Svet
Rat – dan 791: Novi napadi; Bajden potpisao: Stiže pomoć; Vojska u "paklu"
Rat u Ukrajini – 791. dan.
23:30
24.4.2024.
1 d
Možete sprečiti stvaranje peska i kamena u bubrezima: Ishrana je ključna
Postoji mnogo informacija o problemima izazvanim kamenom u bubregu, ali su se neke od njih ispostavile netačnim. Na primer, smatralo se da kalcijum izaziva ovu bolest, ali postoje namirnice koje možete da uključite u svoju redovnu ishranu i tako sprečite stvaranje ovog problema.
ZdravljeSreda, 10.11.2021.
07:41
Foto:Shutterstock/Lucky Business
Međutim, umereni unos kalcijuma zapravo može da spreči stvaranje kamena u bubregu, zbog čega je ovaj mineral jedna od pet namirnica koje pomažu kada je ova tegoba u pitanju.
Takođe, određene namirnice mogu povećati rizik od nastanka kamena u bubregu, zbog čega treba obratiti pažnju na umerene obroke i zdravu ishranu bogatu voćem i povrćem.
Dobra vest je da postoji mnogo namirnica koje možete uključiti u svoju redovnu ishranu kako biste reagovali preventivno i sprečili bubrežnu kalcifikaciju.
Pored već pomenutog kalcijuma, potrebno je piti dosta vode, kao i soka od limuna, a dokazano je da su integralne žitarice, ali i povrće poput kupusa, karfiola, brokolija i prokelja idealne namirnice u borbi protiv kamena u bubregu i sprečavanju njihovog formiranja.
Takođe, određene namirnice mogu povećati rizik od nastanka kamena u bubregu, zbog čega treba obratiti pažnju na umerene obroke i zdravu ishranu bogatu voćem i povrćem.
Dobra vest je da postoji mnogo namirnica koje možete uključiti u svoju redovnu ishranu kako biste reagovali preventivno i sprečili bubrežnu kalcifikaciju.
Pored već pomenutog kalcijuma, potrebno je piti dosta vode, kao i soka od limuna, a dokazano je da su integralne žitarice, ali i povrće poput kupusa, karfiola, brokolija i prokelja idealne namirnice u borbi protiv kamena u bubregu i sprečavanju njihovog formiranja.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
13 Komentari
Možda vas zanima
Svet
Zakazan sastanak: Sprema se kraj rata?
Savetnici za nacionalnu bezbednost i visoki zvaničnici iz celog sveta spremaju se za sastanak koji će ovog vikenda biti održan u katarskoj prestonici Dohi.
15:07
25.4.2024.
1 d
🔴⚪ – ⚫⚪
Zvezda u finalu Kupa – dupla pobeda u derbijima; Milojevića naljutilo pitanje; Duljajev status upitan
Fudbaleri Crvene zvezde plasirali su se u finale Kupa Srbije, posle pobede nad Partizanom rezultatom 2:0.
22:37
24.4.2024.
1 d
Svet
Rat – dan 792: Novi udarac za Zelenskog; Žestoke borbe, na hiljade mrtvih; Stigla osveta
Rat u Ukrajini – 792. dan. Udari ukrajinskih dronova na ruska skladišta goriva i čeličanu.
23:38
25.4.2024.
18 h
NBA
Jokićev flert sa tripl-dablom za agoniju Lejkersa! VIDEO
Košarkaši Denver Nagetsa pobedili su Los Anđeles Lejkerse 112:105, te sada vode 3-0 u prvoj rundi plej-ofa Zapada.
6:36
26.4.2024.
11 h
Komentari 13
Pogledaj komentare