Nije stvar u tome da ne jedete, nego da pametno birate.
9:36
8.10.2026.
2 d
Namirnice poput ovsa, jaja i avokada sprečavaju nagle promene nivoa šećera u krvi i umor za razliku od doručka koji se svodi na kafu i pecivo.
8:03
20.7.2026.
83 d
Beli pirinač, namirnica koja se jede širom sveta, često je predmet rasprava o svojoj nutritivnoj vrednosti.
11:15
13.6.2026.
119 d
Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
8:10
17.4.2026.
177 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
208 d
Ugljeni hidrati odavno imaju lošu reputaciju. Za to su krive dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, koje su navele ljude da veruju da su namirnice poput krompira i testenine same po sebi nezdrave. Ipak, stručnjaci ističu da je ovo mit.
20:08
15.3.2026.
209 d
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
18:37
1.3.2026.
223 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
230 d
Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće.
10:35
4.2.2026.
248 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
255 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
294 d
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
305 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
342 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
358 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
373 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
409 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
430 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
434 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
497 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
529 d
Svakodnevno oslanjanje na AI ponekad može da vam se obije o glavu - to je na svojoj koži iskusio jedan mladi planinar iz Kanade.
8:20
11.10.2026.
4 min
Ukusne i hranjive, bobice aronije su superhrana koja se još uvek otkriva i još nije toliko dostupna u supermarketima, dok ih je nešto lakše naći u prodavnicama zdrave hrane, u soku ili sušenom obliku, u kapsulama ili prahu.
8:15
11.10.2026.
9 min
Boston je u drugoj pripremnoj utakmici ubedljivo savladao Filadelfiju sa 144:106.
8:15
11.10.2026.
10 min
Volkswagen je započeo pretprodaju električnog modela ID. Polo GTI sa 226 KS. Sportski kompakt do 100 km/h stiže za 6,8 sekundi, ima domet do 431 km, a početna cena iznosi 39.995 evra.
8:15
11.10.2026.
7 min
Američki predsednik Donald Tramp ponovo je oštro napao organizatore Nobelove nagrade za mir nakon što ni ove godine nije dobio to prestižno priznanje.
8:10
11.10.2026.
15 min
Ebuka Izundu, košarkaš Crvene zvezde, doživeo je povredu.
21:53
10.10.2026.
10 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
5 d
Kineski automobili beleže snažan rast u Velikoj Britaniji, ali London sada razmatra uvođenje carina. Potez bi mogao da uspori prodor brendova kao što su BYD, Chery i Jaecoo.
15:00
8.10.2026.
2 d
Američki predsednik Donald Tramp ponovo je oštro napao organizatore Nobelove nagrade za mir nakon što ni ove godine nije dobio to prestižno priznanje.
8:10
11.10.2026.
15 min
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić oglasio se povodom smrti gradonačelnika Subotice i člana Glavnog odbora SNS Stevana Bakića, koji je preminuo u subotu posle duge i teške bolesti.
7:57
11.10.2026.
26 min
Centralna komanda američke vojske (CENTCOM) saopštila je da je onesposobila komercijalni teretni brod koji je plovio pod zastavom Paname u Omanskom zalivu, nakon što je posada broda ignorisala upozorenja i pokušala da probije pomorsku blokadu prema Iranu.
7:51
11.10.2026.
34 min
Rat u Ukrajini – 1.690. dan. Američki predsednik Donald Tramp optužio je Volodimira Zelenskog da svojim potezima izaziva probleme na globalnom nivou i predložio da Ukrajina dobije novog lidera.
7:36
11.10.2026.
49 min
Pofesor Vladimir Vuletić smatra da je poslednje dve godine na delu bio jedan ozbiljni politički inžinjering, a da je cilj blokaderskog pokreta da se zločin u Srebrenici prizna kao genocid, pišu mediji.
7:21
11.10.2026.
1 h
Bivši muž Hejden Penetijer, sa kojim ima ćerku Kaju, primetio je da nestaju stvari glumice nakon smrti, pa se obratio sudu.
21:29
10.10.2026.
10 h
Američka zvezda kantri muzike saopštila je da je morala da otkaže svoj rasprodat koncert u Talsi u Oklahomi
20:55
10.10.2026.
11 h
Holivudski glumac i aktivista Majkl Kerns preminuo je u 76. godini.
20:11
10.10.2026.
12 h
Sofija Vergara oglasila se nakon što je njen bivši suprug Džo Manganijelo izneo niz ozbiljnih optužbi na račun njihovog braka.
19:36
10.10.2026.
12 h
Krista Pajk, žena koja je osuđena na smrt, otpuštena je iz bolnice i vraćena u zatvor – deset dana nakon što je preživela neuspešno izvršenje smrtne kazne.
18:18
10.10.2026.
14 h
Pevačica Josipa Lisac oprostila se od Gorana Barea, koji je juče preminuo u 62. godini.
17:46
10.10.2026.
14 h
