Ovih pet vitamina bi žene starije od 40 godina morale da uključe u ishranu
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
3 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
3 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
18 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
22 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
37 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
38 d
Vitamin A u organizam možemo uneti na više načina, ali najprirodniji i najjednostavniji put je uravnotežena ishrana.
21:14
6.12.2025.
39 d
Jedan od začina bez kog domaćice ne mogu da zamisle kuvano jelo i domaću hranu jeste lovorov list. Upravo on se koristi za dodavanje arome jelu i potpuno promeni, nabolje, ukus hrane.
22:00
28.11.2025.
47 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
56 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
77 d
"Lek izveden iz vitamina K koji usporava napredovanje Alchajmerove bolesti ili ublažava njene simptome ne bi samo poboljšao kvalitet života, već bi i smanjio troškove zdravstvene nege i brige o obolelima“, navode istraživači.
13:51
24.10.2025.
82 d
Ako pokušavate da izgubite višak kilograma ili da održite zdravu telesnu težinu, mandarine mogu biti vaš saveznik.
8:32
18.10.2025.
89 d
Mnogi ljudi uzimaju suplemente kako bi dopunili zdravu i uravnoteženu ishranu, ali postoje potencijalne nuspojave i rizici kada se suplementi kombinuju.
21:14
16.10.2025.
90 d
Dodaci ishrani mogu da budu koristan način da se nadoknade nutritivni nedostaci i unapredi zdravlje, ali njihova prekomerna upotreba može da ima suprotan efekat.
18:27
4.10.2025.
102 d
Kao vino – s godinama postajemo sve sofisticiranije, ali i naš organizam prolazi kroz tihe promene koje se ne vide spolja, ali se i te kako osećaju.
18:20
1.10.2025.
105 d
Počela je sezona prehlada i gripa, a vitamini igraju ključnu ulogu u jačanju prirodnih odbrambenih mehanizama organizma, dok se posebno izdvajaju vitamini C, A i E.
12:24
28.9.2025.
108 d
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
112 d
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, mišića, srca i imuniteta, ali prevelik unos može izazvati ozbiljne probleme.
8:01
14.9.2025.
123 d
Mlada naučnica Tara Koldžić, osvojila je zlatnu medalju u kategoriji "Life Science" na nedavno održanoj Konferenciji mladih naučnika na Tajlandu, i to zahvaljujući inovativnoj ideji izolovanja vitamina B12.
13:10
10.9.2025.
126 d
Smokve snižavaju krvni pritisak, poboljšavaju probavu, čuvaju zdravlje srca, a zbog visokog sadržaja vlakana, one su dobre za zdrav crevni mikrobiom.
18:28
18.8.2025.
149 d
Za mnoge ljude dan ne može da počne bez šoljice kafe i doze vitamina.
8:01
9.8.2025.
159 d
Košarkaši Partizana doživeli su ubedljiv poraz od Olimpijakosa rezultatom 104:66 u meču 22. kola Evrolige.
0:00
15.1.2026.
9 h
Xiaomi je objavio listu pametnih telefona za svoje brendove Xiaomi, Redmi i POCO kojima će tokom 2026. godine biti okončana zvanična softverska podrška.
12:00
14.1.2026.
21 h
Sve više proizvođača razmatra – ili već primenjuje – rešenje u kojem klasično zadnje staklo uopšte ne postoji.
16:00
14.1.2026.
17 h
Hitna sednica Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija o Iranu biće održana večeras na zahtev Sjedinjenih Američkih Država, rečeno je za RIA Novosti iz somalijske misije u UN koja predsedava Savetom bezbednosti.
8:41
15.1.2026.
34 min
Rat u Ukrajini – 1.422. dan. Ruska vojska tvrdi da ukrajinske snage napuštaju svoje položaje u Harkovskoj oblasti, sa druge strane, Rusi tvrde da oni napreduju u svim pravcima u Ukrajini.
8:50
15.1.2026.
25 min
Iranski prestolonaslednik u egzilu Reza Pahlavi (65) izjavio je da bi budući Iran pod njegovim vođstvom odmah priznao Izrael, proširio Abrahamske sporazume u ono što je nazvao "Kirovim sporazumima" i okončao iranski vojni nuklearni program.
9:10
15.1.2026.
6 min
Prema tvrdnjama NBC njuza, američki predsednik Donald Tramp je rekao svom timu za nacionalnu bezbednost da bi želeo da američka vojna akcija u Iranu zada brz i odlučan udarac režimu, ali garancije za to nije još uvek dobio.
9:04
15.1.2026.
11 min
Kran koji se danas srušio u blizini glavnog grada Tajlanda, Bangkoka zgnječio je dva vozila i usmrtio dve osobe, dok je povređeno pet osoba, saopštila je policija, dan nakon što je pad krana na severoistoku Tajlanda prouzrokovao smrt 32 putnika u vozu.
8:55
15.1.2026.
21 min
Jedino potpuno pomračenje Meseca u 2026. godini dogodiće se u martu, a čak šest milijardi ljudi, uključujući i državljane Srbije, moći će da posmatra golim okom ovaj redak prirodni fenomen.
9:13
15.1.2026.
3 min
Kompanija GRU Space javno je najavila plan da na Mesecu izgradi niz sve naprednijih staništa, čiji bi vrhunac bio – hotel inspirisan Palatom lepih umetnosti iz San Franciska.
8:46
15.1.2026.
29 min
Kris Not, 71-godišnji glumac najpoznatiji po ulozi Mister Biga u franšizi "Seks i grad", na društvenim mrežama je, čini se, kritikovao bivšu koleginicu Saru Džesiku Parker (60), nakon što je nedavno dobila značajnu nagradu.
7:12
15.1.2026.
2 h
Dve OnlyFans kreatorke izbačene su sa leta American Airlinesa i uhapšene nakon što su, prema navodima policije, pod dejstvom alkohola sedele u prvoj klasi i odbile da se premeste na svoja mesta.
21:40
14.1.2026.
11 h
U Australiji je leto u punom jeku, a s njim i vrlo visoke temperature koje dočekuju tenisere i teniserke pristigle na pripreme za skorašnji Australijan Open.
21:07
14.1.2026.
12 h
Pevačica Ana Bekuta sramno je izviždana i gađana je ledenicama u Čačku tokom nastupa, a sa svih strana stižu osude ovakvog ponašanja.
20:40
14.1.2026.
12 h