14.07.2025.
7:08
Ovaj prirodni napitak smanjuje rizik od bolesti jetre za 32 odsto
Zdravlje srca i zdravlje jetre često se posmatraju kao odvojene teme, ali oba organa zavise od sličnih svakodnevnih navika – pre svega ishrane i izbora pića.
Dok većina saveta ističe potrebu da izbegavamo štetne supstance poput šećera i zasićenih masti, postoje i namirnice koje imaju aktivnu zaštitnu ulogu u organizmu.
Jedna od njih je zeleni čaj, napitak koji se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, a danas sve više naučnih studija potvrđuje njegov pozitivan uticaj na ključne telesne funkcije.
Zeleni čaj je bogat antioksidansima, posebno katehinima, koji deluju protivupalno i štite ćelije od oksidativnog stresa. Pojedina istraživanja sugerišu da ovi antioksidansi mogu doprineti snižavanju nivoa holesterola u krvi. Na primer, jedna meta-analiza je pokazala da redovno konzumiranje zelenog čaja značajno smanjuje ukupni holesterol, uključujući i LDL holesterol, poznat kao "loš" holesterol.
Možda vas zanima
Pijte ovo ujutru i ubrzajte metabolizam – stručnjaci preporučuju
Odabir pravog jutarnjeg napitka može pomoći u podsticanju metabolizma i podršci zdravlju creva, što su ključni faktori za dobro funkcionisanje organizma.
8:07
13.7.2025.
145 d
Ova tri pića neprimetno uništavaju jetru i povećavaju loš holesterol
Kada govorimo o zdravlju srca i jetre, mnogi odmah pomisle na masnu hranu, ali retko ko razmišlja o pićima koja svakodnevno konzumira.
9:13
13.7.2025.
145 d
32% manji rizik od bolesti jetre
Zeleni čaj nije koristan samo za srce – ima i dokazane efekte na zdravlje jetre. Jedna sveobuhvatna analiza istraživanja iz više naučnih baza pokazala je da osobe koje redovno piju zeleni čaj imaju 32% manji rizik od razvoja bolesti jetre.
Pozitivan efekat zelenog čaja odnosi se na širok spektar stanja – od masne jetre, hepatitisa, ciroze, pa sve do hroničnih bolesti jetre. Istraživači su naglasili da se ovaj efekat javlja nezavisno od etničke pripadnosti ispitanika.
Možda vas zanima
Ovaj napitak smanjuje rizik od demencije za 25 odsto
Sve više znamo o zdravlju mozga, ali broj slučajeva demencije i dalje raste.
7:59
3.7.2025.
155 d
Imate visok holesterol? Ovo ne treba da radite nakon 17 sati
Visok nivo holesterola povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Iako je važno da dan započnete zdravim navikama, način na koji završavate dan jednako je bitan.
21:47
31.5.2025.
187 d
Iako su potrebna dodatna dugoročna istraživanja da bi se precizno utvrdile sve koristi, dosadašnji nalazi ukazuju da redovno uključivanje zelenog čaja u ishranu može imati višestruke koristi za ceo organizam.
0 Komentari
Možda vas zanima
Oglasio se većinski vlasnik NIS-a: Evo šta kažu o sankcijama i rafineriji
Naftna industrija Srbije (NIS) prilagođava svoje poslovanje američkim sankcijama koje si stupile na snagu 9. oktobra, navodi se u današnjem saopštenju većinskog vlasnika NIS-a, ruske kompanije Gasprom njeft.
17:55
3.12.2025.
1 d
Rat – dan 1.380: Napadnut Herson; Rusi ostali bez Mig-a; Značajan susret Putina i Vitkofa
Rat u Ukrajini – 1.380 dan. Ruske snage su jutros granatirale Dnjeprovski okrug Herson, ranivši tri osobe, izvestila je Hersonska regionalna vojna uprava (VU) na Telegramu, prenosi Ukrinform.
23:55
4.12.2025.
17 h
Partizanova "šok terapija" – pao je Bajern; "Teška nedelja za nas"
Košarkaši Partizana savladali su Bajern Minhen na domaćem parketu sa 92:85, u okviru 14. kola Evrolige.
23:50
4.12.2025.
17 h
Za infarkt – Srbija ostala bez pobede na neverovatan način!
Rukometašice Srbije remizirale su protiv selekcije Farskih ostrva rezultatom 31:31 (16:14) u meču 2. kola druge faze Svetskog prvenstva u Nemačkoj.
17:10
4.12.2025.
1 d
Amerika dala licencu Lukoilu: Evo do kada može da radi
Sjedinjene Američke Države produžile su danas dozvolu za određene međunarodne operacije Lukoila do 29. aprila 2026.
17:21
4.12.2025.
1 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar