Znate li od koje biljke se pravi najbolji domaći sprej za spavanje?

Ako vam je ikada bilo teško da zaspite, onda je ovaj domaći sprej za spavanje za vas.

Zdravlje

Izvor: B92

Subota, 25.09.2021.

14:47

Znate li od koje biljke se pravi najbolji domaći sprej za spavanje?
Foto:Shutterstock/Zulashai

Pun je eteričnih ulja za koja se zna da pomažu u mirnom noćnom snu. Aroma je izuzetno smirujuća i pomaže da se vaš um i telo dovedu u stanje u kojem možete da se opustite od napornog dana. Dovoljno je da poprskate sprej po jastuku i posteljini pre spavanja. Recept za sprej Sastojci:

10 kapi eteričnog ulja lavande
10 kapi eteričnog ulja vetivera
10 kapi eteričnog ulja kedrovine
1/2 šolje vode
Staklena boca

Postupak:

U staklenu bočicu sa raspršivačem dodajte vodu i eterična ulja. Poprskajte jastuke i posteljinu dok se spremate u krevet. Protresite pre svake upotrebe. Kako eterična ulja pomažu protiv nesanice?

Eterično ulje lavande: Poznato po svojim umirujućim i opuštajućim svojstvima. Eterično ulje koje morate imati u svim domovima. Umirujuća svojstva lavande daju miran san i ublažavaju osećaj napetosti.

Eterično ulje vetivera: Sa jedinstvenom, egzotičnom aromom, poznato je da vetiver pruža umirujući efekat na emocije - što ga čini idealnim za terapiju masaže i podstiče miran san.

Eterično ulje kedra: Umiruje um i telo. Ima umirujući topao, drveni miris koji daje osećaj opuštenosti.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

17 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: