Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
6 d
Ugljeni hidrati odavno imaju lošu reputaciju. Za to su krive dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata, koje su navele ljude da veruju da su namirnice poput krompira i testenine same po sebi nezdrave. Ipak, stručnjaci ističu da je ovo mit.
20:08
15.3.2026.
7 d
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
18:37
1.3.2026.
21 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
29 d
Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće.
10:35
4.2.2026.
46 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
53 d
Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u organizmu koje se često dešavaju postepeno i gotovo neprimetno.
17:27
20.12.2025.
92 d
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
104 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
140 d
Ukoliko se često nepravedno smatraju "neprijateljima" zdrave ishrane, ugljeni hidrati su ključni izvor energije za telo.
17:57
17.10.2025.
156 d
Da li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
14:20
2.10.2025.
171 d
Kod dijabetesa najvažnije je pratiti zdravu ishranu i uskladiti obroke sa terapijom, ali je podjednako bitno razumeti kako određene vrste hrane mogu uticati na lekove.
15:08
27.8.2025.
207 d
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
229 d
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava topljenje kilograma bez gladovanja?
10:30
2.8.2025.
232 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
296 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
327 d
Promena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
19:46
23.4.2025.
333 d
Ugljeni hidrati su primarni izvor energije za mozak i igraju ključnu ulogu u kognitivnim funkcijama, koncentraciji i pamćenju.
10:31
5.4.2025.
351 d
Kada razmišljamo o ugljenim hidratima, retko kada nam prvo padnu na pamet – mahunarke.
7:54
3.4.2025.
354 d
Može li jedna vrsta ugljenih hidrata biti opasnija od svih drugih, ili čak opasnija i od šećera?
7:04
12.3.2025.
376 d
Zatvorena je jedna od dve benzinske pumpe u mestu Udbini u Hrvatstkoj.
9:42
23.3.2026.
1 min
"Ako se supruga ne oseća voljenom, vrlo joj je teško da slobodno daje ljubav", tvrdi psihološkinja.
9:38
23.3.2026.
4 min
Košarkaši Crvene zvezde su savladlai Partizan sa 100:96, u okviru prvog ovosezonskog derbija u ABA ligi, a čitaoci B92.sporta su ocenili crveno-bele u anketi.
9:37
23.3.2026.
6 min
Vrhovni verski lider Irana ajatolah Modžtaba Hamnei izadao je listu direktiva sa zadacima i ciljevima iranskih oružanih snaga u tekućem ratu sa Sjedinjenim Američkim Državama i Izraelom, preneli su iranski mediji.
9:37
23.3.2026.
6 min
Kanadska glumica Keri-En Fleming, koju publika pamti po ulogama u ostvarenjima poput "iZombie“ i "Supernatural“, preminula je u 51. godini.
9:31
23.3.2026.
12 min
Prvi teniser sveta Karlos Alkaras doživeo je šokantan poraz u trećem kolu Mastersa u Majamiju.
22:27
22.3.2026.
11 h
Korisnici Xiaomi i Poco telefona širom sveta prijavljuju da na njihove uređaje stiže najnovije ažuriranje operativnog sistema.
16:00
22.3.2026.
17 h
Leapmotor pokreće proizvodnju električnih automobila u Španiji kako bi zaobišao EU carine.
20:00
22.3.2026.
13 h
Vrhovni verski lider Irana ajatolah Modžtaba Hamnei izadao je listu direktiva sa zadacima i ciljevima iranskih oružanih snaga u tekućem ratu sa Sjedinjenim Američkim Državama i Izraelom, preneli su iranski mediji.
9:37
23.3.2026.
6 min
Slobodan Georgiev, urednik na opozicionoj televiziji, poručio "blokaderima" da će na lokalnim izborima proći kao što su prošli sa generalnim štrajkom prosle godine, kada su pričali da je Srbija stala, a ništa nije stalo.
9:28
23.3.2026.
15 min
Milenko Jovanov je na društvenoj mreži Iks kritikovao opoziciju koristeći viralni snimak "Dunjice to sam ja Neda", iskoristivši ga da skrene pažnju da na tzv. studentskoj listi nema ni jednog studenta.
9:28
23.3.2026.
15 min
Rat u Ukrajini – 1.489. dan. Dok se borbe na frontu nastavljaju, političke tenzije u Evropi rastu. Polemika između Budimpešte i Varšave zaoštrena je nakon optužbi da mađarski zvaničnici dele osetljive informacije sa Moskvom.
9:26
23.3.2026.
16 min
Sukobi na Bliskom istoku se ne smiruju. Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da će ishod ultimatuma, koji je uputio Iranu u vezi sa energetskim postrojenjima biti "veoma dobar", uz upozorenje Teheranu na "potpuno uništenje".
9:21
23.3.2026.
22 min
Kanadska glumica Keri-En Fleming, koju publika pamti po ulogama u ostvarenjima poput "iZombie“ i "Supernatural“, preminula je u 51. godini.
9:31
23.3.2026.
12 min
Studija američkog Univerziteta Džons Hopkins pokazala je da neke bakterije mogu da se kreću i da prežive ekstremne uslove putovanja sa jedne planete na drugu, nakon što budu izbačene u svemir posle snažnih udara asteroida o mesece i planete.
7:59
23.3.2026.
1 h
Preminuo je čuveni novosadski glumac Radoje Čupić. Poslednja uloga bila mu je u filmu Žetva koji govori o stradanju Srba na Kosovu i Metohiji uoči sukoba 1999. godine.
7:16
23.3.2026.
2 h
Jedan veliki propust dogodio se u krugovima francuske mornarice, jer je vojnik slučajno otkrio tačne koordinate nosača aviona korišćenjem pametnog sata.
22:01
22.3.2026.
11 h
Britanski komičar Džimi Kar ponovo je nasmejao internet nakon što je na društvenim mrežama podelio isečak sa svog nastupa.
21:30
22.3.2026.
12 h
Kako vam zvuči informacija da je istorija savremene robotike počela baš u Beogradu davne 1963. godine, a kasnije nastavila u laboratorijama i tehnološkim kompanijama širom sveta.
21:00
22.3.2026.
12 h
