14.07.2025.
7:08
Ovaj prirodni napitak smanjuje rizik od bolesti jetre za 32 odsto
Zdravlje srca i zdravlje jetre često se posmatraju kao odvojene teme, ali oba organa zavise od sličnih svakodnevnih navika – pre svega ishrane i izbora pića.
Dok većina saveta ističe potrebu da izbegavamo štetne supstance poput šećera i zasićenih masti, postoje i namirnice koje imaju aktivnu zaštitnu ulogu u organizmu.
Jedna od njih je zeleni čaj, napitak koji se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, a danas sve više naučnih studija potvrđuje njegov pozitivan uticaj na ključne telesne funkcije.
Zeleni čaj je bogat antioksidansima, posebno katehinima, koji deluju protivupalno i štite ćelije od oksidativnog stresa. Pojedina istraživanja sugerišu da ovi antioksidansi mogu doprineti snižavanju nivoa holesterola u krvi. Na primer, jedna meta-analiza je pokazala da redovno konzumiranje zelenog čaja značajno smanjuje ukupni holesterol, uključujući i LDL holesterol, poznat kao "loš" holesterol.
Možda vas zanima
Pijte ovo ujutru i ubrzajte metabolizam – stručnjaci preporučuju
Odabir pravog jutarnjeg napitka može pomoći u podsticanju metabolizma i podršci zdravlju creva, što su ključni faktori za dobro funkcionisanje organizma.
8:07
13.7.2025.
485 d
Ova tri pića neprimetno uništavaju jetru i povećavaju loš holesterol
Kada govorimo o zdravlju srca i jetre, mnogi odmah pomisle na masnu hranu, ali retko ko razmišlja o pićima koja svakodnevno konzumira.
9:13
13.7.2025.
485 d
32% manji rizik od bolesti jetre
Zeleni čaj nije koristan samo za srce – ima i dokazane efekte na zdravlje jetre. Jedna sveobuhvatna analiza istraživanja iz više naučnih baza pokazala je da osobe koje redovno piju zeleni čaj imaju 32% manji rizik od razvoja bolesti jetre.
Pozitivan efekat zelenog čaja odnosi se na širok spektar stanja – od masne jetre, hepatitisa, ciroze, pa sve do hroničnih bolesti jetre. Istraživači su naglasili da se ovaj efekat javlja nezavisno od etničke pripadnosti ispitanika.
Možda vas zanima
Ovaj napitak smanjuje rizik od demencije za 25 odsto
Sve više znamo o zdravlju mozga, ali broj slučajeva demencije i dalje raste.
7:59
3.7.2025.
495 d
Imate visok holesterol? Ovo ne treba da radite nakon 17 sati
Visok nivo holesterola povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Iako je važno da dan započnete zdravim navikama, način na koji završavate dan jednako je bitan.
21:47
31.5.2025.
527 d
Iako su potrebna dodatna dugoročna istraživanja da bi se precizno utvrdile sve koristi, dosadašnji nalazi ukazuju da redovno uključivanje zelenog čaja u ishranu može imati višestruke koristi za ceo organizam.
0 Komentari
Možda vas zanima
Prodata poznata srpska kompanija: Kupili je Estonci
Estonska kompanija Piletilevi Group (PLG), najveća platforma za prodaju ulaznica u baltičkim zemljama i centralnoj Evropi, zvanično je preuzela 100% vlasništva nad beogradskom kompanijom Ticket Vision, vodećim prodavcem karata na tržištu Srbije.
11:55
9.11.2026.
1 d
Umro Dževad Prekazi
Nekadašnji fudbaler Partizana i jedna od legendi jugoslovenskog fudbala Dževad Prekazi preminuo je u 70. godini.
21:00
8.11.2026.
1 d
Napadnuta žila kucavica Saudijske Arabije: Sve je dignuto u vazduh VIDEO
Saudijski naftovod "Istok-Zapad", veliki infrastrukturni objekat, napadnut je u regionu Medine, objavili su danas saudijski državni mediji pozivajući se na izvor iz Ministarstva energetike.
21:55
9.11.2026.
19 h
Povlače 188.000 tona maslinovog ulja s tržišta?
Španija je naložila uljarama da od novembra 2026. godine skladište 12 odsto svoje proizvodnje kako bi regulisala ponudu privremenim povlačenjem dela ulja sa tržišta.
19:37
8.11.2026.
1 d
Rat – dan 1.719: Nastavljeni žestoki napadi na Ukrajinu; Katastrofalni gubici ruske vojske FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.719. dan. Rusi su nastavili udare na ključnu infrastrukturu Ukrajine, a u napadu na Odesu poginulo je troje ljudi. Sutra u Abu Dabiju počinju važni pregovori o Ukrajini.
23:57
9.11.2026.
17 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar