Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
14 d
Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.
13:10
23.1.2026.
17 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
19 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
20 d
Koliko god godina da imate, važno je da znate koji su vitamini i minerali posebno bitni za žene i zašto bi svaka žena trebalo to da ima na umu.
10:21
16.1.2026.
24 d
Kako starite, vaše telo se suočava sa promenama kao što su gubitak mišićne mase i mineralne gustine kostiju, smanjena želudačna kiselina i smanjen apetit, a sve to utiče na nutritivne potrebe.
20:03
15.1.2026.
25 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
29 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
44 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
48 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
63 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
64 d
Vitamin A u organizam možemo uneti na više načina, ali najprirodniji i najjednostavniji put je uravnotežena ishrana.
21:14
6.12.2025.
65 d
Jedan od začina bez kog domaćice ne mogu da zamisle kuvano jelo i domaću hranu jeste lovorov list. Upravo on se koristi za dodavanje arome jelu i potpuno promeni, nabolje, ukus hrane.
22:00
28.11.2025.
73 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
82 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
103 d
"Lek izveden iz vitamina K koji usporava napredovanje Alchajmerove bolesti ili ublažava njene simptome ne bi samo poboljšao kvalitet života, već bi i smanjio troškove zdravstvene nege i brige o obolelima“, navode istraživači.
13:51
24.10.2025.
108 d
Ako pokušavate da izgubite višak kilograma ili da održite zdravu telesnu težinu, mandarine mogu biti vaš saveznik.
8:32
18.10.2025.
114 d
Mnogi ljudi uzimaju suplemente kako bi dopunili zdravu i uravnoteženu ishranu, ali postoje potencijalne nuspojave i rizici kada se suplementi kombinuju.
21:14
16.10.2025.
116 d
Dodaci ishrani mogu da budu koristan način da se nadoknade nutritivni nedostaci i unapredi zdravlje, ali njihova prekomerna upotreba može da ima suprotan efekat.
18:27
4.10.2025.
128 d
Kao vino – s godinama postajemo sve sofisticiranije, ali i naš organizam prolazi kroz tihe promene koje se ne vide spolja, ali se i te kako osećaju.
18:20
1.10.2025.
131 d
Košarkaši Jute savladali su Majami u gostima sa 115:111.
8:24
10.2.2026.
3 min
Istražitelji su upali u kancelarije južnokorejske obaveštajne službe zbog sumnje da su država i vojska umešane u slanje drona iznad Severne Koreje, u trenutku kada traje suđenje bivšem predsedniku zbog navodnog izazivanja krize radi uvođenja vanrednog stanja.
8:20
10.2.2026.
8 min
Kongresmen Ro Kana, član odbora američkog Kongresa koji istražuje aferu vezanu za Džefrija Epstajna, uputio je iz Vašingtona poruku koja je izazvala pažnju u Velikoj Britaniji.
8:16
10.2.2026.
12 min
Srpski košarkaš Nikola Topić odigrao je prvu zvaničnu utakmicu nakon što je pobedio rak testisa.
8:10
10.2.2026.
17 min
Burno noć je iza nas, pošto su viđene tuče na dve NBA utakmice.
8:10
10.2.2026.
17 min
Večiti rivali odmeriće snage tri puta u razmaku od nepuna četiri nedelje, pošto su određeni termini predstojećih derbija između Crvene zvezde i Partizana u regionalnom i evropskom takmičenju.
23:33
9.2.2026.
8 h
Hakerska grupa APT28, koju bezbednosne službe povezuju sa ruskom obaveštajnom agencijom GRU, krenula je u masovnu ofanzivu koristeći svežu ranjivost u Microsoft Office paketu.
19:30
9.2.2026.
12 h
Da li ste čuli za socijalističke ležeće policajce?
14:45
8.2.2026.
1 d
Istražitelji su upali u kancelarije južnokorejske obaveštajne službe zbog sumnje da su država i vojska umešane u slanje drona iznad Severne Koreje, u trenutku kada traje suđenje bivšem predsedniku zbog navodnog izazivanja krize radi uvođenja vanrednog stanja.
8:20
10.2.2026.
8 min
Era kada je Evropa mogla decenijama da napreduje pod američkim "kišobranom bezbednosti" konačno je završena. Istovremeno, Rusija priprema novi rat, stoji u izveštaju Minhenske konferencije o bezbednosti.
8:10
10.2.2026.
17 min
Dve osobe su poginule, a dve su se spasile kada je automobil propao kroz led na Bajkalskom jezeru, nakon što je vozač prekršio zabranu vožnje van obeleženih prelaza. Vozilo je potonulo na dubini i do nekoliko stotina metara, a potraga za stradalima je u toku.
8:06
10.2.2026.
22 min
Rat u Ukrajini 1.448. dan: Preko 1.400 zgrada u Kijevu je bez struje. Prestonica Ukrajine i dalje je pod žestokim udarima ruskoh snaga.
7:55
10.2.2026.
32 min
Bojana Selaković, koordinatorka Nacionalnog konventa za EU u Srbiji, emisiju "Utisak nedelj" u kojoj su gostovali blokaderi, ironično je nazvala spektaklom.
7:40
10.2.2026.
48 min
Kongresmen Ro Kana, član odbora američkog Kongresa koji istražuje aferu vezanu za Džefrija Epstajna, uputio je iz Vašingtona poruku koja je izazvala pažnju u Velikoj Britaniji.
8:16
10.2.2026.
12 min
Dokumenti o NLO-ima, prokrijumčareni iz Rusije pre 30 godina, i upravo javno objavljeni, pokazuju da su Sovjeti istraživali hiljade izveštaja o vanzemaljskim letelicama i susretima sa vanzemaljcima.
8:05
10.2.2026.
22 min
Grupa Harem Girls odlučila je da ponovo okuša sreću na takmičenju "Pesma za Evroviziju", nakon što je njihova prošlogodišnja pesma bila jedan od favorita.
7:59
10.2.2026.
29 min
Muzej arheologije i antropologije (MAA) Univerziteta u Kembridžu preneo je vlasništvo nad 116 skulptura poznatih kao beninske bronze na Nigeriju, saopštila je ta institucija.
22:00
9.2.2026.
10 h
Naučnici širom Evrope i Sjedinjenih Američkih Država eksperimentišu sa robotskim pčelama kako bi pomogli opadajućim populacijama prirodnih oprašivača, u pokušaju da ponude rešenje za sve ozbiljniji ekološki problem.
21:40
9.2.2026.
10 h
Pevačica Bruk Džozefson (Brooke Josephson) objavila je da se razvodi od supruga, producenta serije "Kosti", Barija Džozefsona (Barry Josephson), nakon što se njegovo ime pojavilo u dokumentima povezanim sa Džefrijem Epstajnom.
21:21
9.2.2026.
11 h
