Ova voćka ima najjače antioksidativno dejstvo na svetu

U našem narodu ovo voće izuzetno je rasprostranjeno i omiljeno. Možete da ga jedete u bilo koje doba dana, pa i ujutru.

Za doručak možete da napravite voćni jogurt sa šljivama, tako što u običan jogurt dodate iseckane i oljuštene šljive i med po želji. A ukoliko sami pečete ražani hleb, u pripremljenu smesu možete dodati i do napola ispečene šljive u rerni. Peku se na 200 stepeni dok se ne smežuraju. Ovako spremljen ražani hleb vrlo je sladak, ukusan i zdrav.

Pri kupovini šljiva birajte čvrste plodove, neoštećene i sa peteljkom. Površina treba da im je malo zamagljena, što pokazuje da se sa šljivama dobro postupalo.

U frižideru mogu da se čuvaju najviše 3 dana jer brzo dozrevaju. Držite ih posebno u papirnatoj kesi, jer dozrevajući oslobađaju etilen koji ubrzava zrenje ostalog voća i povrća koje se nalazi u frižideru.

Izvađene iz frižidera treba izvesno vreme da odstoje na sobnoj temperaturi, jer im se na taj način vraća maksimum sočnosti i slatkoće.

Izvor: novosti.rs