Stručnjaci upozoravaju - način na koji dišete može pogoršati simptome alergije na polen

Ana Marfi, respiratorni farmaceut sa Univerziteta u Lesteru, specijalizovana za astmu i alergije, za britanski The Sun je pojasnila zašto disanje na usta može izazvati dodatne probleme.

"Mnogi ljudi će disati na usta dok se bore s prolećnom alergijom. Međutim, to zaobilazi naš vlastiti prirodni sistem filtriranja", kazala je Marfi.

"Zaista je važno disati kroz nos jer to filtrira i sprečava da veliki deo polena izazove probleme u telu", poručila je.

Međutim, disanje kroz nos može izgledati otežano dok se borite s alergijom i stalno kijate. Lekari savjetuju isprobavanje nazalnih sprejeva kako biste olakšali disanje.

Dekongestivne sprejeve za nos možete pronaći u lokalnim apotekama, ali steroidne sprejeve stručnjaci označavaju kao najbolje jer mogu smanjiti upalu u nosu i uz ponavljanje upotrebe neće izgubiti efikasnost.

Steroidnim sprejevima za nos potrebno je vreme da izgrade barijeru, pa je važno da se koriste redovno.

Ako patite od alergije na polen, preporučuje se da počnete da koristite sprejeve za nos pre nego što se simptomi pojave, oko dve nedelje.

Upotreba vazelina oko nozdrva je stari trik koji zapravo deluje - hvata polen pre nego što udahnete čestice, a ostali isprobani lekovi uključuju kapi za oči.