03.07.2025.
7:59
Ovaj napitak smanjuje rizik od demencije za 25 odsto
Sve više znamo o zdravlju mozga, ali broj slučajeva demencije i dalje raste.
Procene pokazuju da bi se broj novoobolelih mogao udvostručiti do 2060. godine. S obzirom na to koliko su se znanja o mozgu i prevenciji bolesti proširila, taj podatak je posebno zabrinjavajući. Ključnu ulogu u prevenciji, uz genetiku i životne navike, ima i ishrana.
Jedna velika japanska studija istraživala je povezanost između unosa zelenog čaja i rizika od demencije. U studiji je učestvovalo više od 13.000 odraslih osoba koje su praćene u proseku jedanaest i po godina. Ispitanici su popunjavali upitnike o učestalosti konzumacije pića poput čaja i kafe, a zabeleženi su i svi slučajevi demencije dijagnostikovani tokom tog perioda.
Možda vas zanima
Otkriven novi adut u borbi protiv Alchajmerove bolesti i drugih oblika demencije
Eliminacija šećera je novi adut u borbi protiv Alchajmerove bolesti i drugih oblika demencije, navodi se u naučnoj studiji koju je sproveo Kalifornijski institut Bak za istraživanje starenja.
15:36
1.7.2025.
174 d
Čili papričice značajno povećavaju rizik od demencije FOTO/VIDEO
Demencija je jedna od najizazovnijih bolesti modernog doba, a broj obolelih širom sveta stalno raste.
19:05
29.6.2025.
176 d
Rezultati su pokazali da su oni koji su pili najmanje 600 mililitara zelenog čaja dnevno imali 25 odsto manji rizik od demencije u poređenju sa onima koji su pili manje od 94 mililitra.
Slični antioksidansi nalaze se i u tamnoj čokoladi, trešnjama i bobičastom voću.
Učinak nije bio isti kod onih koji su konzumirali i velike količine kafe uz zeleni čaj.
"Dodavanje kafe uz velike količine zelenog čaja nije dodatno smanjilo rizik", navode autori studije, prenosi "EatingWell".
Moguće je da kombinacija visokih količina kofeina ima negativan efekat jer su neki ispitanici prelazili preporučeni dnevni unos kofeina. Takođe, zeleni čaj i kafa sadrže različite biljne spojeve, koji mogu delovati suprotno.
Možda vas zanima
Znojenje, visok puls i pritisak, depresija: Ovo su rani simptomi demencije
Svakodnevno sve veći broj ljudi primećuje promene u mentalnim i fizičkim funkcijama svojih starijih bližnjih, pa je prepoznavanje ranih znakova demencije od velikog značaja.
8:12
20.6.2025.
185 d
Lekari upozoravaju: Ovo nije samo umor, već znak smrtonosne bolesti
Promene u kognitivnim sposobnostima često se pripisuju normalnom starenju, pa mnogi ljudi ne prepoznaju rane znakove neurodegenerativnih bolesti.
15:05
16.6.2025.
189 d
Zeleni čaj je posebno bogat antioksidansom EGCG, koji prema ranijim istraživanjima može smanjiti upalu i nakupljanje proteina povezanih sa Alchajmerovom bolešću. Iako i druge vrste čajeva deluju blagotvorno, zeleni čaj ima najveću koncentraciju korisnih spojeva.
Dakle, dodavanje zelenog čaja svakodnevnoj rutini može biti jednostavan korak ka očuvanju zdravlja mozga.
0 Komentari
Možda vas zanima
Rat – dan 1.397: Vojska se predala?; Rusi upali u selo; Evropska armija stiže u Ukrajinu?
Rat u Ukrajini – 1.397. dan. Trinaest ukrajinskih vojnika iz 119. odvojene brigade teritorijalne odbrane predalo se ruskim snagama u Sumskoj oblasti Ukrajine, saopštile su danas ruske bezbednosne službe.
23:42
21.12.2025.
1 d
Partizan "rešio" trenera i plejmejkera – otkrivene i plate
Američki košarkaš Kameron Pejn postaće novi plejmejker Partizana.
20:33
21.12.2025.
1 d
Potres u EU; Makron izdao Merca – "Za to će morati da plati"
Pokušaj nemačkog kancelara Fridriha Merca da ubedi čelnike EU da iskoriste 210 milijardi evra zamrznute ruske imovine za pomoć Ukrajini doživeo je neuspeh kada je shvatio da mu ključni saveznik, francuski predsednik Emanuel Makron, okreće leđa.
20:31
21.12.2025.
1 d
Otkriveni novi detalji o Obradovićevoj ostavci
Pomoćnik Željka Obradovića na klupi Partizana Đozep Marija Iskjerdo u razgovoru za jedan podkast otkrio je da se trofejni trener dosta mučio sa aktuelnom ekipom.
9:50
21.12.2025.
1 d
Biće snega – negde i do 40 centimetara; Čeka nas veoma hladan januar
Snega će ipak biti u Srbiji oko novogodišnjih praznika, pokazuje najnovija vremenska prognoza, a januar će imati dosta hladnih dana sa temparturama ispod proseka. Već ove nedelje očekuje se da u Negotinskoj krajini napada čak 40 centimetara snega.
9:50
22.12.2025.
17 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar