Dugo se verovalo da su masti u ishrani štetne, ali čini se da to nije potpuno tačno.
13:54
1.8.2026.
17 h
Pre početka istraživanja urađena je magnetna rezonanca, kao i testovi pamćenja i kognitivnih sposobnosti.
18:00
7.7.2026.
25 d
Riba se generalno smatra jednom od najzdravijih namirnica, ali neke vrste ipak imaju više masti, potencijalno više toksina ili se pripremaju na načine koji ih čine manje poželjnim u svakodnevnoj ishrani.
21:30
18.4.2026.
105 d
Iako je šargarepa obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, ona nikako nije jedina namirnica koja pomaže očuvanju vida. Batat, zeleno lisnato povrće i riba bogata omega-3 masnim kiselinama neke su od namirnica koje znatno utiču na zdravlje očiju.
10:30
5.4.2026.
118 d
Zdravstvene prednosti ribljeg ulja uključuju poboljšano zdravlje očiju, srca i mozga zahvaljujući sposobnosti omega-3 masnih kiselina da smanjuju upalu.
19:05
4.4.2026.
119 d
Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
189 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
190 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
202 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
210 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
220 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
223 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
248 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
255 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
266 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
276 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
289 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
290 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
308 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
323 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
336 d
Najmanje troje ljudi je poginulo, a najmanje 15 je povređeno u eksploziji letnje bašte restorana na Kudrinskom trgu u Moskvi, saoptšteno je danas iz ruskog Ministarstva unutrašnjih poslova.
21:21
1.8.2026.
9 h
Izrael veruje da će Iran na tu zemlju ispaliti balističke rakete čak i ako izraelska vojska ne bude učestvovala u intenziviranim napadima na Iran koji je najavio predsednik SAD Donald Tramp, objavio je izraelski Kanal 12 pozivajući se na neimenovani izvor.
20:52
1.8.2026.
10 h
Španski premijer Pedro Sančez optužio je nekoliko evropskih vlada da su delovale "iz predrasuda, lažnih vesti, neznanja ili političkih interesa" povodom krize u Seuti.
21:57
1.8.2026.
9 h
Ruska vojna komanda verovatno Kremlju prikazuje preuveličanu sliku svog napredovanja na severu Ukrajine kako bi održala utisak da ruska vojska napreduje duž celog fronta, objavio je Institut za proučavanje rata.
20:12
1.8.2026.
10 h
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen zahvalila je u ime Evropske unije svim zemljama koje pomažu Francuskoj i Španiji u borbi protiv požara, uključujući Srbiju, čiju je zastavu istakla među zastavama 17 zemalja koje su poslale svoje vatrogasce.
19:32
1.8.2026.
11 h
Određeni broj ljudi sinoć nije uspeo da uđe na koncert Dina Merlina u Sarajevo, što je izazvalo njihovo negodovanje.
16:16
1.8.2026.
14 h
Na plaži Bećova stijena u Brodarevu održan je Memorijal "Armin Dunjo Adilović", tradicionalno takmičenje u skokovima u vodu koje je i ove godine okupilo vrhunske skakače.
19:31
1.8.2026.
11 h
Fudbaler madridskog Atletika naglasio je da komentari javnosti nemaju veliki uticaj na njega i da mu je mnogo važnije da ostane veran sopstvenim vrednostima.
13:23
1.8.2026.
17 h
Pojavile su se spekulacije da pesma francuske pop zvezde Sante, "Popcorn Salé", veoma liči na pesmu Zdravka Čolića "Kuća puna naroda", čak i da je njen plagijat.
12:50
1.8.2026.
18 h
Pet godina nakon intervjua koji je izazvao ogromnu pažnju javnosti i otvorio brojne rasprave o britanskoj kraljevskoj porodici, Opra Vinfri ponovo je govorila o razgovoru sa princom Harijem i Megan Markl.
12:11
1.8.2026.
18 h
Najviše komentara
Prešao više od 320.000 km bez problema: Mehaničar tvrdi da je ovo najpouzdaniji auto
Britanski automehaničar sa dugogodišnjim iskustvom tvrdi da jedna japanska marka godinama prednjači po pouzdanosti. Kaže da bi, kada bi svi vozili te automobile, imao znatno manje posla.
12:00
26.7.2026.
6 d
Albanac izašao bez gaća, pa provocirao dvoglavim orlom usred Beograda! FOTO/VIDEO
Svi borci su uredno prošli vagu i nije bilo nikakve drame u petak ujutru, dan pred UFC Beograd.
10:43
31.7.2026.
1 d
Rat – dan 1.615: Rusi napali: Desetine povređenih, devet mrtvih; Sastali se Tramp i Zelenski FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.615. dan. U ruskim napadima širom Ukrajine tokom proteklog dana poginulo je najmanje devet, a povređeno najmanje 69 osoba. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski sastao se s predsednikom SAD Donaldom Trampom u Beloj kući.
23:51
28.7.2026.
4 d
Zvezdi čitav plen u derbiju – Voša imala snage samo za poluvreme VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Vojvodinu rezultatom 3:1 u derbiju drugog kola Superlige Srbije.
20:57
26.7.2026.
6 d
Dva crvena, 10 žutih i ludilo – Partizan protiv Mačve upisao prvu pobedu u SLS VIDEO
Partizan je posle velike borbe savladao Mačvu u Šapcu rezultatom 3:1. Zubairu je doneo vođstvo crno-belima, Vidakov izjednačio, a pobedu su u finišu overili Demba Sek i Šaka Traore.
23:39
26.7.2026.
6 d
Rat – dan 1.616: Zelenski: "Rusija večeras udara?"; Srušio se ukrajinski F-16; Rusi granatirali Sumi FOTO
Služba bezbednosti Ukrajine (SBU) saopštila je da je izvela napad dronovima na infrastrukturu rafinerije “Lukoil – Permnjefteorgsintez” u Permskoj oblasti, jedne od najvećih rafinerija nafte u Rusiji.
23:53
29.7.2026.
3 d
Crvena zvezda "petardom" do treće runde – Stanković: "Prezadovoljan sam" VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde plasirali su se u treće kolo kvalifikacija za Ligu šampiona, pošto su u revanšu na stadionu "Rajko Mitić" deklasirali Larn rezultatom 5:0.
23:23
29.7.2026.
3 d