Evo šta treba da jedete posle teške praznične hrane VIDEO

Svi znamo koliko je srpska tradiconalna hrana ukusna, kao i da je bogata trpeza deo praznika i zimskog perioda, ali i da na duže staze takva ishrana može negativno da utiče na zdravlje.

Zdravlje

Izvor: B92

Ponedeljak, 14.01.2019.

14:55

Evo šta treba da jedete posle teške praznične hrane VIDEO
Foto: Thinkstock

Nutricionista Ana Todorović kaže da takva ishrana na duge staze može da uslovi porast krvnog pritiska, šećera u krvi i druge komplikacije.

"Može doći i do problema sa žučnom kesom", dodala je.

Savetuje da se postepeno pređe na blažu ishranu, da masnu hranu zamene voće i povrće, kao i da se potpuno izbace alkohol, šećer i presoljena hrana.

"Bilo bi dobro da se narednih dana izbaci večera", kaže Todorovićeva.

Upitana o najavljenom ukidanju upotrebe šećera u sokovima, Todorovićeva je rekla da je to važno, jer je u Srbiji u konstantnom porastu broj dijabetičara, kao i radi prevencije gojaznosti, pogotovo kod dece.

Razgovor sa nutricionistom pogledajte u prilogu emisije "150 minuta".

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 5

Pogledaj komentare

5 Komentari

Možda vas zanima

Društvo

Snažno nevreme stiže u Srbiju

U većem delu Srbije će danas pre podne biti pretežno sunčano, toplo, suvo i vetrovito, uz olujnu košavu u Beogradu, na jugu Banata, u Pomoravlju i donjem Podunavlju, a već u poslepodnevnim satima biće kratkotrajne kiše ili pljuskova.

7:13

1.5.2024.

1 d

Podeli: