Stručnjaci podsećaju da kafa nije jedini izvor kofeina u svakodnevnoj ishrani. Na ukupan unos utiču i čaj, čokolada, energetska i gazirana pića, kao i pojedini lekovi koji sadrže kofein.
15:15
27.7.2026.
9 d
Snižavanje holesterola ne zahteva drastične promene preko noći. Male, ali održive navike, poput ranije večere, kratke šetnje posle jela ili češćeg izbora namirnica bogatih vlaknima, vremenom mogu napraviti veliku razliku.
20:45
18.7.2026.
18 d
Jedna šaka, odnosno oko 30 grama ili približno 10 celih oraha, sadrži oko tri grama ove masne kiseline, što se smatra značajnom količinom.
16:11
16.7.2026.
20 d
Jabuke, avokado, borovnice i pomorandže neka postanu vaš omiljeni izbor!
9:37
7.7.2026.
30 d
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
11:21
28.6.2026.
38 d
Dok se pažnja javnosti često usmerava na složene zdravstvene trendove i savete, lekari podsećaju da jedna jednostavna navika i dalje ima ogroman značaj za zdravlje – hodanje.
13:50
6.6.2026.
60 d
Zdravlje srca tema je koja zaokuplja mnoge, a sa produženjem životnog veka raste i broj slučajeva kardiovaskularnih bolesti.
13:23
1.6.2026.
65 d
Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprineti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima.
13:35
11.5.2026.
86 d
Origano, popularni mediteranski začin bogat antioksidansima, sve češće se dovodi u vezu sa zdravljem srca, ali koliko zaista može pomoći u regulaciji krvnog pritiska i koje su granice njegovog delovanja?
13:24
26.4.2026.
101 d
Borovnice su cenjene kao voće bogato antioksidansima, vlaknima i drugim hranljivim materijama, a njihova redovna konzumacija može značajno doprineti zdravlju probavnog sistema, mozga i srca.
17:34
22.3.2026.
136 d
Ako se neprestano osećamo umorno, to može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema.
16:16
21.3.2026.
137 d
U najnovijoj emisiji "Zdrava nacija" sagovornica Ane Mandić Žugić, dr Milena Pandrc kardiolog, odgovara na sve tvrdnje koje se danas plasiraju, a kada je reč o zdravlju srca.
11:07
20.3.2026.
138 d
Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
19:35
8.3.2026.
150 d
Srce pamti sve stresove, brige, načine i tempo života. U emisiji "Zdrava nacija" o savremenoj kardologiji i prevenciji govorio je čovek koji je ceo svoj radni vek posvetio srcu, prof. dr Milovan Bojić, direktor Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje".
13:24
5.3.2026.
153 d
Mnogi veruju da za zdravo srce moraju da izbace mlečne proizvode iz ishrane, ali to je zabluda.
21:02
24.2.2026.
162 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
167 d
Srčani udar ne bira ni vreme ni mesto kada će da nastupi. Najnezgodniji trenutak za obolelog jeste ako je čovek tada sam. Kardiolog savetuje kako možemo sami sebi da pomognemo u takvim okolnostima.
9:28
3.2.2026.
184 d
U vremenu kada nam se čini da je produktivnost apsolutni prioritet, čak i svet velnesa često je nameće kao rešenje za sve probleme – buđenje u ranu zoru, jutarnji trening i aktivnosti kojima popunjavamo slobodno vreme nude se kao dobar recept.
13:33
31.1.2026.
186 d
Skoro svi ponekad imamo dane kada nam kafa nije dovoljna.
8:10
28.1.2026.
190 d
Prilikom izbora hrane najčešće se vodimo ukusom i time kako ćemo se osećati nakon obroka. Međutim, nutricionisti ističu da je podjednako važno razmišljati o tome kako ono što jedemo dugoročno utiče na ceo organizam, naročito na zdravlje srca.
19:44
26.1.2026.
191 d
Hirošima danas obeležava 81. godišnjicu američkog atomskog bombardovanja pozivom svetskim liderima da rade na potpunom ukidanju nuklearnog oružja, uz upozorenje da rastuće međunarodne tenzije povećavaju rizik od nove nuklearne katastrofe.
10:18
6.8.2026.
1 min
Suša, vrućine i biljne bolesti su desetkovale šećernu repu u Nemačkoj i poljoprivrednici sada procenjuju da će zbog toga proizvodnja šećera biti za trećinu manja nego prošle godine, saopštilo je krovno regionalno udruženje uzgajivača šećerne repe.
10:17
6.8.2026.
1 min
Istoričar Hrvoje Klasić, koji blokaderima u Srbiji pruža veliku podšku, rekao je da podržava akciju "Oluja" u kojoj je proterano najmanje 220.000 Srba i čestitao hrtvatskoj vojsci i policiji na "profesionalnoj, brzoj, učinkovitoj" akciji, navode mediji.
10:16
6.8.2026.
2 min
Ukupno je zabeleženo šest smrtnih slučajeva kod pacijenata sa ovom virusnom infekcijom u Grčkoj.
10:15
6.8.2026.
4 min
Savršeno za one dame koje bi volele da isprobaju pramenove, ali se ne usuđuju da ofarbaju kosu.
10:12
6.8.2026.
6 min
Crno-beli se usred leta nalaze u vrlo delikatnoj i opasnoj situaciji
8:11
6.8.2026.
2 h
Prema novoj Steam anketi, 16GB VRAM-a je prestiglo 8GB po popularnosti. Saznajte koje grafičke karte i operativni sistemi dominiraju u 2026. godini.
8:28
5.8.2026.
1 d
Mitsubishi Pajero biće zvanično predstavljen ove jeseni, a sada smo dobili prvu tizer fotografiju unapređenog legendarnog terenca.
14:55
5.8.2026.
19 h
Hirošima danas obeležava 81. godišnjicu američkog atomskog bombardovanja pozivom svetskim liderima da rade na potpunom ukidanju nuklearnog oružja, uz upozorenje da rastuće međunarodne tenzije povećavaju rizik od nove nuklearne katastrofe.
10:18
6.8.2026.
3 min
Istoričar Hrvoje Klasić, koji blokaderima u Srbiji pruža veliku podšku, rekao je da podržava akciju "Oluja" u kojoj je proterano najmanje 220.000 Srba i čestitao hrtvatskoj vojsci i policiji na "profesionalnoj, brzoj, učinkovitoj" akciji, navode mediji.
10:16
6.8.2026.
5 min
Mogući sporazum Irana i Omana mogao bi Teheranu da omogući kontrolu nad brodovima koji prolaze kroz Ormuski moreuz, jednu od najvažnijih svetskih ruta za transport energenata.
10:07
6.8.2026.
12 min
Zbog izuzetno dugog i jakog toplotnog talasa koji je zahvatio i Srbiju, buknuli su požari i na teritoriji naše zemlje. Pripadnici vatrogasnih jedinica i Sektora za vanredne situacije ulažu nadljudske napore da vatru stave pod kontrolu.
9:58
6.8.2026.
21 min
Pronalazak drona naoružanog eksplozivom na aerodromu Lajpcig-Hale je više od uobičajenog bezbednosnog incidenta, upozorio je danas nemački ministar unutrašnjih poslova Aleksandar Dobrint.
9:55
6.8.2026.
24 min
Kako se približava suđenje Dvejnu Kefi Diju Dejvisu, zakazano za 10. avgust, ponovo se govori o ubistvu repera Tupaka Šakura i pucnjavi u Las Vegasu iz 1996. godine, u kojoj je ranjen i Marion Šug Najt.
8:33
6.8.2026.
1 h
Novi zakon omogućava punoletnim pacijentima kojima je, prema proceni lekara, preostalo najviše šest meseci života da, uz ispunjavanje strogih uslova, zatraže lekove za okončanje života.
8:07
6.8.2026.
2 h
Reč je o delu rakete Falkon 9, visokom približno kao petospratnica, koji je u januaru 2025. godine lansirao dva komercijalna lendera ka Mesecu - američki i japanski.
7:40
6.8.2026.
2 h
Navodno zlostavljanje dogodilo se između 1978. i 1981. godine u Gliterovoj tadašnjoj kući u Londonu i odnosi se na jednu žrtvu.
7:05
6.8.2026.
3 h
Mapa je za kratko vreme privukla veliku pažnju korisnika, posebno na prostoru bivše Jugoslavije.
21:55
5.8.2026.
12 h
Arheolozi su pronašli mozaik sa prikazom delfina, ribe, jastoga i raka koji okružuju veliku dvostruku posudu, kao i ostatke oslikanog plafona ukrašenog velikim crvenim i plavim krugovima.
21:41
5.8.2026.
12 h
