Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
19:35
8.3.2026.
9 d
Srce pamti sve stresove, brige, načine i tempo života. U emisiji "Zdrava nacija" o savremenoj kardologiji i prevenciji govorio je čovek koji je ceo svoj radni vek posvetio srcu, prof. dr Milovan Bojić, direktor Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje".
13:24
5.3.2026.
12 d
Mnogi veruju da za zdravo srce moraju da izbace mlečne proizvode iz ishrane, ali to je zabluda.
21:02
24.2.2026.
21 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
26 d
Srčani udar ne bira ni vreme ni mesto kada će da nastupi. Najnezgodniji trenutak za obolelog jeste ako je čovek tada sam. Kardiolog savetuje kako možemo sami sebi da pomognemo u takvim okolnostima.
9:28
3.2.2026.
42 d
U vremenu kada nam se čini da je produktivnost apsolutni prioritet, čak i svet velnesa često je nameće kao rešenje za sve probleme – buđenje u ranu zoru, jutarnji trening i aktivnosti kojima popunjavamo slobodno vreme nude se kao dobar recept.
13:33
31.1.2026.
45 d
Skoro svi ponekad imamo dane kada nam kafa nije dovoljna.
8:10
28.1.2026.
48 d
Prilikom izbora hrane najčešće se vodimo ukusom i time kako ćemo se osećati nakon obroka. Međutim, nutricionisti ističu da je podjednako važno razmišljati o tome kako ono što jedemo dugoročno utiče na ceo organizam, naročito na zdravlje srca.
19:44
26.1.2026.
50 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
60 d
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
8:02
8.1.2026.
68 d
Kadaje reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljkama, namirnica sa nezasićenim mastima te izbegavanja masnog mesa i hrane s previše natrijuma.
18:53
26.11.2025.
111 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
111 d
Ulje za kuvanje deluje kao jednostavan sastojak, dok ne počnemo da ih upoređujemo. Uzmimo, na primer, maslinovo i kokosovo ulje.
17:05
16.11.2025.
121 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
135 d
Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja.
20:41
28.10.2025.
140 d
Dok su u fitnes svetu trenutno najpopularniji treninzi sa niskim opterećenjem (čitaj: pilates), i dalje ne zanemarujemo prednosti intenzivnijih kardio treninga.
14:08
23.10.2025.
145 d
Briga o zdravlju srca često se čini komplikovanom – od stručnih izraza i brojnih preporuka do raznih pravila o ishrani.
11:33
14.10.2025.
154 d
Iako smo svi svesni značaja uravnotežene ishrane i opasnosti pušenja, treba obratiti pažnju i na druge svakodnevne navike koje mogu ugroziti zdravlje srca.
8:24
20.9.2025.
178 d
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
14:22
19.7.2025.
241 d
Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češći gost na našim tanjirima – i to s dobrim razlogom.
8:07
19.7.2025.
241 d
Danas je sreda, 18. mart. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
18.3.2026.
2 h
Sukobi širom Bliskog istoka – 18. dan. U izraelsko-američkim udarima ubijeni su sekretar Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana Ali Laridžani i komandant paravojnih snaga Basidž, Golamreza Solejmani, potvrdili su tamošnji mediji.
23:54
17.3.2026.
2 h
Katolikos-patrijarh cele Gruzije Ilija II preminuo je u klinici u Tbilisiju u 93. godini, saopštio je čuvar patrijaršijskog trona Gruzijske pravoslavne crkve, mitropolit Šio.
23:52
17.3.2026.
2 h
Centar Minesote i reprezentacije Francuske Rudi Gober poručio je da je glavni cilj njegove generacije osvajanje zlatne medalje na Olimpijskim igrama u Los Anđelesu 2028. godine.
23:49
17.3.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.483. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je danas da je spreman da razgovara sa izraelskim premijerom Benjaminom Netanjahuom o presretačima dronova i iskustvu Kijeva u borbi protiv bespilotnih letelica iranske proizvodnje.
23:40
17.3.2026.
2 h
Fudbaleri Sportinga su rezultatom 5:0 u Lisabonu obezbedili plasman u četvrtfinale Lige šampiona.
21:23
17.3.2026.
4 h
Globalno tržište računara i pametnih telefona suočava se sa novim talasom poskupljenja, a glavni razlog je nagli rast cena materijala za proizvodnju poluprovodnika.
11:00
17.3.2026.
15 h
U vreme kada su cene goriva visoke, a njihovo kretanje neizvesno, niska potrošnja postaje jedan od najvažnijih faktora pri kupovini novog automobila.
11:45
16.3.2026.
1 d
Danas je sreda, 18. mart. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
18.3.2026.
2 h
Sukobi širom Bliskog istoka – 18. dan. U izraelsko-američkim udarima ubijeni su sekretar Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana Ali Laridžani i komandant paravojnih snaga Basidž, Golamreza Solejmani, potvrdili su tamošnji mediji.
23:54
17.3.2026.
2 h
Katolikos-patrijarh cele Gruzije Ilija II preminuo je u klinici u Tbilisiju u 93. godini, saopštio je čuvar patrijaršijskog trona Gruzijske pravoslavne crkve, mitropolit Šio.
23:52
17.3.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.483. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je danas da je spreman da razgovara sa izraelskim premijerom Benjaminom Netanjahuom o presretačima dronova i iskustvu Kijeva u borbi protiv bespilotnih letelica iranske proizvodnje.
23:40
17.3.2026.
2 h
U blizini rafinerije Olmeka u Meksiku, u luci Dos Bokas u meksičkoj saveznoj državi Tabasko, danas je izbio požar u kojem je poginulo pet osoba, saopštila je kompanija Petroleos Meksikanos (Pemeks).
23:25
17.3.2026.
2 h
Čitač sa usana otkrila je navodnu razmenu reči između Timotija Šalamea i njegove sestre Pauline na nedavnoj dodeli Oskara.
21:59
17.3.2026.
4 h
Komičar Bert Krajšer oglasio se pratiocima na Instagramu nakon što je za dlaku izbegao katastrofu. Poručio da je "zahvalan" što je bezbedan, nakon što se njegov autobus zapalio prethodne noći dok je bio na turneji.
21:27
17.3.2026.
4 h
Prostrane šume u okolini Gornjeg Milanovca nakon više dod jednog veka, dobiće ponovo svoje prelepe stanovnike.
20:48
17.3.2026.
5 h
Vlasti sirijske prestonice Damaska zabranile su prodaju alkohola u gotovo svim delovima grada, uz izuzetak nekoliko hrišćanskih četvrti.
20:12
17.3.2026.
6 h
Lovci na tzv. čudovište iz Loh Nesa, tvrde da u ovom škotskom jezeru možda ne živi samo jedno, već čitava porodica misterioznih stvorenja, prenose britanski mediji.
19:33
17.3.2026.
6 h
DŽesika Alba i Keš Voren zvanično su se razveli pre mesec dana, a sada su otkriveni i detalji njihove višemilionske nagodbe.
18:37
17.3.2026.
7 h
