Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
32 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
48 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
63 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
99 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
120 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
124 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
187 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
219 d
Promena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
19:46
23.4.2025.
225 d
Ugljeni hidrati su primarni izvor energije za mozak i igraju ključnu ulogu u kognitivnim funkcijama, koncentraciji i pamćenju.
10:31
5.4.2025.
243 d
Kada razmišljamo o ugljenim hidratima, retko kada nam prvo padnu na pamet – mahunarke.
7:54
3.4.2025.
245 d
Može li jedna vrsta ugljenih hidrata biti opasnija od svih drugih, ili čak opasnija i od šećera?
7:04
12.3.2025.
267 d
Iako su dijete sa malo ugljenih hidrata često povezane sa gubitkom težine, važno je znati da neke namirnice sa malo ugljenih hidrata mogu doprineti povećanju telesne težine ako se konzumiraju u velikim količinama.
7:59
11.2.2025.
296 d
Ugljeni hidrati su jedan od najkomentarisanijih pojmova savremenog doba. Najčešće se pominju u negativnom kontekstu, te ih kroz svet nutricionizma i zdravog života već nekoliko godina prati loš glas.
13:08
14.11.2024.
385 d
Uravnotežena ishrana je neophodna za održavanje zdravlja, a šećer i ugljeni hidrati igraju važnu ulogu u energiji i funkcionisanju tela.
8:05
31.10.2024.
399 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali zapravo igraju važnu ulogu u uravnoteženoj ishrani, posebno kada je u pitanju uspešno mršavljenje.
14:07
23.8.2024.
468 d
Da biste smršali uz ovu dijetu, sve što su vam potrebno jesu – ruke.
8:30
23.8.2024.
468 d
Dijabetes, složeni metabolički poremećaj koji karakteriše povišen nivo šećera u krvi, pogađa milione ljudi širom sveta i predstavlja ozbiljne zdravstvene rizike ako se ne leči.
9:05
7.6.2024.
545 d
Dijete sa niskim procentom ugljenih hidrata mogu da budu korisne za neke ljude, ali nema razloga da u potpunosti izbegavate hranu sa visokim udelom ugljenih hidrata.
13:49
25.5.2024.
558 d
Kada se govori o zavisnosti, najčešće se misli na cigarete, alkohol i drogu. Ali postoji još jedna zavisnost koja pogađa čak 14 odsto odraslih i 12 odsto dece: zavisnost od hrane. Krvac za to leži u šećeru.
14:21
14.5.2024.
569 d
Košarkaši Partizana odigrali su meč 14. kola Evrolige protiv Bajerna u "Beogradskoj areni".
22:49
4.12.2025.
5 h
Nastavljamo sa tekstovima u kojima objašnjavamo sve što vas zanima o 5G mreži koja je došla u ponudu domaćih operatera. Ovog puta, fokusiramo se na to da li troši više mobilnih podataka nego 4G.
10:30
4.12.2025.
17 h
Zlonamerne SMS poruke i dalje stižu građanima radi navodnog prekoračenja brzine, nenaplaćene putarine ili drugog saobraćajnog prekršaja.
12:45
4.12.2025.
15 h
Danas je petak, 5. decembar, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
5.12.2025.
4 h
Rat u Ukrajini – 1.380 dan. Ruske snage su jutros granatirale Dnjeprovski okrug Herson, ranivši tri osobe, izvestila je Hersonska regionalna vojna uprava (VU) na Telegramu, prenosi Ukrinform.
23:55
4.12.2025.
4 h
Bivši pripadnik sirijskih obaveštajnih službi, koji se sumnjiči za učešće u mučenju zatvorenika u jednom od centara za pritvor, uhapšen je danas u Francuskoj.
23:50
4.12.2025.
4 h
Indijski premijer Narendra Modi saopštio je danas da je ruskom predsedniku Vladimiru Putinu poklonio kopiju drevnog indijskog teksta "Bagavad Gita" na ruskom jeziku.
23:40
4.12.2025.
4 h
Ukrajinska elitna jedinica "Duhovi" saopštila je da je uništila ruski lovac MiG-29 na vojnom aerodromu Kača na Krimu.
23:29
4.12.2025.
4 h
A šta je mama Gordana otrkila o svom sinu?
22:32
4.12.2025.
5 h
Vratila se u detinjstvo...
22:22
4.12.2025.
5 h
Jelena je ostala šokirana činjenicom koliko su joj deca porasla od kada ih je poslednji put videla, a naročito je bila iznenađena promenom glasa srednjeg sina...
22:17
4.12.2025.
6 h
U vezi su desetak godina, a i rade zajedno...
22:14
4.12.2025.
6 h
Posle sedam vekova objavljeno je novo istraživanje u uzroku pojave kuge u 14. veku, koja je rezultirala sa više od 50 miliona smrti u Evropi.
22:00
4.12.2025.
6 h
Sanja iznosi svoje predjelo pred očarane sudije koje pred sobom vide remek-delo na tanjiru!
21:48
4.12.2025.
6 h
