Paradajz nije samo ukusan dodatak jelima, već i vredan izvor vitamina, vlakana i snažnih antioksidanasa poput likopena, koji mogu pozitivno uticati na zdravlje srca, mozga i sistema za varenje.
7:27
25.5.2026.
17 d
Lekar Amir Kan upozorio je na oprez prilikom uzimanja određenih dodataka ishrani, ističući da je ta industrija nedovoljno regulisana, zbog čega potrošači često ne znaju šta tačno unose u organizam.
19:44
21.5.2026.
20 d
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
56 d
Vitamin K je važan nutrijent za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju, ali njegov učinak u velikoj meri zavisi od načina na koji se unosi u organizam. Stručnjaci upozoravaju da jedna česta greška može značajno smanjiti njegovu apsorpciju.
8:07
15.4.2026.
57 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
58 d
Ren je biljka snažnog ukusa, ali i brojnih zdravstvenih koristi. Pripada porodici kupusnjača, a osim u ishrani, koristi se i kao prirodna pomoć za jačanje organizma.
7:53
3.4.2026.
69 d
Ljudi koji svakodnevno uzimaju multivitamine možda bi trebalo da preispitati tu naviku, sudeći po savetu farmaceuta Amira Bogala.
10:30
1.4.2026.
71 d
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
7:29
30.3.2026.
73 d
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
7:05
19.3.2026.
84 d
Na padinama Divčibara raste pregršt lekovitih biljaka, pa je ponekad samo dovoljno izaći u prirodu i sebi obezbediti zdravlje.
16:20
15.3.2026.
87 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
89 d
Mnogi od nas kod kuće imaju razne vitamine i dodatke ishrani koji nude različite zdravstvene koristi, od boljeg sna i zdravije kose do regulacije probave.
14:03
7.3.2026.
95 d
Vitamin B12 je ključan za normalno funkcionisanje nerava i stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
21:32
2.3.2026.
100 d
Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama.
21:44
23.2.2026.
107 d
U eri opsednutoj zdravljem, sve se više ljudi okreće tabletama, napicima i dodacima ishrani, iz straha da im nedostaje neki vitamin ili važna hranljiva supstanca.
9:04
20.2.2026.
111 d
Veliki broj ljudi redovno uzima neku vrstu dodataka ishrani. S obzirom na to da se na društvenim mrežama neprestano pojavljuju svedočenja o tome kako je određeni nutrijent nekome promenio život, lako je zapitati se o sopstvenim navikama.
21:55
17.2.2026.
113 d
Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
136 d
Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.
13:10
23.1.2026.
138 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
140 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
142 d
Grčku u narednim danima očekuje nagla promena vremenskih prilika – od visokih temperatura i sparine do jakih pljuskova, grmljavinskih oluja i lokalne pojave grada.
11:28
11.6.2026.
3 min
"Blokaderi – to su oni što prodaju maglu, lažnu retoriku i obećanja, lažu narod, pozivaju se na demokratiju i pričaju o bajkama, a ovo je jedina bajka koju bi sa njima živeli, odnosno noćna mora", navodi "Lažomer".
11:26
11.6.2026.
7 min
Radarski snimci pokazuju da se nevreme tokom dana širi iz Bosne i Hercegovine na gotovo celu Srbiju, uz formiranje jakih grmlјavinskih sistema. Beograd i veći broj gradova biće pogođeni plјuskovima, grmlјavinom i vetrom.
11:22
11.6.2026.
12 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa najvećim badminton igračem svih vremena, dvostrukim olimpijskim šampionom i petostrukim svetskim prvakom Lin Danom.
11:20
11.6.2026.
11 min
Dragan Đilas udario je na društvenoj mreži "X" na dojučerašnjeg kolegu Boška Jakšića. Đilas je reagovao na Jakšićev tekst u kom je pisao o SSP-u i Draganu Đilasu.
11:19
11.6.2026.
12 min
Prvi meč Mundijala igra se u četvrtak na legendarnom stadionu Asteka u Meksiko Sitiju od 21 čas po našem vremenu.
11:18
11.6.2026.
15 min
Instagram je konačno uveo jednu od najtraženijih funkcija - korisnici sada mogu ručno da menjaju raspored objava na svom profilu zahvaljujući novoj opciji pod nazivom "Grid Reordering".
9:25
11.6.2026.
2 h
AI kamere u Grčkoj pogrešno su izdale hiljade saobraćajnih kazni, među njima i one za prazna sedišta.
9:25
11.6.2026.
2 h
"Blokaderi – to su oni što prodaju maglu, lažnu retoriku i obećanja, lažu narod, pozivaju se na demokratiju i pričaju o bajkama, a ovo je jedina bajka koju bi sa njima živeli, odnosno noćna mora", navodi "Lažomer".
11:26
11.6.2026.
7 min
Radarski snimci pokazuju da se nevreme tokom dana širi iz Bosne i Hercegovine na gotovo celu Srbiju, uz formiranje jakih grmlјavinskih sistema. Beograd i veći broj gradova biće pogođeni plјuskovima, grmlјavinom i vetrom.
11:22
11.6.2026.
12 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa najvećim badminton igračem svih vremena, dvostrukim olimpijskim šampionom i petostrukim svetskim prvakom Lin Danom.
11:20
11.6.2026.
14 min
Dragan Đilas udario je na društvenoj mreži "X" na dojučerašnjeg kolegu Boška Jakšića. Đilas je reagovao na Jakšićev tekst u kom je pisao o SSP-u i Draganu Đilasu.
11:19
11.6.2026.
15 min
Saveznici NATO-a razgovarali su u sredu o predlogu za ubrzani program nabavke dronova, nekoliko dana nakon što je pad ruskog drona pogodio stambenu zgradu u Rumuniji, saznaje Politiko.
11:10
11.6.2026.
25 min
Više od jednog veka nakon što je postavljen prvi kamen, čuvena bazilika Sagrada Familija u Barseloni dostigla je svoju konačnu visinu. Povodom završetka centralnog tornja posvećenog Isusu Hristu, papa Lav XIV predvodio je svečanu ceremoniju blagoslova.
11:00
11.6.2026.
35 min
Velika akcija turske policije usmerena na istragu povezanu sa narkoticima i prostitucijom potresla je tamošnju javnu scenu. Među 22 privedene poznate ličnosti i omiljena glumica srpske publike.
9:48
11.6.2026.
1 h
Potpuno pomračenje Sunca koje će se dogoditi 2. avgusta 2027. godine biće jedan od najvažnijih astronomskih događaja veka. Biće vidljivo iz delova Evrope, Afrike i Bliskog istoka, a na najpovoljnijoj lokaciji totalitet će trajati čak šest minuta i 23 sekunde.
7:21
11.6.2026.
4 h
Suosnivač kompanije Majkrosoft Bil Gejts danas će svedočiti iza zatvorenih vrata pred Kongresom Sjedinjenih Američkih Država, u okviru istrage o vezama sa pokojnim osuđenim seksualnim prestupnikom Džefrijem Epstajnom.
20:53
10.6.2026.
14 h
Norveški apelacioni sud odbio je zahtev Mariusa Borga Hojbija da bude pušten iz pritvora zbog teške bolesti svoje majke, uoči presude u postupku za silovanje.
18:57
10.6.2026.
16 h
Albanski premijer Edi Rama našao se usred ozbiljne političke krize dok protesti širom zemlje ne jenjavaju zbog kontroverznog turističkog projekta vrednog 1,4 milijarde evra, koji se dovodi u vezu sa Ivankom Tramp i Džaredom Kušnerom.
18:17
10.6.2026.
17 h
