Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
12 d
Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.
13:10
23.1.2026.
15 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
17 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
18 d
Koliko god godina da imate, važno je da znate koji su vitamini i minerali posebno bitni za žene i zašto bi svaka žena trebalo to da ima na umu.
10:21
16.1.2026.
22 d
Kako starite, vaše telo se suočava sa promenama kao što su gubitak mišićne mase i mineralne gustine kostiju, smanjena želudačna kiselina i smanjen apetit, a sve to utiče na nutritivne potrebe.
20:03
15.1.2026.
23 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
27 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
42 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
46 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
60 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
62 d
Vitamin A u organizam možemo uneti na više načina, ali najprirodniji i najjednostavniji put je uravnotežena ishrana.
21:14
6.12.2025.
63 d
Jedan od začina bez kog domaćice ne mogu da zamisle kuvano jelo i domaću hranu jeste lovorov list. Upravo on se koristi za dodavanje arome jelu i potpuno promeni, nabolje, ukus hrane.
22:00
28.11.2025.
71 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
80 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
101 d
"Lek izveden iz vitamina K koji usporava napredovanje Alchajmerove bolesti ili ublažava njene simptome ne bi samo poboljšao kvalitet života, već bi i smanjio troškove zdravstvene nege i brige o obolelima“, navode istraživači.
13:51
24.10.2025.
106 d
Ako pokušavate da izgubite višak kilograma ili da održite zdravu telesnu težinu, mandarine mogu biti vaš saveznik.
8:32
18.10.2025.
112 d
Mnogi ljudi uzimaju suplemente kako bi dopunili zdravu i uravnoteženu ishranu, ali postoje potencijalne nuspojave i rizici kada se suplementi kombinuju.
21:14
16.10.2025.
114 d
Dodaci ishrani mogu da budu koristan način da se nadoknade nutritivni nedostaci i unapredi zdravlje, ali njihova prekomerna upotreba može da ima suprotan efekat.
18:27
4.10.2025.
126 d
Kao vino – s godinama postajemo sve sofisticiranije, ali i naš organizam prolazi kroz tihe promene koje se ne vide spolja, ali se i te kako osećaju.
18:20
1.10.2025.
129 d
Košarkaši Hjuston Roketsa su savladali Oklahoma Siti Tander sa 112:106, u okviru NBA lige.
0:20
8.2.2026.
6 h
Danas je nedelja, 8. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
8.2.2026.
6 h
Zemljotres magnitude 5,2 stepeni Rihtera zabeležen je u 23.33 časova na području grčkog ostrva Krit.
23:56
7.2.2026.
6 h
Aleksandar Ilić, poznatiji kao "Džoker", priredio je jedno od najvećih iznenađenja večeri na FNC 27 u minhenskom SAP Gardenu.
23:50
7.2.2026.
6 h
Rat u Ukrajini – 1.445. dan. Ruske snage jutros su izvršile masovni raketni napad na ukrajinsku oblast Vinjička. Sa druge strane, portparol Kremlja Dmitrij Peskov kaže da očekuje da će uskoro biti održana nova runda mirovnih pregovora.
23:46
7.2.2026.
6 h
Ženska hokejaška reprezentacija Švajcarske nalazi se u izolaciji zbog norovirusa, a pod znakom pitanja meč sa Kanadom na ZOI.
13:13
7.2.2026.
17 h
Ruska neurotehnološka kompanija "Neiry", saopštila je da sprovodi eksperimente sa ugrađivanjem neuralnih čipova u ptice, s ciljem njihove daljinske kontrole.
8:08
7.2.2026.
22 h
AvtoVAZ je zvanično najavio početak prodaje Lade Veste CNG, koja može da radi i na benzin i na gas. Cena novog modela već je poznata.
8:09
7.2.2026.
22 h
Danas je nedelja, 8. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
8.2.2026.
6 h
Zemljotres magnitude 5,2 stepeni Rihtera zabeležen je u 23.33 časova na području grčkog ostrva Krit.
23:56
7.2.2026.
6 h
Rat u Ukrajini – 1.445. dan. Ruske snage jutros su izvršile masovni raketni napad na ukrajinsku oblast Vinjička. Sa druge strane, portparol Kremlja Dmitrij Peskov kaže da očekuje da će uskoro biti održana nova runda mirovnih pregovora.
23:46
7.2.2026.
6 h
Lider izraelske opozicije Jair Lapid optužio je premijera te zemlje Benjamina Netanjahua da je namerno manipulisao poverljivim dokumentima i obmanjivao javnost u vezi sa napadom Hamasa na Izrael 7. oktobra 2023.
23:38
7.2.2026.
6 h
Uroš Piper, analitičar i novinar sa višedecenijskim iskustvom otkrio je šta to Šolakovi mediji hoće da nam podvale, pišu mediji.
23:23
7.2.2026.
7 h
Američka glumica Kejli Kuoko otvoreno je govorila o teškom periodu kroz koji je prolazila tokom razvoda 2022. godine, otkrivši da se u jednom trenutku suočila sa ozbiljnom depresijom, i to neposredno pred jednu od najvažnijih večeri u svojoj karijeri.
21:52
7.2.2026.
8 h
Bivši francuski ministar kulture Džak Lang podneo je večeras ostavku na funkciju predsednika Instituta za arapski svet (IMA) zbog finansijske istrage koja je pokrenuta protiv njega usled povezanosti sa Džefrijem Epstajnom.
20:56
7.2.2026.
9 h
Večeras, sa početkom u 21 čas, ne propustite novu emisiju najpopularnijeg muzičkog takmičenja "Zvezde Granda".
20:27
7.2.2026.
10 h
Čitave ekipe ženskih asistentkinja brinule su o muškarcima koji su bili deo kruga predatora Džefrija Epstajna.
19:15
7.2.2026.
11 h
Bivši basista legendarne grupe Blondie, Fred Smit, preminuo je u 77. godini, a muzička zajednica i obožavaoci širom sveta odaju počast jednom od ikona rokenrola.
18:44
7.2.2026.
11 h
Spektakularni novi snimak magline "Božje oko", koji je zabeležio svemirski teleskop Džejms Veb (JWST), istovremeno otkriva hemiju porekla života u našem Sunčevom sistemu i nacrt njegove konačne sudbine.
18:13
7.2.2026.
12 h
