Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
27 d
Ugljeni hidrati odavno imaju lošu reputaciju. Za to su krive dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, koje su navele ljude da veruju da su namirnice poput krompira i testenine same po sebi nezdrave. Ipak, stručnjaci ističu da je ovo mit.
20:08
15.3.2026.
28 d
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
18:37
1.3.2026.
42 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
49 d
Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće.
10:35
4.2.2026.
67 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
74 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
113 d
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
124 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
161 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
177 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
192 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
228 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
249 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
253 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
316 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
348 d
Promena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
19:46
23.4.2025.
354 d
Ugljeni hidrati su primarni izvor energije za mozak i igraju ključnu ulogu u kognitivnim funkcijama, koncentraciji i pamćenju.
10:31
5.4.2025.
372 d
Kada razmišljamo o ugljenim hidratima, retko kada nam prvo padnu na pamet – mahunarke.
7:54
3.4.2025.
374 d
Može li jedna vrsta ugljenih hidrata biti opasnija od svih drugih, ili čak opasnija i od šećera?
7:04
12.3.2025.
396 d
U Mađarskoj su danas održani parlamentarni izbori na kojima je glasalo više od 5,5 miliona birača, čime je oboren rekord, a u toku je prebrojavanje glasova.
21:38
12.4.2026.
37 min
Proslavljeni fudbaler Liverpula i reprezentacije Engleske, Džejmi Karager, smatra da će Totenhem ove sezone ispasti iz Premijer lige.
22:15
12.4.2026.
1 min
Lider opozicione stranke Tisa Peter Mađar pobedio je danas na parlamentarnim izborima u Mađarskoj.
22:11
12.4.2026.
5 min
Majkl Red, nekadašnji Ol-star igrač u NBA ligi, govorio je u pohvalno o Miki Murinenu u odgovoru na objavu na društvenim mrežama.
22:00
12.4.2026.
15 min
Bela kuća je danas precizirala da su među "crvenim linijama", sa kojima Iran nije mogao da se složi tokom pregovora u Pakistanu bili američki zahtevi da ta zemlja prekine sve procese obogaćivanja uranijuma i da otvori Ormuski moreuz.
21:59
12.4.2026.
16 min
Italijanski teniser Janik Siner nastavio je sa titulama na masters turnirima.
17:38
12.4.2026.
4 h
Google je zvanično omogućio end-to-end enkripciju (E2EE) za Gmail aplikacije na Android i iOS uređajima.
14:00
12.4.2026.
8 h
Vozače u Srbiji od 13. do 19. aprila očekuje pojačana kontrola saobraćaja u okviru međunarodne ROADPOL akcije, koja je usmerena na otkrivanje i sankcionisanje prekoračenja brzine.
20:30
12.4.2026.
1 h
U Mađarskoj su danas održani parlamentarni izbori na kojima je glasalo više od 5,5 miliona birača, čime je oboren rekord, a u toku je prebrojavanje glasova.
22:16
12.4.2026.
1 min
Lider opozicione stranke Tisa Peter Mađar pobedio je danas na parlamentarnim izborima u Mađarskoj.
22:11
12.4.2026.
5 min
Bela kuća je danas precizirala da su među "crvenim linijama", sa kojima Iran nije mogao da se složi tokom pregovora u Pakistanu bili američki zahtevi da ta zemlja prekine sve procese obogaćivanja uranijuma i da otvori Ormuski moreuz.
21:59
12.4.2026.
17 min
Pregovori Irana i SAD-a održani juče u pakistanskoj prestonici Islamabad završeni su bez dogovora zbog, kako se navodi, "maksimalističkih zahteva" Vašingtona.
21:51
12.4.2026.
26 min
Mađarski premijer Viktor Orban oglasio se večeras nakon prvih rezultata parlamentarnih izbora u toj zemlji i čestitao pobedniku Peteru Mađaru.
21:46
12.4.2026.
30 min
Vivijan Džena Vilson, otuđena ćerka Ilona Maska, progovorila je o odrastanju uz jednog od najbogatijih ljudi na svetu, nazivajući svoj odgoj "izolovanim i čudnim“.
21:56
12.4.2026.
20 min
Glumica i komičarka Nataša Lion oglasila se povodom medijskih napisa da je izbačena sa leta, tvrdeći da ju je zapravo privela američka Imigraciona i carinska služba (ICE).
19:34
12.4.2026.
2 h
Američka pevačica Sabrina Karpenter našla se na meti kritika nakon nastupa na festivalu Koačela, jer je pogrešno protumačila jedan uzvik iz publike i poručila da joj se ne sviđa.
19:03
12.4.2026.
3 h
Artemis II je bila spektakularna i skupa misija. Nema novih saznanja o Mesecu, ali ima važnih podatake za buduće misije.
15:57
12.4.2026.
6 h
Amanda Ungaro, bivša manekenka iz Brazila, zapretila da će uništiti život Melanije Tramp u nizu žestokih objava na X-u, samo nekoliko sati pre nego što se Melanija u četvrtak odrekla svih veza sa Džefrijem Epstajnom.
14:46
12.4.2026.
7 h
Zvezde Granda ponovo obaraju rekord!
14:12
12.4.2026.
8 h
