Nije stvar u tome da ne jedete, nego da pametno birate.
9:36
8.10.2026.
23 d
Namirnice poput ovsa, jaja i avokada sprečavaju nagle promene nivoa šećera u krvi i umor za razliku od doručka koji se svodi na kafu i pecivo.
8:03
20.7.2026.
103 d
Beli pirinač, namirnica koja se jede širom sveta, često je predmet rasprava o svojoj nutritivnoj vrednosti.
11:15
13.6.2026.
140 d
Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
8:10
17.4.2026.
197 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
228 d
Ugljeni hidrati odavno imaju lošu reputaciju. Za to su krive dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, koje su navele ljude da veruju da su namirnice poput krompira i testenine same po sebi nezdrave. Ipak, stručnjaci ističu da je ovo mit.
20:08
15.3.2026.
229 d
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
18:37
1.3.2026.
243 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
251 d
Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće.
10:35
4.2.2026.
269 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
275 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
314 d
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
326 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
362 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
378 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
394 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
430 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
451 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
455 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
518 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
549 d
Atletiko Madrid pobedio je Levante rezultatom 2:0 u 11. kolu LaLige.
15:52
31.10.2026.
9 min
Predsednik Poljske Karol Navrocki optužio je danas premijera te zemlje Donalda Tuska za nasilno preuzimanje Ustavnog suda, nakon što je suspendovan predsednik najvišeg suda u zemlji Bogdan Svjačevski, saveznik prethodne krajnje desničarske vlade.
15:50
31.10.2026.
11 min
Pitanje više nije samo koje poslove veštačka inteligencija može da automatizuje, već i u kojim oblastima će ljudska stručnost i dalje biti neophodna.
15:47
31.10.2026.
12 min
Hajdi Klum je definitivno nekrunisana kraljica Noći veštica, pa sa nestrpljenjem svi očekujemo da vidimo njen ovogodišnji kostim.
15:47
31.10.2026.
12 min
Na vrhu se više ne radi samo o tome ko ima najbolje zvezde – pobediće onaj ko bolje proceni kapitena i pronađe nekoliko produktivnih igrača koje nema cela liga.
15:41
31.10.2026.
20 min
Srpski teniser Miomir Kecmanović saznao je ime drugog rivala u kvalifikacijama i to je Huan Manuel Serundolo.
14:45
31.10.2026.
1 h
Google je ostvario prvi uspešan test veštačke inteligencije na svom eksperimentalnom satelitu, koji je iz orbite poslao odgovor generisan AI modelom.
12:45
31.10.2026.
3 h
Popravke automobila u Nemačkoj sve više opterećuju budžet vozača. Cena radnog sata u servisima porasla je za 62 odsto od 2017. godine, dok su rezervni delovi od 2016. poskupeli više od 80 odsto.
12:45
31.10.2026.
3 h
Predsednik Poljske Karol Navrocki optužio je danas premijera te zemlje Donalda Tuska za nasilno preuzimanje Ustavnog suda, nakon što je suspendovan predsednik najvišeg suda u zemlji Bogdan Svjačevski, saveznik prethodne krajnje desničarske vlade.
15:50
31.10.2026.
11 min
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči izjavio je danas da je Iran pažljivo proučio poruku američkog potpredsednika Džej Di Vensa, o predlogu za početak novih mirovnih pregovora.
15:37
31.10.2026.
26 min
Listama koje su na izborima 25. oktobra osvojile mesta u Narodnoj skupštini pripašće 4.792.041,88 dinara po mandatu.
15:03
31.10.2026.
59 min
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Moskva i Kijev dogovorili su evakuaciju 750 stanovnika Oleškog. Ministar spoljnih poslova Rusije, Sergej Lavrov poručio je ukrajinskom predsedniku Volodimiru Zelenskom da mora da dođe u Moskvu ako želi sastanak sa Putinom.
14:48
31.10.2026.
1 h
Jordanska vojska saopštila je danas da je sprečila pokušaj ilegalnog prelaska granice naoružane grupe od 14 osoba iz Sirije, u severnom delu jordanske teritorije.
14:23
31.10.2026.
1 h
Italijanska kulinarska influenserka Nona Silvi, koja je imala 4 miliona pratilaca na društvenim mrežama, preminula je u 85. godini, objavila je danas njena porodica.
15:35
31.10.2026.
27 min
Zora je četvrti beloglavi sup za koga znaju da se nalazi u toj zemlji i da je ugrožen.
14:46
31.10.2026.
1 h
Časopisie objavljene u Aziji i koji prikazuju dečju pornografiju, porodični suveniri, fotografije, pisma...
14:30
31.10.2026.
1 h
U okviru proslave priređeno je šminkanje dece i odraslih po uzoru na tradicionalne meksičke katrine, zaštitni znak Dana mrtvih koje krasi živopisna šminka i kostimi.
14:00
31.10.2026.
2 h
Posebno se izdvaja njena naslovna uloga u televizijskoj drami "Mileva Ajnštajn" iz 1972. godine, a publika je pamti i po ostvarenjima "Koštana" i "Ranjena zemlja", kao i seriji "Selo gori, a baba se češlja".
11:29
31.10.2026.
4 h
U Rimu će kao alternativa svetovnom običaju sakupljanja slatkiša biti održana "Noć svih svetih – Noć svetlosti".
11:00
31.10.2026.
5 h
