Jedna šaka, odnosno oko 30 grama ili približno 10 celih oraha, sadrži oko tri grama ove masne kiseline, što se smatra značajnom količinom.
16:11
16.7.2026.
14 h
Jabuke, avokado, borovnice i pomorandže neka postanu vaš omiljeni izbor!
9:37
7.7.2026.
9 d
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
11:21
28.6.2026.
18 d
Dok se pažnja javnosti često usmerava na složene zdravstvene trendove i savete, lekari podsećaju da jedna jednostavna navika i dalje ima ogroman značaj za zdravlje – hodanje.
13:50
6.6.2026.
40 d
Zdravlje srca tema je koja zaokuplja mnoge, a sa produženjem životnog veka raste i broj slučajeva kardiovaskularnih bolesti.
13:23
1.6.2026.
45 d
Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprineti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima.
13:35
11.5.2026.
66 d
Origano, popularni mediteranski začin bogat antioksidansima, sve češće se dovodi u vezu sa zdravljem srca, ali koliko zaista može pomoći u regulaciji krvnog pritiska i koje su granice njegovog delovanja?
13:24
26.4.2026.
81 d
Borovnice su cenjene kao voće bogato antioksidansima, vlaknima i drugim hranljivim materijama, a njihova redovna konzumacija može značajno doprineti zdravlju probavnog sistema, mozga i srca.
17:34
22.3.2026.
116 d
Ako se neprestano osećamo umorno, to može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema.
16:16
21.3.2026.
117 d
U najnovijoj emisiji "Zdrava nacija" sagovornica Ane Mandić Žugić, dr Milena Pandrc kardiolog, odgovara na sve tvrdnje koje se danas plasiraju, a kada je reč o zdravlju srca.
11:07
20.3.2026.
118 d
Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
19:35
8.3.2026.
130 d
Srce pamti sve stresove, brige, načine i tempo života. U emisiji "Zdrava nacija" o savremenoj kardologiji i prevenciji govorio je čovek koji je ceo svoj radni vek posvetio srcu, prof. dr Milovan Bojić, direktor Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje".
13:24
5.3.2026.
133 d
Mnogi veruju da za zdravo srce moraju da izbace mlečne proizvode iz ishrane, ali to je zabluda.
21:02
24.2.2026.
142 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
147 d
Srčani udar ne bira ni vreme ni mesto kada će da nastupi. Najnezgodniji trenutak za obolelog jeste ako je čovek tada sam. Kardiolog savetuje kako možemo sami sebi da pomognemo u takvim okolnostima.
9:28
3.2.2026.
163 d
U vremenu kada nam se čini da je produktivnost apsolutni prioritet, čak i svet velnesa često je nameće kao rešenje za sve probleme – buđenje u ranu zoru, jutarnji trening i aktivnosti kojima popunjavamo slobodno vreme nude se kao dobar recept.
13:33
31.1.2026.
166 d
Skoro svi ponekad imamo dane kada nam kafa nije dovoljna.
8:10
28.1.2026.
169 d
Prilikom izbora hrane najčešće se vodimo ukusom i time kako ćemo se osećati nakon obroka. Međutim, nutricionisti ističu da je podjednako važno razmišljati o tome kako ono što jedemo dugoročno utiče na ceo organizam, naročito na zdravlje srca.
19:44
26.1.2026.
171 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
181 d
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
8:02
8.1.2026.
189 d
Danas je petak, 17. jul, a ovo su događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
17.7.2026.
6 h
Sukob na Bliskom istoku – 138. dan. SAD pokrenule su danas novi talas vazdušnih napada na Iran. Korpus islamske revolucionarne garde (IRGC) i vojska Islamske Republike Iran izvele su više napada na američke vojne ciljeve u Kuvajtu, Jordanu i Bahreinu.
23:58
16.7.2026.
6 h
Vuk Rašović je prokomentarisao status Naira Tiknizjana u Zvezdi.
23:57
16.7.2026.
6 h
Selektor Engleske Tomas Tuhel nije skrivao razočaranje zbog toga što će njegova reprezentacija umesto u finalu Svetskog prvenstva igrati utakmicu za treće mesto protiv Francuske.
23:44
16.7.2026.
7 h
U Beogradu se dogodila teška saobraćajna nesreća u kojoj je poginuo motociklista.
23:43
16.7.2026.
7 h
Srbija ne može da prežali eliminaciju Francuza
17:56
16.7.2026.
13 h
Znak pitanja nad sudbinom popularnog brenda: OnePlus gasi operacije u SAD i Evropi zbog velike reorganizacije matične kompanije Oppo i krize na tržištu.
13:15
16.7.2026.
17 h
Suzuki Jimny više se ne prodaje na evropskom tržištu, ali je ovaj mali terenac postao pravi kolekcionarski primerak. Dok je novi Jimny nekada koštao oko 23.000 evra, danas se preko sivih uvoznika može kupiti za čak 40.000.
19:00
16.7.2026.
11 h
Danas je petak, 17. jul, a ovo su događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
17.7.2026.
6 h
Sukob na Bliskom istoku – 138. dan. SAD pokrenule su danas novi talas vazdušnih napada na Iran. Korpus islamske revolucionarne garde (IRGC) i vojska Islamske Republike Iran izvele su više napada na američke vojne ciljeve u Kuvajtu, Jordanu i Bahreinu.
23:58
16.7.2026.
7 h
U Beogradu se dogodila teška saobraćajna nesreća u kojoj je poginuo motociklista.
23:43
16.7.2026.
7 h
Pojedini članovi izraelske vlade pokušali su da utiču na američko javno mnjenje kako bi se usprotivilo sporazumu Sjedinjenih Američkih Država o okončanju rata sa Iranom, izjavio je američki potpredsednik Džej Di Vens, prenosi danas Rojters.
23:32
16.7.2026.
7 h
Rat u Ukrajini – 1.603. dan. Rusija i Ukrajina nastavile napade dronovima i raketama, dok se borbe vode oko ključnih tačaka na frontu, a Moskva i Kijev razmenjuju tela poginulih vojnika.
23:19
16.7.2026.
7 h
Gotovo svake godine, tačnije leta, podigne se prašina zbog nastupa Dragomira Despića Desingerice na crnogorskom primorju.
20:45
16.7.2026.
10 h
Prethodnih dana Srbiju je obišla vest da je bista kneza Alekse Popovića postavljena ispred Starog hana u Kosjeriću okrenuta naopačke, odnosno leđima okrenuta ka ulici, zatim da postament nije fiksiran i da se lako okreće sa jedne na drugu stranu.
19:04
16.7.2026.
11 h
Princ Hari sastao se sa kraljem Čarlsom III u Hajgrouv Hausu, mestu koje ima posebno značenje za kraljevsku porodicu. Iako je susret probudio nade u pomirenje, odnosi sa princom Vilijamom ostaju potpuno narušeni.
18:13
16.7.2026.
12 h
Na osnovu stručnog pregleda i morfoloških karakteristika ostataka, utvrđeno je da pronađene kosti ne pripadaju periodu Domovinskog rata, već su starije od sto godina.
17:21
16.7.2026.
13 h
U selu Paštrić u kanjonu reke Ribnice u Ribničkoj pećini živi čak 15 zaštićenih vrsta slepih miševa. Ovu pećinu krase i arheološka i geološka nalazišta.
17:05
16.7.2026.
13 h
Ovogodišnji, 65. Dragačevski sabor trubača u Guči, koji se održava od 7. do 9. avgusta, imaće posebnog domaćina - proslavljenog srpskog košarkaša, reprezentativca i aktuelnog državnog sekretara u Ministarstvu sporta, Marka Kešelja.
15:47
16.7.2026.
15 h
