Mala promena u svakodnevnoj ishrani, poput dodavanja jedne šake oraha, može biti jednostavan način da organizmu obezbedite vredne hranljive materije.
7:40
10.11.2026.
2 d
Ovi orašasti plodovi bogati su biljnim proteinima, vlaknima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima koji mogu imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja.
19:04
24.10.2026.
18 d
Vaša jetra možda ne dobija toliko pažnje kao srce ili creva, ali ona neprestano radi, 24 sata dnevno, kako bi obrađivala hranljive materije, stvarala i reciklirala holesterol i filtrirala toksine i druge supstance.
19:20
7.10.2026.
35 d
Briga o zdravlju srca ne mora da znači potpuno odricanje od omiljenih grickalica.
20:00
26.9.2026.
46 d
Bademi mogu biti koristan deo ishrane za kontrolu holesterola. Saznajte kako vlakna, biljni steroli, zdrave masti i vitamin E iz badema mogu uticati na LDL holesterol i zdravlje srca.
14:42
18.9.2026.
54 d
Visok krvni pritisak, odnosno hipertenzija, smatra se najvećim pojedinačnim metaboličkim faktorom rizika za prevremenu smrt, ali određene namirnice mogu da pomognu u njegovoj regulaciji.
17:46
12.9.2026.
60 d
Redovno, ali umereno konzumiranje badema može da doprinese zdravlju srca. Njihove nezasićene masne kiseline mogu da imaju povoljan uticaj na nivo LDL holesterola, posebno kada zamene namirnice bogate zasićenim mastima.
10:03
30.8.2026.
74 d
Velike količine orašastih plodova odjednom mogu izazvati i nadutost, gasove, bolove u stomaku i proliv, zbog njihovog relativno visokog sadržaja vlakana.
14:05
29.8.2026.
74 d
Poznato je da su orašasti plodovi zdrav međuobrok, a pistaći se posebno izdvajaju zbog visokog sadržaja vlakana, zdravih masti, proteina, vitamina, minerala i antioksidanasa.
8:01
9.8.2026.
95 d
Iako nijedna namirnica sama po sebi nije garancija dugog života, nauka pokazuje da upravo ovakav način ishrane može značajno doprineti zdravijem starenju i smanjiti rizik od brojnih hroničnih bolesti.
7:50
24.7.2026.
111 d
Tri dijetetičara odabrala su najzdraviju orašastu namirnicu.
7:15
18.6.2026.
147 d
Svi orašasti plodovi nude brojne zdravstvene koristi, ali neki se posebno izdvajaju po pozitivnom uticaju na mozak, srce i druge organe.
18:06
26.4.2026.
199 d
Neslani pistaći, bogati kalijumom, vlaknima i zdravim mastima, mogu pomoći u održavanju normalnog krvnog pritiska, smanjenju lošeg holesterola i očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova.
13:24
10.4.2026.
215 d
Visceralna mast, poznata i kao trbušna masnoća, nakuplja se duboko u trbušnoj duplji i okružuje organe poput jetre i creva.
8:16
7.3.2026.
250 d
Orašasti plodovi poznati su po brojnim zdravstvenim benefitima, a njihova redovna konzumacija povezuje se sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti i prerane smrti.
10:00
14.2.2026.
271 d
Orašaste plodove najčešće jedemo sirove, pečene ili blago tostirane, a sve te opcije su dobre.
8:01
10.1.2026.
306 d
Orašasti plodovi često su zanemareni među zdravim grickalicama, a zapravo predstavljaju prave male nutritivne bombe.
15:50
6.1.2026.
309 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
310 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
339 d
Ruski pregovarači na mirovnim razgovorima u Abu Dabiju rekli su da je Vladimir Putin pokrenuo invaziju na Ukrajinu zato što mu tadašnji američki predsednik Džo Bajden nije odgovorio na pismo iz decembra 2021. godine, u kojem je izneo ruske bezbednosne zahteve.
9:35
12.11.2026.
2 h
Mitropolit bački Irinej Bulović nalazi se na Institutu za onkologiju Vojvodine u Sremskoj Kamenici, gde je priključen na respirator.
9:19
12.11.2026.
2 h
Najmanje 10 osoba je poginulo, a pet je povređeno kada je putnički kombi sleteo sa planinskog puta i pao sa oko 700 metara niz padinu u blizini sela Bhimfedi, oko 60 kilometara jugozapadno od Katmandua, saopštila je danas nepalska policija.
11:54
12.11.2026.
21 min
Trogodišnji dečak smrtno je stradao jutros u Splitu nakon pada sa visine, a prema saznanju Slobodne Dalmacije dečaka je pronašao radnik Čistoće.
11:00
12.11.2026.
1 h
Vojnik je poginuo u eksploziji automobila u Puškinskom okrugu Sankt Peterburga, saopštio je gradski Istražni komitet, prenose RIA Novosti.
8:12
12.11.2026.
4 h
Više od 13 miliona pripremljenih burgera, 12 miliona porcija pomfrita i tri miliona posluženih sladoleda tokom 2025. godine otkrivaju razmere sistema koji stoji iza svakodnevne ponude McDonald’s restorana u Srbiji.
9:30
11.11.2026.
1 d
Spasioci su ga helikopterom izvukli na sigurno, a pre transporta u bolnicu na lekarski pregled dali su mu krofnu i flašu vode.
11:03
12.11.2026.
1 h
Glumac Entoni Klark, poznat po ulogama u serijima "Boston Common" i "Yes, Dear", preminuo je u 63. godini.
9:29
12.11.2026.
2 h
Incident je prisustvovao i američki predsednik Donald Tramp, koji je položio venac u čast poginulih pripadnika oružanih snaga.
8:55
12.11.2026.
3 h
Ekipa je na kraju morala da angažuje dublerku kako bi završila snimanje scene.
8:28
12.11.2026.
3 h
Najviše komentara
Zvezda izbegla bruku na Marakani; Rijera: "Volim ovakve utakmice"; Krunić: "Nema razloga da se zviždi"
Fudbaleri Crvene zvezde su savladali Inter Eskaldes sa 2:1 u trećem kolu Lige konferencije.
22:11
5.11.2026.
6 d
Kolaps Partizana! Mačva iskoristila poklone i slavila u Humskoj VIDEO
Ekipa Aleksandra Stanojevića tako je propustila priliku da nastavi pobednički niz, a umesto očekivanog trijumfa, priredila je svojim navijačima veliko razočaranje
18:53
8.11.2026.
3 d
Zvezda srušila prvaka Evrope usred Atine!; "Ne možemo o plej-ofu posle 10 kola"
Crvena zvezda je upisala veliku pobedu u Atini, savladavši Olimpijakos 62:57. Zvezda je ispustila +22, ali je Džons u poslednjem minutu trojkom prelomio duel.
23:25
6.11.2026.
5 d
Partizan se ispromašivao, pa srušio Baskoniju! Penjaroja: "Ovo je rat"; Džekiri: "Morate to da vežbate"
Košarkaši Partizana pobedili su Baskoniju rezultatom 80:66 u 11. kolu Evrolige.
23:11
11.11.2026.
13 h
Sitijev raspad sistema! VIDEO
Fudbaleri Mančester sitija doživeli su veliki debakl u Premijer ligi, ujedno treći poraz u nizu.
20:26
7.11.2026.
4 d
"Poljubac smrti": Fermin srušio Atletiko
Fudbaleri Barselone pobedili su Atletiko Madrid rezultatom 2:1 u 12. kolu LaLige.
23:00
8.11.2026.
3 d
Vlahoviću, da se ne ljubimo...
Vlahović je do sada odigrao 41 utakmicu za reprezentaciju Srbije – postigao je 16 golova i asistirao za osam.
12:52
9.11.2026.
2 d