše natrijuma.
18:53
26.11.2025.
278 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
278 d
Meso je odavno deo ljudske ishrane i iako danas ima više vegetarijanaca i vegana, većina ljudi ga i dalje svakodnevno konzumira.
8:01
22.11.2025.
282 d
Ulje za kuvanje deluje kao jednostavan sastojak, dok ne počnemo da ih upoređujemo. Uzmimo, na primer, maslinovo i kokosovo ulje.
17:05
16.11.2025.
288 d
Većina ljudi želi da živi duže i kvalitetnije.
8:05
11.11.2025.
293 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
302 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
307 d
Dok su u fitnes svetu trenutno najpopularniji treninzi sa niskim opterećenjem (čitaj: pilates), i dalje ne zanemarujemo prednosti intenzivnijih kardio treninga.
14:08
23.10.2025.
312 d
U hladnijim mesecima mnogi posežu za toplim, zasitnim jelima, poput supa i variva.
13:03
21.10.2025.
314 d
Briga o zdravlju srca često se čini komplikovanom – od stručnih izraza i brojnih preporuka do raznih pravila o ishrani.
11:33
14.10.2025.
321 d
Jesen nije samo godišnje doba toplih boja i prijatnih večeri, već i vreme obilja namirnica koje su pravi saveznik zdravlja srca.
7:51
1.10.2025.
334 d
Iako smo svi svesni značaja uravnotežene ishrane i opasnosti pušenja, treba obratiti pažnju i na druge svakodnevne navike koje mogu ugroziti zdravlje srca.
8:24
20.9.2025.
345 d
Danas je utorak, 1. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
1.9.2026.
7 h
Nemačka dodatno jača svoje vojno prisustvo na istočnom krilu NATO-a. Nemački odbrambeni gigant Rajnmetal dobio je novi ugovor vredan oko 250 miliona evra: izgradiće modularni kamp u Litvaniji za smeštaj do 2.000 pripadnika Bundesvera.
21:17
31.8.2026.
9 h
Automobil kojim je, kako se sumnja, pobegao ruski državljanin Mihail Nikolajevič Šabunjin, osumnjičen za trostruko ubistvo u Danilovgradu, pronađeno je na području Vranjskih njiva, kod Podgorice, saopštila je crnogorska policija.
21:46
31.8.2026.
9 h
Bivši ukrajinski ministar odbrane Mihajlo Fedorov traži američka ulaganja u novi fond za odbrambene tehnologije kojim želi da, kako je rekao, "ispiše novu istoriju rata" protiv Rusije.
19:30
31.8.2026.
11 h
Tela tri muškarca pronađena su danas na strelištu "Češka zbrojevka" u Danilovgradu, saopšteno je iz Uprave policije Crne Gore.
19:37
31.8.2026.
11 h
Prema trenutnim informacijama, Didi bi trebalo da odsluži saveznu kaznu do 20. februara 2028. godine.Taj datum, međutim, može da se promeni u zavisnosti od ishoda žalbenih postupaka i drugih građanskih parnica koje su u toku.
18:30
31.8.2026.
12 h
Organizator tvrdi da su radili odgovorno i odbacuje prebacivanje krivice na njih.
14:30
31.8.2026.
16 h
Kristina je u javnosti bila najprepoznatljivija kao autorka izuzetno popularne Fejsbuk stranice "Mamin blog".
11:36
31.8.2026.
19 h
Bliski ljudi princeze Dajane prisetili su je se i odali joj počast povodom 29. godišnjice njene smrti, a među njima i njen brat Čarls Spenser.
15:50
31.8.2026.
15 h
Žena iz Sidneja koja je preživela napad velike bele ajkule opisala je borbu sa morskim psom dugim četiri metra, kojeg je tokom napada više puta udarila pesnicom.
11:08
31.8.2026.
20 h
Najviše komentara
Epska katastrofa Zvezde, Liga Evrope ostala san: "Nije fer, UEFA nek ih kazni" VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde igraće u Ligi konferencije ove sezone, nakon što su eliminisani od Viktorije Plzenj u plej-ofu za Ligu Evrope. Tri penala za češki tim, crveni za Bukarija "kumovali" su katastrofi prvaka Srbije.
23:55
27.8.2026.
4 d
Salah stiže u Beograd – sjajan žreb za Crvenu zvezdu!
Rivali po meri, svi su pokazali slabosti ovog leta, ali nema sumnje da će svi biti znatno spremniji u oktobru kada počne LK.
14:24
28.8.2026.
3 d
Srbija skinula prokletstvo: Gudurić i Avramović uništili Italiju!; Jokić i Alimpijević pohvalii sve
Košarkaše Srbije pobedili su Italiju 76:64 u meč kvalifikacija za Mundobasket 2027. godine.
22:55
31.8.2026.
8 h
Đoković u suzama, katastrofa na US openu: "Nisam preživeo"
Prvi put posle 20 godina ispao je u uvodnoj rundi Grend slem turnira. Tokom meča je povraćao, plakao i na kraju kazao "da mu se telo urušilo".
8:35
31.8.2026.
22 h
Preminuo Ratko Mladić
Nekadašnji komandant Glavnog štaba Vojske Republike Srpske general Ratko Mladić preminuo je u pritvorskoj bolnici u Hagu u 84. godini, izjavila je za Srnu državni sekretar u Ministarstvu za ljudska i manjinska prava Srbije Lidija Pavićević.
14:24
27.8.2026.
4 d
Ništa od Evrope, a puna Humska "progutala" Hetafe; Ilić tajanstven i dalje, "Čudo, Partizan je institucija"
Fudbaleri Partizana su savladali ekipu Hetafea pred punim tribinama u Humskoj rezultatom 2:1 (0:0) u revanš meču plej-ofa kvalifikacija za Ligu konferencije, ali to nije bilo dovoljno za plasman u ovo evropsko takmičenje.
0:12
28.8.2026.
4 d
"Mi smo jedna ozbiljna banda sa ovim strancima koje zanima samo kad treba da prime platu"
Bivši fudbaler Crvene zvezde Marko Perović nije štedeo crveno-bele posle šokantne eliminacije od Viktorije Plzen i poraza od 5:1 nakon produžetaka u revanšu.
9:05
28.8.2026.
3 d