Rezultati potvrdili: Ova vrsta aktivnosti odlično čuva zdravlje mozga

Vežbanje nogu važno je za zdravlje mozga i nervnog sistema, navodi se u najnovijem istraživanju.

Zdravlje

Izvor: B92

Ponedeljak, 28.05.2018.

08:15

Rezultati potvrdili: Ova vrsta aktivnosti odlično čuva zdravlje mozga
Foto: Thinkstock

Istraživanje je pokazalo da neurološko zdravlje zavisi od signala koje mišići nogu šalju do mozga, i obrnuto.

Rezultati istraživanja dali su nove pokazatelje zašto pacijenti s bolešću motornog neurona, multiplom sklerozom, atrofijom mišića kičmenog stuba i drugim neurološkim bolestima brzo dožive pogoršanje nakon što njihova pokretljivost postane ograničena.

Smanjenjem vežbanja telo sve teže proizvodi nove nervne ćelije koje omogućavaju čoveku da se prilagodi na stres i izazove u životu.

"Naše istraživanje je pokazalo da ljudi, koji ne mogu da rade vežbe s opterećenjem, kao što su pacijenti u postelji, pa čak i astronauti na produženim svemirskim putovanjima, ne samo da gube mišićnu masu, nego se menja i hemija njihovog tela na ćelijskom nivou. Takođe, to značajno utiče na njihov nervni sistem", izjavila je Rafaela Adami s Univerziteta u Milanu u Italiji.

Tokom istraživanja je miševima onemogućeno korišćenje njihovih zadnjih šapa, dok su prednje mogli da korisite.

Eksperiment je trajao 28 dana, a miševi su nastavili normalno da jedu i žive. Ograničavanje aktivnosti je rezultovalo smanjenjem neuronskih matičnih ćelija za 70 odsto u odnosu na miševe koji su koristili sve četiri šape, piše Klix.

Ograničavanje aktivnosti dovelo je do smanjenja količine kiseonika u telu, što je stvorilo anaerobnu sredinu i promenilo metabolizam.

Istraživanje pokazuje koliko važnu ulogu ima kretanje.

"Nije slučajno to što ljudi treba da budu aktivni, hodaju, trče, čučnu da sednu, koriste nožne mišiće za podizanje i slično. Neurološko zdravlje nije jednosmerna ulica, gde mozak naređuje mišićima", dodala je Ademi.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 8

Pogledaj komentare

8 Komentari

Možda vas zanima

Društvo

Stiže novi "pakao"; Spremite se

Kao u prvih 15 dana aprila, ovaj mesec će se završiti natprosečnim temperaturama. Prema najavi RHMZ u nedelju i do prve polovine naredne sedmice temperature će dostići letnje vrednosti.

7:21

26.4.2024.

22 h

Podeli: