Spavanje ima brojne pozitivne učinke na zdravlje, ali bi trebalo da imate na umu da ne treba preterivati.
8:14
11.10.2024.
485 d
Disanje na usta, pogotovo ako tako spavate cele noći, isušuje vaša usta i grlo i pogoduje respiratornim infekcijama, a kod dece izaziva i promene u strukturi lica.
18:07
1.10.2024.
494 d
Ukoliko želite miran i prijatan san, ove bolje posteljine bi najbolje bilo da izbegavate.
8:43
23.9.2024.
503 d
Ako spavate na boku, preferirate li levu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo prioritet.
19:20
20.9.2024.
505 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
513 d
Ukoliko niste sigurni da li je vaše dete preraslo period popodnevnog spavanja, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u pronalasku odgovora.
8:56
3.9.2024.
523 d
Ako želite kvalitetan san, postoje mnoge stvari koje treba izbegavati pre spavanja.
8:32
2.9.2024.
524 d
Majka iz Teksasa upozorava roditelje da obrate pažnju disanje kod svoje dece.
17:13
26.8.2024.
530 d
Mnogi parovi vole da spavaju zagrljeni, ali u tome često ne uspeju, jer ne pronađu odgovarajući položaj. Ukoliko ste jedni od njih, ova caka će vam sigurno rešiti problem.
19:03
20.8.2024.
536 d
Sigurno ste se probudili iz dubokog sna zbog toga što partner ili dete pričaju u snu - govore cele rečenicama ili izgovaraju nejasne zvuke.
13:58
4.8.2024.
552 d
Pravilan rad srca, organa od vitalnog značaja, umnogome zavisi od načina na koji živimo, a posebno - od toga u koje vreme odlazimo na spavanje.
21:48
3.8.2024.
553 d
Nova studija pokazuje da izlaganje veštačkoj svetlosti posle ponoći može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
8:25
31.7.2024.
557 d
Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje.
7:59
30.7.2024.
558 d
Kada nam hormoni nisu u ravnoteži, ne strada samo naše fizičko zdravlje.
8:03
29.7.2024.
559 d
Svi smo to doživeli: prevrtali smo se i okretali na vrhuncu leta, samo pokušavajući da pronađemo hladno mesto na svom jastuku kako bismo ublažili nepodnošljivu vrućinu.
8:28
28.7.2024.
560 d
Da li spavate dovoljno? Ako ste poput većine, odgovor je ne. Nova studija otkrila je da nedostatak sna može uzrokovati pad testosterona, što dovodi do simptoma kao što su erektilna disfunkcija, neplodnost i ginekomastija (razvoj tkiva dojke).
20:53
27.7.2024.
560 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
565 d
Godišnji odmori su uveliku u toku, a oni koji planiraju da se upute na letovanje, trebalo bi da znaju jednu stvar.
20:46
17.7.2024.
570 d
Ljudi koji važe za "noćne ptice" imaju bolje kognitivne funkcije od onih koji idu ranije na spavanje, pokazala je najnovija studija.
8:05
12.7.2024.
576 d
Ovaj doktor nudi rešenje svima koji imaju problem sa spavanjem.
21:55
7.7.2024.
580 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić otvorio je sedmi Sajam zavičaja na Novodskom sajmu i poručio Krajišnicima da je Srbija njihova porodica, da su tu sa svojim narodom najsigurniji.
11:01
8.2.2026.
6 min
Los Anđeles Klipersi doveli su novog igrača u tim.
11:00
8.2.2026.
6 min
Vest da je Erik Dejn, jedan od najvoljenijih glumaca serije "Uvod u anatomiju", oboleo od amiotrofične lateralne skleroze (ALS) potresla je i fanove i njegove dugogodišnje kolege.
10:57
8.2.2026.
9 min
Italijanska modna kuća Prada, koja je obustavila maloprodajne operacije u Rusiji, registrovala je svoju robnu marku za kozmetičke preparate i sredstva za čišćenje, prenela je ruska agencija TASS.
10:45
8.2.2026.
22 min
Američka skijašica Lindzi Von po poslednji put će nastupiti u profesionalnoj karijeri.
10:45
8.2.2026.
22 min
Šarlot Hornetsi igraju neverovatno dobru košarku.
10:30
8.2.2026.
36 min
NASA je potvrdila da je rover Perseverance uspešno završio prve vožnje na Marsu koje je u potpunosti isplanirala veštačka inteligencija, bez ljudske asistencije u trasiranju puta.
8:05
8.2.2026.
3 h
AvtoVAZ je zvanično najavio početak prodaje Lade Veste CNG, koja može da radi i na benzin i na gas. Cena novog modela već je poznata.
8:09
7.2.2026.
1 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić otvorio je sedmi Sajam zavičaja na Novodskom sajmu i poručio Krajišnicima da je Srbija njihova porodica, da su tu sa svojim narodom najsigurniji.
11:01
8.2.2026.
6 min
Blokaderski mediji u Srbiji i hrvatski mediji blisko sarađuju, što pokazuje i činjenica da zajedno šire neistine o zatvaranju ugostiteljskog objekta u Velikoj Plani.
10:32
8.2.2026.
35 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na svom Instagram nalogu fotografije iz Novog Sada sa Milošem Vučevićem i njegovim sinovima.
10:18
8.2.2026.
50 min
Somalijski predsednik Hasan Šeik Mohamud oštro je osudio izraelsko "mešanje" u njegovoj zemlji, poručivši da je priznanje otcepljene regije Somaliland dodatno povećalo nestabilnost i oslabilo međunarodni poredak.
10:17
8.2.2026.
50 min
Rat u Ukrajini – 1.446. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da ruski napadi na postrojenja, od kojih zavisi rad nuklearnih elektrana, dosežu nivo koji ne bi dozvolili čak ni teroristi.
10:13
8.2.2026.
54 min
Vest da je Erik Dejn, jedan od najvoljenijih glumaca serije "Uvod u anatomiju", oboleo od amiotrofične lateralne skleroze (ALS) potresla je i fanove i njegove dugogodišnje kolege.
10:57
8.2.2026.
11 min
Njujorška biblioteka, među brojnim dragocenostima čuva i pisma "srpsko-američkog pronalazača i elektroinženjera" Nikole Tesle.
10:28
8.2.2026.
39 min
Žena sa Floride je nabavila minijaturnog psa kao životinju za emocionalnu podršku, ali plan joj se spektakularno obio o glavu kada se ispostavilo da je i životinja takođe anksiozan.
8:59
8.2.2026.
2 h
Bred Arnold, frontmen grupe 3 Doors Down, preminuo je u 47. godini nakon borbe sa rakom.
8:31
8.2.2026.
2 h
Vrsta malog puža veličine dugmeta, za koju se strahovalo da je izumrla u svom staništu na Bermudskim ostrvima, ponovo napreduje nakon što su naučnici uzgajili i pustili u prirodu više od 100.000 ovih mekušaca, preneo je Gardijan.
7:58
8.2.2026.
3 h
Američka glumica Kejli Kuoko otvoreno je govorila o teškom periodu kroz koji je prolazila tokom razvoda 2022. godine, otkrivši da se u jednom trenutku suočila sa ozbiljnom depresijom, i to neposredno pred jednu od najvažnijih večeri u svojoj karijeri.
21:52
7.2.2026.
13 h
