Mnogi veruju da za zdravo srce moraju da izbace mlečne proizvode iz ishrane, ali to je zabluda.
21:02
24.2.2026.
23 h
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
6 d
Srčani udar ne bira ni vreme ni mesto kada će da nastupi. Najnezgodniji trenutak za obolelog jeste ako je čovek tada sam. Kardiolog savetuje kako možemo sami sebi da pomognemo u takvim okolnostima.
9:28
3.2.2026.
22 d
U vremenu kada nam se čini da je produktivnost apsolutni prioritet, čak i svet velnesa često je nameće kao rešenje za sve probleme – buđenje u ranu zoru, jutarnji trening i aktivnosti kojima popunjavamo slobodno vreme nude se kao dobar recept.
13:33
31.1.2026.
25 d
Skoro svi ponekad imamo dane kada nam kafa nije dovoljna.
8:10
28.1.2026.
28 d
Prilikom izbora hrane najčešće se vodimo ukusom i time kako ćemo se osećati nakon obroka. Međutim, nutricionisti ističu da je podjednako važno razmišljati o tome kako ono što jedemo dugoročno utiče na ceo organizam, naročito na zdravlje srca.
19:44
26.1.2026.
30 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
40 d
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
8:02
8.1.2026.
48 d
Kadaje reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljkama, namirnica sa nezasićenim mastima te izbegavanja masnog mesa i hrane s previše natrijuma.
18:53
26.11.2025.
91 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
91 d
Ulje za kuvanje deluje kao jednostavan sastojak, dok ne počnemo da ih upoređujemo. Uzmimo, na primer, maslinovo i kokosovo ulje.
17:05
16.11.2025.
101 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
115 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
120 d
Dok su u fitnes svetu trenutno najpopularniji treninzi sa niskim opterećenjem (čitaj: pilates), i dalje ne zanemarujemo prednosti intenzivnijih kardio treninga.
14:08
23.10.2025.
125 d
Briga o zdravlju srca često se čini komplikovanom – od stručnih izraza i brojnih preporuka do raznih pravila o ishrani.
11:33
14.10.2025.
134 d
Iako smo svi svesni značaja uravnotežene ishrane i opasnosti pušenja, treba obratiti pažnju i na druge svakodnevne navike koje mogu ugroziti zdravlje srca.
8:24
20.9.2025.
158 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
221 d
Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češći gost na našim tanjirima – i to s dobrim razlogom.
8:07
19.7.2025.
221 d
Zdravlje srca i zdravlje jetre često se posmatraju kao odvojene teme, ali oba organa zavise od sličnih svakodnevnih navika – pre svega ishrane i izbora pića.
7:08
14.7.2025.
226 d
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom.
19:26
14.6.2025.
256 d
Stejsi Vilijams bivši američki model, a koja je devedesetih krasila naslovnice poznatih magazina, bila je i devojka predatora Džefrija Epstajna i jedna je od žena koje su digle glas protiv njega.
20:52
25.2.2026.
1 min
Košarkaši Crvene zvezde igraju protiv Anadolu Efesa u 29. kolu Evrolige.
20:48
25.2.2026.
3 min
Košarkaši Partizana izgubili su Fenerbahčea 81:78 u 29. kolu Evrolige.
20:51
25.2.2026.
1 min
Ministarstvo unutrašnjih poslova Kube objavilo je da su četvorica muškaraca na gliseru registrovanom u SAD ubijena nakon što su presretnuti u kubanskim vodama.
20:50
25.2.2026.
2 min
Košarkaši Partizana izgubili su od Fenerbahčea 81:78 u 29. kolu Evrolige.
20:50
25.2.2026.
2 min
Džejms Harden je doživeo novu povredu.
20:29
25.2.2026.
23 min
Kompanija PayPal obavestila je javnost o bezbednosnom propustu koji je omogućio neovlašćeni pristup ličnim podacima korisnika, a u određenim slučajevima doveo i do neautorizovanih transakcija.
13:45
23.2.2026.
2 d
Neke države već primenjuju rigorozne mere prema vozačima koji žele da povrate dozvolu nakon što im je oduzeta. Izgleda da nas tako nešto čeka i u Srbiji.
18:19
23.2.2026.
2 d
Ministarstvo unutrašnjih poslova Kube objavilo je da su četvorica muškaraca na gliseru registrovanom u SAD ubijena nakon što su presretnuti u kubanskim vodama.
20:50
25.2.2026.
2 min
Zvaničnici Irana zapretili su eskalacijom sukoba sa SAD u slučaju novog američkog napada, rekavši da bi Islamska Republika mogla da napusti svoju prethodnu doktrinu ograničene odmazde, koja je nastojala da obuzda direktne sukobe sa Vašingtonom, izveštava FT.
20:40
25.2.2026.
13 min
Rat u Ukrajini – 1463. dan. Borbe na frontu se nastavljaju. Volodimir Zelenski zatražio je od Evropskog parlamenta tačan datum prijema Ukrajine u EU, na šta mu je šefica Evropske komisije odgovorila da to nije moguće.
20:38
25.2.2026.
15 min
Potvrđen broj ruskih vojnika poginulih u borbama u Ukrajini ili umrlih od rana premašio je 200.000, objavila je istraživačka grupa Mediazona na osnovu novog istraživanja.
20:25
25.2.2026.
27 min
Najmanje 25 osoba je poginulo, a nekoliko kuća je spaljeno nakon što su naoružani napadači izvršili napad na dva sela u severoistočnoj Nigeriji, saopštili su danas stanovnici i guverner nigerijske savezne države Adamava.
20:10
25.2.2026.
43 min
U dokumentima osuđenog finansijera i pedofila Džefrija Epstajna pronađena je fotografija poznatog britanskog fizičara Stivena Hokinga u društvu žena u bikiniju, prenosi britanski list The Telegraph.
20:01
25.2.2026.
51 min
Glumac Timoti Šalame kaže da mu je "Međuzvezdani" (Interstellar) najdraži film koji je radio, ali i da mu je poslednjeg dana snimanja šokantno iznenađenje priredio kolega Metju Mekonahi.
19:15
25.2.2026.
1 h
Glumac Momčilo Otašević napokon se odazvao sudskom pozivu zbog navodnog prisluškivanja bivše žene i socijalne radnice.
18:45
25.2.2026.
2 h
Tridesetsedmogodišnji producent i suprug Selene Gomez Beni Blanko pokrenuo je svoj najnoviji projekat "Prijatelji čuvaju tajne", ali čim se pojavio na Jutjubu, ljudi su ostali u šoku.
17:42
25.2.2026.
3 h
Međunarodni tim arheologa analizirao je masovnu grobnicu na arheološkom lokalitetu Gomoglava u blizini današnjih Hrtkovaca u sremskom okrugu, a njihov izveštaj objavljen je u prestižnom naučnom časopisu "Nature Human Behaviour".
17:17
25.2.2026.
3 h
Holivudska glumica Loren Čapin preminula je u 80. godini života, nakon decenija karijere u televiziji i filmu, uključujući popularnu seriju Father Knows Best i film A Star Is Born.
16:30
25.2.2026.
4 h
